البديل بتاع كريم اسمو bepanthen
و كل بلد عملة شكل ليه إن شاء الله تلقيه عندك
أنا لسة مشية نص ساعة عل سير و لم بدوس ستب السرعة بتتمسح عشان كدة هنا 0
قررت ابدا من جديد...و أوصل للي بحلم فيه..مين معاي؟
l
05-10-2008 | 12:32 AM
مهمة جداً د المرهم إلي عندي
البديل بتاع كريم اسمو bepanthen
و كل بلد عملة شكل ليه إن شاء الله تلقيه عندك
أنا لسة مشية نص ساعة عل سير و لم بدوس ستب السرعة بتتمسح عشان كدة هنا 0
البديل بتاع كريم اسمو bepanthen
و كل بلد عملة شكل ليه إن شاء الله تلقيه عندك
أنا لسة مشية نص ساعة عل سير و لم بدوس ستب السرعة بتتمسح عشان كدة هنا 0
s
05-10-2008 | 02:06 AM
انا فطرت توست ومعلقه مربي و نصف معلقه جبنه و بعدها بساعه شربت شاي اخضر وانا ان شاء الله هعمل رياضه كمان شويه انا عملت search علي تمارين رياضيه و لاقيت تمارين حلوه اوي بس حاولت انزل الصور ماعرفتش
بالنسبه للعنايه بالجسم انا بستعمل scrub حلو اوي اسمه bodycology انا لسه شارياه و خلي جسمي ناعم جدا ورحته توحفه و بردو بستعمل bodybutter من bodycology وحلو اوي
بالنسبه للشعر انا بستعمل كريم بزيت الزيتون حلو
بالنسبه للعنايه بالجسم انا بستعمل scrub حلو اوي اسمه bodycology انا لسه شارياه و خلي جسمي ناعم جدا ورحته توحفه و بردو بستعمل bodybutter من bodycology وحلو اوي
بالنسبه للشعر انا بستعمل كريم بزيت الزيتون حلو
]
05-10-2008 | 05:38 AM
صبآح الخيررررررررر بنات
اخباركم ؟
انا توني جلست من النوم . شربت كاس موية ع الريق
والكاس الثاني جنبي بس مابعد اشربه هههههههههههههههههههه
وبعد ساعتين بفطر . بعد الفطور لي بآك ..
(f)(f)(f)(f)
اخباركم ؟
انا توني جلست من النوم . شربت كاس موية ع الريق
والكاس الثاني جنبي بس مابعد اشربه هههههههههههههههههههه
وبعد ساعتين بفطر . بعد الفطور لي بآك ..
(f)(f)(f)(f)
]
05-10-2008 | 05:43 AM
بنات بغيت اسئلكم عن المرهم اللي تتكلمون عنه
وش فايدته ؟ وحق ايش ؟
(f)(f)(f)(f)
وش فايدته ؟ وحق ايش ؟
(f)(f)(f)(f)
]
05-10-2008 | 08:03 AM
وينننننننننننننكم يابنااااااااااااااااات ؟ معقولة الى الان نايمين
وييييييييييييين اللي يبغون يعدلون نومهم :(
.
المهم انا فطرت ع اندومي هههههه وبيضتين مسلوقتين + حبه طماطم واحدة .:o
لاتلوموني مااقدر اقاوم الاندومي :(
ههههههههههههههههههههههههههههه :D
وغسلت وجهي بصابونه الباباي :wink:
وبعد ساعه بسوي لي قنآع ( خيار وحليب نيدو وبياض بيضه ) (f)
بس من جد هالقناع رهييييييييييييييييييييييب(y)(f)
انصحكم فيه :o:wink:
يالله لي لقاء معاكم في الظهر (f)
برررررررررررررررررررررررررب .(f)
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
وييييييييييييين اللي يبغون يعدلون نومهم :(
.
المهم انا فطرت ع اندومي هههههه وبيضتين مسلوقتين + حبه طماطم واحدة .:o
لاتلوموني مااقدر اقاوم الاندومي :(
ههههههههههههههههههههههههههههه :D
وغسلت وجهي بصابونه الباباي :wink:
وبعد ساعه بسوي لي قنآع ( خيار وحليب نيدو وبياض بيضه ) (f)
بس من جد هالقناع رهييييييييييييييييييييييب(y)(f)
انصحكم فيه :o:wink:
يالله لي لقاء معاكم في الظهر (f)
برررررررررررررررررررررررررب .(f)
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
ب
05-10-2008 | 08:28 AM
صباح الخير يالدبات ههههههه
روح انثى حرام عليج ,,, اندومي مرة وحده ومع الفطور:ss: ,,, على هالحال ماتنحفين صدقيني ,,,
خففي ,,, :mad:حنا قلنا رجيم ,,:mad: يعني رجيم ,, :mad:يعني رجيم ,,
بنت الايه ,, حطي عقوبات للي يخالفون :tongue:خخخخخخخ
انا اليوم ان شالله بعد العشا راح احط يوميتي كلها ,, مع الصور (y)
زراح تقتصر مشاركاتي على هالموال ,, كل يوم مشاركة وحده مع صورها اذا قدرت انزلهم ,, وبس
موفقين فديتكم ..
واتركي الاندومي حرام عليج:wink:
روح انثى حرام عليج ,,, اندومي مرة وحده ومع الفطور:ss: ,,, على هالحال ماتنحفين صدقيني ,,,
خففي ,,, :mad:حنا قلنا رجيم ,,:mad: يعني رجيم ,, :mad:يعني رجيم ,,
بنت الايه ,, حطي عقوبات للي يخالفون :tongue:خخخخخخخ
انا اليوم ان شالله بعد العشا راح احط يوميتي كلها ,, مع الصور (y)
زراح تقتصر مشاركاتي على هالموال ,, كل يوم مشاركة وحده مع صورها اذا قدرت انزلهم ,, وبس
موفقين فديتكم ..
واتركي الاندومي حرام عليج:wink:
]
05-10-2008 | 08:52 AM
الاندومي يسمن ؟ :(
توقعته مايأثر بالمرررررررررة :(
توقعته مايأثر بالمرررررررررة :(
ب
05-10-2008 | 10:15 AM
هييييييييييييييئ
يسمن ونص ... ديري بالج .. اثره اكبر من اثر المعكرونه والشعيرية ..
خصوصا ان بهاراته حللللللللوة وتفتح النفس وتخليج تاكلين بزيادة حتو لو كنتي شبعانه
والله واحد يعرفه اخوي ,, كان خيزرانه من الضعف ومحد يتوقع انه بيسمن في يوم من الايام
بس سبحان الله ,و من عيد للعيد الثاني والا الاخ ماعرفوه ,,, صاير مليان ومحلو ,,,
وللعيد الثالث .. لا تشوفينه ,,, سمن من قلب ,, يالله يتحرك بسبب هالاندومي اللي ماياكل غيره ...
حنا الحين نعطي اختي اندومي طول اليوم لانها عصقولة ونبيها تمتلي شوي
ديري بالج روح
يسمن ونص ... ديري بالج .. اثره اكبر من اثر المعكرونه والشعيرية ..
خصوصا ان بهاراته حللللللللوة وتفتح النفس وتخليج تاكلين بزيادة حتو لو كنتي شبعانه
والله واحد يعرفه اخوي ,, كان خيزرانه من الضعف ومحد يتوقع انه بيسمن في يوم من الايام
بس سبحان الله ,و من عيد للعيد الثاني والا الاخ ماعرفوه ,,, صاير مليان ومحلو ,,,
وللعيد الثالث .. لا تشوفينه ,,, سمن من قلب ,, يالله يتحرك بسبب هالاندومي اللي ماياكل غيره ...
حنا الحين نعطي اختي اندومي طول اليوم لانها عصقولة ونبيها تمتلي شوي
ديري بالج روح
]
05-10-2008 | 10:47 AM
برررررررق الالماااااااااااااااس :(
وربي وربي ماكنت ادررررررررري:(
تسلميييييييين ع هالتنبيه :(
المشكلهـ ان البارحه واليوم الصبااااااااااح اكلت :(
بس خلااااااااااااااص خلااااااااااااااااص وعدددددددددد وعددددددددددد
مااااااعاد اكله خلاااااااااااص تووووووووووووبه تووووووووووووووبه :(
.
اكلت لي قطعه بسيطه بطيخه + فنجآن قهوة :o
وبس
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
وربي وربي ماكنت ادررررررررري:(
تسلميييييييين ع هالتنبيه :(
المشكلهـ ان البارحه واليوم الصبااااااااااح اكلت :(
بس خلااااااااااااااص خلااااااااااااااااص وعدددددددددد وعددددددددددد
مااااااعاد اكله خلاااااااااااص تووووووووووووبه تووووووووووووووبه :(
.
اكلت لي قطعه بسيطه بطيخه + فنجآن قهوة :o
وبس
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
l
05-10-2008 | 11:01 AM
صباح الخير يا بنات أنا صاحية من الساعة ٩ و الساعة دلوقتي ١٠ و لسة مفطرتش هاشوف بقى هفطر إيه و حاعمل ذي برق الألماس إن شاء الله و أنزل الصور عشان نتشجع :888345:
المرهم عشان الخطوط البيضة يا قمر شوفي الموضوع دة
http://www.3roos.com/forums/t380896.html
بالهنا والشفة يا قمرات و برق الألماس قالت كل إلي كنت حقولو عل endomi هههههه :down:
بس أنا شايفة انك مش تتعشي بليل إلا زبادي مثلاً و كدة تكوني عوضتي ولا إيه يا بنات:21_95:
أنا هفطر و أخد شور عشان أفوق حاسة اني بنام موووت و بعدين أشوف الدالي ههههه عل ساعة ١١ مع الشي الأخضر و إن شاء الله العب عل عجلة:21_207:
أنا مش عندي شاشة عل عجلة عشان كدة مش ينفع أصورلكو النتايج :sad:
شوشو ما شاء الله عليكي يلا شدي حيلك:87457:
برق الألماس مستنية الصور:21_8:
روح أنثى بتلعبي رياضة إيه؟:21_177:
بنت الإيه ها طمنينى عاملة إيه :21_140:
و لو برشلونة تبقى شقتك جامدة ههههه:21_133: :21_133: :21_133: :21_133:
الأميرة النائمة و اريش العين ومهمة جداً عاملين إيه يا بنات ؟؟؟:888345: :888345: :888345: :888345: :888345:
المرهم عشان الخطوط البيضة يا قمر شوفي الموضوع دة
http://www.3roos.com/forums/t380896.html
بالهنا والشفة يا قمرات و برق الألماس قالت كل إلي كنت حقولو عل endomi هههههه :down:
بس أنا شايفة انك مش تتعشي بليل إلا زبادي مثلاً و كدة تكوني عوضتي ولا إيه يا بنات:21_95:
أنا هفطر و أخد شور عشان أفوق حاسة اني بنام موووت و بعدين أشوف الدالي ههههه عل ساعة ١١ مع الشي الأخضر و إن شاء الله العب عل عجلة:21_207:
أنا مش عندي شاشة عل عجلة عشان كدة مش ينفع أصورلكو النتايج :sad:
شوشو ما شاء الله عليكي يلا شدي حيلك:87457:
برق الألماس مستنية الصور:21_8:
روح أنثى بتلعبي رياضة إيه؟:21_177:
بنت الإيه ها طمنينى عاملة إيه :21_140:
و لو برشلونة تبقى شقتك جامدة ههههه:21_133: :21_133: :21_133: :21_133:
الأميرة النائمة و اريش العين ومهمة جداً عاملين إيه يا بنات ؟؟؟:888345: :888345: :888345: :888345: :888345:
ق
05-10-2008 | 12:16 PM
يسعد صباحكم يا بنااااااااات :21_86:
انا فطرت اليوم الساعة 10 ونص واكلت كورن فلكس وبعدها شربت عصير برتقال لاني كنت عطشانة
والحين قاعدة اشرب شاي اخضر..
حبيبتي لولو مشكووورة على صورة كريم البانثونول وان شالله بدوره واذا حصلته بخبرج :up:
انا فطرت اليوم الساعة 10 ونص واكلت كورن فلكس وبعدها شربت عصير برتقال لاني كنت عطشانة
والحين قاعدة اشرب شاي اخضر..
حبيبتي لولو مشكووورة على صورة كريم البانثونول وان شالله بدوره واذا حصلته بخبرج :up:
s
05-10-2008 | 12:16 PM
ازيكم كلكم عاملين ايه في الرجيم انا ماشيه عليه مظبوط الحمدلله مع ان اخويا عمال يجيب كل انواع الحاجه حلوه اللي بحبها ويعزمني عليها و ماسكه نفسي بالعافيه:21_178: وهو عارف اني عامله دايت بس في الاخر وافقت اني اخد الحاجه الحلوه و بعد ما اخدتها قولتلو هاكولهل في الفري داي و كبسته
]
05-10-2008 | 12:17 PM
ليه الاحراااااااااااج .. مااسوي رياضه هاليومين
لان عندي الدورة << ماباقي احد ماعرف هههههههههههههههههههههههههههه
بعد اشوي بتغدا
لاني مو قادرة اتحمل الجووووووووووووووووووووووووووووووووووع
وداييييييييخه حدي مدي :(
وغيييييييييييييير العصبيه اللي انا فيها :(
وغير وجع الراااااااااااااااااااس :(
ياااااااااااربي عديها ع خيييييييييييييييييييييير يااااااااااااااارب (f)
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
لان عندي الدورة << ماباقي احد ماعرف هههههههههههههههههههههههههههه
بعد اشوي بتغدا
لاني مو قادرة اتحمل الجووووووووووووووووووووووووووووووووووع
وداييييييييخه حدي مدي :(
وغيييييييييييييير العصبيه اللي انا فيها :(
وغير وجع الراااااااااااااااااااس :(
ياااااااااااربي عديها ع خيييييييييييييييييييييير يااااااااااااااارب (f)
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
ق
05-10-2008 | 12:20 PM
shosho89;7342102:
ازيكم كلكم عاملين ايه في الرجيم انا ماشيه عليه مظبوط الحمدلله مع ان اخويا عمال يجيب كل انواع الحاجه حلوه اللي بحبها ويعزمني عليها و ماسكه نفسي بالعافيه:21_178: وهو عارف اني عامله دايت بس في الاخر وافقت اني اخد الحاجه الحلوه و بعد ما اخدتها قولتلو هاكولهل في الفري داي و كبسته
زين تسوين شوشو لا تخربين الرجيييييييييييم وخلي كل اللي تشتهينه ليوم الكسر
ق
05-10-2008 | 12:22 PM
':
[ روح أنثى ][;7342107'] ليه الاحراااااااااااج .. مااسوي رياضه هاليومين
لان عندي الدورة << ماباقي احد ماعرف هههههههههههههههههههههههههههه
بعد اشوي بتغدا
لاني مو قادرة اتحمل الجووووووووووووووووووووووووووووووووووع
وداييييييييخه حدي مدي :(
وغيييييييييييييير العصبيه اللي انا فيها :(
وغير وجع الراااااااااااااااااااس :(
ياااااااااااربي عديها ع خيييييييييييييييييييييير يااااااااااااااارب (f)
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
روح انثى ان شالله هالدورة بتعدي على خير هههههههه وبعدها عاد ما بكون عندج عذر لازم تسوين الرياضة بانتظام او بنسوي لج عقوبات,.... وهالاندومي انسييييييييييييه لا تاكلين منه ..
]
05-10-2008 | 12:24 PM
مهمه جدا .. ابشري من عيوني ماطلبتي شي الاندومي ونسييييييته
بس تصدقين من قالت لي عن الاندومي انه دسم وكانه شعيريه
وانا حايمه جبدي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ومررررررررررررررة متضاااااااااااايقه :(
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
بس تصدقين من قالت لي عن الاندومي انه دسم وكانه شعيريه
وانا حايمه جبدي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ومررررررررررررررة متضاااااااااااايقه :(
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
s
05-10-2008 | 12:25 PM
تخيلو انا مستيه من دلوقتي اليوم اللي هنقيس فيه وزننا مستعجله اني اشوف النتيجه
انا عندي سؤال هو انا لازم اشرب الشاي الاخضر 3 مرات في اليوم؟
انا عندي سؤال هو انا لازم اشرب الشاي الاخضر 3 مرات في اليوم؟
]
05-10-2008 | 12:30 PM
شوشو ياعيوني اهو افضل انك تشربين شاي اخضر
لانه يسااااااااااعد على التنحيف وذوبان الشحوم (y):wink:
وبعدين على الرياضه ابشري يامهمه جدا هههههههه بمشي ساعتين باليوم في بيتنا :(
<< تكررررررررررررررررة الرياضه :( ..
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
لانه يسااااااااااعد على التنحيف وذوبان الشحوم (y):wink:
وبعدين على الرياضه ابشري يامهمه جدا هههههههه بمشي ساعتين باليوم في بيتنا :(
<< تكررررررررررررررررة الرياضه :( ..
(f)(f)(f)(f)(f)(f)
ق
05-10-2008 | 12:41 PM
شوشو الشاي الأخضر وايد مفيد للجسم، فوائده وايد
اذا ما تقدرين تشربين 3 مرات اشربي مرتين ولما تتعودين عليه اشربي 3 مرات في اليوم..
اذا ما تقدرين تشربين 3 مرات اشربي مرتين ولما تتعودين عليه اشربي 3 مرات في اليوم..
ب
05-10-2008 | 01:00 PM
':
[ روح أنثى ][;7337295']بنآت انا اليوم تعشيت لحم مفروم مشوي
وخربتها بااندومي خخخخخخخخخخخخخ << متندمه ههههههههه
يالله حتى انا بنآم ابغي اعدل نومي :(
تصبحون على خير
:ss: اندووومي؟؟
الاندومي فيها 500 سعره حراريه...يعني عن وجبتين فطور وغدا !!!
ما تعيديهاااااااااااااااااااااااااا.......
لازم تلتزمي...حتى توصلي للي بتحلمي فيه