كلي همه واصرار مين اللي تشاركني التغيير الجذري لعام 1430هـ
ن
10-01-2009 | 02:41 PM
راح اشتاق لكم :)
ر
10-01-2009 | 02:43 PM
نيهال66;8380587:
بناااااات انا جسمي زييين من فوق
بس عندي دبابات تحت اكيد فهمتواااا (الارداف)
هذا الي ذابحني
ههههههههه والله ضحكتيني
وانا وبعدصدري صغير وعندي الخصر حلو وطويل بس المشكله في الكرش والزنود والدبابات على قولتك هههههههه
ن
10-01-2009 | 02:47 PM
رسيس انا ماعندي كرش ولا زنوووووووود
بس دبابات
بس دبابات
ر
10-01-2009 | 02:50 PM
نيهال66;8380607:
انا الحين برووح انظف غرفتي
وبروح امشي على السير ساااعه
وارجع لكككم
وانا بروح ارتب بيتي شوي
نيهال66;8380623:
راح اشتاق لكم :)
واحنا بنشتاقلك بعد
نيهال66;8380677:
رسيس انا ماعندي كرش ولا زنوووووووود
بس دبابات
ههههههه الله يسعدك يااااااااااارب
ز
10-01-2009 | 03:12 PM
دبابات.... هههههههه ضحكتوني ... ما شاء الله عليك نهال دمك خفيف....
أنا الحمد لله عندي شوي في كل مكان .. بس بحس انه من فوق أكتر شوي من تحت... يعني ممكن تقولوا دبابات من فوق... ههههه
بس اجمالا السمنه موزعه بشكل متناسق... <<<< قال يعني بتهون ع حالها..
نفسي أشوف الخمسينات... ولا مرة وصلتلها أقل وزن وصلتله كان 62... و وقتها وزني ثبت و أنا تركت الرجيم و رجع زاد.. وزاد... وزاااااااااااااااد.. و طبعا الزيادة الأكبر كانت بعد الحمل و الولادة...
يا رب اني ما أضعف و أكمل لحد ما أوصل للوزن المناسب.. و انتوا جميعا انشاء الله..
أنا الحمد لله عندي شوي في كل مكان .. بس بحس انه من فوق أكتر شوي من تحت... يعني ممكن تقولوا دبابات من فوق... ههههه
بس اجمالا السمنه موزعه بشكل متناسق... <<<< قال يعني بتهون ع حالها..
نفسي أشوف الخمسينات... ولا مرة وصلتلها أقل وزن وصلتله كان 62... و وقتها وزني ثبت و أنا تركت الرجيم و رجع زاد.. وزاد... وزاااااااااااااااد.. و طبعا الزيادة الأكبر كانت بعد الحمل و الولادة...
يا رب اني ما أضعف و أكمل لحد ما أوصل للوزن المناسب.. و انتوا جميعا انشاء الله..
ح
10-01-2009 | 03:32 PM
رسيس الليل;8380218:
صباح الورد
البارح خبصت عشان جاني حريم للقهوه
اليوم قمت وشربت مويه بارده
وشربت نص كاس عصير مشكل
ومالي نفس اكل
والحين سويت لي دله وحطيت فيها ملعقتين من الخلطه حقتنا +ملعقه سنوت اللي هوشمر+يانسون
وقاعده اشرب منها
ومادري وش اتغدا
بالعاافيه واللقب شكلووة اللي وشفيكم اليوم يالااااااااا نبي حماااااااااااااس قوووووووووو
ح
10-01-2009 | 03:34 PM
رسيس الليل;8380646:
ههههههههه والله ضحكتيني
وانا وبعدصدري صغير وعندي الخصر حلو وطويل بس المشكله في الكرش والزنود والدبابات على قولتك هههههههه
خخخخخخخخخخخخخخخخخ نفس المشكله انا مالي بطن بس زنوود وارداااااااااف امبااارح اخذت مقااساات جسمي كلوو نازل الا
الافخااااااااااااااذ:mad::mad: والاردااااااااااااف
والحل
ح
10-01-2009 | 03:35 PM
بناااااااااااااااااااااات اناااااااااا ضهررري كبير ومترهل وش اسوووي؟؟
ح
10-01-2009 | 03:42 PM
رسيس الليل;8380454:
الحمد لله
الله يسلمك
والله انا خلاااااااص احس اني بروح بوفيه مفتوح واكل لين ماانفجر:eek:
متحطمه مررررررره يمكن عشان ماعندي ميزان
وماني عارفه كم نزل وزني:ss:
ياااقلبي اكيد ناازله بس ذا اكتئلااب الريجيم لا ياالبي وين التحدي والهمه لاززم التحدي لاتنسي الخمس ورانا وزن قووو بنات
ح
10-01-2009 | 03:43 PM
ام سارة و حلا;8380910:
دبابات.... هههههههه ضحكتوني ... ما شاء الله عليك نهال دمك خفيف....
أنا الحمد لله عندي شوي في كل مكان .. بس بحس انه من فوق أكتر شوي من تحت... يعني ممكن تقولوا دبابات من فوق... ههههه
بس اجمالا السمنه موزعه بشكل متناسق... <<<< قال يعني بتهون ع حالها..
نفسي أشوف الخمسينات... ولا مرة وصلتلها أقل وزن وصلتله كان 62... و وقتها وزني ثبت و أنا تركت الرجيم و رجع زاد.. وزاد... وزاااااااااااااااد.. و طبعا الزيادة الأكبر كانت بعد الحمل و الولادة...
يا رب اني ما أضعف و أكمل لحد ما أوصل للوزن المناسب.. و انتوا جميعا انشاء الله..
اميييييييييييييين جميعااااااااااااااا
ح
10-01-2009 | 03:44 PM
نيهال66;8380607:
انا الحين برووح انظف غرفتي
وبروح امشي على السير ساااعه
وارجع لكككم
حيااااااااااااااااكي معاانااا
<<تذكرت سيرهااا تهئ تهئ
ح
10-01-2009 | 03:45 PM
توتو وينك اليوم
ريووم وش تغديتي البي؟؟
ريووم وش تغديتي البي؟؟
ن
10-01-2009 | 03:49 PM
حبيبته ودلوعته;8381251:
حيااااااااااااااااكي معاانااا
<<تذكرت سيرهااا تهئ تهئ
ترى انا مسجله من اول المسااااابقه
هههههههههههههههههه
شوفي الصفحات من الاول
هئ هئ هئ
ن
10-01-2009 | 03:50 PM
شوفيني والله بصفحه 2 :)
ح
10-01-2009 | 03:53 PM
عااارفه ياالبي
بس عاادي لازم ارحب بك كل الووقت
بس عاادي لازم ارحب بك كل الووقت
ن
10-01-2009 | 03:56 PM
حبيبته ودلوعته;8381337:
عااارفه ياالبي
بس عاادي لازم ارحب بك كل الووقت
هههههههههههههههه
اخاف انكم نسيتوني
عشان مادخلت خميس وجمعه
ح
10-01-2009 | 03:59 PM
وششششششششششش دعوووة البي
ماننسى الغالييييييييين يالا شو يووميااتك اليوم ؟؟
وشو ريجيمك اللي تتبعينه؟؟
ماننسى الغالييييييييين يالا شو يووميااتك اليوم ؟؟
وشو ريجيمك اللي تتبعينه؟؟
ح
10-01-2009 | 04:00 PM
البي بروح اصلي العصر تااخرت
ن
10-01-2009 | 04:03 PM
حبيبته ودلوعته;8381406:
وششششششششششش دعوووة البي
ماننسى الغالييييييييين يالا شو يووميااتك اليوم ؟؟
وشو ريجيمك اللي تتبعينه؟؟
انا مااتبع ريجيم معين
بس افطر جبن خالي الدسم مع شريحتين توست
وحليب
بس
واتغدى كل يوم ابدع في الشوي
بس اليوم مو مشتهيه اكل فمسويه سلطه
وامشي ساعتين ساعه صباحا وساعه مساء
والعشاء شي خفيف :16:
ر
10-01-2009 | 04:05 PM
متغديه 2 بيض مسلوق وملعقتين زبادي بس
والحين بروح اسوي سبور نتقابل بالمغرب
بااااي
والحين بروح اسوي سبور نتقابل بالمغرب
بااااي