قررت ابدا من جديد...و أوصل للي بحلم فيه..مين معاي؟

':
[ روح أنثى ][;7474323']هلا بنات

ماكانكم نسيتوني :(

على العموما انا وزنت اليوم ونقصت 2 كيلو والحمد لله

ورايحه استمر في النظام الغذائي اكثر واكثر

لاني مشتهيه انحف اكثثثثثثثثثثثثثثثر

اشوفكم بكرة مع بدأيه الدورة الثانيه

ومبرووك لكم ..

مبرووووووووووووك روح انثى الف مبروك وعقبال الأسابيع الجاية ان شالله تنزلي اكثر واكثر


حبوبة ما نسيناج

انا من الصبح العي حتى صوتي باح كنت ابي اطمن عليكم ....


وان شالله باقي البنات المختفيات بعد نشوف نتايجهم لان بالمرة صار لنا مدة ما شفناهم ( الأميرة النائمة واريش العين) كلش ما يبينون....؟؟؟!!:ss:

هلا يالغاليات

حتى انا ابي اشترك وياكم

يا ريت بعد ترسلووني عالخااص

انتظر ردكم

مهمة جدا;7473038:
صحة وعافية بنوووتة، صيام مقبول ان شالله

وان شالله موفقة بدراستك،

هههههه انا صار لي طول اليوم في الموضوع خبرك عندي ويك اند وانا ما ادرس بالويك اند وايد مرات ليلة الدوام، وبشكل عام دوامي ما يحتاج لوايد دراسة لأنه اكثره عملي،


انتي بعد اكسري زييييييييييييييييييين بنووتة

تراني للحين مو قادرة احرك نفسي من الأكل

ودي العب رياضة بس ابي شوي بطني يخف من الأكل هههههه

انا وقفت اكل من الساعة 6 ونص، وشربت شاي اخضر..

وان شالله بحاول ما آكل شي الى بكرة...

صحه ع قلبك حبيبتي
تسلمي ويارب يوفقك انتي كماان
ههههه وانا بكرا عندي عطله...بس حبيت اخلص كل دراستي اليوم مشان بكرا أفضى للنت ولمشاويري اللي ما بتخلص ههههههه
صحيح حبوبه شو بتدرسي انتي ؟
انا كسرررت منييح..رجعت اكلت كستر و شيبس واكلت كتير شغلات...ووقفت اكل الساعه 8:00 :oلاني قلت رح اسهر كتيرر..يعني بلحق اهضم قبل ما انام
خحخخخخخ اليوم مسموحلك ما تلعبي ريااضه..عادي لو تعباانه ما تلعبي..خديلك بريك ههههه

looloo86;7473048:
إزيكو يا حبايب قلبي واحشني جداً و مبصوتالكو جداً جداً
مبرووووووك يا شطار
بنت الإيه
مهمة جداً
و شوشو
والجامدة جداً جداً برق الألماس

أنا خسيت كيلو واحد بس هههه بس مبسوطة جداً عشان حاسة إن شكل جسمي فالهدوم فرق
أنا لسة مكسرتش أصلي لسة صاحية قلت أدخل أشفكو أصل البرد رجعلي و باخد كورس antibiotic فمنيمني
هروح أكل بقى هههههههههههههه مبروك ليكو يا عساسيل و يلا إن شاء الله الإسبوعين الجايين نكون خسين أكتر
بحبكو

الله يباارك فيكي لولووو

مبروووك انك نزلتي كيلوو..انشالله بتنزلي اكتر واكتر(a)

سلامتك يا عمري..شو قصة البرد معك ؟؟ كل يوم والتاني بتمرضي ؟

لازم تروحي عالدكتوور وتشووفي ايش صاايرلك

سلامتك يا حلووه انتي

واحنا كماان منحبببك

كسررررر سعيد :15:

':
[ روح أنثى ][;7474323']هلا بنات ماكانكم نسيتوني :(على العموما اناوزنت اليوم ونقصت 2 كيلو والحمد لله ورايحه استمر في النظام الغذائي اكثر واكثرلاني مشتهيه انحف اكثثثثثثثثثثثثثثثر اشوفكم بكرة مع بدأيه الدورة الثانيه ومبرووك لكم ..

هلا ياااا روووحي انتي...(f):15:

مين قاال انو نسينااكي...انتي دلووعتنا الحلوووه (f)

مبروووك نزووولك 2 كيلو

برااافو عليكي يا حلوووه انتي

يلااا شدي حيلك رح نبدا الدورة التاانيه :cool:

بـنـت الإيـه;7474819:
صحه ع قلبك حبيبتي
تسلمي ويارب يوفقك انتي كماان
ههههه وانا بكرا عندي عطله...بس حبيت اخلص كل دراستي اليوم مشان بكرا أفضى للنت ولمشاويري اللي ما بتخلص ههههههه
صحيح حبوبه شو بتدرسي انتي ؟
انا كسرررت منييح..رجعت اكلت كستر و شيبس واكلت كتير شغلات...ووقفت اكل الساعه 8:00 :oلاني قلت رح اسهر كتيرر..يعني بلحق اهضم قبل ما انام
خحخخخخخ اليوم مسموحلك ما تلعبي ريااضه..عادي لو تعباانه ما تلعبي..خديلك بريك ههههه

هههههههههههه

انا بدرس طب قريبا بصير دكتورة :ss:

زين يوم كسرتي طيب عادي انك وقفتي ع ال 8 لانك اولريدي صايمة فيعني عادي لو طولتي ,,,
صحة وعافية يا رب...

انا اولريدي خلاص لعبت رياضة تقريبا ساعة :)

ناوية ادخل الدورة الثانية بقوة ههههههههه :D

دلع مسقط;7474621:
هلا يالغاليات

حتى انا ابي اشترك وياكم

يا ريت بعد ترسلووني عالخااص

انتظر ردكم

هلا اختي

لو حاابه تشتركي اهلا فيكي..(f)

بس يا ريت تأكديلي ب كتاابة بياناتك

يعني طولك ووزنك والهدف اللي بدك توصليه

:15:بالتوفيق

بنااات انا حاسه معدتي رح تنفجر من الاكل

مع اني ما تقلت :o :o <<<<<آل ما تقلت آل

المهم الحمدلله خلصت كل الدرااسه اللي لازم اعملها0...اففف كل هاااد وعم بعمل سنه تحضيريه..كيف لو سنة جاامعيه..كان انقتلت والله :confused:

بنوتات انا مستغربه كتيرر

اريش العين والاميرة النائمه ما بينوا ؟

ولا حتى سألو عن الموضوع

انا رح اعتبرهم منسحبين..إلا في حالة رجعو ا دخلوا و برروا غيابهم المفاجئ

هلأ البنات اللي معانا

مهمه جدا
لولو
شوشو
برق الالماس
روح انثى
القيوانيه

في مجاال ل دخوول بنت او بنتين زيااده...ممكن تنضم ل النا دلع مسقط..

طبعا اهلااا بالقيوانيه..وانشالله تكوون مبسووطه معانا وتنحف (f)

مهمة جدا;7474883:
هههههههههههه

انا بدرس طب قريبا بصير دكتورة :ss:

زين يوم كسرتي طيب عادي انك وقفتي ع ال 8 لانك اولريدي صايمة فيعني عادي لو طولتي ,,,
صحة وعافية يا رب...

انا اولريدي خلاص لعبت رياضة تقريبا ساعة :)

ناوية ادخل الدورة الثانية بقوة ههههههههه :D

الله يوفقك يارب وتكوني احلا دكتووره (f)

شوفي حبيبتي ما دخل الصيام..يعني ممكن ما آكل اشي طول النهار وآجي بالليل أخبص

بس اللعبه هون انه لازم تناامي وانتي هااضمه..لانه لو نمتي وعملية الهضم شغااله اكيد رح تسمني..

يلاااااااا قووووه يا حلوووه

رح تبدا الدورة التانيه :15:

ومن بكرة بدأيه جديدة :)

بنات كيف احط في شريط الوزن اني نزلت 2 كيلو :( وصرت 85

علموني :(

':
[ روح أنثى ][;7476571']ومن بكرة بدأيه جديدة :)

بنات كيف احط في شريط الوزن اني نزلت 2 كيلو :( وصرت 85

علموني :(

هلا روح انثى

اضغطي على الشريط مالك وبيفتح لك صفحة فيها الشريط وبيطلب منك البن كود اللي كتبتيه اول ما سويتي الشريط اكتبيه وبتقدري تعدلي الوزن :)

صباح الخير بنوتات،

مبروك بداية الدورة الجديدة،

وان شالله كلنا ندخل هالدورة بقوة وبحماس واهم شي نفقد كيلوات ههههههه ونخلي الشحم يختفي...

المهم انا اليوم صحيت من النوم متفائلة ههههههه

فطرت كورن فلكس الرجيم مع حليب وبعد نص ساعة بشرب شاي أخضر..

وباقي المذكرات بعدين هههههههه

يالله بنات كل وحدة ما عدلت شريط الوزن تعدله عشان تحس بالحماس أكثر...

مهمة جدا;7480034:
صباح الخير بنوتات،

مبروك بداية الدورة الجديدة،

وان شالله كلنا ندخل هالدورة بقوة وبحماس واهم شي نفقد كيلوات ههههههه ونخلي الشحم يختفي...

المهم انا اليوم صحيت من النوم متفائلة ههههههه

فطرت كورن فلكس الرجيم مع حليب وبعد نص ساعة بشرب شاي أخضر..

وباقي المذكرات بعدين هههههههه

يالله بنات كل وحدة ما عدلت شريط الوزن تعدله عشان تحس بالحماس أكثر...

صباح الورد حبوبه
يلا احنا بدينا دورة جديدة..انشالله تكون خير علينا وننحف :D
والتفاااائل حلوووو...اهم شي بالرجيم انه نفسيتك تكون مرتاااحه ومبسوووطه عليه :)
صحه وعاافيه فطووورك يا عسسل
واحنا اكيد بانتظار مذكراااتك (e)
خخخخخخخ تصدقي نسيت اعدله..
هلأ بعدله..عالأقل مشااان كل ما اشووفه أتزكر اني نزلت 700 غم :D

صباااح الخيرررر :wink:

انشالله هالدوووره تكوون بداايتها خيررر علينا وعالجميع..وانشالله ننحف أكتر :wink:

انا اليوم صايمه

و لسه ما قررت شو رح آكل عالفطور

بس ممكن اعمل متل امبارح..حليب وتمر..حسيته كتير لزيز و طعمه حلووو.._(اول مره بجرب ) هههه

وممكن اعمل همبرغر مع خضاار...(a)

يلا وينكم بنااات

بدي اشوووفكم حبوباات :15: اشتقتلكم انا

مرحباا...

شخباركم؟؟؟

انا فطرت الساعه 9 توسته وحده مع شرحه جبن قليل الدسم ونص ملعقه عسل...
وبعد الفطور بساعتين كلين نص برتقاله...

القيوانيه;7480788:
مرحباا...

شخباركم؟؟؟

انا فطرت الساعه 9 توسته وحده مع شرحه جبن قليل الدسم ونص ملعقه عسل...
وبعد الفطور بساعتين كلين نص برتقاله...

هلا مراااحب

اهلا فيكي بينا :15: :15: منوووره والله

صحه وعاافيه (f)

احكيلنا عنك شوي حتى نتعرف عليكي اكتر :o :o

انتي بتشتغلي او بتدرسي ؟

بـنـت الإيـه;7480677:
صباااح الخيرررر :wink:

انشالله هالدوووره تكوون بداايتها خيررر علينا وعالجميع..وانشالله ننحف أكتر :wink:

انا اليوم صايمه

و لسه ما قررت شو رح آكل عالفطور

بس ممكن اعمل متل امبارح..حليب وتمر..حسيته كتير لزيز و طعمه حلووو.._(اول مره بجرب ) هههه

وممكن اعمل همبرغر مع خضاار...(a)

يلا وينكم بنااات

بدي اشوووفكم حبوباات :15: اشتقتلكم انا

هلا بنوتة إن شالله صيام مقبول...

وان شالله يكون فطورك أحلى فطور وتاكليه بالهنا :D

مهمة جدا;7480868:
هلا بنوتة إن شالله صيام مقبول...

وان شالله يكون فطورك أحلى فطور وتاكليه بالهنا :D

:) تسلمي يا حلوووه

(f)

القيوانيه;7480788:
مرحباا...

شخباركم؟؟؟

انا فطرت الساعه 9 توسته وحده مع شرحه جبن قليل الدسم ونص ملعقه عسل...
وبعد الفطور بساعتين كلين نص برتقاله...

هلا بالقيوانية ونورتي الرابطة،
وان شالله يا رب تفيدي وتستفيدي وكلنا يا رب ننزل الوزن اللي نباه...

ان شالله صحة وعافية افطارك...

:wink::wink:

بناات عندي الكم خبرر حلووو :D :D :D

انا كل ليلة بحط زيت خروع على رمووشي....الزييت بينزل تحت عيوني..يعني مكان الهالات السودا.....المهم من فترة بلشت احس انه الهالات اتلااااشت والسواد خفيف...مع اني مرات بسهر كتيرر وبقعد عالنت بالساعات

يعني اكيد من زيت الخروووع :) :) :)

شو رآيكم أجربه على ركبي مع انه السواد خفيف عالركب ؟؟