نحاااااااااااااااااااااااافه نحاااااااافه بإذن الله,,بس من يشترك معاي بدون تراجع؟!

انا الغلا كل الغلا;7445558:
يلا حبيباتي انا رايحه اناااااااااام او خل نقول اغفي لي شوي قبل السحور
وان شاء الله ما انسى اصوره لكم

نلتقي باجر على خير ان شاء الله

استودكتكم الله الذي لا تضيع ودائعه :)

نوم العوافي ياقمر

يالله بنات انا بروح انام وان شاء الله اشوفكم بكره على خير

تصبحون على خير واحلام سعيده

خلااااااااص بصيييييييح

اغتراب وينج

قولي تم

تصبحون على خير
ونوم العوافي بنوتاااات

ام فطومي فديتج ان شاء الله اغتراب ترد عليج
فيه بنات انضموا لنا ولي الحين ما في لهم حس ولا خبر

ما اقدر افيدج للاسف
ان شاء الله اغتراب تفيدج اكثر :)
ولا تزعلين روحج اذا انتي عندج العزيمه سواء معانا ولا بدوننا راح تضعفين باذن الله

انا من ثلث ساعه تقريبا رحت آكل لي شي
وأكلت 3 فطاير لبنة صغاار اللي كانوا في الصورة وشربت ماي
وبعدين لعبت 5 دقايق على الاوربتراك والحين احس بدوخه :sad: مادري شسالفتي انا
وان شالله بارقد الساعه 6 تقريبا، موعدي اليومي

الغلا

مساعه أدور في المطبخ ولقيت ماي لقاح قلت أجرب وصبيت لي شوي مع الماي
واول ماشربته بغى يغمى علي :dd::dd::dd:
هههه مادي شصادني بس بسرعه قعدت على الكرسي، مع ان الطعم عادي بس يمكن انا حاطه في بالي انه كريه، مادري

انا تسحرت بيضتين وطماطه وحده .. فقط لا غير << شيك حشى :D_smil1:
لكن الله وكيلكم اني تغصبت الطماطه حدي .. مايصير استبدلها باي نوع خضار ثاني ؟ :confused:

وبعدين شوفوا القهر ان للسحور بيتنا طالبين معجنات بعد :pain:

انا ما ادري شنو مسويه بحياتي عشان كل يوم من بديت الرجيم يعذبوني جذي :poster_ban:

بفضل من الله ما مديت يدي ولا على قطعه :essen:
الحمد لله ارادتي احسها بدت تقوى شوي عن قبل :21_213:


ولكني رحت صوب البيتزا وشميتها بس عن خاطري :tooth:
يابنات هذي علامات خبال ولا بس الرجييم :dd:


هذا كان سحوري جريب الاذان



تصدقون حدي متحمسه للميزان
احس فن السالفه يكون سبرايز :D




اووووووه صح نسيت اقول لكم كلت تمره :rolleyes:
ينفع ولا خربت الرجيم ؟؟؟؟
لاني متعوده قبل الصيام على اساس سكريات يعني
احد يفيدني :(

شواقه

ههههههههههه الله يغربل ابليسج
شدعوه مايبي له هذا كله :dd:
بس عادي تصير
الاكل والشرب ذوق
وكل واحد يحب شي وما يستسيغ شي ثاني << رجعنا لسيبويه :2_29:

انا نفسي يوم اني صغيره بالبدايه ماكنت احبه
بس يمكن لانها سالفة تعود مو اكثر يعني صرنا ربع :21_103:

انا اجرب بعد ماي الورد ويا الماي
هذا ايام الجامعه اذا كلش حرانه
اخذ لي قرشة ماي صحه من البيت
اشرب منها شوي
وازيدها ماي ورد
اشرب فيها بالطريج لين ما اوصل
وماتكمل بعد :8884:

ماشاءالله عليكم .. عيني عليكم بارده ههههههههههه الموضوع انترس في فتره قصيره

وااااااايد استانست يوم شفت الكل ملتزم الله يديم هالاراده

انا من يومين فطوري مثل ما هو بس ما تغدى لأني كنت تعبانه و اتعشى روب و مره بيض و طماط

الغاليه اغتراب أنا كنسلت موعدي مال الفحص بس ناويه اسير مع بداية الاسبوع الياي .. خخخخ لا تخافين بتوصلج الفضايح

اهلين بنااااااااات
شلونكم..؟؟
ان شاء الله بخير
وشخبار الرجيم والاراده
ان شاء الله كل شي تمام هع هع

اليوم رحت العياده اللي في الجامعه وقست طولي ولقيته 167
استانست لان زاد طولي هههههههههه

يعني الحين طولي 167
و وزني 64

بس بنات عندي كم سؤال >_<

الحين الوزن بيكون كل اسبوع ولا كل اسبوعين..؟؟
ويوم الكسر بيكون الاربعاء..؟؟
يصير اخليه الخميس على الاقل لان في هاليوم نروح بيت يدتي وتعرفون في التجمع ويا الاهل والاكل ههههههه
فمادري يعني لو يصير ولالا..؟؟


اول شي بعرفكم عن نفسي وعقب بقول لكم قصة حياتي مع الرجيم لانكم متحمسين تبون تعرفونها هاهاها

عمري 21
ادرس في جامعة قطر تخصص ( جغرافيا / تخطيط عمراني )
الحين سنة رابعه
وعزبااااااااااااااااااااء يعني لين الحين مافي لا خطوبة ولاعرس هع هع

قصتي ويا الرجيم بدت من يوم كنت في ثالث اعدادي
يوم رحت اقيس وزني ولقيته 102 @_@
انصدمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت
وقلت لازم اسوي رجيم
يعني لين متى بتم جي
المهم جات اجازه الصيف و كنت متحمسه اني اسوي رياضه ورجيم
كنت آكل في الفطور : 1 بيضة مسلوقة + 2 توست عادي الابيض + طماط + جبن
الغداء : صدر دجاجه مشوية + 2 توست + خضار
العشاء : روب + 1 توست + خيار وطماط

وعاسات كنت اخذ شوربة ع الغداء شوربة خضار

وكنت امشي اول شي نص ساعه وعقب ساعه كامله
وكنت امشي الفجر

والحمدلله تقريبا في 3 شهور وزياده اشوي وصل وزني 85

عقب خليت الرجيم ولهيت بالدراسه وماكان لي بارض ع الرجيم

وبعدين في شهر 12 / 2007 قررت اني اسوي رجيم واستوي رشيقه و اوصل للـــ 65

طبعا ما جاتني العزيمه والاراده الا من بعد عيد الفطر سنة 2007

كنت اشوف الكل لابس ملابس اشحلاتها ولا الاجسام الرشيقه

وحتى قلت لهم كلهم بتشوفون اذا ما استويت رشيقه وجسمي حلو ع العيد الجاي اللي هو عيد الفطر في هالسنة 2008

وفعلا بفضل من الله وصلت للي اتمناه

وفي هالعيد لبسة احلى اللبس و طلعت حلووه وجسمي حلووو

وكل الانظااااااااااار علي اني اشلون صرت جي

والحين البس اللي ابيه

وانا جسمي الحمدلله احسه جي حلو واوكي بس انا ابيه على الاقل يكون وزني 60 إلى 57

حتى الكل يقولون لي خلاص وقفي رجيم جي جسمج حلو

بس انا مصره على الاقل لو 60


والحين ان شاء الله بكمل وياكم وهدفي الاول اني اوصل للـــ 60

واذا شفت اني احتاج اكثر بنزل للـــ 55

وعقب بوقف لان حلاته اشوي تكون فيني روح على قولت اختي ههههههههههه


واللي ابيه منكم هو التشجيع لاني صج صج صج ضعييييييييييييييييييييفه جدام الكوافي والسكريات

موووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووتي كله ع السكريات والمعكرونه

انا كنت ناويه اني اواصل ع الرجيم في الصيف هذا اللي راح

بس كانت عندي ظروف اقوى من كل شي وهي مرض امي و كانت في العناية

وانتهى هاي كله بوفاتها ع نهاية الصيف ( الله يرحمها )


ان شاء الله يارب اني اوصل للهدف اللي اتمناه وياكم الحين في هذا التجمع

وان شاء الله انتوا بعد توصلون لهدفكم

وكلنا نستوي رشيقات وحلووووووووات :)


تعبت وانا اكتب حتى اختي تقولي انتي اشتكتبين قصة حياتج ههههههههههه
بس انتوا تستاهلون كل خير
وعشان تتشجعوون اكثر


واللي بستفيد من تجربتي وتتشجع مابي منها الشكر
بس ابيكم تدعوني لي دعوة صادقة بظهر الغيبه
وتدعون حق امي ( الله يرحمها )

أنا الشوق;7445432:
ماشالله وااايد حلو جذي
احس انج صايره كأنج اخته
الله يخليهم لج وتعزمينا على اعراسهم <<<< همها الاعراس والبوفيه

انزين عندي سؤال اذا صادف وقت الكسر والوزن وقت الدورة، مش دورتنا هني لا الدورة الثانيه خخخخخ
بعد نوزن ولا شلون؟؟؟ لان انا ازيد تقريبا 2-3 كيلو قبل الدورة باسبوع :sad: وبعد ماتجيني بيومين يرجع وزني الطبيعي

صدقتي اصلا دوم اذا شافوني امشي معاه يفكروني اخته لا والمصيبه توه في خطوبة اختي وحده كانت تبي تخطبني ههههههه تفكرني بنيه

الله يسمع منج وخلاص ليلة العرس بعزمكم كلكم وبنخلي التجمع عندي مب في المنتدى

فيس تو فيس ههههههههههههههههه

والله مخي فوت هالمعلومه مع ان روح قالت لنا عنها بس يبغي لنا نراجع الدروس عشان ماتتبخر صبري يمكن اغتراب عندها فكره ولا بسأل لج روح واقولج

هو طبيعي ان الوزن مع الدوره يزيد وبس تروح ينقص مثلي انا وزني مثل ماقلت لكم 49 بس قبل اسجل معاكم وزنت لقيته 52 عادي بعد ماتخلص الدوره راح ينزل

وان مانزل بنزله بالقوه حتى لو توصل للضرب خخخخخخخخخخخخخ

ماشاء الله علييييج يا مس قطرررر

روووعه قصة رجيمج صدق ربي يوفقج أبهرتني

الله يرحم أمج و يغمد روووحها الجنه آمييييييييييييييييين

أنا الشوق;7445497:
سوووري قصدي عيون الليل :o من وين يات عيون الحب
خخخخخخ

عادي حبيبتي عيون الحب عيون الليل كل اللي يجي منج عسل شراتج

زين حصلت اسم جديد هههههههههههههههههههه

انا الغلا كل الغلا;7445527:
ربي يحفظج من العين ويخلي لج عيالج ويفرحج بهم
وان شاء الله تضعفين وتصيرين احلى وحده
عشان لا بغيتي تزوجين ولدج على بالهم انج اخته مو امه
<< احلى احساس احسه
تحس الوحده انها في ريعان شبابها << لا يكثر بس سيبويه على غفله

ويحفظج ويخليج الله يسمع منج

وان شاء الله كلنا نضعف ونكون رشيقات اصلا من الحين يفكروني اخته

ههههههههههههههههه احلى من سيبويه

اغتراب;7445601:
مي تووووووووووووووووووو

انا جالسه انتظر زوجي ياخذني من بيت اهلي

لي ساعه ارسلت له ابي انااااااااام مره تعبانه مانمت امس من بنتي واليوم ارهااااااااااق..

بس للحين ماجا....

الويك اند يسبب لي ازمه لخببببببببببببببطه

بس يلا ماجت على يومين:D

الله يعينج غروووبه

الا تعالي متى جا لج ليكون تأخر عليج ههههههههههه اكثر فديت عمرج

شوااقه هني وعافيه حبيبتي بس لازم تنوعين في اكلج مره اكلي فطاير ومره بيض مسلوق

اول شي عشان ماتملين والثاني عشان يكون اكلج متنوع اكلي الفاكهه اللي بعد الوجبه


الغلا هني وعافيه حبيبتي وماي اللقاح حلوو وبعد ماي الورد انا مرات اصبه مع الماي

خطيره ان شاء الله الكل يتم ملتزم ونضعف ونكون رشيقات والناس يغارون منا

هني وعافيه حبيبتي بس لازم تاكلين 3 الوجبان عشان ماتصير لج مضاعفات وتأثر على الرجيم


مس قطر ماشاء الله عليج بقصتج اثبتي ان مع الاصرار والاراده الكل يقدر يوصل لأهدافه

وان شاء الله تكونين احلى من اللي شفتيهم والكل يغار من رشاقتج

والله يرحم والدتج ويجعل مثواها الجنه

خلوني الحين اقول لكم عن بداية يومي

بما اني نمت عقب صلاة الفجر ماجلست الا الساعه 11 وبعدين كلت ربع خبزه مع ورقتين خس

وبعد ساعه شربت شاي اخضر وبعدين سويت رياضه نص ساعه عشان انا فيني الدوره ومابي ابذل مجهود كبير واتعب

وتوني من شوي كلت 3 حبات رطب صغيره عشان اني بنام مابي اكل وجبه الغدا وان شاء الله اذا جلست بسوي رياضه نص ساعه ثانيه