شكلي بتكلم وبرد علي نفسي هاقوم العب شوية رياضة
سلااااااااااااام
الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((5))
ه
02-12-2008 | 09:32 PM
ج
02-12-2008 | 09:40 PM
سلااااااااااااام عليكم بنات:87457:
اشحاااااااااااااالكم
والله اشتقتلكم
أنا مخبصة كالعاده
والله يوم ادخل اقرا اليوميات اتشجع
وبعدين تقل الهمه
أنا كنت صايمة اليوم
فطرت على تمر (ما ادري كم؟؟؟)
وكليت شاورما
بعدين كليت قطعة كيك
وشوية حلاوى
وعقب أبوي طلب مشاوي من المطعم
وكليت مشاوي مع حمص
والحين بطني بتنفجر
اعتقد اني بزيد 4 كيلو قبل العيد
الله يعين
بنات بليز هزبوني:mad2:
خلوني احس على دمي شوي :21_181:
اشحاااااااااااااالكم
والله اشتقتلكم
أنا مخبصة كالعاده
والله يوم ادخل اقرا اليوميات اتشجع
وبعدين تقل الهمه
أنا كنت صايمة اليوم
فطرت على تمر (ما ادري كم؟؟؟)
وكليت شاورما
بعدين كليت قطعة كيك
وشوية حلاوى
وعقب أبوي طلب مشاوي من المطعم
وكليت مشاوي مع حمص
والحين بطني بتنفجر
اعتقد اني بزيد 4 كيلو قبل العيد
الله يعين
بنات بليز هزبوني:mad2:
خلوني احس على دمي شوي :21_181:
ب
02-12-2008 | 09:51 PM
محرومه حبه
مناوى
هنوده
تسلمون حبايبي عالدعوات الحلوه
والله لا يحرمنى منكم
الله يعدى بكره ع خير
موفقين حبايبي
مناوى
هنوده
تسلمون حبايبي عالدعوات الحلوه
والله لا يحرمنى منكم
الله يعدى بكره ع خير
موفقين حبايبي
ج
02-12-2008 | 10:05 PM
هنوده المسلمه
واااااااااااااايد عجتني فكرتج
والله انا مهملين واخذتنا الدنيا بهمومها
أنا معاج من الحين
وأنا اقرا وواصلة في النصف
بس كيف النظام؟؟؟؟؟
واااااااااااااايد عجتني فكرتج
والله انا مهملين واخذتنا الدنيا بهمومها
أنا معاج من الحين
وأنا اقرا وواصلة في النصف
بس كيف النظام؟؟؟؟؟
د
02-12-2008 | 10:13 PM
اليوم انا فطرت عالساعه 9 ..
2 توست اسمر وبيض وجبن & نسكافيه
وعقب شربت عصير برتقال فررررش & تفاحه عالساعه 12
والغدا .. تبوله & شوربة عدس
والعشا .. نص سندويش كبده
وشربت شاي اخضر بدون سكر مرتين
ومشيت 50 دقيقه
وبس هاذي يومياتي وسلامتكم ..
2 توست اسمر وبيض وجبن & نسكافيه
وعقب شربت عصير برتقال فررررش & تفاحه عالساعه 12
والغدا .. تبوله & شوربة عدس
والعشا .. نص سندويش كبده
وشربت شاي اخضر بدون سكر مرتين
ومشيت 50 دقيقه
وبس هاذي يومياتي وسلامتكم ..
ه
02-12-2008 | 10:23 PM
جامعيه;7957941:
هنوده المسلمه
واااااااااااااايد عجتني فكرتج
والله انا مهملين واخذتنا الدنيا بهمومها
أنا معاج من الحين
وأنا اقرا وواصلة في النصف
بس كيف النظام؟؟؟؟؟
حبيبتي جامعية
نبتدي بورد يومي نص جزء لمدة شهر ان شاء الله ونزيد واحدة واحدة براحة لغاية مانوصل جزء
بحيث نختم كل شهر ان شاء الله ونزيد بعض القراءة بعض الايام لمراعاة ايام الدورة ما ينفع تقرا
وانا لسه بادئة من الاول
لو عايزة تكملي عادي
لو عايزة تبتدي من الاول ونبتدي من بكرة مع بعض
يرضه براحتك يا قمر
ه
02-12-2008 | 10:27 PM
بحرينية////////// تسلمي يا عسل ربي يوفقك يارب
جامعية//////// ما شاء الله تبارك الله
كلتي لما شبعتي شاطررررررررررة يا حبيبتي برافوا عليكي يا حلوة كل ده اكل مشاوي وحلويات وحمص
ما خليتي حاجة الاو كلتيها
كده عالاخر تخربطيها ده الميزان بعد يومين ينفع كده
ما كان عندك يوم الجمعة كسر كنتي كلي اللي عاوزاه
يلا ربنا يعطيكي الارادة وتكملي الريجيم
جامعية//////// ما شاء الله تبارك الله
كلتي لما شبعتي شاطررررررررررة يا حبيبتي برافوا عليكي يا حلوة كل ده اكل مشاوي وحلويات وحمص
ما خليتي حاجة الاو كلتيها
كده عالاخر تخربطيها ده الميزان بعد يومين ينفع كده
ما كان عندك يوم الجمعة كسر كنتي كلي اللي عاوزاه
يلا ربنا يعطيكي الارادة وتكملي الريجيم
ه
02-12-2008 | 10:31 PM
فينك ام جوررررررررررررررررررررررررررري وحشتيني انتي واردنية ويارب ترزقني
رحتوا فيييييييييييييييين
رحتوا فيييييييييييييييين
ه
02-12-2008 | 10:31 PM
يومياااااااااااتي
اكلت عالفطار برتقالة وشربت كوب لبن
وبعد العشا طبق شوربة وقطعة لحم
لعبت نص ساعة رياضة
وهاكل برتقالة قبل ما انام ان شاء الله وربنا يستر
القنابل جوه التلاجة * قصدي الجاتوه
ههههههههههههه
دعواتكم بالثبات وقوة الارادة
اكلت عالفطار برتقالة وشربت كوب لبن
وبعد العشا طبق شوربة وقطعة لحم
لعبت نص ساعة رياضة
وهاكل برتقالة قبل ما انام ان شاء الله وربنا يستر
القنابل جوه التلاجة * قصدي الجاتوه
ههههههههههههه
دعواتكم بالثبات وقوة الارادة
&
02-12-2008 | 10:32 PM
هنووووووووووووود شو سالفته الختمه انا ابغي كمان وياكم
اممممممم بنات من اشوي شربت شاي بنعناع واشوي سكر
واكلت كعك حبه ونص
واشوي حب خخخخخخخخخخخخخخخ فقط
اممممممم بنات من اشوي شربت شاي بنعناع واشوي سكر
واكلت كعك حبه ونص
واشوي حب خخخخخخخخخخخخخخخ فقط
&
02-12-2008 | 10:33 PM
اي ومشيت نص ساعه بس تعبت يووووووووووووووم
ه
02-12-2008 | 10:40 PM
حبيبتي مناوي
انا اقترحت فكرة اننا نعمل لنا ورد يومي في قراءة القران
وقلت نقرا كل يوم ونشجع بعض
وانا وجامعية من بكرة ان شاء الله هنبدا بنص جزء في اليوم
وانتي ان شاء الله معانا ياجمييييييييييل
ماشي ياحبيتي
من بكرا نص جزء في اليوم ان شاء الله
انا اقترحت فكرة اننا نعمل لنا ورد يومي في قراءة القران
وقلت نقرا كل يوم ونشجع بعض
وانا وجامعية من بكرة ان شاء الله هنبدا بنص جزء في اليوم
وانتي ان شاء الله معانا ياجمييييييييييل
ماشي ياحبيتي
من بكرا نص جزء في اليوم ان شاء الله
&
02-12-2008 | 10:48 PM
هلا هنوده حلووووووووووووووووووووووووه فكرتك
بكره ابدأ وياكم من اول صوره طيب
بكره ابدأ وياكم من اول صوره طيب
ت
02-12-2008 | 10:54 PM
السلااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنوووووده فديتج : تسلمين على الاقتراح الروعه وربي يزيدج من فضله ومن خيره انا الحمد لله بديت اقر واصله سورة الاعراف وانا وياااج ان شااء الله
قطريه وبحرينيه الله يوفقكم في دراستكم يارب شدووو حيلكم وفرحونا بدرجات اللي ترفع الرااااس
مناااوي: صيااام مقبوول يااارب منج ولاتنسينااا بدعااء (( مناوي فديتج ممكن سؤال كيف تسوين عصير الانناس مع الكيوووي ))؟؟
جاااااامعيه اولااااا صياااااااام مقبول يارب ... بس ليش جذي خربتي نظااااااااااام لازم تكون عندج اراده قبل العيد يالله شدي حيلج وقوي ارادتج فديتج
محرومه حبه : ان شاء الله نومج صااااااار عتدل حبيبتي .... ^^ وان شااء ترقديدين من وقت مب زين سهر فديتج
كشوه : مااااشاء الله عليج حبيتي الله يوفقج يااارب
عيوون كحيله : شدي حيلج حبيبتي وان شاااء راااح ينزل وزنج يااارب
يااااااارب ترزقني .... ام جووري ... اردنيه ..
وكل غايب وحشتوناااااااا حييييل ^^
اماااااااا عن يومي^^
الفطور .. جبنة مثلثه مع خبز صغيره
والغداء : سلطة تونا مع خبز البيت
وبين الوجبه .. بسكوتة دايجستف وعصير تفاح لاكنور
والعشا : بيضه مع جبنة كيري وخبزه واحده
وعملت رياضه 40 دقيقه
وان شاء الله ربي يوفقناااااااااا ونضعف جميعااااا بصحه وعاااااااااااااافيه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
هنوووووده فديتج : تسلمين على الاقتراح الروعه وربي يزيدج من فضله ومن خيره انا الحمد لله بديت اقر واصله سورة الاعراف وانا وياااج ان شااء الله
قطريه وبحرينيه الله يوفقكم في دراستكم يارب شدووو حيلكم وفرحونا بدرجات اللي ترفع الرااااس
مناااوي: صيااام مقبوول يااارب منج ولاتنسينااا بدعااء (( مناوي فديتج ممكن سؤال كيف تسوين عصير الانناس مع الكيوووي ))؟؟
جاااااامعيه اولااااا صياااااااام مقبول يارب ... بس ليش جذي خربتي نظااااااااااام لازم تكون عندج اراده قبل العيد يالله شدي حيلج وقوي ارادتج فديتج
محرومه حبه : ان شاء الله نومج صااااااار عتدل حبيبتي .... ^^ وان شااء ترقديدين من وقت مب زين سهر فديتج
كشوه : مااااشاء الله عليج حبيتي الله يوفقج يااارب
عيوون كحيله : شدي حيلج حبيبتي وان شاااء راااح ينزل وزنج يااارب
يااااااارب ترزقني .... ام جووري ... اردنيه ..
وكل غايب وحشتوناااااااا حييييل ^^
اماااااااا عن يومي^^
الفطور .. جبنة مثلثه مع خبز صغيره
والغداء : سلطة تونا مع خبز البيت
وبين الوجبه .. بسكوتة دايجستف وعصير تفاح لاكنور
والعشا : بيضه مع جبنة كيري وخبزه واحده
وعملت رياضه 40 دقيقه
وان شاء الله ربي يوفقناااااااااا ونضعف جميعااااا بصحه وعاااااااااااااافيه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
ه
02-12-2008 | 11:05 PM
مناوي // من اول سورة ان شاء الله من سورة البقرة من بكرة
ان شاء الله نقرا نص جزء وكده كل يوم بمشيئة الله وربي يعينا
توقي //ماشي ياقمر ربي يعينك يارب وان شاء الله كلنا نبدامن بكرة
احنا كده عدنا 4
1/ جامعية
2/ مناوي
3/ توقي
4/ هند
وربنا معانا ويعينا ان شاء الله
الهمة يا بنااااااات
ان شاء الله نقرا نص جزء وكده كل يوم بمشيئة الله وربي يعينا
توقي //ماشي ياقمر ربي يعينك يارب وان شاء الله كلنا نبدامن بكرة
احنا كده عدنا 4
1/ جامعية
2/ مناوي
3/ توقي
4/ هند
وربنا معانا ويعينا ان شاء الله
الهمة يا بنااااااات
B
03-12-2008 | 12:19 AM
متاابعه بصمت
&
03-12-2008 | 01:27 AM
مرحبا بنات
الحين انا يالسه اتسحر
اقل من ربع خبز اسمر +2 جبنه قليلة دسم شرائح+عصير اناناس
وخلاااااااااااااااص وبصلي وبروح انخمد بكره وراي معهد اهئ اهئ
[BLINK]توقي [/BLINK]
حبيبتي لاتوصين ان شاء الله رراح ادعي لكل بنت بتجمع ههههه على انا نضعف ياااااااااارب
اي بخصوص العصير شوفي
انتي راح تسوي كوب واحد فقط اي العصير
5 مكعبات اناناس طازج يعني قطعيهم مكعبات وسط مب كبار
حبه او حبتين كيوي ع راحتك
وبعدين تجيبي عصير اناناس الربيع بتلاقي بسوبر ماركت
وتحطينهم كلهم بخلاط وتخلطينهم زين تمام زين
وبعدين تشربي وبالعافيه
بس طعمه حااااااااااااااااامض
بس الي يبغي دح ما يقول اح خخخخخخخخخ
دوم اشربي على العشاااااااء وايد زين
حتى يشبعك
وبث
ويالله تصبحون على الف خير
الحين انا يالسه اتسحر
اقل من ربع خبز اسمر +2 جبنه قليلة دسم شرائح+عصير اناناس
وخلاااااااااااااااص وبصلي وبروح انخمد بكره وراي معهد اهئ اهئ
[BLINK]توقي [/BLINK]
حبيبتي لاتوصين ان شاء الله رراح ادعي لكل بنت بتجمع ههههه على انا نضعف ياااااااااارب
اي بخصوص العصير شوفي
انتي راح تسوي كوب واحد فقط اي العصير
5 مكعبات اناناس طازج يعني قطعيهم مكعبات وسط مب كبار
حبه او حبتين كيوي ع راحتك
وبعدين تجيبي عصير اناناس الربيع بتلاقي بسوبر ماركت
وتحطينهم كلهم بخلاط وتخلطينهم زين تمام زين
وبعدين تشربي وبالعافيه
بس طعمه حااااااااااااااااامض
بس الي يبغي دح ما يقول اح خخخخخخخخخ
دوم اشربي على العشاااااااء وايد زين
حتى يشبعك
وبث
ويالله تصبحون على الف خير
ا
03-12-2008 | 02:17 AM
قطرية موجودة ؟
B
03-12-2008 | 02:43 AM
موجوده خيتوو
B
03-12-2008 | 12:36 PM
السلام علييييييييكم ...
بنااات انتوا وينكم من امس ...
انا الصراحه توني قاعده وماكلت شي .... بس حبيت اسلم عليييييكم ...
بنااات انتوا وينكم من امس ...
انا الصراحه توني قاعده وماكلت شي .... بس حبيت اسلم عليييييكم ...