المسابقة الثانية للمشاركات في رابطة العصقولات ..... و ان شاء الله تكون الأخيره ونتخرج

¤*~Caramella~*¤ 17-10-2008 1,172 رد 64,619 مشاهدة
*
هلا بنات كيفكم

انا احس ان زدت اشوي بس صرت مدمنة شاني وميرندا وفيمتو لازم كل يوم اشرب قوطي أو2 مستحيل يمر يوم وماشرب
مع اني من 6سنوات وانا قاطعتة كلش ماشرب غازات


بالتوفيق للجميع ولقروبناااااااااااااا بذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
z
تسلمي يا ريمان
أنا مع خلطة المفتقة وعصير الزبيب
أكلي عادي مليح لكن مو كثير
ومرات حليب بالموز
.
زمرد

مبرووووووك عليج الوزن الجديد ,

ومنها للاعلى انشالله >>داشه امتحان الاخت ههههههه

الله يوفقنااااا كلنا ويسمننا بالعافيه ياااااارب

قود لك برتقاااااااااااااالي
ل
8
8
8


مشكووووووره يالغاليه وان شاءالله ببدأ في الوصفه من اليوم
الله يسمن الجمييييييع ويرزقهم الخديدات والجسم الزين يارب
.
قووووود لك :)
v
سلآم بنات الحين ضبطت جهازي كل يوم اطل وبخاطري ارد


انا اكلي عادي مو شاده حيلي ابدا ضغط محاضرات بس جربت

مرا حليب وموز وعسل وعصر مانقو

حلوو ومو حلووو بس بجربه مرا ثانيه


واحس وزني زاد مااعرفش ليش


انا مااشرب غازيات كثير مضره


بس يلا تيك كير يابنات وبالتوفيق
.
victim of silent;7657200:
سلآم بنات الحين ضبطت جهازي كل يوم اطل وبخاطري ارد


انا اكلي عادي مو شاده حيلي ابدا ضغط محاضرات بس جربت

مرا حليب وموز وعسل وعصر مانقو

حلوو ومو حلووو بس بجربه مرا ثانيه


واحس وزني زاد مااعرفش ليش


انا مااشرب غازيات كثير مضره


بس يلا تيك كير يابنات وبالتوفيق



نصيحه لا تخلين الميزان جدام عينج لان كل شوي راح توزنين وما تتحملين تشوفينه جذي ,,وبالاخير نتحبط :\

لاتشربين غازات تطلع كرش وخصوصا مع انظمتنا الغذائيه المكثفه ,,
v
هلآ والله تكفيني الذكرى


ايه انا اخاف من الكرشه بدأ تتطلع وحده ضغنونه


جسمي صار حلوو بس ابي وجهي يمتن :( نفسي يمتن


ومااشرب غازيات لاتخافين انتي كيفك مع الاكل



لا مااوزن مع ان الميزان قدامي كل يوم


بس ابي اشتري الكتروني عشان اعرف بالضبط بس مشكلتي مااخرج خخخخ


بس


شكرا وتيك كير غلآتي

سلآم


ر
zomorod;7653890:
تسلمي يا ريمان

أنا مع خلطة المفتقة وعصير الزبيب
أكلي عادي مليح لكن مو كثير

ومرات حليب بالموز




ما ابي اسمن اذا هذا الي يسمن ما احب الخلطات :21_178:

واليوم بعد غياب 3 اشهور جتني الدوره و انتو بكرامه ومبسووووطه :yahoo:لانه ابصراحه سببتلي

حبوب بوجهي:tears: وغير النفسيه الي مو تمام :down:

واليوم ما دام انها اول يوم طبعا الشهيه مو تمام بس ان شاء الله راح احاول اكل:21_92:

:sm215:ايه صح نسيت اقول لكم يا بنات بعد اسبوعين اختباري ادعووولي انه يعدي على خيررر:cry:

:friendship:يالله اشوفكم على خير :Zd_bye_3:

ابي اشرب حليبي قبل ما انام :21_8::21_91:

تمسوووون على خير لانه اذن الصبح و انا مانمت :21_211:
¤
اهلييييييييييييين بنوووتااات
سورري انقطعت عنكم شوي
وحشتونييييييي


كيف الاكل معاااكم
انا وقتي ضايع كله في الطلعات والسوق والتمشيات لان الجوو مايتفووووت

زين لقيت لي وقت ارد عليكم

واحلى شي اني قادرة اقاوم اغراء الميزان

وماوزنت من زمااان
بس ارجع اليوم اتوقع اني بشوف وزني والا يمكن قبل مااطلع اذا كان فيه وقت
وبقول ليكم ويش اخر التطوراات
ل
حمدلله ع السلامه كرميلااااااااا وحشتيني
ماتأخذيني معاك والله نفسي اطلع للبر الجو تووحفه :87457:
قووووووووووود لك للبرتقالي شدوووووووووا حيلكم مابقى شيء..:21_140::21_140:
.
هاااااااااااي

شخباركم بنات

وااي بنااات طالعتليب كرشه مووووحلوه:( وايد كبيره مادري شسوي!!
كرشه وعصله مووحلوووو ههههههه
بس بعرف هذي بشاره المتن يعني ولا شنو؟؟؟


ريمااان

الله يوفقج بالامتحانات وينجحج ياااااارب

وكاراميلا

الحمدلله على السلامه
صج من زمان عنج:)

صح الجووو خيااااااااال مشالله ,واليوم انشالله بطلع اتمشى وباجر عندي استقبال انشالله ,

ن
تكفيني الذكرى

انا عكسج استانس على الكرشة ههههه على الاقل يثبت اللبس الواسع ^_^

بس قد سمعت انه الكرشة يعني ان جسمج صار مهيأ لأنه يزيد فأول شي يبان الكرش @_@

كراميلااا

منورررة



غ
آآآآخ منها هالكرشة .. انا فيني من زمان ودي اني اوديها بس مادري شلون
*
الله يوفقك ريمان في الاختبار

بالتوووووووووووفيق
ل
ههههههه صادقه نزيف الشوق و انا طالعتلي بعد بس مبسووووطه احس الملابس تمسك علي الحمدلله ياااااااااارب

موفقه ريمان الله يسهل لك كل عسير والجميع يارب

:naughty:باااااااقي يومين ياحلوات شدوا حيلكم ...:naughty:
z
وأنا بعد طلعتلي كرش لكن مو مشكلة بعد ما أسمن راح أضبطها
بالرياضة
مدة 3أيام أكلي كان قليل ولا حتى وصفات
غدا راح أعود لنشاطي إنشاء الله
ن
أنا لاحظت اني يوم الجمعة اكسل بالأكل
فطوري كان زين بس بالغدا والعشا خبصت شوية @_@

باجر ان شاء الله عقاباً لي على التخبيص بزيد من كمية الأكل
.
بنات انا اليوم بس كليت وجبتين ريوق وغدا وما تعشيت


مالي خلق اتعشااا ههههههه

مالي خلق اتحرك من مكاني وانزل المطبخ واسوي لي شي اكله

لولا ..

شنو بقى يومين ؟
لا غلطانه بقى لنا 10 ايام .
تاريخ 16 يصير لنا اسبوعين شفيج مضيعه ؟؟ههههه
*
اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. زمل يعزوا ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى


لا وانا فرحانة كل يوم اكل احسب انه تزيد
X