حلمي
يااااااا سلاااااااااام
نفسي اوصل لـــ 60
ياااااااا رب نوصل الكل لـ حلمنا
يا بنات مين تتحداني..لمدة شهر..
آ
31-01-2009 | 02:35 PM
آ
31-01-2009 | 10:12 PM
بناااااااااات
انا اليوم الصبح
اكلت 1 بيضة
وبسسسس
والغدااء تفاااااح 2حبة بسسس
ومن الغدا لحد الان اتفرج على الاكلات الي في منتدااانا
الله ومع اللجوع
تعذيييييب<< ههههههههه
يلا في سبيل الرشاااقة
انا اليوم الصبح
اكلت 1 بيضة
وبسسسس
والغدااء تفاااااح 2حبة بسسس
ومن الغدا لحد الان اتفرج على الاكلات الي في منتدااانا
الله ومع اللجوع
تعذيييييب<< ههههههههه
يلا في سبيل الرشاااقة
آ
01-02-2009 | 12:10 AM
وينكم بنااات
رح تزعلوني منكم هااا
ليش ما عم تكتبوو يوميااتكم
هوو فاااضل كم يوم ويخلص الشهر
:( :( :( :(
رح تزعلوني منكم هااا
ليش ما عم تكتبوو يوميااتكم
هوو فاااضل كم يوم ويخلص الشهر
:( :( :( :(
p
01-02-2009 | 06:03 AM
آلاء حبيبي
انا معاكي
وانشالله البنات كلهم معانا بس يمكن ظروف وانشالله المانع خيررررررررر
شتوره آلاء ماشيه كويس يا قمررر
احنا بدينا اعتقد يوم 10/1
يعني نخلص10/2
باقي 10 ايااااااااااااااااام
انا اليوم مافطرتش
الغدا
2 فخد دجاج مسلوق
نص خبز اسمر
العشا
1 بيض مسلوق
ربع خبز اسمر
فواكه
بعدين كوب حليب
انا ناويه امشي على رجيم الاربع ايام بس من يوم االاتنين
غزال
مايا
ريما
ام ساره وحلا
طبعي الوفا
دفتر
انتو فين؟
انا معاكي
وانشالله البنات كلهم معانا بس يمكن ظروف وانشالله المانع خيررررررررر
شتوره آلاء ماشيه كويس يا قمررر
احنا بدينا اعتقد يوم 10/1
يعني نخلص10/2
باقي 10 ايااااااااااااااااام
انا اليوم مافطرتش
الغدا
2 فخد دجاج مسلوق
نص خبز اسمر
العشا
1 بيض مسلوق
ربع خبز اسمر
فواكه
بعدين كوب حليب
انا ناويه امشي على رجيم الاربع ايام بس من يوم االاتنين
غزال
مايا
ريما
ام ساره وحلا
طبعي الوفا
دفتر
انتو فين؟
ز
01-02-2009 | 09:37 AM
بيتو شو أخبارك؟؟ ان شاء الله أمورك تمام؟؟؟
اليوم الفطور 2 بيضة مسلوقة + شاي بدون سكر.......
شو أخبار باقي الصبايا؟
اليوم الفطور 2 بيضة مسلوقة + شاي بدون سكر.......
شو أخبار باقي الصبايا؟
ر
02-02-2009 | 01:30 AM
صباح الخييييير
اليوم بديت بدايه جديده وإن شاء الله اكمل
الفطور 2توست+بيضه مسلوقه مع كوب حليب قليل الدسم
والغداء 2 توست برمع جبنه بيضاء مع كوب حليب
والعصر تمارين في المطبخ شغل
والمغرب 2 برتقاله
والعشاء 4 فطاير فرن مع كوبشاي بحليب
وشربت 7 اكوابماء
وشاي اخضر 2كوب
اليوم بديت بدايه جديده وإن شاء الله اكمل
الفطور 2توست+بيضه مسلوقه مع كوب حليب قليل الدسم
والغداء 2 توست برمع جبنه بيضاء مع كوب حليب
والعصر تمارين في المطبخ شغل
والمغرب 2 برتقاله
والعشاء 4 فطاير فرن مع كوبشاي بحليب
وشربت 7 اكوابماء
وشاي اخضر 2كوب
ز
02-02-2009 | 09:25 AM
صباح الخير يا حلوين كيفكم؟؟؟
مشتاقين نسمع أخباركم...
مشتاقين نسمع أخباركم...
&
02-02-2009 | 11:14 AM
مرحبا بنات شلونكم وشخباركم ماشاء الله اخباركم كثير حلوة بنات انا الحمد الله ماشية اكويس هذا الاسبوع اليوم الفطورة حبة توست وبيضة واحدة وكوب شاي من غير سكر لئن راسي في الالم فظيعة هههههههه كالت مافي غير الشاي مع الفطور والغداء راح اكلا سلطة وقطعتين هبورك والعشاء افكر اليوم اكلا بس برتقالة وتفاحة والله كريم وطبعااااااا نسيت مع لعب ارياضة بنات على فكرة انا هويتي ارياضة العب كثيرررررررر ويلة ياحلوات ما اطول عليكم هذا جدولي مال اليوم وانتظر سمع اخباركم الحلوة سلام سلام
آ
02-02-2009 | 05:15 PM
اهلين بيتو
وريمااا
وام سارة وحلا
ومايا
اهلين حبيباااتي
انا طبعا
الفطور:
بيضة وبرتقالة
الغداء:
2توست وجبن وحبة طماطم
وريمااا
وام سارة وحلا
ومايا
اهلين حبيباااتي
انا طبعا
الفطور:
بيضة وبرتقالة
الغداء:
2توست وجبن وحبة طماطم
p
02-02-2009 | 07:24 PM
اهلا بنااااااااات
آلاء
مايا
ام ساره وحلا
اخباركو ايه
والبنات الباقيين انشالله بخيرررر
انا اليوم ما فطرت
والغدا
2 همبورجر وسلطه
العشا
روب وسلطه وفاكهه
بنات
احس نفسي الاسبوع ده متغيرررررررره
يمكن لان وقفت الاسبوع اللي فات وبدات تاني
انشالله ياااااااااارب ينزل وزني كتيررررررر
والله شكلي وجسمي ولبسي احسه غيرررر
اليوم كنت هوزن بس قلت لاء
خليها يوم الجمعه بالميعاد اللي متفقين عليه
عشان اتشوق اكتررررر
وبنفس الوقت خفت ليكون مجرد احساس ويجيني احبااط ههههههههههه
الله يستر ياااارب
انشالله كلنا نوصل للوزن اللي عايزينه
وبدون رجوووووووووووع
بااي يا حلوين
آلاء
مايا
ام ساره وحلا
اخباركو ايه
والبنات الباقيين انشالله بخيرررر
انا اليوم ما فطرت
والغدا
2 همبورجر وسلطه
العشا
روب وسلطه وفاكهه
بنات
احس نفسي الاسبوع ده متغيرررررررره
يمكن لان وقفت الاسبوع اللي فات وبدات تاني
انشالله ياااااااااارب ينزل وزني كتيررررررر
والله شكلي وجسمي ولبسي احسه غيرررر
اليوم كنت هوزن بس قلت لاء
خليها يوم الجمعه بالميعاد اللي متفقين عليه
عشان اتشوق اكتررررر
وبنفس الوقت خفت ليكون مجرد احساس ويجيني احبااط ههههههههههه
الله يستر ياااارب
انشالله كلنا نوصل للوزن اللي عايزينه
وبدون رجوووووووووووع
بااي يا حلوين
آ
03-02-2009 | 01:28 AM
لا يا بيتووو اكيد انتي نحفتي بجد
لانو والله كلنا تعبنااا
ويارب ننول نتيجة تعبنا بالنحااافة ياااا ربي
وسلاماتي يا حبيباتي
لانو والله كلنا تعبنااا
ويارب ننول نتيجة تعبنا بالنحااافة ياااا ربي
وسلاماتي يا حبيباتي
p
03-02-2009 | 06:34 AM
آلاء حسام;8665534:
لا يا بيتووو اكيد انتي نحفتي بجد
لانو والله كلنا تعبنااا
ويارب ننول نتيجة تعبنا بالنحااافة ياااا ربي
وسلاماتي يا حبيباتي
الله يسمع منك آلاء
انا منتظره يوم الجمعه بفااااارغ الصبر
انشالله كلنا نفرح بنزول وزننا يارب
آلاء حبيبتي انا بعرف اعمل شريط الوزن وعندي كتيررررر اشكال
لو تحبي اعملك قوليلي مواصفاتك اللي عايزاها بالتحديد وانا تحت امرك يا قمرررر
آ
03-02-2009 | 05:15 PM
شكرا ليك يا حلوة
خلاص لما اوزن يوم الجمعة
رح اقولك تعمليلي واحد تاني حلو
واعطيك الوزن
وعلى دوقك يا قمر
سلااااامت يا قمر
خلاص لما اوزن يوم الجمعة
رح اقولك تعمليلي واحد تاني حلو
واعطيك الوزن
وعلى دوقك يا قمر
سلااااامت يا قمر
آ
03-02-2009 | 05:16 PM
اليوم
الفطووور
زي كل يوم
1 بيضة
1 برتقالة
والغداء
اخدت 2 برتقاااالة
سلااامات
الفطووور
زي كل يوم
1 بيضة
1 برتقالة
والغداء
اخدت 2 برتقاااالة
سلااامات
p
05-02-2009 | 01:18 AM
اهلا آلاء
اخبارك ايه حبيبتي
آلاء
رجيمك كتيرررر صعب حبيبتي
حااولي تاكلي شويه اكتر عشان صحتك يا قمررر
كل مادخلت القسم شفت موضوعنا اوووول شيء فووووق
اليوم شفتها في الصفحه التانيه
وده دليل على الكسسسسسل
وان عزم البنات صار قلييييييل
مفيش حد بيدخل كتير الا انا وانتى
ريما ومايا وغزال
انتو فين؟
مليتو خلاص؟
الله يعينا على نفسنا ويقوي ارادتنا يارب
خلااااااص
بكره ااااخر يوم
اخبارك ايه حبيبتي
آلاء
رجيمك كتيرررر صعب حبيبتي
حااولي تاكلي شويه اكتر عشان صحتك يا قمررر
كل مادخلت القسم شفت موضوعنا اوووول شيء فووووق
اليوم شفتها في الصفحه التانيه
وده دليل على الكسسسسسل
وان عزم البنات صار قلييييييل
مفيش حد بيدخل كتير الا انا وانتى
ريما ومايا وغزال
انتو فين؟
مليتو خلاص؟
الله يعينا على نفسنا ويقوي ارادتنا يارب
خلااااااص
بكره ااااخر يوم
آ
05-02-2009 | 05:22 AM
ايه والله يا ريما بكرة اخر يووم
لا تخافي اليوم خربت الرجيم كله
هههههههههه
ما اصدق احد يقولي كولي
لا والله مو قصد وما اكلت كتير
بس خالتي عزمتنا و تعشينا هناك
يا حبيبتي ان شاء الله الكل ينحف
وتكوني خلصتي من التلاتة كيلو
و وصلتي للوزن المطلووووب
سلامات يا حلوة
لا تخافي اليوم خربت الرجيم كله
هههههههههه
ما اصدق احد يقولي كولي
لا والله مو قصد وما اكلت كتير
بس خالتي عزمتنا و تعشينا هناك
يا حبيبتي ان شاء الله الكل ينحف
وتكوني خلصتي من التلاتة كيلو
و وصلتي للوزن المطلووووب
سلامات يا حلوة
O
05-02-2009 | 12:24 PM
بنات انا كمان عايزة اكون معاكم بيتووو و الاء انتو بجد شجعتونى انا مش عارفة وزنى كام دلوقتى لانى لخبط الدنيا بعد ما كنت عامله رجيم على العموم انا هبتدى اليوم و يا رب انزل انا هوزن كل اسبوع ان شاء الله
O
05-02-2009 | 12:24 PM
الفطور اليوم 1 نسكافية و اتنين حبة جبنه مثلثات
آ
05-02-2009 | 03:35 PM
اهلين بيك حبيبتي سوسو ميدو
اهلا و سهلا بيك معانا
....
والله يا حبيبتي
هدا كان آخر يوم في تجمعنا
وغدا الجمعة بنحسب مين اكتر واحد خسر
بس بتمنالك انك تنحفي
وتصلي للوزن الي تحبيه
وسامحينا حبيبتي
احنا باديين من 10-1-2009
ويوم الجمعة غدا رح يكون يوم الميزان
اهلا و سهلا بيك معانا
....
والله يا حبيبتي
هدا كان آخر يوم في تجمعنا
وغدا الجمعة بنحسب مين اكتر واحد خسر
بس بتمنالك انك تنحفي
وتصلي للوزن الي تحبيه
وسامحينا حبيبتي
احنا باديين من 10-1-2009
ويوم الجمعة غدا رح يكون يوم الميزان
غ
06-02-2009 | 03:47 AM
هااااااااااي بناات شخباركم
شطووره الاء&بيتووو
انا النت كان مفصول عندي فالبيت وما اقدرت ادش
انا ماقعده اتبع رجيم حسيت اردتي قلة مو مثل قبل بس قاعده اخفففففففف كثيرر فالاكل رياضه يعني بس اتحرك <<<<<<<<كسلانه
بس الكل قاعد يقولي ضعفتي كثيرر وتغير جسمج وهاي كله بفضل هالتجمع
ويالله ان شاء الله خير بكره الميزاان..
شطووره الاء&بيتووو
انا النت كان مفصول عندي فالبيت وما اقدرت ادش
انا ماقعده اتبع رجيم حسيت اردتي قلة مو مثل قبل بس قاعده اخفففففففف كثيرر فالاكل رياضه يعني بس اتحرك <<<<<<<<كسلانه
بس الكل قاعد يقولي ضعفتي كثيرر وتغير جسمج وهاي كله بفضل هالتجمع
ويالله ان شاء الله خير بكره الميزاان..