هلا وغلا وحشتوووووووووووووووووني موت والله ما ادخل النت لاني اروح افطر في بيتنا بديت دراسة ومافي وقت
بالنسبة للرجيم انا اول ما ياذن اكل 3 تمرات مع موية وبعدين اروح اصلي ... اجلس شوي بعدين اشرب شوربة واكل سلطة ............. وبس على السحور اكل ساندويتش اسمر مع لبنة او اي شي او اكل كريم كرامل
وخلاص
**رابطة شلة بنات رجيم الدشتي((الجزء الثاني)) حياكم**
ض
03-09-2008 | 03:53 PM
ش
04-09-2008 | 12:33 PM
مرحبااااا الغالياااات ..
نزلتلكم الرجيييم اللي وعدتكم عنه بتحصولنه في القسم موجود وفي متناول الايدي ..
نزلتلكم الرجيييم اللي وعدتكم عنه بتحصولنه في القسم موجود وفي متناول الايدي ..
*
05-09-2008 | 04:24 PM
هلا بنات شخباركم؟؟
واخيرا الغايبات طلوا علينا
لاتقاطعونا عاد
شموخ يسلموو حبابة على الرجيم
بس يعني هو حق شهر رمضان بس؟؟
اني كنت ابي للايام العادية حق بعد رمضان
بس الحين مااقدر اسوي رجيم
في رمضان
واخيرا الغايبات طلوا علينا
لاتقاطعونا عاد
شموخ يسلموو حبابة على الرجيم
بس يعني هو حق شهر رمضان بس؟؟
اني كنت ابي للايام العادية حق بعد رمضان
بس الحين مااقدر اسوي رجيم
في رمضان
ي
06-09-2008 | 10:12 PM
ام عبادي
بكمل الشهر وانا 74 خيوووووو لحقي عليي
خبصت كم يوم عشان اكسر الثبات وهم ما فادني شيء
شنو تنصحين فيه ؟؟
ابدي رجيم دشتي ؟؟ بس المشكله انا ما اعرف التزم برجيم معين عشان جذي مشيت ع التخفيف
شنو تشووفين نصحيني ساعديني تصرفي ههههههههههه بفقد صبري شلون بكمل شهر وهذا وزني
بكمل الشهر وانا 74 خيوووووو لحقي عليي
خبصت كم يوم عشان اكسر الثبات وهم ما فادني شيء
شنو تنصحين فيه ؟؟
ابدي رجيم دشتي ؟؟ بس المشكله انا ما اعرف التزم برجيم معين عشان جذي مشيت ع التخفيف
شنو تشووفين نصحيني ساعديني تصرفي ههههههههههه بفقد صبري شلون بكمل شهر وهذا وزني
*
08-09-2008 | 12:31 AM
هلا يارب ترزقني شخبارش خيووو
وشخبار حمندي ان شاء الله بخير؟؟
شوفي خلي لج يوم اكلي كل الي نفسج فية بس عاد مو تزديني بس اكلي الي كنتي حارمة روحج منة
وبعدين اتبعي رجيم الدشتي اسبوع شوفي
ان شاء الله ينزل وزنج خيوو
ثبات الوزن
معناتة انه جسمج تعود على الرجيم واكل هالرجيم
لازم اتغيرين
ورجيم الدشتي بعد ترى حلو
مافي تقيد في شي
بس المهم يكون بروتينات
وتاكلين الين تشبعين
هذا الشي الزين ههههههه
وراح اتشوفينا في هالموضوع كلنا بنساعدج ان شاء الله
بس انتي توكلي على الله
وقولي ان شاء الله انج بسوينه
وخبرييني
واي سؤال حبيبتي اني حاظرة :)
وشخبار حمندي ان شاء الله بخير؟؟
شوفي خلي لج يوم اكلي كل الي نفسج فية بس عاد مو تزديني بس اكلي الي كنتي حارمة روحج منة
وبعدين اتبعي رجيم الدشتي اسبوع شوفي
ان شاء الله ينزل وزنج خيوو
ثبات الوزن
معناتة انه جسمج تعود على الرجيم واكل هالرجيم
لازم اتغيرين
ورجيم الدشتي بعد ترى حلو
مافي تقيد في شي
بس المهم يكون بروتينات
وتاكلين الين تشبعين
هذا الشي الزين ههههههه
وراح اتشوفينا في هالموضوع كلنا بنساعدج ان شاء الله
بس انتي توكلي على الله
وقولي ان شاء الله انج بسوينه
وخبرييني
واي سؤال حبيبتي اني حاظرة :)
ح
08-09-2008 | 03:46 AM
اهليييييييييييييين دشتيات وحشتوني والله من جد بس خبركم رمضان والنظام كله ملخبط والرجيم راح مع الاكل بس بصراحه انا لازم انحف حق العيد على الاقل خمسه كيلو المهم انتو ايش اخباركم يابنات والله احس اني تعودت عليكم كلكم بالخصوص ام عبادي وبعيده عن اهلها منجد كاني اعرفكم ولي علاقه معكم مره وحشتوني
*
08-09-2008 | 05:17 AM
هلا حرم سعادة الوزيرة
شخبارش؟؟
واخيرا طليتين علينا
صار لج فترة ماتدخلين
وانا بعد احس انكم كلكم خواتي :)
ولا اقدر استغني عنكم
توحشوني لو غبت عنكم
والله صادقة
رمضان ماكل الوقت كلة
بين العبادة والشغل والطباخ
يلالا شدي الهمة وان شاء الله تنزلين ال5 كيلو قبل العيد
شخبارش؟؟
واخيرا طليتين علينا
صار لج فترة ماتدخلين
وانا بعد احس انكم كلكم خواتي :)
ولا اقدر استغني عنكم
توحشوني لو غبت عنكم
والله صادقة
رمضان ماكل الوقت كلة
بين العبادة والشغل والطباخ
يلالا شدي الهمة وان شاء الله تنزلين ال5 كيلو قبل العيد
*
11-09-2008 | 04:49 AM
ماادري عنكم وين تختفون
الصراحة زعلانة علكيم
على الاقل لو مرة في اليوم تدخلون اتقولون شنو اخباركم!!
الصراحة زعلانة علكيم
على الاقل لو مرة في اليوم تدخلون اتقولون شنو اخباركم!!
ي
11-09-2008 | 05:37 PM
:o
ام عبادي
شجعتيني :o
انا بخير وحمود بخير ويسلم عليج
شخبارج انتي وشخبار عبادي ؟؟ بوسيه بوسه قوويه قولي له من عند حمود وام حمود
خيو بس خلاص انا شكلي ببدي معاكم رجيم الدشتي
بس ماعرف ولا شيء فيه
دخلت الموقع وشفت البرنامج وبعد مافهمت الصراحه
ابي تفهميني كل شيء ومن وين ابدي وشنو الي اكل وشنو الي اتركه ماافهمت كل شيء من الموقع
وانشا ءالله انزل واوصل الستينات:confused:
انتظرج خيوو وطبعا بنظم معاكم اهني وبعد بكون في تجمعي :D
يعطيكم الف عافيه
**ام عبادي القمر**;7156035:
هلا يارب ترزقني شخبارش خيووو
وشخبار حمندي ان شاء الله بخير؟؟
شوفي خلي لج يوم اكلي كل الي نفسج فية بس عاد مو تزديني بس اكلي الي كنتي حارمة روحج منة
وبعدين اتبعي رجيم الدشتي اسبوع شوفي
ان شاء الله ينزل وزنج خيوو
ثبات الوزن
معناتة انه جسمج تعود على الرجيم واكل هالرجيم
لازم اتغيرين
ورجيم الدشتي بعد ترى حلو
مافي تقيد في شي
بس المهم يكون بروتينات
وتاكلين الين تشبعين
هذا الشي الزين ههههههه
وراح اتشوفينا في هالموضوع كلنا بنساعدج ان شاء الله
بس انتي توكلي على الله
وقولي ان شاء الله انج بسوينه
وخبرييني
واي سؤال حبيبتي اني حاظرة :)
ام عبادي
شجعتيني :o
انا بخير وحمود بخير ويسلم عليج
شخبارج انتي وشخبار عبادي ؟؟ بوسيه بوسه قوويه قولي له من عند حمود وام حمود
خيو بس خلاص انا شكلي ببدي معاكم رجيم الدشتي
بس ماعرف ولا شيء فيه
دخلت الموقع وشفت البرنامج وبعد مافهمت الصراحه
ابي تفهميني كل شيء ومن وين ابدي وشنو الي اكل وشنو الي اتركه ماافهمت كل شيء من الموقع
وانشا ءالله انزل واوصل الستينات:confused:
انتظرج خيوو وطبعا بنظم معاكم اهني وبعد بكون في تجمعي :D
يعطيكم الف عافيه
*
13-09-2008 | 04:55 AM
يارب ترزقني;7185501:
:o
ام عبادي
شجعتيني :o
انا بخير وحمود بخير ويسلم عليج
شخبارج انتي وشخبار عبادي ؟؟ بوسيه بوسه قوويه قولي له من عند حمود وام حمود
خيو بس خلاص انا شكلي ببدي معاكم رجيم الدشتي
بس ماعرف ولا شيء فيه
دخلت الموقع وشفت البرنامج وبعد مافهمت الصراحه
ابي تفهميني كل شيء ومن وين ابدي وشنو الي اكل وشنو الي اتركه ماافهمت كل شيء من الموقع
وانشا ءالله انزل واوصل الستينات:confused:
انتظرج خيوو وطبعا بنظم معاكم اهني وبعد بكون في تجمعي :D
يعطيكم الف عافيه
هلا فيج خيوو
اتنورين الموضوع يالغالية
ولا يهمج توصل ان شاء الله البوسات لعبادي
وانتي بعد بوسي لي حمودي:)
ولا يهمج اختي راح افهمج كل شي
بس قول لي تبين تبتدين من الحين ولا بعد رمضان؟؟
علشان اعرف اعلمك الي يناسب
بس راح اقول لج بعض الاشياء
اول شي
ابتعدي عن شي اسمه نشويات
يعني عيش
معكرونة بانواعها
خبز بانواعة لا اسمر وابيض كل انواع النشويات ابتعدي عنهم
وخلج على البروتينات
مثل البيض والللحوم والدجاج
والالبنان ومشتقاتها ممنوعة
بس مسموح في رمضان كوب واحد في اليوم اول ماتفطرين مع 3 تمرات
بس في رمضان
يعني التمر الايام العادية ممنوع
والعصائر بعد ممنوعة
بس مسموح لج بيبسي دايت او سفن بآب دايت
واي شي ديات
بس لا تكثرين من البيبسي والكولا
لانة فيهم كافين
وعن الكوفي
ادري فيج مدمنة كوفي ههههههه
في هالرجيم مو ممنوع
بس لا زم تاخذين الي خالي من الكافين
يكون غطاه احمر
اما الكوفي المايت فتاخذين الي كامل الدسم عادي
والسكر طبعا ممنوع استخدمي سكر الرجيم الي اسمة كاندريل الدكتور حسين الدشتي وايد يمدحة
في على شكل بودرة مثل السكر العادي
وفية حبيبات حق مثلا كوب شاي او كوفي
اممممم بعد شنو
بس حبيت انبهج حق شي
يمكن في بداية الرجيم يعني اتحسين بدورة صغيرة او صداع
بس لاتخافين كلها كم يوم ويتعود جسمج
واي سؤال حبيبتي اني حاظرة
وان شاء الله مابقصر وياج:)
ض
15-09-2008 | 03:47 PM
وحشتوني بنوتات ............ تعبانه والله من ورشات العمل والدراسة.......... بالمرة في رمضان ما ينفع ............. والله ما ياذن العشا الا انا خلاص مافيني قوة ............ اخباري حلوة نزلت يبان علي بس ماوزنت مابي ......... الاكل عادي ما اخربط ومن اول رمضان النشويات اللي اكلتها قليلة جدا .......والحمدلله ما اخبص ........اكل حلويات شوي عشان مايصير في خاطري واكل بشراهة ........ وان شاء الله بعد العيد راح انظم لبرنامج لانزال الوزن في مشستشفى خاص شامل الرياضة والتغذية تحت اشراف طبيب اخصائي
اتمنى نرجع بعد رمضان مع بعض ............ وياريت نتواصل عاللمسنجر على الاقل نتلاقى
يالله في امان الله ............. يارب يقويكم على صيام الشهر ويبلغكم فضائله ويغفرلكم ان شاء الله
اتمنى نرجع بعد رمضان مع بعض ............ وياريت نتواصل عاللمسنجر على الاقل نتلاقى
يالله في امان الله ............. يارب يقويكم على صيام الشهر ويبلغكم فضائله ويغفرلكم ان شاء الله
ي
15-09-2008 | 11:20 PM
**ام عبادي القمر**;7196622:
هلا فيج خيوو
اتنورين الموضوع يالغالية
ولا يهمج توصل ان شاء الله البوسات لعبادي
وانتي بعد بوسي لي حمودي:)
ولا يهمج اختي راح افهمج كل شي
بس قول لي تبين تبتدين من الحين ولا بعد رمضان؟؟
علشان اعرف اعلمك الي يناسب
بس راح اقول لج بعض الاشياء
اول شي
ابتعدي عن شي اسمه نشويات
يعني عيش
معكرونة بانواعها
خبز بانواعة لا اسمر وابيض كل انواع النشويات ابتعدي عنهم
وخلج على البروتينات
مثل البيض والللحوم والدجاج
والالبنان ومشتقاتها ممنوعة
بس مسموح في رمضان كوب واحد في اليوم اول ماتفطرين مع 3 تمرات
بس في رمضان
يعني التمر الايام العادية ممنوع
والعصائر بعد ممنوعة
بس مسموح لج بيبسي دايت او سفن بآب دايت
واي شي ديات
بس لا تكثرين من البيبسي والكولا
لانة فيهم كافين
وعن الكوفي
ادري فيج مدمنة كوفي ههههههه
في هالرجيم مو ممنوع
بس لا زم تاخذين الي خالي من الكافين
يكون غطاه احمر
اما الكوفي المايت فتاخذين الي كامل الدسم عادي
والسكر طبعا ممنوع استخدمي سكر الرجيم الي اسمة كاندريل الدكتور حسين الدشتي وايد يمدحة
في على شكل بودرة مثل السكر العادي
وفية حبيبات حق مثلا كوب شاي او كوفي
اممممم بعد شنو
بس حبيت انبهج حق شي
يمكن في بداية الرجيم يعني اتحسين بدورة صغيرة او صداع
بس لاتخافين كلها كم يوم ويتعود جسمج
واي سؤال حبيبتي اني حاظرة
وان شاء الله مابقصر وياج:)
الله عليج يا ام عبادي
والله ماقصرتي كفيتي وفييت يالغاليه
انا مادري بس قلت يمكن بعد رمضان ابتدي فيه انتي شنو رايج ابدي من الحين او انتظر يكمل الشهر؟؟
*
16-09-2008 | 05:43 AM
ضحكة كذوووووووووبة;7214306:
وحشتوني بنوتات ............ تعبانه والله من ورشات العمل والدراسة.......... بالمرة في رمضان ما ينفع ............. والله ما ياذن العشا الا انا خلاص مافيني قوة ............ اخباري حلوة نزلت يبان علي بس ماوزنت مابي ......... الاكل عادي ما اخربط ومن اول رمضان النشويات اللي اكلتها قليلة جدا .......والحمدلله ما اخبص ........اكل حلويات شوي عشان مايصير في خاطري واكل بشراهة ........ وان شاء الله بعد العيد راح انظم لبرنامج لانزال الوزن في مشستشفى خاص شامل الرياضة والتغذية تحت اشراف طبيب اخصائي
اتمنى نرجع بعد رمضان مع بعض ............ وياريت نتواصل عاللمسنجر على الاقل نتلاقى
يالله في امان الله ............. يارب يقويكم على صيام الشهر ويبلغكم فضائله ويغفرلكم ان شاء الله
هلا والله واخيرا دخلت الرابطة ولقيت احد
شخبارك
عساج على القوة ان شاء الله
والحمد الله طمنتنيا مافي تخبيص
بس بسالك
مع اي دكتور بتنظمين حق الرجيم
قولي لي وقول لي شنو الاسعار
يمكن اقدر انظم وياج
وعن المسنجر ياريت نتكلم على المسنجر نتعرف على بعض اكثر:)
*
16-09-2008 | 05:45 AM
يارب ترزقني;7216811:
الله عليج يا ام عبادي
والله ماقصرتي كفيتي وفييت يالغاليه
انا مادري بس قلت يمكن بعد رمضان ابتدي فيه انتي شنو رايج ابدي من الحين او انتظر يكمل الشهر؟؟
هلا فيج ام حمندي شخبارك وشخبار حمندي الصغير
اني اقول كملي هالشهر على خير
وبعدين باتدي فية
لانة تعرفين رمضان في واجد اغرائات ههههههههههه
الواحد مايقدر يقاوم
انتي الحين امشي على التخفيف وبعد رمضان
ان شاء الله ابتدي فية على خير
موفقة حبيبتي
ي
16-09-2008 | 05:58 AM
هلا والله ام عبادي
بخير الله يسلمج وحمندي بعد بخير وماينام هههههه اتعب انا وهو يقاوم النوم ..
ان شا ءالله بعد رمضان ناخذ العيد راحه ويوم كسر وابتدي فيه ..
اني اتمنى اوصل السبعين وي العيد ع الاقل عشان ابتدي في الدشتي من بدية دخولي الستينات وان شا ءالله يتحقق هل الشيء يارب ..
انا من شوي وقفت ع الميزان وزني وصل 72 والحمدالله
تتوقعين اوصل 70 وي العيد ؟
ان شاء الله يارب ادعي لي خيتو من كل قلبج..
بخير الله يسلمج وحمندي بعد بخير وماينام هههههه اتعب انا وهو يقاوم النوم ..
ان شا ءالله بعد رمضان ناخذ العيد راحه ويوم كسر وابتدي فيه ..
اني اتمنى اوصل السبعين وي العيد ع الاقل عشان ابتدي في الدشتي من بدية دخولي الستينات وان شا ءالله يتحقق هل الشيء يارب ..
انا من شوي وقفت ع الميزان وزني وصل 72 والحمدالله
تتوقعين اوصل 70 وي العيد ؟
ان شاء الله يارب ادعي لي خيتو من كل قلبج..
*
16-09-2008 | 04:53 PM
هلا ام حمودي
اي توكلي على الله بعد العيد ان شاء الله
وان شاء الله راح تةصلين على السبعين اذا كثرتي رياضة
انتي الحين تمشين ولا بس رجيم؟؟
وكم الوزن المناسب لطولج؟؟
اي توكلي على الله بعد العيد ان شاء الله
وان شاء الله راح تةصلين على السبعين اذا كثرتي رياضة
انتي الحين تمشين ولا بس رجيم؟؟
وكم الوزن المناسب لطولج؟؟
ي
16-09-2008 | 05:01 PM
**ام عبادي القمر**;7223078:
هلا ام حمودي
اي توكلي على الله بعد العيد ان شاء الله
وان شاء الله راح تةصلين على السبعين اذا كثرتي رياضة
انتي الحين تمشين ولا بس رجيم؟؟
وكم الوزن المناسب لطولج؟؟
هلا عمري ام عبادي
باذن الله
بس رجيم حبيبتي من دخل رمضان وانشغلت اكثر ماعندي وقت اطلع امشي ..
طولي 165 ..
ض
16-09-2008 | 10:56 PM
هلا وغلا ام عبود الي اعرفه ان جوسلين للسكر عندهم برنامج وكان ب 100 او 120 دينار شامل فحوصات ومتابعة من طبيب واخصائي تغذية بالاضافة الى حصص رياضية بس هالكلام قبل فترة ... بعد العيد ان شاء الله راح اتاكد اذا البرنامج للحين موجود .......... بعد المستشفى الامريكي عندهم برنامج مشابه
يالله وعلى سالفة المسنجر اللي تبي تكلمني عالخاص
يالله وعلى سالفة المسنجر اللي تبي تكلمني عالخاص
*
17-09-2008 | 03:36 AM
يارب ترزقني;7223136:
هلا عمري ام عبادي
باذن الله
بس رجيم حبيبتي من دخل رمضان وانشغلت اكثر ماعندي وقت اطلع امشي ..
طولي 165 ..
هلا يارب ترزقني اني قبل رمضان قايلة بطلع امشي ساعة بعد الفطور
بس كلش مافي وقت والواحد من يتفطر اتجية النومة ولا يقدر يتحرك
والجو بعد كلش مايساعد:ss:
وطبعا غير الشغل الي مايخلص
الله يعنيا بس
*
17-09-2008 | 03:38 AM
ضحووكة هلا حبيبتي
120 دينار في الشهر يعني ولا كل كم شهر
شوفي انتي وين بتروحين اني وراش ههههههه
يمكن نشجع بعض
ونسوي منافسة هههههههه
120 دينار في الشهر يعني ولا كل كم شهر
شوفي انتي وين بتروحين اني وراش ههههههه
يمكن نشجع بعض
ونسوي منافسة هههههههه