نيهال66;8395753:
ترى هذا مو كاتشب صلصة طماطم
هههههههههههههههه
يعني تحبين تاكلينها من غير طبخ
ولا تحطين عليها شي ولاكيف
كلي همه واصرار مين اللي تشاركني التغيير الجذري لعام 1430هـ
ر
11-01-2009 | 07:33 PM
يعني تحبين تاكلينها من غير طبخ
ولا تحطين عليها شي ولاكيف
ر
11-01-2009 | 07:51 PM
نيهال66;8395549:
ريمااااااااا مسويه ريجيم التمر ؟؟
ايوه ياقلبو
انا ودلوعته نفسالرجيم بتاع الدكتور ربيع
سويت تبديل بين الغدا والعشاء
ليه فيه شي ؟؟؟؟!!!!
ر
11-01-2009 | 07:55 PM
رسيس الليل;8395017:
سلااااااام
بنات باركولي وزنت ونقص وزني ههههههههههاي مبسوووووووووووطه بطير من الفررررررررررررحه
اذا مع التخبيص اللي انا اسويه نقص وزني
2كيلو
اجل كيف لو التزم في رجيم وامشي عليه صح
اليوم مافطرت شربت كاس مويه بارد والغدا كان تونه
باي ابو الشباب جا
ياحظ ابو الشباب
الله يسعدكم وينور طريقك سلامت اطفالك
ومبرررروك نزول الوزن
ر
11-01-2009 | 07:59 PM
نيهال66;8394590:
عسولات انا اكلت الظهر تفاحه
ممممممممم
ومسويه دجاج مشوي :21_93:بصوص الباربكيو هذا غداي :poster_av1:
وبعدين بعد ساعه من الغداء بمشي على السير
ساعه
:21_177:
واذا خلص بصوره لكم
ههههههههههه
ههههههههههههه
الدجاجه شكلها هي وتجري تشهي
خخخخخخخخخخخخخخ
ر
11-01-2009 | 08:49 PM
ريما2009;8396120:
ياحظ ابو الشباب
الله يسعدكم وينور طريقك سلامت اطفالك
ومبرررروك نزول الوزن
تسلمين ياعمري على الدعوات الحلوه
الله يسلمك ويبارك فيك
ا
11-01-2009 | 10:41 PM
رسيس الليل;8395017:
سلااااااام
بنات باركولي وزنت ونقص وزني ههههههههههاي مبسوووووووووووطه بطير من الفررررررررررررحه
اذا مع التخبيص اللي انا اسويه نقص وزني
2كيلو
اجل كيف لو التزم في رجيم وامشي عليه صح
اليوم مافطرت شربت كاس مويه بارد والغدا كان تونه
باي ابو الشباب جا
مايشوفون شر والله يشفيهم
ومبروووووووووووك الكيلووين بس تعالي؟
جم وزنج الحالي؟؟
ا
11-01-2009 | 10:43 PM
العشا
بيضتين
1توست اسمر
1طماطه
وبلعب رياضه
وجبدي اتعورني معليش يابنات سامحني
بيضتين
1توست اسمر
1طماطه
وبلعب رياضه
وجبدي اتعورني معليش يابنات سامحني
ا
11-01-2009 | 10:46 PM
نيهال66;8395286:
بنات هذا غداي اليوم
وان شاء الله بتعشى تفااااااااح
تعرفون شكل التفاح وله اصوره لكم
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بالعافيه العشىىى
متميززززززززززززززززززززززه ايهبل عشااج وتصويرج جوعني ههههههههههههههههههه
ن
11-01-2009 | 10:56 PM
رسيس الليل;8395914:
يعني تحبين تاكلينها من غير طبخ
ولا تحطين عليها شي ولاكيف
رسيس الليل ياقلبي
انا احط ثوم وبعدين احطها الصلصه وارش عليها
زعتر بري :o يعني نسوي طعم شوي
ن
11-01-2009 | 10:59 PM
ريما2009;8396091:
ايوه ياقلبو
انا ودلوعته نفسالرجيم بتاع الدكتور ربيع
سويت تبديل بين الغدا والعشاء
ليه فيه شي ؟؟؟؟!!!!
لا مافي شي بس اسال ياحبيتي
ريما2009;8396155:
ههههههههههههه
الدجاجه شكلها هي وتجري تشهي
خخخخخخخخخخخخخخ
هههههههههههههههههههههههههه
شكلك مرررره جوعانه
التوئم المختلف;8397959:
بالعافيه العشىىى
متميززززززززززززززززززززززه ايهبل عشااج وتصويرج جوعني ههههههههههههههههههه
اوه والله مايغلى عليكي عشان
بس اكلته هههههههه :o
ح
11-01-2009 | 11:51 PM
مسااااااااااااء الورد للحلوين
اكيد وحشتكم:o
كيف الريجيم معاااااااااكم يالبي ؟؟؟
انا اليووم مسوويه ترمس شاي اخضر+زنجبيل+ليمون+كمون+نعنااع واشرب كل المغرب يمكن 10 بيالات ههههههههههااي
والعشااء 1 برتقال +1كيوي وحليب قليل الدسم :o
وريوووم بلاااااااااااش تحدي يالبطه ع الفااضي الكااس لي خخخخخخخخخخخخخ
ورسيس يااالي ماتشووفي شر انتي واولادك ومبروك نزول الوزن لعقبال البااقياات
اكيد وحشتكم:o
كيف الريجيم معاااااااااكم يالبي ؟؟؟
انا اليووم مسوويه ترمس شاي اخضر+زنجبيل+ليمون+كمون+نعنااع واشرب كل المغرب يمكن 10 بيالات ههههههههههااي
والعشااء 1 برتقال +1كيوي وحليب قليل الدسم :o
وريوووم بلاااااااااااش تحدي يالبطه ع الفااضي الكااس لي خخخخخخخخخخخخخ
ورسيس يااالي ماتشووفي شر انتي واولادك ومبروك نزول الوزن لعقبال البااقياات
ح
11-01-2009 | 11:52 PM
التوئم المختلف;8397913:
العشا
بيضتين
1توست اسمر
1طماطه
وبلعب رياضه
وجبدي اتعورني معليش يابنات سامحني
ماتشووفس شر يالغليه وبالعاافيه العشااء
ح
11-01-2009 | 11:57 PM
ههههههه ضحكتيني حتى انا اذا سويت حبليه
اقول يا ساتر جيراني لا يجون يقولون وش ذا الزلزال اللي عندكم هههههههه
وعلى فكره انا ارقص على طيور الجنه هههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخ من جد الجيران راح يشتكوو مني الحمدلله سااكنة بالدور الاول والا كاان اخوواني طارديني
نيهال بالعااافيه العشااء حبيبتي والغداء ع البك
اقول يا ساتر جيراني لا يجون يقولون وش ذا الزلزال اللي عندكم هههههههه
وعلى فكره انا ارقص على طيور الجنه هههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخ من جد الجيران راح يشتكوو مني الحمدلله سااكنة بالدور الاول والا كاان اخوواني طارديني
نيهال بالعااافيه العشااء حبيبتي والغداء ع البك
ح
12-01-2009 | 12:01 AM
أخييييراااا
المهم اليوم قمت الصباح وفطرت على الساعه 8
5 حبات تمر مع كوب حليب قليل الدسم
والغداء 7 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم كان الساعه 2
والعشاء الساعه 7 راح يكون 2 بيض مسلوق مع زبادي
وبعده راح اشرب شااااي اخضر
ونصيحه لا تحلمو بالكاس:tongue:
نشوووف ياميس ريوووم من يحلم بالكاااس :tongue:انا او انتي ريوووم نامي حبيبتي بلاش احلام كثيررة :tongue::tongue:
بالعاافيه ع البك اللي اكلتيه يالدووبه خخخخخخخخخ
المهم اليوم قمت الصباح وفطرت على الساعه 8
5 حبات تمر مع كوب حليب قليل الدسم
والغداء 7 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم كان الساعه 2
والعشاء الساعه 7 راح يكون 2 بيض مسلوق مع زبادي
وبعده راح اشرب شااااي اخضر
ونصيحه لا تحلمو بالكاس:tongue:
نشوووف ياميس ريوووم من يحلم بالكاااس :tongue:انا او انتي ريوووم نامي حبيبتي بلاش احلام كثيررة :tongue::tongue:
بالعاافيه ع البك اللي اكلتيه يالدووبه خخخخخخخخخ
ح
12-01-2009 | 12:04 AM
ابشرررركم رقصت شووي
(
)
(
)
(
)
(
)
هلااااااااااا عااشووو وراااااء هلااحماااس ااااااا :BOUNCE8:
ونطيت حبله 50 مررة :groupwave:
(
)
(
)
(
)
(
)
هلااااااااااا عااشووو وراااااء هلااحماااس ااااااا :BOUNCE8:
ونطيت حبله 50 مررة :groupwave:
ن
12-01-2009 | 11:23 AM
اهلين بنات ..... (صبااااح الخييير)
مممممممم
يومياتي لهذا اليوم
صحيت الصبح :21_165:فطرت ولدي وفطرت ويه ابو الشباب
خبركم انا ابو الشباب مسويين دايت:poster_offtopic:(مصختها)هههههه
ممممممممممم
اكلت شريحتين توست وقشطه قليلة الدسم
ونظفت غرفتي والساعه 8 ونص طلعت النادي ولعبت رياضه وتوني جايه :BOUNCE8:
اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تعبت والله واحس جسمي مهدود :21_210:
بس مافي راحه بيجوني جيراني العصر يتقهووون عندي
:21_195:
جيت من النادي وواكلت تفاااااحه وبس :mad2:
مممممممم
يومياتي لهذا اليوم
صحيت الصبح :21_165:فطرت ولدي وفطرت ويه ابو الشباب
خبركم انا ابو الشباب مسويين دايت:poster_offtopic:(مصختها)هههههه
ممممممممممم
اكلت شريحتين توست وقشطه قليلة الدسم
ونظفت غرفتي والساعه 8 ونص طلعت النادي ولعبت رياضه وتوني جايه :BOUNCE8:
اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تعبت والله واحس جسمي مهدود :21_210:
بس مافي راحه بيجوني جيراني العصر يتقهووون عندي
:21_195:
جيت من النادي وواكلت تفاااااحه وبس :mad2:
ن
12-01-2009 | 11:27 AM
حبيبته ودلوعته;8399267:
أخييييراااا
المهم اليوم قمت الصباح وفطرت على الساعه 8
5 حبات تمر مع كوب حليب قليل الدسم
والغداء 7 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم كان الساعه 2
والعشاء الساعه 7 راح يكون 2 بيض مسلوق مع زبادي
وبعده راح اشرب شااااي اخضر
ونصيحه لا تحلمو بالكاس:tongue:
نشوووف ياميس ريوووم من يحلم بالكاااس :tongue:انا او انتي ريوووم نامي حبيبتي بلاش احلام كثيررة :tongue::tongue:
بالعاافيه ع البك اللي اكلتيه يالدووبه خخخخخخخخخ
لاانتي ولاهي (بس عشان ماتتهوشون)
انااااااااااا خخخخخخخخخخخخخخخخخ
:21_30: اروح النادي والعب رياضه غير المشي :21_177:الي امشيه وماافوز ؟؟؟:mad2:
ن
12-01-2009 | 11:28 AM
وين البنااااات اليوم مافي احد وموضوعنا متشقح ورااااا ؟؟؟؟؟؟؟؟
ح
12-01-2009 | 11:51 AM
نيهال66;8404586:
لاانتي ولاهي (بس عشان ماتتهوشون)
انااااااااااا خخخخخخخخخخخخخخخخخ
:21_30: اروح النادي والعب رياضه غير المشي :21_177:الي امشيه وماافوز ؟؟؟:mad2:
انتي وريوووم ارتاااحوووو الكاايس لي خخخخخخخخخخخخخ:tongue:
ن
12-01-2009 | 11:53 AM
حبيبته ودلوعته;8404817:
انتي وريوووم ارتاااحوووو الكاايس لي خخخخخخخخخخخخخ:tongue:
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ضحكتيني :tongue: