قررت ابدا من جديد...و أوصل للي بحلم فيه..مين معاي؟

shosho89;7333704:
انا لقيت صور تمارين حلوه اوي ينفع انزلها هنا

ينفع انزلها هنا ولا ممنوع

شوشو
ينفع ونص :) نزليها فديتج

أريش العين;7333801:
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
حبييبتي والله
فدييتكن يا خواتي الحلوات
منوراات وربي الموضوع ..
ياااااي استاسنت والله اني شفتج وشفت رووح وان شا الله اشوف الباقيات :confused:
ماماتي وفلسطين وكاسرولا
هالثلاث بتخبل عشان اشوفهن !!
فديتج والله .. مب مشكله لا تشتركين بس طلي علينا كل ما لقيتي فرصه والتزمي بالريجيم
كل ما نكسر بتكسرين معانا وبتوزنين معانا .. اوكاااي؟؟؟
يالله شدي حيييلج
وتقبل الله صياامج يا عسل :)
حبييبتي والله ..

يااااااااا اريوش والله حنيت لايام الرابطة ولو انا كنت غايبة عنها في احلى الاوقات

بس الحمد لله المهم اننا نقدر نتواصل دائما

الله يوفقك بالرجيم

انا الحمد لله ملتزمة جدا بالرجيم والارداة حدييييد

وان شاء الله اطل عليكم كلما صار عندي وقت

الله يوفقك حبيبتي :15:

بنووتااات....اليوووم شريت كل هدووول.......وانشالله بالاياام الجاي بشتري كمان..بس مبدئيا هدول بكفوني

خلينا نبدا بالزيوت والكريمات

أخدت 2 زيوت للشعر...طبعا للتقوية والكثاافه وحل مشاكل الشعر..واخدت فازلين بودي لوشن وفازلين كريم عاادي..وزيت خروع للرموووش(حتى يصيروا مكانس هههه)...وكلين كليررررر...وسيجنل..وبس..............انشالله بحااااول افتش على اولاي او بخلي بنت عمي تشتريلي وااحد..صراااحه ما لقيييييييت !! اففف



وبالنسبه للأكل

اخدت 3 لبن اب....يعني بيكفو من هون ل اسبوعين..لانه انا مش كل يوم بشربه....مثلا اليوم شربته.....بعد 3 ايام بشربه...حتى ما ازهئ من الرجيم
بس قلت بخليهم عندي لانه مش كل يوم بطلع وبشتري



وكمان اخدت 3 شمينت.....هو لبن قليل الدسم....يعني ممكن ادهن منه على توسته ومع كوب حليب00بعتبره فطور او عشا ..



وكمااان اخدت شوووربه....هالشوووربه لزيزه ومن زماااان بحب آكلها.....أخدت منها معلقتين حتى اسخنهم...:D



و بالنسبه ل كنور..انا اول مرة رح اجربها...بنت عمي قلتلي اجربها لانه سعراتها قليله جدااااااااااااااااا...وكماان لزيزه..يلا ما عليه بجررربها

اخدت منها باكتين...حتى ازا ما عجبتني ما ارجعلها



واخيرا اخدت واااحد نسكاافيه..هو لزيز...بس ما كتير بحب اشربه
قلت بكرا بشرب كووب وبااكل توسته عالفطور

مهمة جدا
الله يعافيج حبيبتي و العفو يا عمري
وانشالله كلكم توصلون للي تبونه



بنت الايه
العفو حببتي هذا واجبي
الله يسلمج وياها من الشر
فديتها ياربي
الله يوفقها يارب
مشكورة حبيبتي والله يوفقنا جميعا و انشالله الحماس يظل دايما موجود و تزيد ارادتكم
وزين حطيتوا شعار
توني اقولكم حطوا شعار الا القاج سبقتيني كككككككككككك
موفقات حبيباتي



اريوووووووووووش
فديتج لا تصيحيني
عاد تعرفيني انا ما اصدق ككككككككك
انا بعد والله احبج وايد ما تتصورين شكر يا الطويلة خخخخخخ
و ولهت عليج و على كل البنات
و انشالله اظل اطل عليكم بين فترة و الثانية و ما اقطعكم
والعفو حبيبتي
نسيتي اني مدمنة صور انا بعد لوووول
موفقة حبيبتي




ريمووو
يا عمري انتي
انشالله حبيبتي بنتواصل
و انا ما قطعت
تونا كملنا اسبوع كككك
مبروووووووووووووووووك يا عمري :)
والله وايد فرحتيني
خمسه كيلو وااااااايد زين
كملي وانشالله راح توصلين للي تبينه يا عمري
وانا انسى نفسي و لا انساكم حبيبتي
راح نتواصل انشالله و كانا نعرف اخبار بعض من المنتدى و ما قطعنا
و بنهايه هالويك اند انشالله تلقيني ع المسن
الاربعاء او الخميس
والله ابي ادرس بس مو قادرة ابي اقعد وياكم وحشتوني




بسني خلاص بطلع
حسيته احتلال ككككككك
احتلينا رابطة البنات
فديتكم والله كلكم
موفقات حبيباتي


:)

بناااات انا رح روح آكل...احكولي صحه وعاافيه :o

بصورلكم وبنزل صور الغدا.....

برب

بنات أنا كلت تفاحة بين الوجبتين و من شوية متغدية طبق سلطة عاملاه بطمطميتين و خيارة و فالفلاية و بصلة
أنا المفروض أنزل صور بس مش عرفة الكابل مالو مخرف
المفروض اشرب شاي أخضر دلوقتي بس مش عارفة ليه النوم كبس عليا

يا جماعه الصور مش راضيه تنزل حد يعرف الطريقه

أريش العين

متتخيليش الصور إلي مصورها تفتح النفس قد إيه عل دايت
أنا كنت شايلة هم اللبن عشان لازم اشرب عشان عضمي و الخالي دة فعلاً بيبوز بسرعة حبقة أنزل اشتري إن شاء الله
إن شاء الله تلاقي orbit truck جميلة المرة الجية
صورلنا بقية الحاجات بقى هههه

shosho89
ربنا يوفقك في دراستك يا رب
أنا مخلصة صيدلة يلا عقبال متخلصي هندسة و تعملنا جيم نتجمع فيه هههه

مهمة جدا;7333103:
اي خلاص كل اسبوعين بنوزن ولازم يا بنات تصبرون لا توزنون قبل هالمدة لان اكيد ما بيتغير الوزن بين يوم وليلة

السبت تاريخ 18/10 بكون يوم الوزن ويوم الكسر

انتظر هاليوم يجي بسرعة ههههههههه

ههههه يا ترى منتظرة عشان الوزن ولا عشان الأكل ههههه

أريش العين;7333352:
الاميره

هيه الجاهي الصيني واايد زيين
الصينين دوم يشربونه ما تشوفيهم شقى معصقلين خخخ
واصلا احس ماشي فرق بينهم كلهم نفس الشي
.. هممممم انتي تشربين مال ليبتون .. طعمه استغفر الله ما ادري كيف ما يعيبني
بخبرج عن نوعيه وايد اوكاي
همممم بصورلج اياه وبراويج
صبري بس عليه

أنا بحس إن الشاي الأخضر لو طعمو حلو يبقى مضروب ههههه عشان كدة بشرب lipton عشان طعمو وحش بحسو كدة بيشتغل و في شاي كمان ماركة مصرية اسمها العروسة بالياسمين طعمو جميل



بنت الإيه حاضر مش هشرب مع الأكل تاني
هيييييه في بيبسي دايت بس برد مش تكترو منو عشان العضم أنا هشرب واحدة بالكتير بس و مش كل يوم إن شاء الله
تقريباً الردة نفس مفعول الويتابكس يا ريت روح الجميلة تقولنا (a)

بنت الايه
ماشا الله اغرااضج حلوين :)
بس مب كانه الصور وااايد كبااااار !!
افتحي الصوره من خلال برنامج الرسام وصغيرها وحفظيها بالسايز اليديد :)
هممم لاحظت شي
شو هاللغه اللي مكتوبه على الفازلين ؟؟؟
غير الانجلش في لغة ثانيه !!!



روح

انا بتم ساكته ولا برمس عشن ما اصيح


بترياج الويك اند عالمسن .. اذا ما حدرتي ياويلج يا سواد ليلج هع

الله يا بنات روح الأمورة هنا :87457:
:21_186:أنا مكسوفة أقولك اني كنت بدخل كتير أشفكو و أشوف مشركتكو في تجمعكو بتاع عارضات الأزياء بس كنتو راغايين موت زينا كدة :21_133: :21_133: هههه مكنتش بعرف أتابع قوي بس بجد كل مفتكر التزامك انتي والبنات و سمورة طبعاً أحس بأمل :21_87:
ا

مهمة جدا
ما شاء الله على التزامك أنا كمان يا بنات عايزة أمشي عل سير نص ساعة بس شكلي بنام على روحي ههههه هناملي ساعتين كدة مش قادرة عشان أول يوم اصحى بدري يوم في يوم ساعتي هتزبت إن شاء الله

أريش العين;7333939:
بنت الايه
ماشا الله اغرااضج حلوين :)
بس مب كانه الصور وااايد كبااااار !!
افتحي الصوره من خلال برنامج الرسام وصغيرها وحفظيها بالسايز اليديد :)
هممم لاحظت شي
شو هاللغه اللي مكتوبه على الفازلين ؟؟؟
غير الانجلش في لغة ثانيه !!!

عيونك الحللووه يا اريش..
انا عارفه الصور كبااااار كتير ومكبرين حجم الصفحه بس ما بعرف كيف اصغرهم
بحااول اعمل متل ما قلتيلي :wink:
اللغه..لغة الاحتلال " عبري ".......للأسف

بنت الايه
صحه وعافيه عقلبج يا عسل


لولو
حبيبتي والله ..:) تسلمين فديتج رفعتيلي معنويااتي
انا احب اهل مصر وكلامكم يجنن ودمكم عسسل ... ربي يحفظكم :)
هههههههههه ان شا الله بصور ... عشان خاطرج بس يا عسل
بس مب الحين لاني يوعااانه ( جعاانه ) وبموت من اليووع ( الجوع ) خخخخخخخخ شو رايج ف الترجمه
وانتظر الفطور بفااارغ الصبر عشان اكل

ههههههههههه منين جايبه النظريه العبقريه دي يا لولو

أنا بحس إن الشاي الأخضر لو طعمو حلو يبقى مضروب

حبييبتي والله حبيتج انتي .. دمج عسل ههههههه

حاجتك جميلة موت يا بنت الإيه
إيه دة هي الحاجات دي هما إلي عملنها؟؟
أنا هقلكو بعمل شربتي ازاي؟؟
أنا بجيب مكعب ماغي و بحط نصو بس في كباية مايا عل نار مع شوية شعرية صغنتتين و بتطلع شوربة جميلة موت و بتشبع

عالغدا عملت سلطه...كنت مستعجله

قطعت خياره وقطعت بندوره وخلطتهم..وبهرتهم وملحتهم ويمي يمي ........

رح احط الرابط حتى حجم الصور ما يخربو الصفحه

http://www.3roos.com/uploder/uploded20080901/178607/01223126313.jpg

وعملت شوربة كنور..طلعت لزيزه ههههه...وقطعت عليها توسته وحده...

http://www.3roos.com/uploder/uploded20080901/178607/11223126313.jpg


الحمدلله شبعت....حاسه حالي مبسووطه ونفسيتي ارتااحت لاني بديت بالنظاام

looloo86;7334026:
حاجتك جميلة موت يا بنت الإيه
إيه دة هي الحاجات دي هما إلي عملنها؟؟
أنا هقلكو بعمل شربتي ازاي؟؟
أنا بجيب مكعب ماغي و بحط نصو بس في كباية مايا عل نار مع شوية شعرية صغنتتين و بتطلع شوربة جميلة موت و بتشبع

تسلمي يا عسسسل

أكيد همي..ولا ما كان كتبوا عليها بالعبري...الله يريحنا منهم يارب

وهالشوووربه مفكره اجربها بكرا عالغداا...بس كم كمية الشعيريه ؟؟

ههههههه يا قمر أنا بفهم خليجي متقلقيش كنت عيشة فالكويت و بشوف مسلسلات خليجي كتيير :21_207:
أنا بموت فالامارات و بحس أهلها طيبين قوي بالذات أم خماس هههههههههههههههههههههههه
هههههه أقولك جيا منين أولاً الشاي الأخضر كلو طعمو وحش بس بدرجات هههههه
ثانياً هطلع دراستي عليكو هههههه الشي الأخضر فيه tanins المادة دي هي إلي بتحسسك كان في حاجة ممرة على لسانك فكل مايبقى طعمو ممرر كل مل مادة دي تبقى أكتر بس أكيد في أنواع حطين عليها إضافة ذي الياسمين مش بتقلل من فايدتو بس بيغطو الطعم:21_95:




عن إزنكو يا بنات هقوم أنام جالي صداع في عنيا :21_211:

بـنـت الإيـه;7334033:
عالغدا عملت سلطه...كنت مستعجله

قطعت خياره وقطعت بندوره وخلطتهم..وبهرتهم وملحتهم ويمي يمي ........

رح احط الرابط حتى حجم الصور ما يخربو الصفحه

http://www.3roos.com/uploder/uploded20080901/178607/01223126313.jpg

وعملت شوربة كنور..طلعت لزيزه ههههه...وقطعت عليها توسته وحده...

http://www.3roos.com/uploder/uploded20080901/178607/11223126313.jpg


الحمدلله شبعت....حاسه حالي مبسووطه ونفسيتي ارتااحت لاني بديت بالنظاام

بنت الإيه أكلك يفتح النفس بالهنا يا قلبي:21_149:
فعلاً أنا كمان مبسوطة نفسياً :yes:
أشفكو بليل يا بنات:21_164: