حبووووبااات شدووو حيلكم منييييييييييييييح
يلا قطعنا نص الدورة الاولى...بقيلنا نص تاني
شدوو حيلكم اكتررررررررررررر
انشالله كل وحده فينا تنزل 2 كيلو عالاقل ياااااارب
بعد الوزن رح يكون في حمااس اكتر صدقوووني
:D
و كل وحده تعتني ببشرتها وشعرها...ما بدنا نعتني ب الوزن وبس....ونهمل شغلات تانيه
لازم نعتني ب كل شي مع بعضوو
اتفقنااااااا ؟؟
يلا سلام يا حلووين
بشوووفكم بكرا انشالله :D(f) (f)
ادعوولي
قررت ابدا من جديد...و أوصل للي بحلم فيه..مين معاي؟
ب
10-10-2008 | 02:08 PM
ب
10-10-2008 | 03:44 PM
مرااااااااااااحب
باااااااااااااك
شلونكم وشلون الرجيمات ,,,,
بنات ماظل وقت ,, بدا العد التنازلي ليوم الوزن
لولو وشوشو وبنت الايه واريش العين والاميرة النائمة ومهمة جدا وروح انثى ,,,شدوا حيلكم يالله ,,,
حلو الشاي بالليمون يسلمووووووووووووو لولو ,,,
بنت الاية بدون كميات الخل واليمون ,, يعني الخل شوية قدر ملعقة تقريبا ,,, والسكر والليمون نفس الشي
حطي ملعقة سكر بيدك واعصري فوقها ليمون شوية لحد ما يتبلل كله بالليمون وبعدين دلكي فيه ..
اذا نفعت معاج ادعيلي ,, وممكن بعد ماتمسحين السواد بالخل تحطين هالسنفرة ( الليمون والسكر )
وكلما احتجتي تزيدين الكمية عادي مو مشكله لاتتقيدين فيها وممكن تدلكين بشرتج فيها للتنعيم ولازالة
القشور ,,روووووووعة والله
يالله بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ...
شدوا الهمة ماظل وقت
باااااااااااااك
شلونكم وشلون الرجيمات ,,,,
بنات ماظل وقت ,, بدا العد التنازلي ليوم الوزن
لولو وشوشو وبنت الايه واريش العين والاميرة النائمة ومهمة جدا وروح انثى ,,,شدوا حيلكم يالله ,,,
حلو الشاي بالليمون يسلمووووووووووووو لولو ,,,
بنت الاية بدون كميات الخل واليمون ,, يعني الخل شوية قدر ملعقة تقريبا ,,, والسكر والليمون نفس الشي
حطي ملعقة سكر بيدك واعصري فوقها ليمون شوية لحد ما يتبلل كله بالليمون وبعدين دلكي فيه ..
اذا نفعت معاج ادعيلي ,, وممكن بعد ماتمسحين السواد بالخل تحطين هالسنفرة ( الليمون والسكر )
وكلما احتجتي تزيدين الكمية عادي مو مشكله لاتتقيدين فيها وممكن تدلكين بشرتج فيها للتنعيم ولازالة
القشور ,,روووووووعة والله
يالله بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ...
شدوا الهمة ماظل وقت
ع
10-10-2008 | 04:41 PM
مرحبا بناات شخبااركم
انا من موضوع رووح
والصراحه كنت متاابعتكم وقريت ردوودكم
وجد تشجعوون
خصوصا اني شووي قمت اخربط
بس عقب قريت الموضوع وخليتوني احس بحماااااااااااااااس مره ثاانيه
بتم اتاابعكم ع طووول
انا من موضوع رووح
والصراحه كنت متاابعتكم وقريت ردوودكم
وجد تشجعوون
خصوصا اني شووي قمت اخربط
بس عقب قريت الموضوع وخليتوني احس بحماااااااااااااااس مره ثاانيه
بتم اتاابعكم ع طووول
]
10-10-2008 | 05:24 PM
طبعا رايحه اكون معاكم .. الا إذا كنتوا ماتبغوني :(
بس قلت رايحه اسوي النظام اللي انا ابغيها فقط لاغير :(
بس قلت رايحه اسوي النظام اللي انا ابغيها فقط لاغير :(
ب
10-10-2008 | 06:21 PM
':
[ روح أنثى ][;7392938']طبعا رايحه اكون معاكم .. الا إذا كنتوا ماتبغوني :(
بس قلت رايحه اسوي النظام اللي انا ابغيها فقط لاغير :(
حبيبتي والله :15: :15:
خليكي معانا لانو تعودنا على بعض
و أحسنلك تمشي على نظامنا لانه مجرب ومضموووون 100%100 و صحي كماااان
شدي حيلك يا قمر انتي (f)
ب
10-10-2008 | 06:22 PM
عذبة الوصايف;7392601:
مرحبا بناات شخبااركم
انا من موضوع رووح
والصراحه كنت متاابعتكم وقريت ردوودكم
وجد تشجعوون
خصوصا اني شووي قمت اخربط
بس عقب قريت الموضوع وخليتوني احس بحماااااااااااااااس مره ثاانيه
بتم اتاابعكم ع طووول
هلا مراااحب...
من موضوع روح.......يا مرحبا يا مرحباااااااا :D
:yahoo:
مشكووورة لمرورك الكررررريم حبيبتي...(f):)
ب
10-10-2008 | 06:24 PM
برق الالماس;7392252:
مرااااااااااااحب
باااااااااااااك
شلونكم وشلون الرجيمات ,,,,
بنات ماظل وقت ,, بدا العد التنازلي ليوم الوزن
لولو وشوشو وبنت الايه واريش العين والاميرة النائمة ومهمة جدا وروح انثى ,,,شدوا حيلكم يالله ,,,
حلو الشاي بالليمون يسلمووووووووووووو لولو ,,,
بنت الاية بدون كميات الخل واليمون ,, يعني الخل شوية قدر ملعقة تقريبا ,,, والسكر والليمون نفس الشي
حطي ملعقة سكر بيدك واعصري فوقها ليمون شوية لحد ما يتبلل كله بالليمون وبعدين دلكي فيه ..
اذا نفعت معاج ادعيلي ,, وممكن بعد ماتمسحين السواد بالخل تحطين هالسنفرة ( الليمون والسكر )
وكلما احتجتي تزيدين الكمية عادي مو مشكله لاتتقيدين فيها وممكن تدلكين بشرتج فيها للتنعيم ولازالة
القشور ,,روووووووعة والله
يالله بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ...
شدوا الهمة ماظل وقت
يسلموووو حبيبتي عزبتك معي....
واكيد بدعيلك حتى لو ما نفعت...بس يا رب ما تضرني :eek:
صحيح بنوتات
انا شريت شاي اخضر من ليبتون..منيح؟؟:)
يلا شدو حيلكم بنوتات
انا دخلت اطمن عليكم
وهلأ رح اروح اجهز نفسي...واطلع المشوار
(a)دعواااااااااتكم
]
10-10-2008 | 06:25 PM
بنت الايه تكفين طلبتك بس هالاسبوع ابغي اتبع النظام الثاني
والاسبوع اللي بعدهـ بكون معاكم
تكفين طلبتك لاترديني :(
والاسبوع اللي بعدهـ بكون معاكم
تكفين طلبتك لاترديني :(
]
10-10-2008 | 06:26 PM
انا شريت شاي اخضر من ليبتون..منيح؟؟:)
انا حطيت موضوع استفسار علشان اعرف بس افضل نوع حق الشاي
ههههههههههههههههههههههههههه
ا
10-10-2008 | 06:33 PM
مرحبا صباااياااا
سمحولي ع الغياب الخارج عن إرادتيه .. بس صارت لي ظروف في الدوام صراحه كدرت خاطري وحتى خلتني احس بضعف
بس الحمدلله ع كل حاال .. ما بجذب عليكم خربطت في الرجيم وعندي احساس انه يوم بيي يوم الوزن بكون نفس الوزن
بس بحاول اعوض هالاسبوع ان شاء الله والتزم بالرجيم قد ما أقدر لانه ع الاقل خاطري ايي يوم العيد واخف 4 كيلو !!
حتى الحين ما قمت اهتم بنفسي بس شجعتني ردودكم وشكلي الحين بسير احط لي ماسك ع ويهي عشان يرد ينور من اول ويديد
أشوفكم ع خير ومشكووورين ع السؤال
سمحولي ع الغياب الخارج عن إرادتيه .. بس صارت لي ظروف في الدوام صراحه كدرت خاطري وحتى خلتني احس بضعف
بس الحمدلله ع كل حاال .. ما بجذب عليكم خربطت في الرجيم وعندي احساس انه يوم بيي يوم الوزن بكون نفس الوزن
بس بحاول اعوض هالاسبوع ان شاء الله والتزم بالرجيم قد ما أقدر لانه ع الاقل خاطري ايي يوم العيد واخف 4 كيلو !!
حتى الحين ما قمت اهتم بنفسي بس شجعتني ردودكم وشكلي الحين بسير احط لي ماسك ع ويهي عشان يرد ينور من اول ويديد
أشوفكم ع خير ومشكووورين ع السؤال
N
10-10-2008 | 06:46 PM
السلاااااااااااااااام عليكم
مشاء الله عليكم مووضوووع يجنن الله يكون بعونكم
وتنزلو الوزن لحد ما تحصلو علي الوزن الي تتمنوة يارب
انا كمان مثلكم كان وزني تقريبا 48 كيلو بس بعد ما تزوجت
من 3 سنوات زوجي قال لازم اسمن شوية وكل ما اسمن يقول حلو
والحين وصلت الي حوالي 66 كيلو والكل قال وزني حلو وشكلي حلو
بس انا بتضايق من نفسي نفسي ارجع ضعيفة شوية
وكمان في رمضان ما كنت اكل كثير وقلت يمكن انا ضعفت
طلع العكس هههههههههههههههههههههههههه كنت 63 كيلو اليوم 66 هههههههههههههههههه
وطولي يمكن 166 او 176 مش متاكدة كثير بس هذا تقريبا
ونفسي انزل وزني بس المشكلة زوجي واهلي يقولو وزنك حلووو جدا
بس الي فعلا مخليني ما احب اني اكون سمينة اني سمينة كل جسمي
ووجهي بس صدررري صغير مرة يعني ما يكبر ابدا
مهما سمنت صدري يفضل صغير
بس انا قررت انزل وزني حتي لحد الستين وبسسسس
وبعد ما شفت موضوعكم قررت اني انزل وزني
وانا كمان اعاني من تساقط شعررري وبستعمل الحين
علاج طبي يومي لشعري وما اعرف هل يصح استعمل زيوت
وانا استعمل دواء طبي هوا قطرات لشعر وكمان حجات احطها كثير
بشعري مرتين في اليوم وما اعتقد اني اقدر يلا يدوب اعتني بسجمي وتنزيل
وزني وباذن الله شعري يتحس ويشفاء بلعلاج الي بستخدمو
ادعوي لي يا بنات الله يحفظكم اصل انا خلاص كنت هتجنن من
كثر التساقط وربنا الشافي الله يشفينا جميعا
ويلا باذن الله اكون معكم ع طوول واحاول انظم اكلي وتنزل وزني
وربنا معاكم ومعنا يارب
اختكم
cham girl
مشاء الله عليكم مووضوووع يجنن الله يكون بعونكم
وتنزلو الوزن لحد ما تحصلو علي الوزن الي تتمنوة يارب
انا كمان مثلكم كان وزني تقريبا 48 كيلو بس بعد ما تزوجت
من 3 سنوات زوجي قال لازم اسمن شوية وكل ما اسمن يقول حلو
والحين وصلت الي حوالي 66 كيلو والكل قال وزني حلو وشكلي حلو
بس انا بتضايق من نفسي نفسي ارجع ضعيفة شوية
وكمان في رمضان ما كنت اكل كثير وقلت يمكن انا ضعفت
طلع العكس هههههههههههههههههههههههههه كنت 63 كيلو اليوم 66 هههههههههههههههههه
وطولي يمكن 166 او 176 مش متاكدة كثير بس هذا تقريبا
ونفسي انزل وزني بس المشكلة زوجي واهلي يقولو وزنك حلووو جدا
بس الي فعلا مخليني ما احب اني اكون سمينة اني سمينة كل جسمي
ووجهي بس صدررري صغير مرة يعني ما يكبر ابدا
مهما سمنت صدري يفضل صغير
بس انا قررت انزل وزني حتي لحد الستين وبسسسس
وبعد ما شفت موضوعكم قررت اني انزل وزني
وانا كمان اعاني من تساقط شعررري وبستعمل الحين
علاج طبي يومي لشعري وما اعرف هل يصح استعمل زيوت
وانا استعمل دواء طبي هوا قطرات لشعر وكمان حجات احطها كثير
بشعري مرتين في اليوم وما اعتقد اني اقدر يلا يدوب اعتني بسجمي وتنزيل
وزني وباذن الله شعري يتحس ويشفاء بلعلاج الي بستخدمو
ادعوي لي يا بنات الله يحفظكم اصل انا خلاص كنت هتجنن من
كثر التساقط وربنا الشافي الله يشفينا جميعا
ويلا باذن الله اكون معكم ع طوول واحاول انظم اكلي وتنزل وزني
وربنا معاكم ومعنا يارب
اختكم
cham girl
ب
10-10-2008 | 07:07 PM
الأميره النائمه;7393347:
مرحبا صباااياااا
سمحولي ع الغياب الخارج عن إرادتيه .. بس صارت لي ظروف في الدوام صراحه كدرت خاطري وحتى خلتني احس بضعف
بس الحمدلله ع كل حاال .. ما بجذب عليكم خربطت في الرجيم وعندي احساس انه يوم بيي يوم الوزن بكون نفس الوزن
بس بحاول اعوض هالاسبوع ان شاء الله والتزم بالرجيم قد ما أقدر لانه ع الاقل خاطري ايي يوم العيد واخف 4 كيلو !!
حتى الحين ما قمت اهتم بنفسي بس شجعتني ردودكم وشكلي الحين بسير احط لي ماسك ع ويهي عشان يرد ينور من اول ويديد
أشوفكم ع خير ومشكووورين ع السؤال
الله يعطيج الف عافية ..
حتى انا صارت لي ظروف ببداية الرجيم بس الحمدلله على كل حاااااال ,,, والبنات هني ساعدوني وخففوا علي ,,
عالعموم شدي حيلج ,, وللامانه انا فقدتج ...
ب
10-10-2008 | 10:48 PM
':
[ روح أنثى ][;7393303']بنت الايه تكفين طلبتك بس هالاسبوع ابغي اتبع النظام الثاني
والاسبوع اللي بعدهـ بكون معاكم
تكفين طلبتك لاترديني :(
:ss: أوكي حبيبتي متل ما بتريدي...
بس اكيد كل يوم رح تكتبيلنا يومياااتك :D
بالتوفيق
ب
10-10-2008 | 10:49 PM
':
[ روح أنثى ][;7393315'] انا حطيت موضوع استفسار علشان اعرف بس افضل نوع حق الشاي
ههههههههههههههههههههههههههه
ههههههه ما انتبهت ؟؟
بس شو كانت النتيجه؟؟
يعني شو الافضل ؟
ب
10-10-2008 | 10:50 PM
الأميره النائمه;7393347:
مرحبا صباااياااا
سمحولي ع الغياب الخارج عن إرادتيه .. بس صارت لي ظروف في الدوام صراحه كدرت خاطري وحتى خلتني احس بضعف
بس الحمدلله ع كل حاال .. ما بجذب عليكم خربطت في الرجيم وعندي احساس انه يوم بيي يوم الوزن بكون نفس الوزن
بس بحاول اعوض هالاسبوع ان شاء الله والتزم بالرجيم قد ما أقدر لانه ع الاقل خاطري ايي يوم العيد واخف 4 كيلو !!
حتى الحين ما قمت اهتم بنفسي بس شجعتني ردودكم وشكلي الحين بسير احط لي ماسك ع ويهي عشان يرد ينور من اول ويديد
أشوفكم ع خير ومشكووورين ع السؤال
هلا هلا هلا حبيبتي نووووووووووووووووووووورتي والله
معلش حبيبتي المهم نورتينا بوجووودك
معلش لسه احنا بأول الطريق
ابتدي من جديد وما تلخبطي..
و ارجعي رتبي اورااقك وابتدي ب جداااولك..
يلا حبيبتي شدي حيلك كلنا معك (y)
ب
10-10-2008 | 10:52 PM
cham girl
مشكورة لمرورك الكريم حبيبتي
وزنك هلأ 66 .. حلو لو يوصل ال 60
بالتوفيق ل الك
مشكورة لمرورك الكريم حبيبتي
وزنك هلأ 66 .. حلو لو يوصل ال 60
بالتوفيق ل الك
ب
10-10-2008 | 10:56 PM
بنااااااااااااااااااااااااااات
:confused:
:confused:
:confused:
والله زعلانه كتيرررررررررررررررررررر لاني لخبطت والله ندماااااااااااااااانه عالآآآآخرررر
اكلت همبرغر وبطاطا وشربت كولاااا........و شربت آيس كوفي.......هاد غير النقرشااااات والشوكولاتات.....يا ويلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
انشالله من بكرا بنتظم أأأأأأأأأأأأأاكتر وخلص هلأ انااا مضطرررره أنزل....لانه زواجي قرب
تصبحوا على خيرر
بشوفكم بكرا انشاء الله
:confused:
:confused:
:confused:
والله زعلانه كتيرررررررررررررررررررر لاني لخبطت والله ندماااااااااااااااانه عالآآآآخرررر
اكلت همبرغر وبطاطا وشربت كولاااا........و شربت آيس كوفي.......هاد غير النقرشااااات والشوكولاتات.....يا ويلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
انشالله من بكرا بنتظم أأأأأأأأأأأأأاكتر وخلص هلأ انااا مضطرررره أنزل....لانه زواجي قرب
تصبحوا على خيرر
بشوفكم بكرا انشاء الله
ب
10-10-2008 | 11:45 PM
[glint]
ههههههه
اكيد انحرجتني من ابو الشباب :o هههههه
معذوووووووورة بس لاتعيدينها:mad::mad::mad: ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انا عن نفسي اليوم [COLOR=blue]بسم الله علي ماشالله ,,,
[grade="000000 0000FF FFA500 00008B 000000"]
[B][B][SIZE=5]الريوق بيض مسلوق وطماط وبعد ساعة شاي اخضر وبعد ساعة ونص رحت نمت ههههه لاني اصلا تريقت متاخر[/B]
[B]الغدا ,,, ماتغديت بس شربت شاي اخضر ...[/B]
[B]العشا اكلت روب ,,, وبعد العشا شربت شاي اخضر ...[/B]
[/grade]
[/B]الرياضة :
مشي لمدة 71 دقيقة ( اسم الله علي اول مرة اسويها ههههه ) اذكروا الله :D
سويت رياضة الكرش 20 مرة :wink:
وسويت تمرين للزنود 30 مرة :wink:
وبس
[B][B][glow="FF00FF"][B]
[B][SIZE=5][COLOR=lime][B][B][SIZE=5][COLOR=lime]الحمدلله (y) اني (y) للحين (y) منتظمة (y) ومتحمسة (y) للرابح (y) الاكبر (y) وليوم (y) الوزن :cool: بالذاااااات :cool:[/B]
[/B][/glow][/COLOR][/SIZE][/B][glow="FF00FF"]
[/glow]
[/B][/COLOR][/SIZE][/B][/B]
ياااااااااااااارب
[/SIZE][/COLOR][/glint]
ههههههه
اكيد انحرجتني من ابو الشباب :o هههههه
معذوووووووورة بس لاتعيدينها:mad::mad::mad: ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انا عن نفسي اليوم [COLOR=blue]بسم الله علي ماشالله ,,,
[grade="000000 0000FF FFA500 00008B 000000"]
[B][B][SIZE=5]الريوق بيض مسلوق وطماط وبعد ساعة شاي اخضر وبعد ساعة ونص رحت نمت ههههه لاني اصلا تريقت متاخر[/B]
[B]الغدا ,,, ماتغديت بس شربت شاي اخضر ...[/B]
[B]العشا اكلت روب ,,, وبعد العشا شربت شاي اخضر ...[/B]
[/grade]
[/B]الرياضة :
مشي لمدة 71 دقيقة ( اسم الله علي اول مرة اسويها ههههه ) اذكروا الله :D
سويت رياضة الكرش 20 مرة :wink:
وسويت تمرين للزنود 30 مرة :wink:
وبس
[B][B][glow="FF00FF"][B]
[B][SIZE=5][COLOR=lime][B][B][SIZE=5][COLOR=lime]الحمدلله (y) اني (y) للحين (y) منتظمة (y) ومتحمسة (y) للرابح (y) الاكبر (y) وليوم (y) الوزن :cool: بالذاااااات :cool:[/B]
[/B][/glow][/COLOR][/SIZE][/B][glow="FF00FF"]
[/glow]
[/B][/COLOR][/SIZE][/B][/B]
ياااااااااااااارب
[/SIZE][/COLOR][/glint]
]
11-10-2008 | 06:42 AM
ههههههه ما انتبهت ؟؟
بس شو كانت النتيجه؟؟
يعني شو الافضل ؟
والله وحده قالت ابو شيبه
وناس قالوا ليبتون والوزة ..
والله اعلم
ب
11-10-2008 | 02:32 PM
':
[ روح أنثى ][;7398855'] والله وحده قالت ابو شيبه
وناس قالوا ليبتون والوزة ..
والله اعلم
خلص انا بجرب ليبتوون :wink: