رسيس انثى;7504790:
هلا وغلا حبيبتي والله
الله يرزقك ويخلي لك حمودي :)
حبيبتي انا عشان الدوره مخبصه وبدايه دوامات ومررررره تعب والله
بس ان شاءالله الخميس فري عندي ومن الجمعه بغير نظامي مثل ماقلت لك بخليه تفاح كل اليوم واللي بعده البان وكذا يعني عشان يتحرك واذا نزل لو شوي برجع تخفيف وتنظيم في الوجبات باذن الله
يسلم لي قلبك الطاهر والله
هلا بيج عيوني
ويرزقج من واسع رزقه ويخليج يارب
الله يعينك ويهون التعب عليك ..
حلو الي ناويه عليه والله يوفقج فيه ويعطيج ع كبر تعبج
والسموحه ع اسلوبي حبوبه بس لاني متعبره الحال واحد :wink:
الله يسلم قلبج يارب
أم فاطمـــــــة;7505658:
يا رب ترزقني
صار الية سنة و 3 شهور من سويت العملية
هلا ام فاطمه
اجر وعافيه
وشخباره الحين تحسين فيه؟؟
انوار الحب;7506515:
يارب ترزقني
حبيبتي هذي صورة الخلطة
واني ماخذتها من صديقتنا صيدلانية و تعرف بالادوية زين
و قالتلي لا تخافين مامنها اي ضرر
اهلين انوار
يعني حبيبتي يعتبر بوصفه طبيه لانها صيدلانيه
وان شا ءالله يفيدج في التجربه وتنحفي عليه
الله يوفقج يارب
مرحبا يا حلوووووووووات
انا امس الساعه ست المغرب اكلت ناشف كبده والساعه 12 الليل اكلت صالونة صدر دجاج ... وبعدين نمت
ومادري ليش صحيت ع الساعه ثلاث الصبح وشربت كوفي واكلت قطعه جبن مثلثات والحين اكلمكم ..
بقوم اصعد وانزل من الدرج واذا حسيت بتعب برجع ارقد..
امممممممم ماقدرت ارقد يا بنات
فطرت بيض مقلي وجبن شيدر
حمود رقد
بقوم اغمر شعري بزيت وبرطب بشرتي بزيت اللوز
وبمسح وبشرت ويهي بفازلين
وبررررررقد او بمعنى اصح بحاول ارقد
ياحلوووووووووووووووووووووووووووووات وحشتووووووووووووووووووووووووني حيل
طبعا مستحيل ادخل بدون ماشوف يومياتكم وكلامكم وسوالفك ياحلوكم
بس انا زعنانه منكم :mad2: ليش التخبيص كل هذا بغيابي يصيرررررررر
وانا اقووووووووووول لالالالالالالالالالالا حبيباتي شطورات وماراح يخبصون
والله العظيم كنت واثقة ميه بالميه انكم قد ماتقدرون راح تحافظون وتلتزمون
وهالشي الي يخليني ماخبص ابد
طبعا بكسرررررررررررررررر راس كل وحده فيكم خبصت:UP202: بس الي ماخبص:888345:لها مني احلى بوسه
انا صحيح ماقدرت ادخل بس هالشي مامنعني من اني اكتب لكم كل الي سويته بهاليومين ( الاثنين _ الثلاثاء ) واليوم طبعا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..................... وبعد
انا طبعا كتبت يومياتي عشان احطها لكم لما القى فرصه وادخل النت لانكم معي وبقلبي حتى لو ماقدرت ادخل النت
اليوم : الاثنين
الفطور : لم افطررررررررررررررررر سوى 4 تمرات
الغداء : صحن سلطه كبيررررر بس شي ( خس وخيار وطماط وملفوف ) مع قطعه صغيررررررررره مره دجاج
الساعة 8.30 :سويت تمارين منوعه الله لالالايوريكم لو شفتوني تموتون علي من الضحك تمارين رقص استهبال بنتي وربي تضحك وتنط مثلي ماتدري وش السالفه تحسبني العبها وانا من داخلي اتالم ليش وصلت نفسي لهالمرحله وجلست لمده ساعة وأنا لابسه بدله الساونا بعد ماحطيت على جسمي خل تفاح وموية ورد وزيت زيتون وبعدها رحت اخذت حمام دافي انا وجوري ونومتها ورحت اسوي لي عشاء لاني ميته جووووووووووووووووووووع بس ما اكلت على طول انتظرت شوي ورتبت غرفتي لان جوري حاسه الدنيا .
العشاء : 4 حبات نقانق + 2 شريحة شيدر + خس + ملفوف
الآن شربت شاي اخضر الساعة 12.30 واشوف الاعادة حقت الرابح الاكبر وربي بكيت من مهند يقطع القلب الله يساعده وينزل وزنه لالالالالانه طيب احسه يحتاج ندعي له وزنه مررررره كبير
وبحاول الان انام اقوووووووووووووولكم تصبحون على خيرررررررررررررر
اليوم : الثلاثاء
طبعا اليوم انا كنت صايمة اول يوم لي من ست شوال وكان الحمد لله حلوووووووووو وماحسيت باي جوع او عطش الحمد لله
الفطور : كان 3 تمراااااااااات مع فنجان قهوة عربي وكاس موية كبيرررررررررر
مع نقانق مسلوقه 3 حبات مع شريحتين جبن شيدر مع خس وملفوف مع سفن اب دايت
شربت شاي اخضر بعد العشاء
الساعة : 9 بالضبط قمت وحطيت على كل جسمي خل تفاح وموية ورد وزيت زيتوووون ولبست بدله الساونا وبديت اسوي التمارين تقريبا لمده ساعه طبعا جوري كالعادة تسوي معي التمارين وبنفس الوقت تحوس الدنيا بعدها اخذت دش دافي وجوري بعد حممتها وحاولت انومها بس مافيه فايده ... والان ميته جوع بس مايصير بعد التمارين على طول اتعشى لازم انتظر على الاقل ساعه وانتظر الان ابو جوري لانه اذا جاء بيجيب معاه عشاء .
العشاء : طبعا العشاء هو نفسه السحوررررررر كان الساعة 12 والمشكله ابو جوري جاب مطبق وانا امووووووت عليه ومن جد ماتحملت اكلت بس 6 قطع صغار وراح يكون سحوري عقاب لي مع انه كله بيض وكراث
وبعدها شربت شاي اخضر وطبعا بكره بعد راح يكون صيااااااام
والان تصبحووووووووووووووووووووووووووون على الف خيرررررررر
اليوووووووووووووووم : هذا 2 يوم لي من ايام 6 شوال
فطرت 3 تمرات مع قهوة
3 بيضات مقليه ( اومليت ) مع بصل وبصل اخضر وفلفل اسود وجبن مثلثات 2 حبتين
سفن دايت
ملفوف
والان اشرب شاي اخضررررررر
يارب ترزقني هذا الجدول الي طلبتيه وبالترتيب وبكررررررررره لازم تكون بيناتكم كامله عشان اسجلها
ونشوف الفرق وياااااااااااااويل الي خبصووووووووا عقابهم بالاجماع راح يكون عسير الظاهر اني اولهم
c_candy_girl;7494324:
مرحبا بنات و حشتوني.. اليوم نظامي مثل العاده... فطرت مشوي صدر دجاج..... سلطه و شوربه....... لاني كنت صايمه... و قبل ساعه شربت كوفي و شابوره... و توه شربت شوربت الملفوف و ان شاء الله تجيب نتيجه معاي... وينك يا يارب ترزقني وحشتني....
سلامي لج يا ام جوري شو اخبارج مع الرجيم....
طيبه حبيبه قلبي دام انا متواصله معاكم
الرجيم ماشي الحال والله يثمن هالتعب يارب دعواتكم لي وعلى فكره الملفوف مرررررره حلووووووو انا اكثر وحده لاحظت انه ينزل في الوزن
محرومه حبه;7495024:
بنـــااااااااااااااااااات :)
انا قررت باجر أبدأ بالنظام صححححح..]
وإن شاء الله إن شاء الله اقدر انتظم عدل شرات الأسبوع اللي طاف..
و راح اكتب لكم كل شي إن شــاء الله ,,
وراح أبدأ مشي و آيربكس بعد ^____^ ,,
والله يوفقنـــا حق اللي نبيه إن شاء الله ,,
بس طبعا دام اني ببدأ نظامي من باجر يعني بسير العيــادهـ يوم الأثنين ( يوم الميزان )..
وسامحوني لو صرت بعيييييده وااايد عنكم بيووم الميزانكم ,, شو اسوي سمحووولي الغاليات :(
::
احبكم ف/ الله
ايه حبيبتي الى متى بنتم على هالحالة احنا اقوى من انفسنا ورغباتها
سمعت هالجمله في الرابح الاكبر والله العظيم عجبتني وصدق اثرت فيه
مهند قال لوحده مدري منهي والله بس ناسيه اسمها قالها انتي الي تملكين نفسك ومعدتك موب هي الي تملكك يعني لو نبي ناصل شي اكيد راااح نوصل بعد الله وكثري من الدعاء قد ماتقدرين والاستغفار والله العظيم احس اكثر شي ثبتني ويزيد ارادتي هو الاستغفار
اقتباس
المشاركة الأصلية بواسطة
محرومه حبه 
.. [ الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته } ,,
هلا والله وغلا بـ/حبيبات قلبي ,,
شحالكم يالغاليات عساكم مرتاحين إن شاء الله
اشتقت لكم وربـــي ^___^
,, [ يارب ترزقني ,, تحياتي حب ,, قطرية كول ,, قل خيرآ ,, ام فاطمه ,, ام جوري ,, ام عبادي ,, بحرينيه ,, رسيس انثى .. ] ,,
إن شاء الله مانسيت حد ,, وإذا نسيت اسم وحده فـ سامحووني ,, المهم حبيت انشد عن اخباركم عساكم بخير وعافيه ^_^ فديتكن خواتي الغاليات ,,
::
انا ابد مب ملتزمه هالأسبوع شو اسوي :( ماعرف شو بلاني ابا ألتزم بس قاعده اشوف عمري اخرب واخرب حتى مشي ماقمت امشي :( ساعدووووووني ,,
اخاف ع هالأسبوع ارجع الكيلو ونص اللي فقدتهم الأسبوع اللي فات :(
::
الله كريـــم ,,
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالامحرومه تكفين ماعاد نبي تخبيص وش قلنا احنا اقوى من رغباتنا والاكل والشرب ماراح يخلصون صدقيني بس العمر يخلص نبي نلحق على اعمارنا ونعيش شبابنا بصحه زينه ورشاقة يالله من هالحظة
قط كوول ـريه;7504263:
هااااااااي بنااات
:( اليوم وزنت بعد مارجعت من الدوااام ... زاايده >> يمكن عشاان الدوووره
الييوووم اذا خلصت درااسه .. بمشي
فطووووري شاي وقطعه خبز
والغدا سمك مشووووي
والمغرب شربت كووب شااي بالحليب
:mad:ليش توزنين في يوم مو بيوم الوزن مانسمح ليش ؟ لالالا تعيدينها طيب
[quote=قل خيرا;7506463]يارب ترزقني فديتك وحشتينا ياعسل
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أم جوري العسل ياقمورة وينك ؟أنتظرك بفارغ الصبر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يسلموووووووووووووووو حبيبتي فديتك انا جيت
بس جيت بدون تخبيص مو مثل؟؟؟؟؟؟؟
انا شطورة صح ؟
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف)
ام جوري2008,
محرومه حبه,
يارب ترزقني
هلاااااااااااااااااااا هلاااااااااااااااااااااااااا هلاااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااا
ام جوري } ,,
هلاااااااا والله حبيبتي ام جوري
هلا وغلا
وربي انج منووووورهـ القسمــ ,, صج اشتقت لج ولكم جميعا حبيباتي الغاليات ,,
وصدقتي بـ/كل كلمة قلتيها حبيبتي ,,
وهيه انتي شطوره تلتزمين(y) مب شراتي انا ...(n)
انا مادري شو سالفة نفسيتي والله احس كل شي صاير اررررف عندي :(
يمكن بسبب قرب الدوره ,, مع ان الدوره مب منتظمه عندي من شهرين تقريبا
هي اتيني دوووم تاريخ 18 من كل شهر اما الحين مادري شو بلاها.. ابد مب منتظمه ,,
::
وبحاول فديت روحج ألتزم اكثر واكثر ,,
::
وصج اليوم ابد مالي نفس حق شي ,, عمي الغالي مسوي عمليه بالقلب والعمليه كانت واااااااااااايد صعبه وهو الحين بالبنج والدكتور يقول ادعوله ,,
دعواتكم له :( بعده بعز شبابه ,, ربي يحفظه .
دعواتكم الغاليات والله يزيكم الخير إن شاء الله ..
::
وبالتوفيق إن شاء الله حبيباتي
محرومه حبيبتي الله يقومه بالسلالالالالالامه ويطمنكم عليه ويعطيه الصحه والعافية انا اليوم صايمة
ودعوة الصايم انشاء الله مستجابه بدعي له من كل قلبي بكل صلاة انه يقوم بالسلامه وهم بعد امي مصليه وتقوم الليل بقولها الحين تدعي له لالالالالالالالالاتفكرين وادعي ربي الله قادر على كل شي
الله يخليه لكم ويشبعه بشبابه وصدقيني ربي يحبه لان ربي اذا احب عبد ابتلاه وهذا اختبار من ربي بس انتوا ادعوا له وكثروا استغفار والله قلبي وياك حبيبتي وانشاء الله تسمعينا اخبار حلوه عنه قريب يارب