المسابقة الثانية للمشاركات في رابطة العصقولات ..... و ان شاء الله تكون الأخيره ونتخرج

واناااااااا بعد معاااااااااكم أكدوا اي يوم ياعسولات

قووووووووووووووود لك للبرتقاااااااااااااااااالي بس

¤*~Caramella~*¤;7583550:
بناااااات خلوها كل أسبوعين
مو معقوله بنزيد بهالسرعه فيي أسبوع

بالذات ان معضم البنات زي حالتي
كان صايبنا حالة فقدان شهيه
وصرنا ماناكل
يعني يبغى لينا اول ترجع الشهيه وناكل الاكل الطبيعي بعدين نبدأ نزيد
في الاكل


والرأي طبعا للأغلبية

خلاص نخليها

1 كل شهر عربي

و15 يعني نص الشهر



كذا ما حد يلخبط

zomorod;7589894:

سلام الله عليكم

يارب تكونو بخير
أنا في الباكر وزنت نفس لقيت زايدا نصف كيلو
يعني55,5كلغ

ربي يبارك ويزيد عقبالكم يا رب

مبروك الزيادة وعقبالنا

.تكفيني الذكرى.;7593554:
i'm with u

bel tawfeeeeq

eshraykom we start from the next week

from 2/11/2008

and on 16/11/2008 we write our results ....

eshraykom?????

نفس رايي

نزيف الشوق;7593619:
زمرد : ) مشكورة يالغالية .
jesse: أنا ماجربت فواتح شهية لكن مرة أخذ فيتامين B Complex وحسيته يفتح الشهية .
تكفيني الذكرى : رايي من رايج بس ضموني لأي فريق هههههههه << أحس إني أصرخ وأنا أقولها.

قلنا لكم بنات لا حد ياخذ حبوب فاتح للشهية له اضرار على المدى البعيد

نزيف الشوق;7594655:
أوكي ., : )

بنات شو نظامكم بالأكل .,

بالنسبة لي هالأيام بادية بتوسيع المعدة
بمعنى اني زدت نسبة الاكل في الوجبات المعتادة
+ صرت اشرب باليوم مرتين حليب نسكويك مع شوية حلبة

وكل يوم أحاول أزيد عن اللي قبله . ,

هلا بج الغالية معانا

نظامنا بس من نقعد ناكل لين ما ننام

انا زدت عدد الوجبات عل وعسى اكل اكثر

victim of silent;7594970:
السلآم عليكم

يابنات انا كل يوم اطل عليكم بس مااقدر اشارك كان كيبوردي خربان

واطل عليكم يوميا اكثر من مره باليوم


ونظامي نص ونص لان ضغط مراااا عندي وماللحق اسوي شي هع

حضورج يكفي الغالية


يالله شدي الهمة نبي نفوز

بنوتة الغلا;7595789:
هلا بنوتات ،،
شخبااركم ،،
وان شاءالله زدتو على الأقل جم كيلو ،،
انا كلما ابي ابتدي في النظام يكون عندي امتحان او كويز :( ،،
يوم الاثنين عندي امتحانين وشكلي ماراح ادش الا يوم الثلاثاء ،،
المهم نجووفكم على خير ،،

هلا بج

والله عن الزيادة لا تسالين

والله يوفقج في امتحاناتج

صج معاناة

نزيف الشوق;7596135:
قبل شوية خلصت آخر وجبة لليوم قبل النوم

الي هي خبز وعليه نوتيلا + حليب نسكويك ويا حلبة << الله يصبرنا بس ,,

بنوتة الغلا موفقة يارب وانا بعد يوم الاثنين تسليم بحث التخرج :S و مابرتاح لين اشوف الدرجة : )

تصـبحون على خيـر ,,

وجبة الهنا يارب

صدق وجبة فيها سعرات وايد

موفقة

ريمان الهتان;7599898:
بس خرب ميزانا :confused:

بس ان شاء الله احاول اصلحه بس مو الحين لاني مو فاضيه اوديه

و اتوقع للحين وزني ما زاد لاني مانظمت اكلي زين :(

لا يخرب ميزانج

ترى احنا محد رفع معنوياتنا وعطانا امل انا نمتن غيرج

يالله ترى بنفوز عليكم :tongue:

السلام عليكم والرحمه

افاااا وصلت متأخره

المهم

انا وااااااايد ضعيفه والكل متعقد من ضعفي
ادرس فالجامعه ووزني 35 وطولي 155

قفطه لاه هع

مساء الورد ,.

كيف الأكل معاكم ؟
أنا أحاول كل يوم أزيد من مقدار أكلي عن اليوم الي قبله .,
وإن شاء الله نتخرج من كلية العصاقل .,
بس بنات حبيت انبه لحاجة الي هي الرياضة
نحن لما نبي نسمن مانبي بس نسمن دهون
نبغي شوية عضل وشكل للجسم فالرياضة من هالناحية راح تفيدنا بعد ., << بناءاً على نصيحة صديقة قلت أخبركم .


نشوفكم على خير ,

دلوعة

أنا مثلك مرات اوصل 35 ومرات أنزل تحتها على حسب النفسية : = (

نزيف انا مره وحده وصل وزني 36 الشتاء لي طاف يوم كنت بـ ألمانيا
بس نزل من رديت البلاد .. :(

وراي عرس شهر واحد وجسمي وايد ضئيل ..

دعواتكم لي في ظهر الغيب :)

هلااااااااا بطبووطااات

كيف حالكم؟؟؟؟؟؟

الحمدالله رجعت اكل 3 وجبات وبين الوجبات اكل شوي

بس فيه شي بالصدفه جربته واكتشفت انه يفتح الشهيه مرررررررره

حبوب زيت كبد الحوووت

قبل يومين كنت بطلع الظهر
وكنت جوعاااانه مررره وشفت امي بتاخذ منه حبه
سألتها عنه الا تقول لي مرره مفيييد للبشره والشعر
قلت يالله بشرب اي شي لاني جوعاااانه

وشربته بس زيادة فيتامينات بس الغريب انه فتح شهيتي مررره
ودخلت النت ودورت معلومات عنه وبنات واااااايد قالو انه يفتح الشهيه
وهو ماله اي اعراض جانبيه بالعكس

شربته بس يومين ولاحظت بشرتي انها احسن صارت مرره ناعمه حتى بدون كريمات ولاشي وشعري بعد صارت فيه لمعه

جربووه بناات احسن من فاتح الشهيه اللي ماندري ويش اضرااره

¤*~Caramella~*¤;7607281:

حبوب زيت كبد الحوووت

قبل يومين كنت بطلع الظهر
وكنت جوعاااانه مررره وشفت امي بتاخذ منه حبه
سألتها عنه الا تقول لي مرره مفيييد للبشره والشعر
قلت يالله بشرب اي شي لاني جوعاااانه

وشربته بس زيادة فيتامينات بس الغريب انه فتح شهيتي مررره
ودخلت النت ودورت معلومات عنه وبنات واااااايد قالو انه يفتح الشهيه
وهو ماله اي اعراض جانبيه بالعكس

شربته بس يومين ولاحظت بشرتي انها احسن صارت مرره ناعمه حتى بدون كريمات ولاشي وشعري بعد صارت فيه لمعه

جربووه بناات احسن من فاتح الشهيه اللي ماندري ويش اضرااره

هل حسيتي اختي كراميل انه يجيب
النوم زي ميسجور ولا عادي ...

لاااااااااااا ابد مايجيب النوووم
لانه كله فيتامينااات وبس

سوي بحث عنه وشوفي المعلومااات
الكل يمدح فيه
وحتى الدكاتره في المستشفيات ينصحون فيه

شكلي راح اجربه حبوووب

بنات انتو مسووووووووووووووين

والله ابي نظاااااااااااااااام مو كل اشوي اكل
ماما تقول مو زين تمشين وتااكلين بتصيرين دووبا بس موحلو وانا فكرت بموضوع والله
يعني يكون نظااااام احسسسسسسن

بنات شلونكم؟
انا اليوم كليت بس وجبتين لاني قمت من النوم متأخر :(

انشالله انتو ماشين اوكي؟؟:)

مرحبا بنااااااات

ادعولي انا تعبااانة حيييل حتى يمكن مانسافر والله احس اني حامل ان شاء الله يارب يكون توقعي صحيح بس ظهري يألمني حييييل ادعولي

راح اغيب عن الرابطة اسبوع ويمكن اكثر بس لاتحذفوني

بالنسبة لنظامي محافظة على الوجبات الاساسية وزدت اكلي وزدت كمية الحلبة اللي اخذها حتى وزني زاد

بس بسالكم انا عندي ميزان الكتوني بس لما اوزن على السراميك غير لما اوزن على الفرش ايش وزن اخذ ياريت تردون على الخاص لاني بطول مابدخل


سلالالالالالام بالتوفيق للجميع