الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((5))

السلاااااااام عليكم
شخباركم جميعاااااااااا^^ وحشتوني وااااايد

يارب ترزقني شخبارج حبيبتي وشخبار رجيم معاااج


بصراااحه بناااااات ماوزنت اخااااااف اوزن

واكون مب نازله :(
بوزن قبل العيد خخخخخخخخ بيوم شو ريكم

والحمد لله نظامي مااااااشي اوكي

بس ان شاء الله ياارب ينزل وزني

وونزل كلناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

اردنيه;7902383:
بنات والله تحطييييييييييييييييييييييييييييييم

اليوم نزلت عالسوق بدي اشتري عيديه وياريتني مانزلت

كل اواعي السوق صغار علي

لاء .. واحلى اشي بالموضوع كلهم بيحكولي اكبر نمره نزلت هالسنه 44

طيب يااااااااربي انا من محل لمحل وانا احكي عادي عادي يابنت لاتيأسي لاتتحطمي

هلا بتلاقي يله يمكن هون يمكن هون وللأسف مالقيت اشي ياترى متخيلين شو كانت ردة فعلي

لحظتها .. اقسم بالله خواتي وبدون مبالغه بطلت احس بأطرافي تمنيت الدنيا تنشق وتبلعني

قلت ليش قضيت هالعمر محرومه ليييييش كرهت الاكل وكرهت نفسي صرت اسأل حالي عن جد

كيف زوجي بكل هالوسامه تبارك الرحمن بيطلع علي وبده اياني أكيد بطل يحبني عشاني ناصحه

ومقرفه ... وبزياده رحت توزنت لقيت حالي بس نحفانه كيلو هالاسبوع يعني الطريق طويل

كنت بدي احط حرتي بالاكل بس كنت بدي ادعي على حالي يصيبني مرض عشان انحف بس استغفرت

وقلت اعقلي ووحدي ربك ... بس لحد هاي اللحظه وانا عايشه بس .. في عداد الأموات ...

سم الله الرحمن الرحيم

سم الله عليج وع عمررج

ليش يا اردنيه ليش هل الكلمات فديت روحج ..

لاتكفرين نفسج بهل الحروف وهل الاحساس ..


ثاني شيء حبيبتي الياس والضعف يخليج ماتحبين الرجيم وما تنزلين ولا نصف كيلووو


قولي هدفي الاول اني ما ازيد

واذا مازدت راح انقص واذا نقصت بواصل وببوووووووووووصل الى الي ابيه وبحقق حلمي ..

ماعليه فديتج انا شفت وزني 95 وانا حامل قلت بيه هذا شنو واليوم هذا انا اكلمج وزني في الستين

شفتي شلون بالعزيمه والاراده وابعد اي شيء يحبطني ويغير نفسيتي وكل ماخبصت اقول ماعليه تصير وااوااصل ولا اهتم ..

ومايحبطني شيء وكل ما تعبت اذكر الله وقول يارب ساعدني عشان صحتي ساعدني ..

توكلي ع الله واحنا معاج وبنسااعدج بس وقفي هل الكلام الي كتبتيه ولا تحطمين نفسج ولا تعبين خاطرج اذا تعبتيه بتاكلين وبتكثرين اكل وبتضرين نفسج ومابتحققين شيء ..


فديتج يا اردنيه عشان خاطري اترجاج كوني اقوى من هذا كله وبعز الله وجلاله وقدرته القادره بيلهمج الصبر وبتحققين الي تبينه ..


ثاني شيء مفروض تطيرين من الفرح انج نازله كيلوو

غيرج ثابت له شهر وغيرج زاايد كم كيلوو وغيرج مو قادر ينزل ربع كيلووو


قولي الحمدالله وفرحي خاطرج بهل الكيلوووووو وخليه دافع يشجعج اكثر واكثررررررررر

توقى;7902537:
السلاااااااام عليكم
شخباركم جميعاااااااااا^^ وحشتوني وااااايد

يارب ترزقني شخبارج حبيبتي وشخبار رجيم معاااج


بصراااحه بناااااات ماوزنت اخااااااف اوزن

واكون مب نازله :(
بوزن قبل العيد خخخخخخخخ بيوم شو ريكم

والحمد لله نظامي مااااااشي اوكي

بس ان شاء الله ياارب ينزل وزني

وونزل كلناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

عليكم السلااااااااااااااام


هلا والله توقى

بخير جعلج بخير


مفروض توزنين عشان تتحمسين

بس اذا في راحتج ما توزنين ع راحتج حبيبتي وان شا ءالله قبل العيد تكوني نازله وتفرحين ونفرح لج يارب ..


بالتوفيق حبيبتي(f)

اردنيه;7902383:
بنات والله تحطييييييييييييييييييييييييييييييم

اليوم نزلت عالسوق بدي اشتري عيديه وياريتني مانزلت

كل اواعي السوق صغار علي

لاء .. واحلى اشي بالموضوع كلهم بيحكولي اكبر نمره نزلت هالسنه 44

طيب يااااااااربي انا من محل لمحل وانا احكي عادي عادي يابنت لاتيأسي لاتتحطمي

هلا بتلاقي يله يمكن هون يمكن هون وللأسف مالقيت اشي ياترى متخيلين شو كانت ردة فعلي

لحظتها .. اقسم بالله خواتي وبدون مبالغه بطلت احس بأطرافي تمنيت الدنيا تنشق وتبلعني

قلت ليش قضيت هالعمر محرومه ليييييش كرهت الاكل وكرهت نفسي صرت اسأل حالي عن جد

كيف زوجي بكل هالوسامه تبارك الرحمن بيطلع علي وبده اياني أكيد بطل يحبني عشاني ناصحه

ومقرفه ... وبزياده رحت توزنت لقيت حالي بس نحفانه كيلو هالاسبوع يعني الطريق طويل

كنت بدي احط حرتي بالاكل بس كنت بدي ادعي على حالي يصيبني مرض عشان انحف بس استغفرت

وقلت اعقلي ووحدي ربك ... بس لحد هاي اللحظه وانا عايشه بس .. في عداد الأموات ...

مرحباااااا.. حبوبه قريت الاي كاتبتنه و قلت لازم ارد عليج... تخيلي انا كانت عندي هاي المشكله و كل ما اروح محل ادور جينز... شوي كنت بصيح لانه كل ساعه اجرب و مايدش لا و الفشله انه كنت مع زوجي... و كان يقول معقوله ها الكبر و مايوزلج شوي و كنت بصيح... و قلت الا اسوي رجيم و انزل.... و الحمدالله يارب اني حصلت الحين قياسي صح انه بعده قياسي كبير بس الحمدالله... قي لا تيئسين و ان شاء الله بتضعفين و بتلبسين احلا لبس و حق العيد حاولي ادورين لبس من الستايل الوسيع اكيد بيكون قياسج.... اهم شي يخفي العيوب و ادعي انج تضعفين و اتكونين بصحه و عافيه انا بعني عندي امل انه اضعف وارد قياسي الاول ....

توفي وكيندي جيرل الله يجبر خواطركم ياربي ويعطيكم النحافه ومن دون مرض ياربي
وينولكم الي ببالكم والله كلامكم وخفف عني ...

يارب ترزقني وربنا يعلم انك انتي السبب الي خليتي عندي اراده من بعد ربنا
من كرم اخلاقك وجمال اسلوبك وانتظام البنات معاكي من جمال اسلوبك وطيبة قلبك
وكبر قلبك حتى الي سبحان الله كل الي معانا بالتجمع صار قلب واحد بس والله قهر والله
والللللللللله قهر انا بدي من السبت ابلش أشد حيلي مزبوط وأبدأ بالرياضه 45 دقيقه لحد ما أوصل للخمسه
وتمانين وبعدين رح ازيد والله لأحط عقلي بوزني واخليه يتلاااااااااشى خلص بددي اغير كل الاواعي الي عندي
خلص من بكره خلللللللللللللللللللللللللص

الله يوفق الجميع ياكريم يارب وتنحفوا كلكو والله هالدعوات من قلبي

فديتج يا اردنيه

تسلمين لي يارب

اتمنى تنفذين الكلام الي قلتيه

وتقوين ارداتج وعزيمتج وعرفي ااني اول وحده بحاسبج وبوقف معاج

صدقيني وبكل ثقه اقولها لج اذا اصريتي ع الشيء بتوصلين له وابتسامه تعلو شفاهج بكل تاكيد

الله يقدرج يارب ويثبتج ويحقق مرادج ..


يالله توكلي ع الله وانا معااج والكل اكيد

اردنيه

تفائلي بالخير وراح تلاقينه باذن الله لا تيأسين وان شاء الله ربي يبلغج مرادج

....
..
.

انا بالنسبه لي اليوم ..

قعدت 8 الصبح وعلى الريج شربت ماي دافي معاه ليمون وعسل

وعقب بنص ساعه تريقت .. روتي وجبن منزوع الدسم مع حليب منزوع الدسم


وعقبها بساعه شربت عصير برتقال فرررش وفي الشغل شربت لي شاي اخضر بدون سكر


والغدا .. 3 ملاعق عيش و نتيفة لحم وخس مع لبن اكتيفيا

العصر .. شربت لي شاي اخضر بدون سكر وعقبها بساعتين شربت عصير انناس بدون سكر


والعشا .. كورن فليكس


<<ادري اكلي وايد بالنسبه لكم

بس انا توني في البدايه شوي شوي رح اتعود اخفف

وطبعا سويت تمارين لمدة نص ساعه وسلامتكم ^^

هلا والله دلوعه قيصر

شخبارج؟


بلعكس فديتج يومج حلوو واكلج تمام و احسها وايد

بلعكس ساعاته متوازنه وهذا يساعد الجسم يحرق

ثاني شيء اكلج كله دايت وهذا يساعدج اكثرر


ماشاء الله


الله يثبتج اكثر ويقدرج يارب

يعطيج العافيه

مرحبا بنوتات


شلونكم شخباركم عساكم بخير


وحشتوني

مبرووووووووووووووووك الى نزل وزنهم

وعقبال ما توصلون للاوزان المطلوبه

والى ما نزل وزنهم شدوا حيلكم هالسبوع

صج كلام قطريه التجمع مادري اشفيه هالكم يوم البنات مادري فيهم اختفوا نصهم

محرومه وهنوده وام عبادي وميمي وجامعيه وغيرهم وغيرهم

كشوووووووووووه مبروك عالنزوول

ام جوري الجدول مال هالسبوع نزليه بكره عشان انه بوزن بكره وبخبركم كم صار وزنى

انشاء الله اكون نازله ^_^

هلا والله بكل البناات الجدد ....

ومبروووووووووووك لكل اللي نزلووووا


اردنيييييه لاتضااايقييين نفسج ... انشااء الله بتووووصليييين لهدفج .. وبتضعفييين ...

كلشي بالاراااده يصيير ..

الله يوفقج ويوفقج البنااااااات وينولهم اللي يتمنوووونه

دلوعة قيصر وقطريه كول شكرا الكم كتير كتير

وان شاء الله يارب كلنا ننحف يارب بخير وماتخيب امالنا واحلامنا >>>> دعوة ولية بساعة هالمسوية

يارب ترزقني ... فديتج .. هاي الكلمة بتجنن بدي اتعلمها يالله ما أحلاها بتجنن

وعن جد فديتج ورح احكي يومياتي كل مابقدر بإذن الله يالله تصبحو على خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا حبيباتي شحالكن إن شاء لله بخير وعافيه

اشتقت لكم يالغاليات ^_^

ومشكوووورين حبيباتي ألف شكر لكل وحده كتبت لي و واستني بضيجي ِ,, والله العظيم انكم ونعم الخوات ومن قلبي اقولها لكم,, مشكوووووووورين ألف شكر .. ^_^.. احبكم ..

صح ان لازم ومن حقكم ارد على كل وحده فيكم بس ماشاء الله وااااااااااااااايد صفحات مرة من آخر مره كتبت لكم..

عسى ربي مايحرمني منكم ,,

::

انا البارحه يالغاليات الحمدلله ألتزمت عدددددل وعلى آخر الليل حسيت بيوع كلت صمون وحطيت فيها جبن سايل >> هاللي خربته :( بس..

واليوم الحمدلله انتظمت عدل ومشيت شوي على البحر ..بس ماكلت وجبة العشاء مالي نفس مادري ليش :0

::

وإن شاء الله الله يوفقنا جميعا حبيباتي

مرحبا بنات.... محرومه رحت امشي اليوم فل الفريج جان اذكرج... وحليلج ان شاء الله تضعفين و تستوين كتكوته يوم الملجه و تستوين حلوه وااااااايد و اهم شي اطيرين عقول بعض الناس و تخلينه ما ينام... لا تحاتين بينزل وزنج بسرعه ان شاء الله انا جي بسرعه نزل وزني بدون رجيم ولا رياضه قبل العرس.. عشان من كثر ما بتركضين حق الترتيب.... و امانه اذا تبين مساعه في شي اذا حاضره و من عيوني ( اتموت على ها السوالف)...

:( :(بنوتات عندى سالفه خارج الموضوع بس ما لقيت حد ثانى اخذ برايه غيركم

لانى احبكم واعتبركم خواتى >>> لانه ما عندى خوات


المهم امي اليوم كلمتنى انه في واحد مكلم ابوي يبي يخطبنى

بس لصبي اكبر منى اب 10 سنوات؟؟؟:(:( مادري كلش ما تشجعت لعمره احس وااايد فارق 10 سنوات بكون بيناا

مادري صراحه اول ما سمعت الخبر بدال ما استانس حزنت مادري ليش:confused: صج اتمنى انخطب واتزوج اليوم قبل باجر بس ما اتمنى واحد اكبر منى هالكثر


انتوا شنو شوركم تشوفونه عادى 10 سنوات؟؟ ولو كنتوا مكانى بتوافقون او لا؟؟

وفيه حد منكم ريلها اكبر منها هالكثر:(

وللعلم انه مب كبيرررره تونى بنوته اخر سنه جامعه وعمري 21

مرحبا اختي بحرنيه.. هذا شرف الي اذا تعتبرني اختج:)... انتي كم عمرج.. و اذا تبين نصحتي بس سوي شي واحد صلي صلات الاستخاره و كل شي بيمشي .. اذا هوه خير لج بتتيسر الامور.... واذا شر لج راح كلشي يتكنسل بدون ما تصير مشاكل ولا زعل.... و لو اخبر قصتي بتقولين صدقج....

فديتج روحج بحرينيه

ههههههههههههههههههههههههههههههه مت عليك ضحك وع زعلج ياروحي والله

اذا لج نصيب فيه بتاخذينه


اقول لج شي زوجي اكبر مني بعشر سنوات والي يسمع ويدري مايصدق

لان ما يبان الفرق ابد ماشاء الله

يعني عقلي وعقله والتفاهم والحمدالله ووماشاء الله


ثاني شيء كنت دوم احس اذا الرجال اكبر من زوجته بوايد يدللها هههههههه وفعلا حسيت الشيء بعد

يحسج دوون صغيره ومايحب ياذيج


ثاني شيء اذا العمر صغير كانج تربينه مو متزوجته ...


يعني لم تقدم لي زوجي كان عمري 15 وهو 25 والحين كبرنا مع بعض ههههههههههه

دحل الثلاثين ودخلت العشرين والحمدالله كل شيء حلو ومثل ماتحبين ..


عن تجربتي الشخصيه احب يكون اكبر مني بعمر وصارالي احبه

امممممم بس مادري يبقى نصيب واذا لج رزق فيه بيكون من نصيبج بس لا تخوفين عمرج عشان فرق العمر

ترا الرجال ما يبان عليه لانه رجال في النهايه

و اطلبي انج تشوفين صورته و اعرفين عنه اكثر.. لانه اذا هوه من نصيبج بتحسين بينشرح صدرج و بترتاحين.. و عفكره ما شاء الله اختي ريلها اكبر منها ب 10 سنوات بس الحمدالله نفس التفكير و القلب واحد.. السن مش مهم المهم النضج و طريقة التفكير فالحياه

اردنيه;7904762:
يارب ترزقني ... فديتج .. هاي الكلمة بتجنن بدي اتعلمها يالله ما أحلاها بتجنن

وعن جد فديتج ورح احكي يومياتي كل مابقدر بإذن الله يالله تصبحو على خير

اي والله فديتج

هههههههههههههههههههههه

لاتقصرين في يومياتج وكل لحظه تواجدي كثر ماتقدرين هذا شيء بيساعدج وبيشجعج اكثر واكثر


تلاقين خيرر(f)

الله يهنيكم يا يارب ترزقني و يبعد عنكم كل شر:)