المسابقة الثانية للمشاركات في رابطة العصقولات ..... و ان شاء الله تكون الأخيره ونتخرج

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ضحكتيني

شنسوي بروحنا بعد؟؟؟؟؟؟
دوري تجارب الي يبون يسمنون

[COLOR=darkorange][blink]

[/blink][/COLOR][/COLOR][/SIZE]
[/COLOR]

اريد المشاركه لاول مره هل يمكن المشارمه معكم

انا كمان ابغى اشارك طولي 153 وزني 39 ابغى اوصل 44 يعني خمسة كيلو

سدرة المنتهي
و

اجمل نساء العالم

انتو الفريق الرابع و مابنبدأ نحسب نتايجكم الا اذا اكتمل الفريق حرام الظلم ههههه

ولون الخط اللي تكتبون فيه أحمر

وبنااات ابشركم يوم اللي طلعت ورجعت شفت وزني طلع زاد ولله الحمد صار 37
وكيلو ان شاء الله ويرجع اللي خسرته كله

يالله ماباقي شي على الأوزان
شدو الهمه

اشفيكم باقي اسبوع كامل على الاوزان

ان الدورة جتني ومااشتهي اكل خاصة في الايام الاولى الله يعين بس ان شاء الله بعدين بعوض

ريمان ليه طفشانه

شفيكم بنات ؟؟؟
ليش ضايق خلقكم؟؟:)
لاتفكرون بالمتن كل يوم نصيييييحه

عيشو حياتكم طبيعي وتخيلو انكم الحين اجسامكم حلوه وخلو تفكيركم ايجاابي ,,

لان المتن انشالله راح توصلون له سواء الحين ولا بعدين ,,
لاتحطين ابالج كل يوم ,,متى تمتنين او تقولين ليش ما زاد وزني ؟وتزعلين
لان هذا التفكير يحبط ويمكن يخليكم توقفون النظام ويضيق خلقكم,,
انا صارلي شهرين و3 اسابيع على نظام بس تدرون شنو الي خلاني انتظم بالنظام ,, وما اقطعه وما امل منه ,,لاني مو قاعده افكر بالوزن الحين عايشه حياتي عادي وتاركه سالفه الوزن هذي لي بعد كل شهر احب اوزن واشوف ,,,والقى روحي اكيد سامنه مشالله ..

بس الحين عشانكم بوزن كل اسبوعين بس عشان المسابقه ,,:)

قوووود لك ,,,

.تكفيني الذكرى.;7676477:


لولا ..

شنو بقى يومين ؟
لا غلطانه بقى لنا 10 ايام .
تاريخ 16 يصير لنا اسبوعين شفيج مضيعه ؟؟ههههه

ايه والله مضيعه بقووووووووووه ياحياتي علي متحمسه :21_184:


:sm179:والله 10 ايام كثيره الله يلحقنا خير يارب
موفقين :sm179:

ريمااااااااااااااان \
وش فيك يالغلا هونيها وتهون...

أنا ودي أشارك معكم ودي أتشجع معكم لأن ماخليت شئ الا وجربته ومافي فايده
طولي155 وزني؟؟؟؟؟؟؟؟36 وااااايد نحيفة

سلاااااااااااااااام بنات

شخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟

بنات القرووووووووووووب شخباركم ؟؟؟؟



انشغلت هاليومين طلعات سوق خلاص بديت اجهز حق العيد خلصنا انا وولدي تقريبا

وبكرة ناوين نغير جو نطلع البحرين

عاد لازم كل وحدة قوطي حلوى بحريني



بنات طيب شنو تنصحوني بميزان الكتروني

لقيت واااااااااااايد انواع بس احترت شنو اخذ


وموفقات ان شاء الله

فراشه حبيبها

حيااج الله معانا ,,عندج نظام معين ولا تبين تشوفين انظمتنا؟

احنا بهالمسابقه كل وحده متبعه نظام معين ,,
بس نوزن كل اسبوعين مره ونشوف ,,

شنو رايج ؟عندج ونظام ولا بتختارين من انظمتنا؟؟

شخباااركم كلكككم

الحمدلله بعدني ماشية بالوجبات الثلاث ومابينهم بس احيانا ً أكسسسسسل للأسف

يصير لكم مثل الي يصير لي؟ أحيانا ً احس اني يوعانة بس مالي خلق أقوم واذا رحت عند الثلاجة

أرد اسكرها مرة ثانية بدون ماااخذ شي << نشبع بالرؤية ههههههههه

كلي تواضع**;7685140:
اشفيكم باقي اسبوع كامل على الاوزان

ان الدورة جتني ومااشتهي اكل خاصة في الايام الاولى الله يعين بس ان شاء الله بعدين بعوض

ريمان ليه طفشانه

نزيف الشوق;7691528:
شخباااركم كلكككم

الحمدلله بعدني ماشية بالوجبات الثلاث ومابينهم بس احيانا ً أكسسسسسل للأسف

يصير لكم مثل الي يصير لي؟ أحيانا ً احس اني يوعانة بس مالي خلق أقوم واذا رحت عند الثلاجة

أرد اسكرها مرة ثانية بدون ماااخذ شي << نشبع بالرؤية ههههههههه

ههه مثلي انا اول امس صارت فيني هالحركه حتى ما تعشيت ,, نمت بدون عشا كنت مالي خلق انزل المطبخ ,,عاادي ,,,,,,,:D

ريمان الهتان;7692991:

طفشانه من قعدة البيت والله مليت حتى نظامي للاكل مو منظم مثل قبل

مع الاسف ماعندي عزيمه مثل قبل:confused:

ليش ريمان؟
بالعكس المفروض انتي الي تكون عندج عزيمه ا كثر وحده فيننا..
لعدة اسباب اول شي انتي اكثر وزن فيننا ,,

وثاني شي لانج مشالله زاد وزنج 10 كيلوات يمكن مشالله زياده حلوه,ألمفرووض تعطيج دااااافع انج تكملين النظام,,

والله انا كل ما ازيد لو نص كيلو بالشهر احس اتشجع اني اكمل لنظام (y)(y)
فكري في بعدين راح يصير وزنج حلو وحتى شكلج بيصير احلى وجذي ,,والله كل شي في سبيل الجمال يهون ههههه:wink:

,,شوفي سبحان الله تدرين انتي الي شجعتيني اني اسمن واستمر اشهر طويله ,,
تدرين عاد قبل انا مليون نظام اتبعته بس استمر حدي شهر وما اشوف نتيجه و أوقف بعدين بس الحين قمت اتشجع معاكم اكثر,,
انا الحين بعد اسبوع يصير لي 3 اشهر تقريبا بس زدت فيها 3 كيلوات يمكن او 3 كيلوات ونص..
بس عندي عزيمه تدرين ليش لان ويهي صاار احلى وااااااايد
وتغير وصارت عندي زنود شوويه,,,
صج انه وايد 3 اشهر على بس 3 كيلوات !! بس بتحمل وبستمر لو سنه انشاءالله شسوي هذي طبيعه جسمي :) يبيله وقت على ما يمتن

دايما فكري بالنواحي الايجابيه ,, نصيحه وبتستمرين ان شاءلله:D(y)(y)

يلا عاد انتي بفريقي شدي حيلج ههههه:D

.تكفيني الذكرى.;7693319:
ههه مثلي انا اول امس صارت فيني هالحركه حتى ما تعشيت ,, نمت بدون عشا كنت مالي خلق انزل المطبخ ,,عاادي ,,,,,,,:D






ليش ريمان؟
بالعكس المفروض انتي الي تكون عندج عزيمه ا كثر وحده فيننا..
لعدة اسباب اول شي انتي اكثر وزن فيننا ,,

وثاني شي لانج مشالله زاد وزنج 10 كيلوات يمكن مشالله زياده حلوه,ألمفرووض تعطيج دااااافع انج تكملين النظام,,

والله انا كل ما ازيد لو نص كيلو بالشهر احس اتشجع اني اكمل لنظام (y)(y)
فكري في بعدين راح يصير وزنج حلو وحتى شكلج بيصير احلى وجذي ,,والله كل شي في سبيل الجمال يهون ههههه:wink:

,,شوفي سبحان الله تدرين انتي الي شجعتيني اني اسمن واستمر اشهر طويله ,,
تدرين عاد قبل انا مليون نظام اتبعته بس استمر حدي شهر وما اشوف نتيجه و أوقف بعدين بس الحين قمت اتشجع معاكم اكثر,,
انا الحين بعد اسبوع يصير لي 3 اشهر تقريبا بس زدت فيها 3 كيلوات يمكن او 3 كيلوات ونص..
بس عندي عزيمه تدرين ليش لان ويهي صاار احلى وااااااايد
وتغير وصارت عندي زنود شوويه,,,
صج انه وايد 3 اشهر على بس 3 كيلوات !! بس بتحمل وبستمر لو سنه انشاءالله شسوي هذي طبيعه جسمي :) يبيله وقت على ما يمتن

دايما فكري بالنواحي الايجابيه ,, نصيحه وبتستمرين ان شاءلله:D(y)(y)

يلا عاد انتي بفريقي شدي حيلج ههههه:D

اذا على مشكله النوم انا كنت مثلج وكانت مشكلتي ""الارق ""
كنت بمووووووت منها ,,لدرجه ان دوامي محاضراتي ما احضرهم والسبب الارق
,,
حاولي تصفين ذهنج وتفكيرج ,,وماتروحين الغرفه الا وانتي جد تعبانه من قلب ,,
ولاتفكرين بأسي ثاني غير النوم..

استغفري قبل لاتنامين واستغفري لييييييييييين تنامين ,,
اقري المعوذات والاذكار ,, اقري قرآن قبل لاتنامين على الاقل 3 أيات باليوم
واذا قدرتي تقرين البقره كل يوم وايد زين ,,,,

ولاتفكرين بالنظام الغذائي اني واجب وانه دواء!! وجذي!!,,لأا فكري فيه انه كأنه هذا اكلج الطبيعي عرفتي.,,
وحاولي اتنامين مبجر وتقومين مبجر ,,وماتنامين الظهر عشان تنحل مشكلتج انشالله ,,,

ادعي ربج ,,خصوصا بالليل لما ماتجيج نومه ,,,


قولي هالدعاء بحاله الارق (اعوذ بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه ) 3 مرات

وطمنيني عنج:)

قووووووووووووووووودد لـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك للكل..

.تكفيني الذكرى.;7695552:
اذا على مشكله النوم انا كنت مثلج وكانت مشكلتي ""الارق ""
كنت بمووووووت منها ,,لدرجه ان دوامي محاضراتي ما احضرهم والسبب الارق
,,
حاولي تصفين ذهنج وتفكيرج ,,وماتروحين الغرفه الا وانتي جد تعبانه من قلب ,,
ولاتفكرين بأسي ثاني غير النوم..

استغفري قبل لاتنامين واستغفري لييييييييييين تنامين ,,
اقري المعوذات والاذكار ,, اقري قرآن قبل لاتنامين على الاقل 3 أيات باليوم
واذا قدرتي تقرين البقره كل يوم وايد زين ,,,,

ولاتفكرين بالنظام الغذائي اني واجب وانه دواء!! وجذي!!,,لأا فكري فيه انه كأنه هذا اكلج الطبيعي عرفتي.,,
وحاولي اتنامين مبجر وتقومين مبجر ,,وماتنامين الظهر عشان تنحل مشكلتج انشالله ,,,

ادعي ربج ,,خصوصا بالليل لما ماتجيج نومه ,,,


قولي هالدعاء بحاله الارق (اعوذ بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه ) 3 مرات

وطمنيني عنج:)

بس اذا ما اروح الغرفه الى لما اكون تعبانه ابي انام

فكذا ما انام غير الصبح و انا اعرف نفسي اهلي ينامون الساعه 12

كل واحد على غرفته ما عدا انا بالصاله اخاف لحالي فكذا اروح للغرف علشان اغصب نفسي على النوم


بس مشكووره حبيبتي [COLOR=darkorange]اوكي راح اسوي كل الي قلتيه :D


[/COLOR]

نزيف الشوق;7691528:
شخباااركم كلكككم

الحمدلله بعدني ماشية بالوجبات الثلاث ومابينهم بس احيانا ً أكسسسسسل للأسف

يصير لكم مثل الي يصير لي؟ أحيانا ً احس اني يوعانة بس مالي خلق أقوم واذا رحت عند الثلاجة

أرد اسكرها مرة ثانية بدون ماااخذ شي << نشبع بالرؤية ههههههههه

والله شكلنا كلنا نفس الحالة


عاد انا بديت اصوم اقضي ايام رمضان


يعنو هالموعد ما راح يزيد وزني