قررت ابدا من جديد...و أوصل للي بحلم فيه..مين معاي؟

هااااااااي يا بنات

اعذروني والله طول اليوم بالدوام ومع الصيااام تعب تعب موت

اليوم لخبطت شوي، يعني اول ما فطرت شربت ماي وعلبة روب خالي الدسم، وبعدين عملت بيضتين مسلوقتين بس حطيتهم في ساندويش لان ما احب طعمه بس حاسة بالذنب لان حطيت معاهم جبن وخيار وطمام وشوية بس شوية مايونيز وكتشب بس ما قدرت آكلهم كامل يا بنات حاسة بالذنب لان حاسة خربت الرجيم :( :(
الحين قاعدة اشرب شاي اخضر وقلت لازم بعد اشرب كوب ثاني وباكل اناناس عشان احرق، وبعد ساعة بلعب رياضة..

والسحور باكل شي خفيف عشان اعوض الللي خبصته..

بنت الايه ان شالله الف مبررووووك والله يسخر لك زوجك...
ان شالله ما يجي وقت زواجك ولا انت حلوووووووة وضعيييفة.. بدون ولا شحمة هههههههه..

لولو يا قمر سلامتك حبوبة.. ما عليكي شر ان شالله تصيري زيينة بسرعة احنا ما نستغني عنك..

برق الألماس ماشية ع النظام مضبووط.. ان شالله موفقة..

شوشو يا قمر لا تلغي ولا وجبة.. امشي ع النظام، اشربي شاي اخضر او اكلي اناناس عشان تحرقي اللي خبصتيه وكثري من الرياضة..

ديري بالج حياتي ,, تقريبا بقى اسبوع عالوزن شدي حيلج ..

واكيد ماراح تكملينها لانج حاسة بذنب اللخبطة ,,,

الله يعطيج العافية يقلبي والله يتقبل صيامج ...

يالله بنات شدوا حيلكم ولا يطوفكم الرابح الاكبر ..

اي والله يبي لنا نشد على روحنا شويتين،
ونحط بالنا لكل شي، لان لازم لازم لازم لاااااااااااااااازم نضعف غصبا عن كل شي نضعف هههههههه

إزيكو يا بنات يا حبايب قلبي
مرسي ليكو كلكو علا دعوتكو يا بنت الإيه و برق الألماس و مهمة جداً
شوشو و مهمة جداً مش مهم المهم انكو تعوضوه و مش تعملو كدة تاني
و كويس انكو قلتو عشان نساعدكو
بنت الإيه شطورة ما شاء الله عليكي و برق الألماس عسل موت استمري فالرياضة و اه أخبار الشاي باللمون زي مقلتلك
عجبك؟؟
مهمة جداً ربنا معاكي يا جميل و يلا العبي رياضة
أنا شربت بتاع ٤ شي أخضر باللمون و لسة مش إتعشيت بس شكلها شوربة و (برجر لو جعت)
طبعاً مش لعبت رياضة إلا لو ال-tv رياضة ههههههه بس إن شاء الله تتعوض
بحبكو

انا لعبت رياضة ساعة وتعبانة حدي من الدوام وبكرة بعد دوام بنتظر الويك اند على نار عشان ارتاح شوي، حتى الدراسة مالي نفسها
الحين جالسة آكل اناناس وبعدين بتسحر اي شي خفيف
وان شالله تخبيصة اليوم بتتعوض وعد مني هههههه يعني ما خبصت تخبيصة كبيرة ههههههه صغيرة شوي!

يا بنات مو قادرة اصبر ابي يوم الوزن يجي بسرعة، ابي اشوف نتيجة التعب ان شالله نحصل نتيجة حلوة يا رب :)

ازيك يا مهمة لقيت حد يونسني هههه

هلا لولو

انا الحمدلله بخير انتي ازيك يا جميل؟

الحمد لله بقاوم السرير أهو :o

سلام بنات .. اخباركم ؟

وش فيكم نايمين ولا في تشجيع وحمس مثل بدأيه الموضوع :(

http://www.3roos.com/forums/t349436.html
بنات من بكرة رايحه اسوي هالرجيم :) ..

صباح الخير يا بنات أنا فطرت مع لبن خالي الدسم من شوية

':
[ روح أنثى ][;7389812']http://www.3roos.com/forums/t349436.html
بنات من بكرة رايحه اسوي هالرجيم :) ..

روح احنا هنا عشان نمشي على نظام روح الحب مش كل وحدة تمشي علا نظم تاني
و كمان كدة مش صحي و هتزديه بسرعة

برق الالماس;7385145:
يسلمو بنت الايه ,,
وعالبركة مقدما الله يوفقج وييسر لج كل امورج ويسخر لج زوجج ..
حلو نظامج الجديد ،، بس اذا حسيتي بجوع ممكن تشربين عصير فريش او تاكلين تفاحة خضرا لانها زينه للدايت ..
بالنسبة للسواد ,,, اتوقع لو تنظفينهم بخل التفاح كل يوم وتسوين سنفرة مرتين بالاسبوع ,, ( ملح خشن وزيت زيتون //// او //// سكر وليمون )) ينعمون ويشيلون الجلد الميت ,,
انا مجربة السكر والليمون لايدي والله النعومة من اول مرة << جربي وادعيلي
ومع الاستمرار راح تتفتح المناطق السواد
انا ما احب استخدم الكريمات في كل شي هندي الطبيعة احلى ,, اخاف من كثر الاشاعات اللي يطلعونها على كل كريم ,,,
موفقة
شوشو ولكموووووووو ,,, اذا لخبطتي مافي مجال تسامحين نفسج ,, على طول كثري الرياضة لانها الحل لكل اللخبطات ههههه

الله يبااارك فيكي حبيبتي..
اه اكيد انشالله كل يوم بعمل عصير فريش....برتقان او ليمون
وبالنسبه ل خل التفااح كم الكميه ؟؟
وانشالله بجرب السكر والليمون لانه سهله..بس كمان كم الكميه ؟؟

لوولو حبيبتي اغرااضك حلوووين ههههه عجبوووني....:D

انشالله مبرووووكيييين....

وياريت تكتبيلي عالكريمات ؟..علشان لو ما زبطت معي (السكر والليمون) اجرب الكريمات

مهمة جدا;7385531:
هااااااااي يا بنات

اعذروني والله طول اليوم بالدوام ومع الصيااام تعب تعب موت

اليوم لخبطت شوي، يعني اول ما فطرت شربت ماي وعلبة روب خالي الدسم، وبعدين عملت بيضتين مسلوقتين بس حطيتهم في ساندويش لان ما احب طعمه بس حاسة بالذنب لان حطيت معاهم جبن وخيار وطمام وشوية بس شوية مايونيز وكتشب بس ما قدرت آكلهم كامل يا بنات حاسة بالذنب لان حاسة خربت الرجيم :( :(
الحين قاعدة اشرب شاي اخضر وقلت لازم بعد اشرب كوب ثاني وباكل اناناس عشان احرق، وبعد ساعة بلعب رياضة..

والسحور باكل شي خفيف عشان اعوض الللي خبصته..

هايااات يا حلووه
سلامتك من التعب حبيبتي
حبيبتي انتي ما لخبطتي..يعني اكلتي لبن خالي الدسم وبيضتين مسلوقين وخبز والجبن مو مشكله..والبندوره والخيار ما بأثروا...بس خربتيييها لما حطيتي مايونيز وكتشب
معلش ما تحسي بالذنب
عوضي بالرياااضه
:D

مهمة جدا;7385547:
بنت الايه ان شالله الف مبررووووك والله يسخر لك زوجك...
ان شالله ما يجي وقت زواجك ولا انت حلوووووووة وضعيييفة.. بدون ولا شحمة هههههههه..
..

الله يبااارك فيكي يارب..بجد متوتررررررره معرفتش انااام
حااابه اوصل ل كل شي قبل زوااجي :eek:ما بدي ولا شحممممممممممه زياده

':
[ روح أنثى ][;7389747']سلام بنات .. اخباركم ؟

وش فيكم نايمين ولا في تشجيع وحمس مثل بدأيه الموضوع :(

وعليكم السلام يا قمره

حبيبتي اكيد ما منقدر نبقى طول النهااار عالنت..يعني في دراسه وشغل و ارتبااطاات تانيه

اهم شيء نعرف اخباار بعض...ونعرف كل وحده فينا شو عملت ب نهارها

:D

':
[ روح أنثى ][;7389812']http://www.3roos.com/forums/t349436.html
بنات من بكرة رايحه اسوي هالرجيم :) ..

حبيبتي اكيد هالشي بيرجع ل الك...يعني لو حبيتي تجربيه جربي

بس نصيحه مني الك انه هالرجيم رح يضرّ جسمك

احنا حابين ننزل 4 كيلو ب شهر

و 8 كيلو ب شهرين

و 12 كيلو ب 3 اشهر

وبالاضافه ل هيك...عاملين برااامج عناايه للبشره والجسم...يعني كلووو ماشي ببطئ ومننتظر النتاائج ببطئ وصااااابرين

وهادي هي الطريقة السليمه

بتقدري تنسحبي لو حبيتي تعملي رجيم تاني او تنضمي ل مجموعه تانيه

بس حابين انك تبقي معانا (f)

بنات انا صحيت الصبح عملت شور....ودهنت الزيت على شعري

وبعدها غسلت وجهي ب كلين كلير وبعدها دهنت اولاي

و قلت بشووووفكم حبيباااتي واطمن عليكم

لانه اليوم ما رح اقدر ارجع عالنت

عندي درااااسه كتير لازم اخلصها قبل المغرب...لانه بعد المغرب طاااالعه اشوووف غرف نووم للبيت :D

بس انشاء الله بكرا رح ابقى معكم طووووووول النهااااار...ياريت كلكم تكونوا متوااجدين..حتى نحكي مع بعض اكتر...

بالنسبه ل فطوري...اكلت بيضتين مسلووقات مع بهارات...

والغدااا بعمل شووربه ..

والعشااا اكيد ما رح اكووون بالبيت...بس باخد معي تفاااحه باكلها ههههه يا فضيحتي قدااام خطيبي...اكيد رح يعرف اني بعمل رجيم من التفاااحه