كلي همه واصرار مين اللي تشاركني التغيير الجذري لعام 1430هـ
ح
15-01-2009 | 11:57 AM
ريوم شكلك موب رايقه ليششششششششششش؟
ح
15-01-2009 | 12:00 PM
بنااااااااااااات وش رايكم بالريجيم المركب تبع هنوودة واااي مرة يجنن وينحف كثير بس صعب وقااسي بس وش نسووي من بغى الدح ماقال اح
ح
15-01-2009 | 08:23 PM
مسااء الخيرات والليرات
كيفكن صبااياا وحشتووني
وينكم وين يووميااتكم؟؟
ماافي الا انا؟
المووهيم الغداء كاان دجاج +سلطه
ومشيت نص سااعه وشووي واسووي ريااضه لاتكوونو بس طالعين وحووستو بالاكل :mad::mad:
التحدي التحدي يالااااااااااا بكرا يكرم المرء او يهااان بكرا الامتحان وبكرا الووعد ولا وحدة تغيب خخخخخخخخخخخخخخخ
بس ريحووو انا بفوز عليكم:tongue::tongue::tongue:
كيفكن صبااياا وحشتووني
وينكم وين يووميااتكم؟؟
ماافي الا انا؟
المووهيم الغداء كاان دجاج +سلطه
ومشيت نص سااعه وشووي واسووي ريااضه لاتكوونو بس طالعين وحووستو بالاكل :mad::mad:
التحدي التحدي يالااااااااااا بكرا يكرم المرء او يهااان بكرا الامتحان وبكرا الووعد ولا وحدة تغيب خخخخخخخخخخخخخخخ
بس ريحووو انا بفوز عليكم:tongue::tongue::tongue:
ح
16-01-2009 | 03:10 AM
هااااايوووو
وين النااس مافي الا انا مافي يوومياات ابد
المووهيم العشاء حليب قليل الدسم وبس
بدينا بالغياااب ياابناات خلووني اشووف وحدة منكم بكرة غايبه
بااااااايووووو
وين النااس مافي الا انا مافي يوومياات ابد
المووهيم العشاء حليب قليل الدسم وبس
بدينا بالغياااب ياابناات خلووني اشووف وحدة منكم بكرة غايبه
بااااااايووووو
ر
16-01-2009 | 12:49 PM
اليوم وزنت الصبااااااح
وكااااان وزني59
:(
وصاااار
5ز57
يعني كيلو ونص
بالنسبه لي إنجاااااز
وأعرف اني انا الخسرااااااانه:Dلكن لولأالله ثم انتم معاي واولهم دلوعته ماكان نقصت
وكااااان وزني59
:(
وصاااار
5ز57
يعني كيلو ونص
بالنسبه لي إنجاااااز
وأعرف اني انا الخسرااااااانه:Dلكن لولأالله ثم انتم معاي واولهم دلوعته ماكان نقصت
ح
16-01-2009 | 03:56 PM
ريما2009;8454903:
اليوم وزنت الصبااااااح
وكااااان وزني59
:(
وصاااار
اء اللهانتي رشي
5ز57
يعني كيلو ونص
بالنسبه لي إنجاااااز
وأعرف اني انا الخسرااااااانه:Dلكن لولأالله ثم انتم معاي واولهم دلوعته ماكان نقصت
ياالبي الحمدلله نعمه اهم شي ا لو زن مايثبت بعدين ماشاء الله انتي رشيقه الف الف مبروك :15::15:يالله انا شوي بجيب الميزان واوزن>>خايفه
ح
16-01-2009 | 04:00 PM
الفطور حليب قليل الدسم و5 تمرات
الغداءءءءء سلطه ودجااج وشريت 4 اكوواب مااء
الغداءءءءء سلطه ودجااج وشريت 4 اكوواب مااء
ح
16-01-2009 | 04:23 PM
بنااااااااااااااااااااااات انا وزنت اليووم
تبوون تعرفووون النتيجه؟
تعااااااااااااالووو
كاان وزني 133
والااااااااااان
129 ونص
عني ناازله 3 ونص
لووليششششششششش
اخيراااااااا دخلت عالم العشررريناااات:clap::clap::clap::clap:
لعقبااالكم ياابناات
تبوون تعرفووون النتيجه؟
تعااااااااااااالووو
كاان وزني 133
والااااااااااان
129 ونص
عني ناازله 3 ونص
لووليششششششششش
اخيراااااااا دخلت عالم العشررريناااات:clap::clap::clap::clap:
لعقبااالكم ياابناات
ر
16-01-2009 | 04:39 PM
حبيبته ودلوعته;8456573:
بنااااااااااااااااااااااات انا وزنت اليووم
تبوون تعرفووون النتيجه؟
تعااااااااااااالووو
كاان وزني 133
والااااااااااان
129 ونص
عني ناازله 3 ونص
لووليششششششششش
اخيراااااااا دخلت عالم العشررريناااات:clap::clap::clap::clap:
لعقبااالكم ياابناات
الف الف الف مبررررروك وتستالين صبرتي ونلتي ياقمر
واالله مادري شو اققول من كثر ماني فرحانه لك
:clap::clap::clap::groupwave:
ح
16-01-2009 | 04:55 PM
ريما2009;8456721:
الف الف الف مبررررروك وتستالين صبرتي ونلتي ياقمر
واالله مادري شو اققول من كثر ماني فرحانه لك
:clap::clap::clap::groupwave:
ياااعمر ي ريوم والله متتاكدة من مشااعرك يسلمووو قلبي كله فضل الله ثم فضلك انتي وبااقي البناات والقروب الحلووو
الحمدلله بس خايفه ثبت الاسبووع الجااي
ح
16-01-2009 | 04:56 PM
ريووم تبين نكمل الريجيم والا نغيرة؟
ز
16-01-2009 | 05:01 PM
هلا صبايا كيفكم ... ما شاء الله نازلين منيح...
ريما ليش زعلانه .. الكيلو و نص شي قليل؟!!!!!!! مبروووووووووووووووووووك و عقبال باقي الكيلوات..:)
دلوعة... ألف ألف مبروووووووووك الحمد لله تعبك جاب نتيجة ... ما شاء الله ... الشغلة صار بدها حلوان...:wink:
أنا وزنت... الحمد لله نازله كيلو... صرت 71... عقبال الستينات...
ريما ليش زعلانه .. الكيلو و نص شي قليل؟!!!!!!! مبروووووووووووووووووووك و عقبال باقي الكيلوات..:)
دلوعة... ألف ألف مبروووووووووك الحمد لله تعبك جاب نتيجة ... ما شاء الله ... الشغلة صار بدها حلوان...:wink:
أنا وزنت... الحمد لله نازله كيلو... صرت 71... عقبال الستينات...
ح
16-01-2009 | 05:08 PM
ام سارة و حلا;8456890:
هلا صبايا كيفكم ... ما شاء الله نازلين منيح...
ريما ليش زعلانه .. الكيلو و نص شي قليل؟!!!!!!! مبروووووووووووووووووووك و عقبال باقي الكيلوات..:)
دلوعة... ألف ألف مبروووووووووك الحمد لله تعبك جاب نتيجة ... ما شاء الله ... الشغلة صار بدها حلوان...:wink:
أنا وزنت... الحمد لله نازله كيلو... صرت 71... عقبال الستينات...
يااقلبي تستااهلوون الحلووان ربي يباارك بعمرك ولعقبال بااقيي القروب لازم كلناا ننحف ياابناات اووكي وانتي ام سيوور الف مبروك وانا دايم اقوول كيلو ولايكوون ثاابت مبروك:15::15:
ح
16-01-2009 | 05:11 PM
رسيسسس الليل+رسوسه
التوام المختلف+توتو
نيهال +نونو
وينكم لكم يوومين مادخلتووو وحشتوونا ونبي نطمن عليكم وع النزول ونتشجع بعض
التوام المختلف+توتو
نيهال +نونو
وينكم لكم يوومين مادخلتووو وحشتوونا ونبي نطمن عليكم وع النزول ونتشجع بعض
ر
16-01-2009 | 05:12 PM
حبيبته ودلوعته;8456854:
ريووم تبين نكمل الريجيم والا نغيرة؟
خلينا نكمله هالأسبوع وهو بسيط ومافي دووووخه وتحسين تقدري تسوي رياااضه
انا اكمل عليه ماباقي لي غير3 كيلو واوصل 55:)
ر
16-01-2009 | 05:14 PM
ام سارة و حلا;8456890:
هلا صبايا كيفكم ... ما شاء الله نازلين منيح...
ريما ليش زعلانه .. الكيلو و نص شي قليل؟!!!!!!! مبروووووووووووووووووووك و عقبال باقي الكيلوات..:)
دلوعة... ألف ألف مبروووووووووك الحمد لله تعبك جاب نتيجة ... ما شاء الله ... الشغلة صار بدها حلوان...:wink:
أنا وزنت... الحمد لله نازله كيلو... صرت 71... عقبال الستينات...
الف مبرووووووووووووووووووك ياأم ساره وحلا
بالنسبه لي ولك انجاز هذا النزول على الخرابيش اللي ناكلووووو
ههههههههههههه
ح
16-01-2009 | 05:42 PM
اوووووووووكي ريووم نكمل ذا الاسبووع
ر
16-01-2009 | 10:56 PM
سلام
حبيبات قلبي ان شاء الله بس افضى ادخل اقرا اللي فاتني
مع السلامه
حبيبات قلبي ان شاء الله بس افضى ادخل اقرا اللي فاتني
مع السلامه
ر
17-01-2009 | 05:28 AM
ريما2009;8454903:
اليوم وزنت الصبااااااح
وكااااان وزني59
:(
وصاااار
5ز57
يعني كيلو ونص
بالنسبه لي إنجاااااز
وأعرف اني انا الخسرااااااانه:Dلكن لولأالله ثم انتم معاي واولهم دلوعته ماكان نقصت
مبروك نزول وزنك ياقلبي
حبيبته ودلوعته;8456573:
بنااااااااااااااااااااااات انا وزنت اليووم
تبوون تعرفووون النتيجه؟
تعااااااااااااالووو
كاان وزني 133
والااااااااااان
129 ونص
عني ناازله 3 ونص
لووليششششششششش
اخيراااااااا دخلت عالم العشررريناااات:clap::clap::clap::clap:
لعقبااالكم ياابناات
الف الف الف مبروك والله فرحت لك من اعماق قلبي عقبال ما ينزل للثمانين يااااارب
ام سارة و حلا;8456890:
هلا صبايا كيفكم ... ما شاء الله نازلين منيح...
ريما ليش زعلانه .. الكيلو و نص شي قليل؟!!!!!!! مبروووووووووووووووووووك و عقبال باقي الكيلوات..:)
دلوعة... ألف ألف مبروووووووووك الحمد لله تعبك جاب نتيجة ... ما شاء الله ... الشغلة صار بدها حلوان...:wink:
أنا وزنت... الحمد لله نازله كيلو... صرت 71... عقبال الستينات...
مبروك نزول وزنك يا عسل
احمدو ربكم احسن من اللي مانزل ولا نص كيلو
ر
17-01-2009 | 05:34 AM
حبيبته ودلوعته;8456995:
رسيسسس الليل+رسوسه
التوام المختلف+توتو
نيهال +نونو
وينكم لكم يوومين مادخلتووو وحشتوونا ونبي نطمن عليكم وع النزول ونتشجع بعض
حتى انتو والله وحشتوني واشتقت لسوالفكم على فكره انا راح ابدأ في رجيم هنوده المسلمه من 1-2-1430 هـ
لكن هالمره ببدأ صح
الحين بخفف اكل بس