ماشاء الله لا اله الا الله <<<<<<<<<علشان لا احسدكم
ماتوقعت ادخل واشوف هالردرو كلها
والله وحشتوني:D
**رابطة شلة بنات رجيم الدشتي((الجزء الثاني)) حياكم**
*
08-10-2008 | 08:50 AM
*
08-10-2008 | 08:52 AM
ام عزيز2;7349475:
هلا بالدشتيات
والله اشتقت لكم كثير.....
ورجعت بعد بعد رمضان والوزن مضاعف
مالي وجهه اتكلم بس كانت يومين في رمضان الدشتي وبعده
ما لذا وطااااااب ورمضان يحلى مع الجمعه
علشان كذا انتظر الاجازه تخلص وتبدا الدراسه وارجع للرجيم بس ما اعتقد
اني بسوي الدشتي (لاعت كبدي من البروتين)وان شاء الله ارجع له بعد فتره
بس حبيت اسلم عليكم واطمئن على البنات وعيدكم مبارك
وان شاء الله بادخل اسولف معاكم ...
هلا بيج ام عزيز شخبارش؟؟
اشوة طليتني علينا
اي والله بعد فترة طويلة من الرجيم اتحسين نفسك خلاص ماتقدرني كلة تاكلين بروتينيات
بس تقدرين تتبعين حمية قريبة من رجيم الدشتي
اذا عندك كتاب الدشتي بتشوفين في اواخر الكتاب رجيم قريب من الدشتي
قليل النشويات على مااعتقد
ونتظرك لاتغيبين عنا
دخلي سولفي معانا
ترى كل وحدة منكم تغيب تترك فراغ
*
08-10-2008 | 08:55 AM
one_life;7350535:
ما عندي وقت اروح السوبر ماركت واشتري وما عندي حد في البيت بيشجع علي الرجيم بيشوفوا كلام فاضي بس اساسا أنا عايزة ابطل ادماني ليه انا عايزة اعرف ينفع اشرب شاي اخضر انا ماعندي مشكلة مع السكر لأني اشرب كل شئ بتص معلقة بس يعني لو تقوليلي لما كنتي تحسي بالجوع اش كنتي بتسوي
وانا ياأختي أم عبادي بنوتة عايشة في قطر بس انا مصرية ومتخرجة العام من الجامعة واكبر اخواني حكيتلك قصة حياتي مش بس بطاقتي الشخصية هههههههه المهم انا وايد تعبت أمس لأن قعدت وقت طويل حتي روحت وفطرت بس أنا مصممة انتصر في معركتي هههههههه
هلا والله بون لايف
شخبارك؟؟
شوفي اني لما كنت اجوع
كنت اكل مثلا بيض مسلوق مع جبن ترى هذه تصبيرة حتى الدكتور ينصحه فيها
او مثلا جبن مع طماطم
يعني اي شي مسموح تقدرني تاكلين وقت الجوع
او اشربي مثلا شاي اخضر
كنت اسويها لما كنت بعد الغدى احس بالجوع
اشرب شاي اخضر
وكنت اشبع
هلا فيج حبيبتي شرفتينا اني كنتي من اي دولة
وخصوصا مصر حبيبة قلبي والله:)
*
08-10-2008 | 09:01 AM
يارب ترزقني;7352276:
ام عباي عمررررررررررررررري
انا رجعت من العمره والله يعلم ما نسيتج من الدعاء
.
.
وناويه ابد الدشتي معاكم يالله علميني شنو المطلوب عشان ابدي خلال هل الايام ماودي اتاخر اكثرر
برغم اني مسافره الا اني حاولت احافظ ع وزني عشان ما يزيد ويرجع الي فقدته والحمدالله رحت ورجعت وللحين 71 الحمدالله والشكر ..
يالله علميني شلون ابد وساعديني الله يخليج ..
ابي ابد قريب وانزل بسرررعه..
هلا والله بام حمندي
شخبارش؟؟
والله لج وحشة
الحمد الله على سلامتك
وتسلمين حبابة على الدعوة
ولا يهمج بقول لج كلشي بالتفصيل
مرة ثانية
بس الحين بقول لج الاشياء المهمة
شوفي مثلا الفطور
ممكن تاخذين بيض اي نوع مع جبن وطماطم
مع كوب كوفي خالي من الكافين مثلا
او شاي
هو الدكتور ماقال انه ممنوع الشاي
بس قال خففو ممنة
لانة كثرة ممكن يعطل عملية حرق الدهون لناة فية كافين
والغدى مثلا
ممكن دجاج مع سلطة مكونة طماطم+خيار+جبنة مالة <<<<<<اموت على هالسلطة
مع بيبسي دايت مثلا
والعشى ممكن برجر مع جبن وطماط وبيبسي دايت او سفن دايت مثلا
او بيض اي شي اتحسينة من بروتينات اكلية
وحتى وقت الجوع
سوي لج بيض مع جبن
او اكلي جبن مع طماط
بس حاولي في اليوم الواحد ماتاكلين كثير طماطم
لانة فيها نسبة ملوحة
وقت الجوع ممكن تشربين ماي او شاي اخضر
ومرة ثانية حبيبتي بقول لج على كلشي
بس لانة مستعجلة اشوي الحين:)(f)
بوسي لي حمندي
*
08-10-2008 | 09:05 AM
بعيده عن اهلها;7355994:
هلابنوتات مشتاااااااااااااااااااااقه لكم موت وخصوصا لك ام عبادي بس ببيتي لسه ماركبنا خط تليفون فمااقدر اشبك بس اول مانركبه بركب دي اس ال وارجع لكم انا ادخل الحين من بيت اهلي بس
وعلى فكرة ترى انا باديه دشتي من ثاني العيد واصوم بعد اول يومين كان صعب لكن ارتاحين مبسووووطه
وبسالك ام عبادي افضل من غير تمر ولبن والا ماتفرق لاني تعودت اخذ حبة وحده تمره او 2 ومويه وعصير ليمون وماشي الحال ومن بكرة بابدا 6 شوال
وبرافوووو عليكي ون لايف ويالله شدوا الهمه يالي بيبدون . وانتي ام عبادي ماراح تبدي ؟؟؟ وعلى فكرة انا بس اشبك النت واشيك ايميلي وطوالي على موضوعك واطلع علطول
يالله اشوف ردودكم ونشوف مين ينزل اكثر ياحلواااات
هلا والله بعيدة والله لج وحشة
شخبارك ومبروك النقلة
شوفي اني جربت عدة اشياء وبصراحة تفرق
يوم الي افطر على 3 تمرات +بن مااقدر افطر عدل
بس يوم الي افطر على تمر وماي مثلا
او عصير
اكل عادي
انتي جربي وبتشوفين النتيجة
وعن ابدء الرجيم مااعتقد
الدورة الله يعزكم متخربطة عندي كلش
ماادري شسوي
الله يعني
انتظر بس اطمن عليها
وحتى لو راح ابتدي ماراح ابتدي رجيم دشتي
بحاول ادور على رجيم يشابه يكون فية اشوي نشويات
شبعت من الدشتي حتى هو تملل مني ههههههههههههه
يلا نتظرك مو يطول قطاع النت عندكم هههههه:D
*
08-10-2008 | 09:07 AM
ضحكة كذوووووووووبة;7356555:
هيلوووووووووووووووووووووو بنات ................. شعاري كان لاعيد وبنات دشتي بعيد ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اخباركم حبايب قلبي ان شاء الله كلكم بخيير ............ان شاء الله راح ارجع للرجيم ............ مع اني والله امس بادية ب 6 شوال وجاني صداع موطبيعي............ سلامي لكم
اي قبل لا انسى راح ابتدي تمارين مع ببرنامج الرابح الاكبر راح يبتدي السبت الجاي ويستمر 3 شهور كل مرة يعطيني دافع وهالمرة راح احقق شي ان شاء الله
هلا والهل بضحوكة
شخبارش؟؟
حتى انتي صرتي ماتدخلين
يلا معذورين رمضان والكل مشغول
اي لازم بداية الرجيم هالصداع بعد كم يوم بيتعود جسمك
يلا على العيد الجاي نبي الخصر يبين ههههههههه
وراي مشوار على مايبين خصري هههههههه
وحتى اني متحمسة على الرابح الاكبر ودي بسرعة يبدا وايد اتشجع الين اشوفهم
*
08-10-2008 | 09:10 AM
VIP Lady;7369160:
سألكم بنات الي مشوا على ريجيم دشتي جم خذوا فيه عشان ينزلو في حدود 15 إلى 20 كيلو ؟؟
VIP Lady;7369160:
وهل يرجع الوزن بسرعة ؟؟
أبي أضعف .. ومشيت على ريجيم شهر ونقصت 5 كيلو فعلا .. بس السالفة يبيلها ارادة وعزيمة وأنا الحين قمت وايد أخربط و لأ أدري جم صار وزني:ss:
دمتم بود (f)
هلا في اي بي
نورتي الموضوع:)
شوفي هو على حسب الجسم يكون نزول الوزن وعلى حسب الوحدة اتخبص او لا
اني اول مابتديت الرجيم في 3 اسابيع ماشاء الله لا اله الا الله نزلت 16 كيلو
وماكملت شهر الا نازلة عشرين كيلو
بسر ترى اني فصيلة دمي o+ ويقولون فصيلة الدم هذه تناسب الرجيم الي فية بروتنيات
ولا حبيبتي مايرجع بسرعة الوزن
انتي ابتدي فية وراح تدعين لي ان شاء الله
وكلشي يبي لة ارادة وعزيمة بس الواحد في البداية يتوكل على الله وكلشي يتسهل ان شاء الله
واي سؤال كلنا حاظرين لك حبيبتي:)
انتي جربي اسبوع وراح اتشوفين وزنك بينزل ان شاء الله
ي
08-10-2008 | 10:01 AM
يعطيج العافيه ام عباادي
فديت روحج
انا من اليوم ببتدي باذن الله
وراح ابدي الحين بالفطور وعباره عن 2 بيض مسلوق ومقطع معاهاا جبنه مالحه وكوب كوفي ..
والغذا صالونة دجاج ..
جذي صح الي انا اسويه او لا ؟
.
.
عندي سؤال بخصوص البرجر يعني عادي مقلي ؟ والبيض بعد يعني يصير مقلي بشوية زيت زيتون او الزيووت ممنوعه او شنو؟.
فديت روحج
انا من اليوم ببتدي باذن الله
وراح ابدي الحين بالفطور وعباره عن 2 بيض مسلوق ومقطع معاهاا جبنه مالحه وكوب كوفي ..
والغذا صالونة دجاج ..
جذي صح الي انا اسويه او لا ؟
.
.
عندي سؤال بخصوص البرجر يعني عادي مقلي ؟ والبيض بعد يعني يصير مقلي بشوية زيت زيتون او الزيووت ممنوعه او شنو؟.
o
08-10-2008 | 10:07 AM
السلام عليكم
كيف حالكم صراحة أم عبادي أنا مو قادرة علي هالرجيم لأني ما أحب اللحوم ولا الأسماك بس أنا بحاول اقلل اكلي وناوية امشي كل يوم شوية وربنا يعني ولو ممكن تنصحوني ايش اسوي تمارين
كيف حالكم صراحة أم عبادي أنا مو قادرة علي هالرجيم لأني ما أحب اللحوم ولا الأسماك بس أنا بحاول اقلل اكلي وناوية امشي كل يوم شوية وربنا يعني ولو ممكن تنصحوني ايش اسوي تمارين
ي
08-10-2008 | 10:29 AM
ام عبادي
انا دخلت موقع دكتور حسين
وسجلت لي في ورقه المسموح لي والممنوع عليي بخصوص اول مرحله الى فيها حرق الدهون ومدتها اسبوعين وبحاول اطبقها وان شا ءالله انزل عليها ابتديت من اليوم تاريخ 8\10 ومدتها اسبوعين يعني تقريبا اخلص من المرحله الاولى تاريخ 23\10 الله يقدرني يارب وبتعبج معاي بس تحمليني ..
انا دخلت موقع دكتور حسين
وسجلت لي في ورقه المسموح لي والممنوع عليي بخصوص اول مرحله الى فيها حرق الدهون ومدتها اسبوعين وبحاول اطبقها وان شا ءالله انزل عليها ابتديت من اليوم تاريخ 8\10 ومدتها اسبوعين يعني تقريبا اخلص من المرحله الاولى تاريخ 23\10 الله يقدرني يارب وبتعبج معاي بس تحمليني ..
*
08-10-2008 | 01:12 PM
يارب ترزقني;7370173:
يعطيج العافيه ام عباادي
فديت روحج
انا من اليوم ببتدي باذن الله
وراح ابدي الحين بالفطور وعباره عن 2 بيض مسلوق ومقطع معاهاا جبنه مالحه وكوب كوفي ..
والغذا صالونة دجاج ..
جذي صح الي انا اسويه او لا ؟
.
.
عندي سؤال بخصوص البرجر يعني عادي مقلي ؟ والبيض بعد يعني يصير مقلي بشوية زيت زيتون او الزيووت ممنوعه او شنو؟.
هلا ام محمد
اي حبيتبي صح الي اتسوينة
وحتى البرجرمقلي والبيض
اي شي مقلي مسموح عادي
وعن الزيوت في زيوت ممنوعة
الي مسموحة هي زيت عباد الشمس
وزيت الزيتون
وفي بعد نوع بس مو مذكرةت بشوف في الكتاب وبرد عليج
بس زيت الذرة ممنوووووووووووع
*
08-10-2008 | 01:15 PM
one_life;7370208:
السلام عليكم
كيف حالكم صراحة أم عبادي أنا مو قادرة علي هالرجيم لأني ما أحب اللحوم ولا الأسماك بس أنا بحاول اقلل اكلي وناوية امشي كل يوم شوية وربنا يعني ولو ممكن تنصحوني ايش اسوي تمارين
ون لايف لالالالالالالالا
ليش بسرعة انسحبتي
ادري بالتعب الي صادك
بس لازم تحملين كلها كم يوم ويتعود جسمك
ترى شوفي اذا حسيتي نفسك مثلا راسك يدور او اي شي
كلي قطعة صغيرة كلش خبز مع جبن
كنت اسوها لما اتعب اول الايام
وبعد ماتعود جسمي تركتها
وعن التمارين اهم شي تمارين الشد
وفي مواضيع في القسم
سوي بحث بيطلع لك مع الصور
علاشن يسهل عليج العملية
*
08-10-2008 | 01:17 PM
يارب ترزقني;7370330:
ام عبادي
انا دخلت موقع دكتور حسين
وسجلت لي في ورقه المسموح لي والممنوع عليي بخصوص اول مرحله الى فيها حرق الدهون ومدتها اسبوعين وبحاول اطبقها وان شا ءالله انزل عليها ابتديت من اليوم تاريخ 8\10 ومدتها اسبوعين يعني تقريبا اخلص من المرحله الاولى تاريخ 23\10 الله يقدرني يارب وبتعبج معاي بس تحمليني ..
افا عليج انتي اختي
لافي تعبت ولا شي
اي سؤال اني حاظرة حبيبتي
وبقول لج شي
ترى تقدرني اطولني هالاسبوعين
بس هذه الي اوزانهم فوق ال100
يعني يظلون في المرحلة الاولى الين قريب يوصلون للوزن المطلوب
بس مااتوقع تحتاجين اكثر من اسبوعين
موفقة حبيبتي:)
ي
08-10-2008 | 02:26 PM
**ام عبادي القمر**;7371495:
هلا ام محمد
اي حبيتبي صح الي اتسوينة
وحتى البرجرمقلي والبيض
اي شي مقلي مسموح عادي
وعن الزيوت في زيوت ممنوعة
الي مسموحة هي زيت عباد الشمس
وزيت الزيتون
وفي بعد نوع بس مو مذكرةت بشوف في الكتاب وبرد عليج
بس زيت الذرة ممنوووووووووووع
وناسه حتى المقالي تنفع ههههههههههههههه
عندي زيت الزيتوون واصلا انا ما احب غيره يعني زين ...
**ام عبادي القمر**;7371544:
افا عليج انتي اختي
لافي تعبت ولا شي
اي سؤال اني حاظرة حبيبتي
وبقول لج شي
ترى تقدرني اطولني هالاسبوعين
بس هذه الي اوزانهم فوق ال100
يعني يظلون في المرحلة الاولى الين قريب يوصلون للوزن المطلوب
بس مااتوقع تحتاجين اكثر من اسبوعين
موفقة حبيبتي:)
ايه انا بلتزم فيها اسبوعين والله يقدرني وبنشووف من اول اسبوع كم انقص وباذن الله كل خير ..
حبيبتي الحين الاشياء المبقصمه مثل دجاج لبروستد او البرجر هاي مسموحه ؟؟
ثاني شيء انا استخدم سكر قليل السعرات الحراريه اسمه تروبيكانا سلم هو بديل للسكر بس سكر ذره ؟ عادي؟
يعطيج العافيه
ي
08-10-2008 | 02:56 PM
ام عبادي كنت اكلم صديقتي في التلفون من شوي
وتقول اختها جربت الدشتي شهرين تقريبا ونزلت بشكل ملحوظ حتى ملابسها تغيرت عليهاا
وبعدين سافرت عشان الدراسه وبنص شهر رجعت الى فقدته تقول انه نزل بسرعه بس هم بسرعه يرجع الوزن ؟
هل هذا شيء صار معاج
خوفتني يعني اتعب واتعب وفي النهايه يرجع لي ؟
وتقول اختها جربت الدشتي شهرين تقريبا ونزلت بشكل ملحوظ حتى ملابسها تغيرت عليهاا
وبعدين سافرت عشان الدراسه وبنص شهر رجعت الى فقدته تقول انه نزل بسرعه بس هم بسرعه يرجع الوزن ؟
هل هذا شيء صار معاج
خوفتني يعني اتعب واتعب وفي النهايه يرجع لي ؟
o
08-10-2008 | 03:19 PM
طيب أم عبادي لو الشئ مو مذكور في قائمة الممنوعات يعني مثلا الملوخية أو الباميا الخضروات العادية ما هو موقعها من الإعراب
V
08-10-2008 | 03:37 PM
**ام عبادي القمر**;7369940:
هلا في اي بي
نورتي الموضوع:)
شوفي هو على حسب الجسم يكون نزول الوزن وعلى حسب الوحدة اتخبص او لا
اني اول مابتديت الرجيم في 3 اسابيع ماشاء الله لا اله الا الله نزلت 16 كيلو
وماكملت شهر الا نازلة عشرين كيلو
بسر ترى اني فصيلة دمي o+ ويقولون فصيلة الدم هذه تناسب الرجيم الي فية بروتنيات
ولا حبيبتي مايرجع بسرعة الوزن
انتي ابتدي فية وراح تدعين لي ان شاء الله
وكلشي يبي لة ارادة وعزيمة بس الواحد في البداية يتوكل على الله وكلشي يتسهل ان شاء الله
واي سؤال كلنا حاظرين لك حبيبتي:)
انتي جربي اسبوع وراح اتشوفين وزنك بينزل ان شاء الله
حبيبتي أنتي أم عبادي والله الموضوع منور بوجودج .. صايرة مستشارة الريجيم ها
شنو رأيكم بنات نبدل اسم الريجيم من دشتي الى أم عبادي:wink: ..
يحليلج والله ..(f)
المهم .. أنا فصيلة دمي مثلج بعد O+ وعن الريجيم أنا ما أقدر أبديه الحين لأني في غربة واحسها شوية صعبة لأن طلعات و جذي فما أقدر اتحكم بروحي ان شاء الله من أرد ديرتي أجربه جم أسبوع و أشووف .. واكيد بدعيلج ..
*
08-10-2008 | 05:28 PM
يارب ترزقني;7372055:
وناسه حتى المقالي تنفع ههههههههههههههه
عندي زيت الزيتوون واصلا انا ما احب غيره يعني زين ...
ايه انا بلتزم فيها اسبوعين والله يقدرني وبنشووف من اول اسبوع كم انقص وباذن الله كل خير ..
حبيبتي الحين الاشياء المبقصمه مثل دجاج لبروستد او البرجر هاي مسموحه ؟؟
ثاني شيء انا استخدم سكر قليل السعرات الحراريه اسمه تروبيكانا سلم هو بديل للسكر بس سكر ذره ؟ عادي؟
يعطيج العافيه
هلا ام حمندي
الله يعافيج
اي البقصمات ممنوعة
يعني الي مثلجة وعليها طبقة خبز او بقصمات ممنوعة
بس البرجر عادي مو مبقصمة
وعن السكر استخدمي سكر كاندريل الدكتور الدشتي ينصح فيها
واذا السكر الي عندج سكر ذرة
لاتركية لاتستخدمية
*
08-10-2008 | 05:31 PM
يارب ترزقني;7372313:
ام عبادي كنت اكلم صديقتي في التلفون من شوي
وتقول اختها جربت الدشتي شهرين تقريبا ونزلت بشكل ملحوظ حتى ملابسها تغيرت عليهاا
وبعدين سافرت عشان الدراسه وبنص شهر رجعت الى فقدته تقول انه نزل بسرعه بس هم بسرعه يرجع الوزن ؟
هل هذا شيء صار معاج
خوفتني يعني اتعب واتعب وفي النهايه يرجع لي ؟
بصراحة اني مااصادني جذي
ولا رجع وزني بسرعة
يعني اني جربت نفسي فترة تركت الرجيم
وقعدت اكل عادي
مارجع ولا شي منه
بس يوم كثرت في الحلويات بشكل كبير
يعني صادني كني عمري ماشفت حلاوة وايد كنت اكل حلاوة
وزاد وزني 4 كيلو
ونقصتهم بسرعة يوم رجعت للرجيم
انتي جربي اسبوع ان شاء الله ماراح تخسرين شي
ولا تنسني انه اي رجيم بتتبعينة واذا رجعتي للوزن المطلوب
وبعدين رجعتين الى الاكل مثل قبل بكثرة لازم بيزيد وزنش
ترى اني دائما اقول الشطارة مو في انقاص الوزن الشطراة في المحافظة على الوزن الي الواحد يوصل الية
*
08-10-2008 | 05:33 PM
VIP Lady;7372702:
حبيبتي أنتي أم عبادي والله الموضوع منور بوجودج .. صايرة مستشارة الريجيم ها
VIP Lady;7372702:
شنو رأيكم بنات نبدل اسم الريجيم من دشتي الى أم عبادي:wink: ..
يحليلج والله ..(f)
المهم .. أنا فصيلة دمي مثلج بعد O+ وعن الريجيم أنا ما أقدر أبديه الحين لأني في غربة واحسها شوية صعبة لأن طلعات و جذي فما أقدر اتحكم بروحي ان شاء الله من أرد ديرتي أجربه جم أسبوع و أشووف .. واكيد بدعيلج ..
هلا بيج
يسلموو حبابة
اني قايلة من قبل اني صرت محامية للدشتي
وهو مايدري عني هههههههههه
وخلاص عجل دام فصيلتش مثلي شي عجيب
الله يرجعش بالسلامة ان شاء الله وتبتدين الرجيم
متى الرجعة باذن الله؟؟