الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((5))

محرومه حبه;7884561:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

::

متوهقين بالشعار اشوفكن هههههههههههه ها قطريه شو سويتي ههههه
خخخ شعارنا ::
..[ معا للوصول إلى وزن مثالي } .. >>> على كيفي ههههههههههههههه ..

لووووووووووووول انا اقووول كل وحده تحتفظ بشعاارهاا خخخخخخخخخ

اليوم يابنات سرت العياده الحمدلله وخلاص راح ارجع لنظام نيوترشن .. تخيلوووو مع اني متظمه والله العظيم عدل الفتره هذي اللي مضت بس زايد وزني ,, وإلا مادري شو السالفه يمكن الميزان اللي عندي بالبيت جذااااااب واصلا انا زايد وهو ينزلني خخخخ مادري والله ..
وزني 76.5.. الدكتور قال حقي الزياده عندي صايره بالدهووووون ... زايده 3 كيلو بالدهون .. اما السوائل والأشياء الثانيه بالجسم اوكي .. عسب جي زايد وزني للأسف الشديد :( ( انا كملت شهر ونص ماسرت للعياده) فـ الحين لازم ارجع انتظم معاه ,, لاني لين ينزل وزني اهم شي تنزل عندي الدهون والدهون مثل ماتعرفون اخيس شي بالجسم يتجمع ..
فـ إن شاء الله من باجر راح ابدأ بنظام بيور دايت وإن شاء الله انزل عليه عدل .. هو قال حقي إذا انتظمتي عليه راحت تنزلين عدددددل إن شاء الله لانه نظام حلو وفيه كل شي عسب ماأخرب ..

دعواتكم حبيباتي انتظم ..

وعسى ربي يوفقنا جميعــا غالياتي

لالالالالالالالالالا تضااااايقيييين نفسسسج ... الحمد الله الله يحبج خييير لج انج رجعتي وشفتني انه زااايد ... عشان عقب ماتتوهقييين ... وانشاااء الله تنزلييين اضعاااافه يااارب ..

والتزميي يااويييلج اذا خربتي ... بقعد لج قعده ... ولاتنسييين الرياااضه كل يووووم

ام جوري2008;7885296:





قطريه رووووووووووحي انتي فديتك وفديت كل اهل قطررر لعيونك ياكثر ماحب هالبنت من جد

محرومه حبه;7884561:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

::

ام جوري اللللللللللللللللللللللللف الف مبروووووووووووك حبيبتي والله العظيم فرحت لج وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد مع اني مضايجه اليوم وبخبركم ليش عقب شوي .. المهم والله انتي طيبه وعلى نياتج وتستاهلين كل خير حبيبتي وإلى الأمام دااااااااااايما والله يوفقج يالغاليه ,,

::

متوهقين بالشعار اشوفكن هههههههههههه ها قطريه شو سويتي ههههه
خخخ شعارنا ::
..[ معا للوصول إلى وزن مثالي } .. >>> على كيفي ههههههههههههههه ..

::

هلا بحرينه هلا حبيبتي ههههههههههههههههههه خير فديتج والحمدلله ملتزمه
بس شرات ماكتبت مضايجه موت وعن سالفة الملجه الحمدلله تأجلت لـ شهر 1 ^_^

::

اليوم يابنات سرت العياده الحمدلله وخلاص راح ارجع لنظام .. تخيلوووو مع اني متظمه والله العظيم عدل الفتره هذي اللي مضت بس زايد وزني ,, وإلا مادري شو السالفه يمكن الميزان اللي عندي بالبيت جذااااااب واصلا انا زايد وهو ينزلني خخخخ مادري والله ..
وزني 76.5.. الدكتور قال حقي الزياده عندي صايره بالدهووووون ... زايده 3 كيلو بالدهون .. اما السوائل والأشياء الثانيه بالجسم اوكي .. عسب جي زايد وزني للأسف الشديد :( ( انا كملت شهر ونص ماسرت للعياده) فـ الحين لازم ارجع انتظم معاه ,, لاني لين ينزل وزني اهم شي تنزل عندي الدهون والدهون مثل ماتعرفون اخيس شي بالجسم يتجمع ..
فـ إن شاء الله من باجر راح ابدأ بنظام بيور دايت وإن شاء الله انزل عليه عدل .. هو قال حقي إذا انتظمتي عليه راحت تنزلين عدددددل إن شاء الله لانه نظام حلو وفيه كل شي عسب ماأخرب ..

دعواتكم حبيباتي انتظم ..

وعسى ربي يوفقنا جميعــا غالياتي

جامعيه;7886664:
أم جووووري اشوف النفسيه عال العال

ان شاء الله ربي يدومها

وإن شاء الله تنقصين كل أسبوع وااايد عشان تفرفشينا

زوجج سافر والا بعده؟؟

ام جوري2008;7891014:
ايه حبيبتي له اسبوع من سافر اتشوفيني مسنتره على النت فاضية ماعندي شغله

ام جوري2008;7891051:
قطرية قلبي انتي ولله يسلموووو

ابروح الحين اشوف الخلطه كنك دارية وجهي باهت وشحب مره

قط كوول ـريه;7892215:
اي فاادتني ونوورت ويهي والله وخلته نااعم ....

بس يعني موو بيااااض بياااااض خخخخخخ لا مستحيييل

بس حسيييت ان ويهي منووووور وصاافي ...