اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي و ما ابي الكسولات.. توكلنا على الله

ღ روح الحب ღ 24-06-2008 1,078 رد 93,271 مشاهدة
&
أريش العين;6600404:
صباااح الخيييييييير
ما ادري مسااء الخير
كلله واحد هع
توووني ناشه للاسف .. امس ما نمت الا عقب صلاة الفجر :(
يالله مب مشكله ..

الحينه يعني ما بقدر اتريق ولازم انتظر لين الغدا :)

انتوو شخباركم
وشو اصبحتو


رووح بقولج ... ريييييلي واايد تعورني من الريااضه .. شي مب طبيعي حتى يوم انزل من الدري تعورني زياده !! كيف بقدر العب رياضه ؟ وهالشي كم يباله اليين ما يخوز



انا بروح اسويلي شاي اخضر واصلي الظهر
وبعدين برجع بقرا كل اللي فاتني

برب:)


صباح الخير اريش اشحالج ان شاء الله صرتي احسن وراحت الضيقه عنج

طافج الفطور ههههههههههههه

احنا بخير انتي اشحالج

رجلج تألمج لأنج يمكن من فتره ماسويتي رياضه

واذا من فتره ماسويتي لاتكررين التمرين اكثر من عشر مرات

وكل يوم زيدي العد لانه في البدايه لازم تحسين بألم
أ
rooo7_el7ob;6600458:



مسا الخير حبوبتي
و حبيبتي كلي لج تفاحه ويا الشاي لانه الريوق راح وقته خلاص و انتظري ساعتين و تغدي

و حبيبتي لازم تعدلين نومج
انا ما عدلت نومي انا نهايه الاسبوع الاول من الدورة اللي طافت
لو عدلته من البداية كنت خسرت اكثر والله لانه الجسم ينتظم و تخسرون وزن زيادة

و بالنسبه للالم سلامات حبيبتي ما تجوفين شر
بس وين الالم حددي
يعني عضله( عضلات ريلج يعني) ، ولا مفصل(يعني عند الركبه)، و لا عظامج من داخل ؟


هلااا فديتج :)
اشحاالج شخبارج علومج و مسويه :tongue:
هيه والله نوومي لازم اعدله .. بس ماعلييج ان شا الله بحاول دام بخسر اكثر :wink: وعشان بشرتيه بعد :ss: اللي مبينه تعبانه من السهر

الله يسلمج ياربي .. شوفي انا ما اعرف شو الفرق بين العضله والعظمه !! بس انا المكان اللي يعورني هو من عند فخوذي اليين فوق ركبتيه... يعني حتى يوم اضغط على ريلي بايدي تعورني
التمارين اللي كنت اسويها معظمها لشد الهالمنطقه لانه مشكتلي تتركز هنيه :(

انتي شو تريقتي اليوم وشو بتتغدين ؟
أ
شموسه;6600529:
صباح الخير اريش اشحالج ان شاء الله صرتي احسن وراحت الضيقه عنج

طافج الفطور ههههههههههههه

احنا بخير انتي اشحالج

رجلج تألمج لأنج يمكن من فتره ماسويتي رياضه

واذا من فتره ماسويتي لاتكررين التمرين اكثر من عشر مرات

وكل يوم زيدي العد لانه في البدايه لازم تحسين بألم


هههه قصدج مساء الخير
مساا النور والسرور والورد والياسمين وكل انواع الزهور كككككك شاعره تراني هع هع
الحمدلله فديت عمرج .. احسن رااحت الضيقه ونفسيتي واايد اوك اليوم الحمدلله :)
اهيء اهيء شو اللي طاافني!! شو تريقتو ؟
بتشوفون باجر بنش من الصبح وبتريق وبلعب ريااضه بعد (y)
هييه والله ياختيه ريلي وايد تعورني ..!!! تقولين عيوووووز :ss: يوم بيصيير عمري 50 ما ادري شو بسوي !!!
هممممم صح يمكن لاني من فتره ما سويت رياضه .. بس الالم مب طبيعي يعني اذا كنت قاعده وقمت من مكااني او العكس اموو من الالم !! واذا اصلي او انزل من الدري نفس الشي !
انا ما كررت التمرين اكثر من عشر مرات لاني اصلا من اوصل عشره خلاص اتعب واوقف :ss:

فدييتج ياربي مشكوره يا عمري عالسؤال ما تقصرين
انتي شو مسويه ؟ وشو بتتغغدين اليوم
وخبروني شو تريقتو ( فطرتو )؟
&
أريش العين;6600687:
هلااا فديتج :)
اشحاالج شخبارج علومج و مسويه :tongue:
هيه والله نوومي لازم اعدله .. بس ماعلييج ان شا الله بحاول دام بخسر اكثر :wink: وعشان بشرتيه بعد :ss: اللي مبينه تعبانه من السهر

الله يسلمج ياربي .. شوفي انا ما اعرف شو الفرق بين العضله والعظمه !! بس انا المكان اللي يعورني هو من عند فخوذي اليين فوق ركبتيه... يعني حتى يوم اضغط على ريلي بايدي تعورني
التمارين اللي كنت اسويها معظمها لشد الهالمنطقه لانه مشكتلي تتركز هنيه :(

انتي شو تريقتي اليوم وشو بتتغدين ؟


حبيبتي انا بخير الحمدلله

و صح البشره وايد تتحسن

حبيبتي كاسرولااا كان عندها جمن حبه صغيره و من حسنت نومها و مشت على النظام اختفت
وايد اشيا بتتغير في حياتج بس اهم شي الالتزام

و الالم اللي وصفتيه حبيبتي يكون في العضله

و بالعكس استانسي تعرفين ليش

هذا معناه انج حركتي العضله و بذلت مجهود و الحين تعورج
ارتاحي اليوم لا تضغطين عليها و باجر كملي رياضه

بس امشي ع النظام مال الاكل عادي فديتج

و فديتها شموسه ما قصرت شاده حيلها
خلاص شموسه انشالله من العضوات الثابتات في الموضوع


الى الامام يا رشيقات المستقبل

و تريقت عادي حبيبتي

جبن و توست و شاي جان ما نسيت خخخخخخخخخخخ

و الرياضه عقب الغدا ب3 ساع ات انا اسويها

و الغدا ابا اكل ربع خبزة و روب بسويه سلطه و نص صدر دياي على طريقه الشاورما المشويه
&
اريش صباح ولا مسا بيكون حلو دامي متصبحه ومتمسيه بوجودكم

اليوم ماسلقت البيضتين

لالا سويت فيهم حركات

اخذت الطماطه وقطعتها دوائر رقيقه وصفيتها بالمقلاه وحطيت عليهم شوي كمون

وحطيت عليهم ربع الخبزه وكسرت البيض وصبيته عليهم

وغطيتها لين نضج البيض وحطيتها بصحن واكلتها

الكمون يعطيها ريحه وطعم حلو

ان شاء الله دووم حبيبتي روح تشوفيني نشيطه

ايش رايكم في توقيعي صار احلى الحين
&
شموسه;6600882:
اريش صباح ولا مسا بيكون حلو دامي متصبحه ومتمسيه بوجودكم

اليوم ماسلقت البيضتين

لالا سويت فيهم حركات

اخذت الطماطه وقطعتها دوائر رقيقه وصفيتها بالمقلاه وحطيت عليهم شوي كمون

وحطيت عليهم ربع الخبزه وكسرت البيض وصبيته عليهم

وغطيتها لين نضج البيض وحطيتها بصحن واكلتها

الكمون يعطيها ريحه وطعم حلو

ان شاء الله دووم حبيبتي روح تشوفيني نشيطه

ايش رايكم في توقيعي صار احلى الحين


حبيبتي والله

ويا عيني ع الحركات

صح ممكن تسوين في البيض اي شي يعيبج و تحطين بهارات مثل ما تبين

تعلموا يا بنات يلا

بس بدوووووووون زيت

انا مرات اسوي البيض اللي يكون مقلي بس ما احط زيت فمقلاه ما تلصق و يطلع لذيييييييييذ يمي

انا فطرت و كلت بعد الفطور بساعتين و نص عشر كرزات باقيلي بعد ع الغدا ساعتين الحين

يوعتوني يا بنااااات

لووول

و التوقيع جنان يا قلبي
عاشت العضوه الدائمه عاشت

حاولي تحطين شريط الوزن شنو رايج
لو حاه هاي مو اجباري
خخخخخخخخخخخخ
أ
:) فدييتج والله يا رووح
طمنتيني
وصار عندي دافع اكبر اني اعدل نومي .. لان ويهي فيه حبوب بس مب وايد .. لكن زادن خلال الفتره الاخيره لاني كنت اكل وااايد حلاوه .. صينية الباتشي دومها جدامي وانا ابلع منها !!! واخر شي ويهي طلع حبوب :(


هممممممممم
كيف تسوين الدياي على طريقة الشوارما ؟؟
انا بتغدا سمج مشواي وسلطه بس ما اريد اكل خبز .. هممممممممم بسالج
مسوين صينية باذنجان مع بطاطا .. عادي اكل منها اشوي بدال الخبز ؟؟
أ
شموسه;6600882:
اريش صباح ولا مسا بيكون حلو دامي متصبحه ومتمسيه بوجودكم

اليوم ماسلقت البيضتين

لالا سويت فيهم حركات

اخذت الطماطه وقطعتها دوائر رقيقه وصفيتها بالمقلاه وحطيت عليهم شوي كمون

وحطيت عليهم ربع الخبزه وكسرت البيض وصبيته عليهم

وغطيتها لين نضج البيض وحطيتها بصحن واكلتها

الكمون يعطيها ريحه وطعم حلو

ان شاء الله دووم حبيبتي روح تشوفيني نشيطه

ايش رايكم في توقيعي صار احلى الحين

ياعييييني عالحركااااات ... سويلي ويااج لاني وحده عيازه ما احب اسوي شي كل شي اباه جاهز :ss: وبعدين ريولي يعورني وما اقدر اقوم يعني لازم كل يوم تسويلي ريوق وغدا وعشا واطرشيينه بيتنا ككككككككككك :tongue:

وتوقيعج حلو حبوبه شراتج
انزين شو بتتغدين ؟
ومتى بتلعبين رياضه
&
rooo7_el7ob;6600963:


حبيبتي والله

ويا عيني ع الحركات

صح ممكن تسوين في البيض اي شي يعيبج و تحطين بهارات مثل ما تبين

تعلموا يا بنات يلا

بس بدوووووووون زيت

انا مرات اسوي البيض اللي يكون مقلي بس ما احط زيت فمقلاه ما تلصق و يطلع لذيييييييييذ يمي

انا فطرت و كلت بعد الفطور بساعتين و نص عشر كرزات باقيلي بعد ع الغدا ساعتين الحين

يوعتوني يا بنااااات

لووول

و التوقيع جنان يا قلبي
عاشت العضوه الدائمه عاشت

حاولي تحطين شريط الوزن شنو رايج
لو حاه هاي مو اجباري
خخخخخخخخخخخخ




اعجب انا تراني طباخه ماهره

واكيد بدون زيت ولا نقطه

وتعرفين ترى يوم تحطين الطماط تحت البيضه ماتلصق حتى لو كانت المقلاه عاديه

انا ماكلت بعد الفطور شي بس شربت شاي بدون سكر

والسه افكر شو اسوي لي غدا ومادري اتغدى الحين ولا بعدين

لاني بطلع الساعه 4 عشان يطبقون علي دورة مكياج بيسوني عروسه

ههههههههههههههه

وعن شريط الوزن شلون احطه

ربت نسخت الصوره مايطلع فيها حركات خطوط واشياء مثل
&
هلا والله ..

يعطيج العافيه اختي.....روح الحــب ..

انا اليوم نسيت اشرب ماي مع ليمونه ..

وكليت بيضه وحده مسلوقه مع (بريد/سلايس/توست) <<<<< اختاري الاسم الي تبينه .. خخخخ


وغداي باكل نص ديايه على مشويه من دون جلد ...<<<<<< انتظر الطلبيه ...

بس عندي سؤال...وقت العصريه يستوي اشرب شاي ويا حليب......؟؟

واذا ربي احيانا بكتب العشى ؟
&
أريش العين;6601045:
ياعييييني عالحركااااات ... سويلي ويااج لاني وحده عيازه ما احب اسوي شي كل شي اباه جاهز :ss: وبعدين ريولي يعورني وما اقدر اقوم يعني لازم كل يوم تسويلي ريوق وغدا وعشا واطرشيينه بيتنا ككككككككككك :tongue:

وتوقيعج حلو حبوبه شراتج
انزين شو بتتغدين ؟
ومتى بتلعبين رياضه


من عيوني افاا علي اسوي لج كم ريووشه عندنا

مادري انا جالسه افكر شو اتغدى ومحتاره

ووراي طلعه العصر

عيونج الحلوه حبيبتي
&
أريش العين;6601014:
:) فدييتج والله يا رووح
طمنتيني
وصار عندي دافع اكبر اني اعدل نومي .. لان ويهي فيه حبوب بس مب وايد .. لكن زادن خلال الفتره الاخيره لاني كنت اكل وااايد حلاوه .. صينية الباتشي دومها جدامي وانا ابلع منها !!! واخر شي ويهي طلع حبوب :(


هممممممممم
كيف تسوين الدياي على طريقة الشوارما ؟؟
انا بتغدا سمج مشواي وسلطه بس ما اريد اكل خبز .. هممممممممم بسالج
مسوين صينية باذنجان مع بطاطا .. عادي اكل منها اشوي بدال الخبز ؟؟


حبيبتي تطمني

انا عمري ما طلعت في ويهي حبه وحدة اول شي لاني من زمان اكل بشكل منتظم بس يعني ما اخفف اكل و ما احب الحلويات يعني يمكن قطعه شوكولاه مرة في الاسبوع بس و ما احب الشيبس و هالسوالف و الرياضه بعد وايد تساعد و تشد البشره بطريقه ما تتصورينها بس يبيلها صبر ولا تتشاءمين من اولها

و الدياي حبيبتي بما انه لازم بدون زيت
لازم اول شي اسلق الصدر كامل او اشويه و افضل تشوينه
بعدين اقطع الدياي صغيييييييير
و احطه في مقلاه ما تلصق
و اغطيه
و كل مرة اجلبه
و احط بهارات واهم شي الفلفل و الكمون و خل بس شوي
و بعدين احط ثوم و اتم اجلب و يا عيني ع الريحه
صح لو كنت اقلي بزيت بيكون احلى بس لازم ناكل اكل صحي و ما نحرم اروحنا :B_wink:
و بعدها اغطيه و اخليه يستوي زين
و برا عندي الربع خبزة
و عندي مخلل
و عندي الروب احط فيه ثوم نفس الشاورما العادية

و اسويلي احلى ساندويتج صغير

يمييييييييي يعت

و هني وعافيه يا قلبي :21_93:

بس لا تنسين تغسلين ضروسج عدددددل عقب من الثوم:tooth:

:2_106:
أ
شموسه ما تقصين فديتج :)
انا بتغدا سمج مشواي .. مع اني ابدا ابدا ماا احب السمج بس مجبوره شسوي ماشي غير
أ
الله !!! حلووووووو والله
بسوي شراتج باجر

انزين ما جاوبتيني بخصوص سؤالي
اذا ممكن اكل اشوي من صينية الباذنجان مع البطاطا بدال الخبز ؟؟
&
شموسه;6601066:
اعجب انا تراني طباخه ماهره

واكيد بدون زيت ولا نقطه

وتعرفين ترى يوم تحطين الطماط تحت البيضه ماتلصق حتى لو كانت المقلاه عاديه

انا ماكلت بعد الفطور شي بس شربت شاي بدون سكر

والسه افكر شو اسوي لي غدا ومادري اتغدى الحين ولا بعدين

لاني بطلع الساعه 4 عشان يطبقون علي دورة مكياج بيسوني عروسه

ههههههههههههههه

وعن شريط الوزن شلون احطه

ربت نسخت الصوره مايطلع فيها حركات خطوط واشياء مثل


حبيبتي والله
ماشاء الله عليج

معلومه جديده هاي و حلللوة

و باين انج ماهرة في الطبخ ماشاء الله عليج

و بالنسبه لشريط الوزن لا تنسخينه

اضغطي على الرابط مال الوزن في توقيعي و بيطلعلج موقع ادلخي فيه و دخلي معلوماتج و اخر شي بيعطيج رابطين انسخي اول واحد بس و حطيه في تعديل التوقيع و سوي حفظ


و تغدي قبل لا تطلعين حبوبة
&
أريش العين;6601133:
الله !!! حلووووووو والله
بسوي شراتج باجر

انزين ما جاوبتيني بخصوص سؤالي
اذا ممكن اكل اشوي من صينية الباذنجان مع البطاطا بدال الخبز ؟؟


اهاا

سوري اندمجت في الاكل

خخخخخخخخخخخخخخخخخ

اول شي كلي الخبزة عادي

و كلي سمج عادي

و بدال السلطة كلي من هالصينيه

لو مقلاي لا تاكلين الا باذنجان و لو مشوي خذيلج جمن قطعه و خلاص

و هني و عافيه حبوبة
أ
اوك فديتج :)
برب
&
الإمـــ بنت زايـد ـــــارات;6601091:
هلا والله ..

يعطيج العافيه اختي.....روح الحــب ..

انا اليوم نسيت اشرب ماي مع ليمونه ..

وكليت بيضه وحده مسلوقه مع (بريد/سلايس/توست) <<<<< اختاري الاسم الي تبينه .. خخخخ


وغداي باكل نص ديايه على مشويه من دون جلد ...<<<<<< انتظر الطلبيه ...

بس عندي سؤال...وقت العصريه يستوي اشرب شاي ويا حليب......؟؟

واذا ربي احيانا بكتب العشى ؟


هلا والله ببنت بلادي

و يعافيج يا قلبي
و عادي اختياري الماي مع الليمونة

و اذا عندج قرحه بعدي عنه

و حبيبتي مو بيضه وحدة بس و توست
ثنتين و وييييييييين الطماطه ؟

و الاكل نص صدر دياية حبيبي بس

و يستوي تشربين شاي و يا حليب بس حاولي الحليب يكون خالي الدسم و بعدي عن النيدو لانه فيه كميه سعرات رهيبه
&
rooo7_el7ob;6601174:


هلا والله ببنت بلادي

و يعافيج يا قلبي
و عادي اختياري الماي مع الليمونة

و اذا عندج قرحه بعدي عنه

و حبيبتي مو بيضه وحدة بس و توست
ثنتين و وييييييييين الطماطه ؟

و الاكل نص صدر دياية حبيبي بس

و يستوي تشربين شاي و يا حليب بس حاولي الحليب يكون خالي الدسم و بعدي عن النيدو لانه فيه كميه سعرات رهيبه



هلا وغلا ..

لا والله حبيبتي روح الحب نسيت اكل طماطه ..

والديايه نصهاا هب كامله ..

والشاي بشربه ويا حليب ابوقوس قليل الدسم ..
&
بناتااااااااااات

بنوصل الف خلاص

بروح احط الجزء الثاني و ايبلكم الرابط

لا تسكرون الالف صبر صبر

الموضوع طويل وايد انا تروعت منه

ابي رايكم بسرعه عشان اقدر اعدله

لي عودة

جاهز بس اعدله
X