قررت ابدا من جديد...و أوصل للي بحلم فيه..مين معاي؟

الأميره النائمه;7334606:
هلاااا وغلااا باريش العين


اول شي احب اقولج صيااام مقبول ان شاء الله .. وانا عقبال ما افتك من الدوره عشان اقضي ايامي


وتصدقون يالسه افكر اني اصوم كل اثنين وخميس .. اول شي لانه فيه اجر وشي ثاني وايد مفيد للجسم .. فاضرب عصفورين بحجر واحد

خلاص قررت وحتى كلمت ربيعتيه اللي دوم معايه عشان تأزرني ونصوم رباعه


المهم بنااات نرجع للرجيم ... توني مخلصه سبووح .. اقوووووووولكم يوووووعانه صدق صدق ميته يوع مع اني قبل لا اتسبح كنت حاسه اني شبعانه !!! :icon9: شو السالفه



المهم انا كنت حاطه في بالي اكل تفاحه .. بس شكلي بتعشى مره وحده .. لاني متغديه الساعه 1 .. والمفروض بين كل وجبه ووجبه 5 ساعات !! .. والحين صارت سبع ساعات


بسير اكل روب وتفاحه او خياره


والا اقولكم ما يستوي اكل نقاق وروب بدال السلطه !!

شكلي بسوي لي نقانق مشواي وقوطي روب




يالله احبكم كلكم


برجع لكم بعد العشا

تقبل صيامج أميرة

تصدقي انا بعد ابي الدورة تكمل عشان اصوم الأيام اللي علي

انا ان شالله بصوم يا على يوم الثلاثا او الأربعا

بس بنات انا ماني عارفة شنو النظام اذا الواحد يصوم ممكن تساعدوني؟؟؟

مهمة جدا;7334772:
مرحبا يا صباااايا

عندي وجع راس، ما ادري ليش!!!!

تغديت صراحة متأخرة على ال5 ونص وكان غداي شوربة وسلطة، وصراحة الأكل ما انبلع إلا يوم شربت عصير، بحاول اقطع هالسالفة مع الأيام بس لاني متعودة اشرب عصيرات على الوجبات،، بس ان شالله بقطعها ادعوا لي...

الحين بشرب شاي اخضر، هذا الشاي من لبتون بس لما كنت في البحرين كنت ابي مثله بس ما كان فيه، طعمه لذيذ وريحته حلوة بس ما ادري ليش مافي مثله بالخليج.. بعدين اوريكم صورته..


راااااااااااااااسييييييييييييي

راسج يعورج من الرقاد .. امي دايما تقولي رقاد العصر مرض

لانه يوم تقومين يكون راسج يعورج ومالج خاطر لحد ودايما تكونين معصبه


حاولي تتركين هالعاده وعدلي من نومج ^_^

اي صج بنات

انا ابي احط توقيع بس ماني عارفة!!! شسالفة ادور في لوحة التحكم التوقيع مو محصلته!!

الأميره النائمه;7334880:
راسج يعورج من الرقاد .. امي دايما تقولي رقاد العصر مرض

لانه يوم تقومين يكون راسج يعورج ومالج خاطر لحد ودايما تكونين معصبه


حاولي تتركين هالعاده وعدلي من نومج ^_^

أميرة أنا ما نمت العصر!!!!!!! :rolleyes:


اصلا انا بالعادة ما انام العصر إلا في الحالات المستعصية..

أريش العين;7334828:
الاميره
ربي يتقبل منا ومنكم ان شا الله
هييه حبوبه صيام الاثنين والخميس وايد زين .. يسد الاجر اللي تاخذينه
انتي اول شي اقضي ايامج كلهن ورى بعض احسن .. لا اتمين تقطعين .. وخلاف تمي صومي كل اثنين وخميس

ههههههههه يمكن تفركتي زياده وحرقتي سعرات هع هع...
انا لازم من اتسبح واظهر لااازم احس اني بمووت عطططش !! واشربلج دبة الماي كلها اصبها ف بطني ههههه

هممم هييه عادي بدال السلطه نقانق وروب .. اظني انه عادي
انزين بخبرج شي قالته لنا روح وعادته بنت الايه مره ثانيه
لازم تخلين جهازج الهضمي دايما شغال
يعني لا تخلين واايد فرق بين الوجبات ... خمس ساعات ماكسمم لا تزيدينها
والفاكهة اللي بين الوجبتين لا تطوفينها .. لانه ف هالخمس ساعات لو ما كلتي شي خلاص بيكون الاكل خلال اول ساعتين انهضم
فالجهاز الهضمي بهالطريقه ما بيشتغل لانه هب قاعد يهضم .. عرفتي حبوبه ؟


روح انثى
بي كوووووووووول... اسمن وحده ولا انحف وحده .. مب مهم
المهم انه كلنا هدفنا واحد وانه نبى ننقص من اوزانا .. لا تفكرين متى بتوصلين للوزن المثالي بس خلي كل تفكيرج ف كيف انج تنزلين وانتي بخير وعافيه ..
يالله شدي حييلج .. وروحي كلي
وحاولي تنظمين رقادج لانه له دور ف نقص الوزن


غرام البحرين
:) صدق !! انا اول مره اخذ ازرق وبني .. كنت دايما اخذ اخضر وعسلي
يالله حمستيني :)
ثااانكيو حبييبتي

صح كلامج .. بس ما عليه هذا اول يوم ويبالنا شوي لين نتعود ع النظام اليديد


وسالفه الفاكهه ان شاء الله ما افوتها .. بس سبحان الله خطف اليوم بسرعه وما حسيت به

مهمة جدا;7334879:
تقبل صيامج أميرة

تصدقي انا بعد ابي الدورة تكمل عشان اصوم الأيام اللي علي

انا ان شالله بصوم يا على يوم الثلاثا او الأربعا

بس بنات انا ماني عارفة شنو النظام اذا الواحد يصوم ممكن تساعدوني؟؟؟

حبيبتي انا مش صايمه اليوم .. الله يسمع منج واصوم قريب


الدوره بتخلص مني بعد ثلاث إلى اربع ايام ومن عقبها ببدى صوم لين اخلص ايامي


وبعدين بصوم في الاسبوع يومين في الاسبوع .. اللي هو الاثنين والخميس ^_^



بالنسبة لجدول الرجيم في وقت الصوم ما اعرف ان شاء الله البنات يفيدنا بها الموضوع يوم يدخلن

مهمة جدا;7334884:
اي صج بنات

انا ابي احط توقيع بس ماني عارفة!!! شسالفة ادور في لوحة التحكم التوقيع مو محصلته!!

بتحصلينه في لوحه التحكم .. عند تعديل التوقيع

مثل ما هو موضح في هالصورة

مهمة جدا;7334889:

أميرة أنا ما نمت العصر!!!!!!! :rolleyes:


اصلا انا بالعادة ما انام العصر إلا في الحالات المستعصية..

انا على بالي راقده .. لاني قريت في ردج انج تغديتي الساعه 5 .. فيا في بالي انج راقده العصر

سوري :o

الأميره النائمه;7334930:
بتحصلينه في لوحه التحكم .. عند تعديل التوقيع

مثل ما هو موضح في هالصورة

هلا حبوبة مشكووورة

بس انا ما عندي خيار تعديل التوقيع/ ما ادري يمكن لازم تكون مشاركاتي اكثر عشان اقدر احط توقيع والله ما ادري شسالفة!!!

بنآت تسلمووووووون لي ع التشجيع

الله يعطيكم العافيه

وانا الحين تغديت .. وبعد ساعتين بطلع اتمشى اشوي برااااااا


ثآنكس

بنات من شوي تعشيت 2 نقانق وقوطي روب بس طلع الروب كامل الدسم .. هذا الموجود حاليا

يوم بسير السوبرماركت باخذ قليل الدسم او منزوع الدسم


المهم صورت لكم عشاي خخخ مع انه ما يشهي بس اونه تحفيز حقي لوول

مهمة جدا;7334948:
هلا حبوبة مشكووورة

بس انا ما عندي خيار تعديل التوقيع/ ما ادري يمكن لازم تكون مشاركاتي اكثر عشان اقدر احط توقيع والله ما ادري شسالفة!!!

يمكن والله !!!


ما عليه شاركي ويوم بتوصلين المشاركه المحدده بتقدرين تحطين التوقيع

':
[ روح أنثى ][;7334973']بنآت تسلمووووووون لي ع التشجيع

الله يعطيكم العافيه

وانا الحين تغديت .. وبعد ساعتين بطلع اتمشى اشوي برااااااا


ثآنكس

الله يوفقج يا ختيه ان شاء الله



بنات بعد ما تعشيت حطيت لي قناع على ويهي .. اللي هو ملعقه نيدو + ملعقه ماي ورد


والحين كمل نص ساعه على ويهي وبسير اغسله .. وبعدين بحط لي كمادات ماي ورد على عيني



بنات مب جني انا بس الوحيده اللي قمت احط جدول اهتمامي ببشرتيه !!


وانتوا ولا وحده منكم بدت تهتم في عمرها !!!


شو هالكسل ما اريد كسل من أولها :sa36:


خليكن شاطرات مثلي وبحط لكن نجمه :1_42:

ههههههههههه الاميرة معاج حق والله

بس يااختي انا فيني الدورة .. وانا إذا جاتني الدورة دايم ابغي انام

وغيرررررررررررررر الالام :(

علشان كذا مالي خلق احط شي ع وجهي او اهتم في شي

ان شااء الله بس اغتسل .. رايحه اهتم في جسمي وشعري وبشرتي

ادعي لي دوووبة .. وان شااء الله اتزوج بعد << خاطرها تتزوج وتستر ع نفسها :(

الأميره النائمه;7334988:
يمكن والله !!!


ما عليه شاركي ويوم بتوصلين المشاركه المحدده بتقدرين تحطين التوقيع

شكلي بشلخ المنتدى من مشاركاتي هههههه :21_218:

عشان تزيد المشاركات

':
[ روح أنثى ][;7335108'] ههههههههههه الاميرة معاج حق والله

بس يااختي انا فيني الدورة .. وانا إذا جاتني الدورة دايم ابغي انام

وغيرررررررررررررر الالام :(

علشان كذا مالي خلق احط شي ع وجهي او اهتم في شي

ان شااء الله بس اغتسل .. رايحه اهتم في جسمي وشعري وبشرتي

ادعي لي دوووبة .. وان شااء الله اتزوج بعد << خاطرها تتزوج وتستر ع نفسها :(

سلامات حبوبة

والله ان احنا البنات مساكين تجيني الدورة وكله الممممممم صراحة مو حالة مالينا إلا نتحمل

الله يعطيج اللي في بالج يا قمر :D_smil1:

الأميره النائمه;7334981:
بنات من شوي تعشيت 2 نقانق وقوطي روب بس طلع الروب كامل الدسم .. هذا الموجود حاليا

يوم بسير السوبرماركت باخذ قليل الدسم او منزوع الدسم


المهم صورت لكم عشاي خخخ مع انه ما يشهي بس اونه تحفيز حقي لوول

عليج بالعافية

صحة وهنا

الأميره النائمه;7335007:
الله يوفقج يا ختيه ان شاء الله



بنات بعد ما تعشيت حطيت لي قناع على ويهي .. اللي هو ملعقه نيدو + ملعقه ماي ورد


والحين كمل نص ساعه على ويهي وبسير اغسله .. وبعدين بحط لي كمادات ماي ورد على عيني



بنات مب جني انا بس الوحيده اللي قمت احط جدول اهتمامي ببشرتيه !!


وانتوا ولا وحده منكم بدت تهتم في عمرها !!!


شو هالكسل ما اريد كسل من أولها :sa36:


خليكن شاطرات مثلي وبحط لكن نجمه :1_42:

هههههههههه ضحكتيني والله على النجمة ذكرتيني بايام كنا بالمدرسة ويهال ههههه

انا صراحة ما اهتم وايد ببشرتي
بس يعني على طول اسوي لها تقشير وكل مرة اشتري نوع ثاني من المقشرات

ولازم انظفها استخدم التونك مال نيتروجينا ينعش البشرة

وفي الأسبوع مرتين احط لي اللزق اللي على الخشم عشان تروح الرؤوس السودا

واممممم وكل ليلة احط لي مرطب من ديور حلو وخفيف.. وبس :up:

':
[ روح أنثى ][;7335108'] ههههههههههه الاميرة معاج حق والله

بس يااختي انا فيني الدورة .. وانا إذا جاتني الدورة دايم ابغي انام

وغيرررررررررررررر الالام :(

علشان كذا مالي خلق احط شي ع وجهي او اهتم في شي

ان شااء الله بس اغتسل .. رايحه اهتم في جسمي وشعري وبشرتي

ادعي لي دوووبة .. وان شااء الله اتزوج بعد << خاطرها تتزوج وتستر ع نفسها :(

الله يوفقج يارب وتعرسين وافتك منج لوووول


وان شاء الله انا بعد فياج .. لاني لا معرسه ولا مخطوبه لوول

مهمة جدا;7335222:

هههههههههه ضحكتيني والله على النجمة ذكرتيني بايام كنا بالمدرسة ويهال ههههه

انا صراحة ما اهتم وايد ببشرتي
بس يعني على طول اسوي لها تقشير وكل مرة اشتري نوع ثاني من المقشرات

ولازم انظفها استخدم التونك مال نيتروجينا ينعش البشرة

وفي الأسبوع مرتين احط لي اللزق اللي على الخشم عشان تروح الرؤوس السودا

واممممم وكل ليلة احط لي مرطب من ديور حلو وخفيف.. وبس :up:

شي طيب .. بس لازم تهتمين ببشرتج الا اذا كانت بشرتج اوكي ما يحتاي تتعبينها ^_^


انا الحمدلله بشره ويهي اوكي بس شوي فيني اسمرار عند الفج