الله يسمع منج ياااااااااااااااااااااااااارب
ياالله ببااااااااااااااااااااااااااااااي حبوبتي
وتصبحون على خير يا عرايس
اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي و ما ابي الكسولات.. توكلنا على الله
ع
12-07-2008 | 12:37 AM
ع
12-07-2008 | 12:41 AM
تصبحون على خير
&
12-07-2008 | 12:41 AM
و انتوا من اهله و اجوفكم باجر بأذن الله
h
12-07-2008 | 12:47 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ............
بارك الله فيك اختى روح الحب
انا حابة انضم معاكم بس ؟؟امتى التسجيل .......فى تاريخ
والله انا محتاجة انحف ........يعنى مشان المناسبان والافراح الواحد لازم يلبس ويفرح ..........انا عندى مشكلتى بطنى والارداف حتاجة انقصهم ....
انا طولى 160 و وزنى 65 كان 60 بس زاد من قلة الرياضة .......كنت بعملها وخليتها ....بس انت شجعتينى ....ومحتاجة تشحيع اكتتتتتتترررررررررررر منك .....انتظر الرد
بارك الله فيك اختى روح الحب
انا حابة انضم معاكم بس ؟؟امتى التسجيل .......فى تاريخ
والله انا محتاجة انحف ........يعنى مشان المناسبان والافراح الواحد لازم يلبس ويفرح ..........انا عندى مشكلتى بطنى والارداف حتاجة انقصهم ....
انا طولى 160 و وزنى 65 كان 60 بس زاد من قلة الرياضة .......كنت بعملها وخليتها ....بس انت شجعتينى ....ومحتاجة تشحيع اكتتتتتتترررررررررررر منك .....انتظر الرد
&
12-07-2008 | 12:51 AM
heba8383;6597140:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ............
بارك الله فيك اختى روح الحب
انا حابة انضم معاكم بس ؟؟امتى التسجيل .......فى تاريخ
والله انا محتاجة انحف ........يعنى مشان المناسبان والافراح الواحد لازم يلبس ويفرح ..........انا عندى مشكلتى بطنى والارداف حتاجة انقصهم ....
انا طولى 160 و وزنى 65 كان 60 بس زاد من قلة الرياضة .......كنت بعملها وخليتها ....بس انت شجعتينى ....ومحتاجة تشحيع اكتتتتتتترررررررررررر منك .....انتظر الرد
مرحبابج حبوبة
حبيبتي مثل ما قلت للاخت اللي قبلج
التسجيل يوم 25\7 موجود فتوقيعي
و هو بداية الدورة الثالثه
لو حبيبتي لازم تدخلين في هاليوم و تقولين لي من الصبح لاني اخذ اول بنتين بس لانه العدد كبير فهمتي علي
و نتشرف بوجودج
h
12-07-2008 | 12:54 AM
انا يمكن اسافر ومش عارفة اذا رح ارجع قبل 25 -7
بس انا حابة انقص قبل رمضان يعنى لو بديت من نهاية شهر 7 شى جميل .......خايفى يجى شهر رمضان ازيد اكتر فى الوزن من كتر المقالى والاكل والدسم .......
شفتى بطون العارضات والخصر ........زانا حابة اصير متلهم ......ان شاء الله يارب
بس انا حابة انقص قبل رمضان يعنى لو بديت من نهاية شهر 7 شى جميل .......خايفى يجى شهر رمضان ازيد اكتر فى الوزن من كتر المقالى والاكل والدسم .......
شفتى بطون العارضات والخصر ........زانا حابة اصير متلهم ......ان شاء الله يارب
&
12-07-2008 | 01:01 AM
heba8383;6597200:
انا يمكن اسافر ومش عارفة اذا رح ارجع قبل 25 -7
بس انا حابة انقص قبل رمضان يعنى لو بديت من نهاية شهر 7 شى جميل .......خايفى يجى شهر رمضان ازيد اكتر فى الوزن من كتر المقالى والاكل والدسم .......
شفتى بطون العارضات والخصر ........زانا حابة اصير متلهم ......ان شاء الله يارب
انشالله حبيبتي ترجعين تنضمين لنا
بس لازم تذكريني في هاليوم لاني ما اخذ اي اسماء الحين
و انشالله حبيبتي تصيرين مثل عارضات الازياء يارب
بنتظارج
&
12-07-2008 | 01:19 AM
يلا يا بنات انا ما اقدر اطول اكثر و الله راسي يعورني
و ظهري انكسر من هالقعده جم ساعه الحين
بروح و باجر بكمل انشالله
و ابي اشوف المشاركات باجر
بس على الله ما ينغلق الموضوع لين ارجع و احط الثاني
تصبحون على خير
و اشكركم على هاليوم الحافل كلكتم كنتوا ملتزمات و اتحفتوني
احبكم مووووووووووت
و ظهري انكسر من هالقعده جم ساعه الحين
بروح و باجر بكمل انشالله
و ابي اشوف المشاركات باجر
بس على الله ما ينغلق الموضوع لين ارجع و احط الثاني
تصبحون على خير
و اشكركم على هاليوم الحافل كلكتم كنتوا ملتزمات و اتحفتوني
احبكم مووووووووووت
&
12-07-2008 | 07:47 AM
صباح الخير
اشحالكم يابنوتات يارشيقات
جلست الساعه 6 وبديت التمارين الساعه 6 وربع وخلصت رياضه الساعه 7 و 40 دقيقه
وزين لحقت على الموضوع قل يتسكر
اشحالكم يابنوتات يارشيقات
جلست الساعه 6 وبديت التمارين الساعه 6 وربع وخلصت رياضه الساعه 7 و 40 دقيقه
وزين لحقت على الموضوع قل يتسكر
.
12-07-2008 | 08:28 AM
السـلام عليكم و الرحمـه
هع هع انا اليوم شربت ماء دافي أول ما قمت >> ما في ليموون هع هع
عالعموم ما مشيت ...>> كنت متأذيه مع بنت أختي ...
المهم أكلت بيضتين مسلوقتين و طماطم و شوية بهارات ...
بعد تقريبا 30 او 40 دقيقة شربت شاي أخضر بدوون سكر ... توني قاعد اشربه ...
و بعد ساعه بمشي لمدة ساعه أو ساعتين
هع هع انا اليوم شربت ماء دافي أول ما قمت >> ما في ليموون هع هع
عالعموم ما مشيت ...>> كنت متأذيه مع بنت أختي ...
المهم أكلت بيضتين مسلوقتين و طماطم و شوية بهارات ...
بعد تقريبا 30 او 40 دقيقة شربت شاي أخضر بدوون سكر ... توني قاعد اشربه ...
و بعد ساعه بمشي لمدة ساعه أو ساعتين
.
12-07-2008 | 08:46 AM
رووح الحب يالغااالية ..
يصير نغير بدال البض جبن عاادي .. كامل الدسم ؟؟
السباقتي 4 ملاعق ناكل ...:) ...
يصير ناكل الرقي (البطيخ) ؟؟ و إذا يصير جم حبه ؟؟
عالغدا عااااااادي نشرب ماي أو بعد الغدا ؟؟
و الله يعينج علينا هع هع
يصير نغير بدال البض جبن عاادي .. كامل الدسم ؟؟
السباقتي 4 ملاعق ناكل ...:) ...
يصير ناكل الرقي (البطيخ) ؟؟ و إذا يصير جم حبه ؟؟
عالغدا عااااااادي نشرب ماي أو بعد الغدا ؟؟
و الله يعينج علينا هع هع
.
12-07-2008 | 08:56 AM
الظاهر بس انا موجوده عالعموم اشوفكم بدا الغدا :)
&
12-07-2008 | 09:17 AM
.. الكويتية ..;6599677:
رووح الحب يالغااالية ..
يصير نغير بدال البض جبن عاادي .. كامل الدسم ؟؟
السباقتي 4 ملاعق ناكل ...:) ...
يصير ناكل الرقي (البطيخ) ؟؟ و إذا يصير جم حبه ؟؟
عالغدا عااااااادي نشرب ماي أو بعد الغدا ؟؟
و الله يعينج علينا هع هع
صباح الخير يالغاليه
عادي يصير تبدلين بجبن ابيض
والماي لاتشربين الا بعد الاكل بساعتين لأنه هو اللي يسبب الكرش هذا اللي اعرفه
مادري كان معلوماتي غلط روح بتجي تصحح لنا الغلط
اما الباقي ماعندي فكره عنه
&
12-07-2008 | 10:25 AM
شموسه;6599551:
صباح الخير
اشحالكم يابنوتات يارشيقات
جلست الساعه 6 وبديت التمارين الساعه 6 وربع وخلصت رياضه الساعه 7 و 40 دقيقه
وزين لحقت على الموضوع قل يتسكر
صبااااااااااااااح الرشاقه يا حلوات :87457:
فديت النشيطات والرياضيات انا
زين حبيبتي ما تسكر
انا نمت يمكن اربع و قمت 10 و نص احس ما شبعت نوم :21_164:
يلا استعنا ع الشقا بالله ،:21_133:
جذي يقولون و لا انا غلطانة
يلا يا بنات بكم نوم نشو يا حبيباتي انتوا :21_140:
&
12-07-2008 | 10:29 AM
.. الكويتية ..;6599655:
السـلام عليكم و الرحمـه
هع هع انا اليوم شربت ماء دافي أول ما قمت >> ما في ليموون هع هع
عالعموم ما مشيت ...>> كنت متأذيه مع بنت أختي ...
المهم أكلت بيضتين مسلوقتين و طماطم و شوية بهارات ...
بعد تقريبا 30 او 40 دقيقة شربت شاي أخضر بدوون سكر ... توني قاعد اشربه ...
و بعد ساعه بمشي لمدة ساعه أو ساعتين
حبيبتي والله
جذي ابيج
شاااااطرة و ملتزمة
يعيني انا ع البنات القويات
لو استمريتوا بهالشكل يا بنات بتوصلون لهدفكم و اكثر بعد
فرحتوني وايد
يلا عقبال باقي البنات الرشيقات
احلى رابطه عارضات ازياء رشيقات
بناااااااااااات
ابي منكم كل وحدة تحط في توقيعها لو تعرف
بنفس اللون و حطو السمايلي الصغير
الخط Arial
و حجمه اربعه
يلا بسرعه ابي اجوف الكل حاطين عشان نكون مع بعض نفس الشي يلاااااااااا
(عضوه في رابطة عارضات الازياء الرشيقات :shy:)
&
12-07-2008 | 10:42 AM
.. الكويتية ..;6599677:
رووح الحب يالغااالية ..
يصير نغير بدال البض جبن عاادي .. كامل الدسم ؟؟
السباقتي 4 ملاعق ناكل ...:) ...
يصير ناكل الرقي (البطيخ) ؟؟ و إذا يصير جم حبه ؟؟
عالغدا عااااااادي نشرب ماي أو بعد الغدا ؟؟
و الله يعينج علينا هع هع
حبيبتي عادي انا استانس على اسئلتكم لانكم بتتعلمون و هالشي بيحسن من رجيمكم و بتتعلمون و بتعرفون شو تسوون و شو ما تسوون
و فديتها شموسه معلوماتها صح 100%
يصير بدال البيض جبن و كامل الدسم بعد
السباقيتي تبين اربع معالق بكيفج بس عادي مقدار كوب
مو تروحووووون و تدورن اكبر كوب في المطبخ عندكم و تقايسون فيه :sa36:
و بعد الغدا اقل شي نص ساعه و قبل الغدا بنص ساعه و مو وانتي تاكلين لانه يسوي كرشه :eeksign:
والرقي (البطيخ) ترومين تاكلين قطعه بجحم كف ايدج
يلا يا بناااااات يا حلوات يا رشيقات :21_201:
على قلبي مثل العسل سألوا اللي تبونه
انا تريقت خلاص جبن و ربع خبزة و شاي
أ
12-07-2008 | 11:39 AM
صباااح الخيييييييير
ما ادري مسااء الخير
كلله واحد هع
توووني ناشه للاسف .. امس ما نمت الا عقب صلاة الفجر :(
يالله مب مشكله ..
الحينه يعني ما بقدر اتريق ولازم انتظر لين الغدا :)
انتوو شخباركم
وشو اصبحتو
رووح بقولج ... ريييييلي واايد تعورني من الريااضه .. شي مب طبيعي حتى يوم انزل من الدري تعورني زياده !! كيف بقدر العب رياضه ؟ وهالشي كم يباله اليين ما يخوز
انا بروح اسويلي شاي اخضر واصلي الظهر
وبعدين برجع بقرا كل اللي فاتني
برب:)
ما ادري مسااء الخير
كلله واحد هع
توووني ناشه للاسف .. امس ما نمت الا عقب صلاة الفجر :(
يالله مب مشكله ..
الحينه يعني ما بقدر اتريق ولازم انتظر لين الغدا :)
انتوو شخباركم
وشو اصبحتو
رووح بقولج ... ريييييلي واايد تعورني من الريااضه .. شي مب طبيعي حتى يوم انزل من الدري تعورني زياده !! كيف بقدر العب رياضه ؟ وهالشي كم يباله اليين ما يخوز
انا بروح اسويلي شاي اخضر واصلي الظهر
وبعدين برجع بقرا كل اللي فاتني
برب:)
&
12-07-2008 | 11:42 AM
rooo7_el7ob;6599997:
صبااااااااااااااح الرشاقه يا حلوات :87457:
فديت النشيطات والرياضيات انا
زين حبيبتي ما تسكر
انا نمت يمكن اربع و قمت 10 و نص احس ما شبعت نوم :21_164:
يلا استعنا ع الشقا بالله ،:21_133:
جذي يقولون و لا انا غلطانة
يلا يا بنات بكم نوم نشو يا حبيباتي انتوا :21_140:
هلا روح فديتج
الله يعينج اكيد ماشبعتي نوم كسرتي خاطري
ايه جذي يقولونها عدل
ماشوف حد جلس شكلهم طقوها سهره البارحه
اووه ين عندي معلومات فكرت عمري اخرط
وعن التوقيع لازم تكون مشاركاتي اكثر من 50 عشان يطلع لي تعديل التوقيع
&
12-07-2008 | 11:49 AM
أريش العين;6600404:
صباااح الخيييييييير
ما ادري مسااء الخير
كلله واحد هع
توووني ناشه للاسف .. امس ما نمت الا عقب صلاة الفجر :(
يالله مب مشكله ..
الحينه يعني ما بقدر اتريق ولازم انتظر لين الغدا :)
انتوو شخباركم
وشو اصبحتو
رووح بقولج ... ريييييلي واايد تعورني من الريااضه .. شي مب طبيعي حتى يوم انزل من الدري تعورني زياده !! كيف بقدر العب رياضه ؟ وهالشي كم يباله اليين ما يخوز
انا بروح اسويلي شاي اخضر واصلي الظهر
وبعدين برجع بقرا كل اللي فاتني
برب:)
مسا الخير حبوبتي
و حبيبتي كلي لج تفاحه ويا الشاي لانه الريوق راح وقته خلاص و انتظري ساعتين و تغدي
و حبيبتي لازم تعدلين نومج
انا ما عدلت نومي انا نهايه الاسبوع الاول من الدورة اللي طافت
لو عدلته من البداية كنت خسرت اكثر والله لانه الجسم ينتظم و تخسرون وزن زيادة
و بالنسبه للالم سلامات حبيبتي ما تجوفين شر
بس وين الالم حددي
يعني عضله( عضلات ريلج يعني) ، ولا مفصل(يعني عند الركبه)، و لا عظامج من داخل ؟
&
12-07-2008 | 11:52 AM
شموسه;6600428:
هلا روح فديتج
الله يعينج اكيد ماشبعتي نوم كسرتي خاطري
ايه جذي يقولونها عدل
ماشوف حد جلس شكلهم طقوها سهره البارحه
اووه ين عندي معلومات فكرت عمري اخرط
وعن التوقيع لازم تكون مشاركاتي اكثر من 50 عشان يطلع لي تعديل التوقيع
خخخخخخخخخخخخخخخخ
يا حليلي اكسر الخاطر :21_195:
فديتكن والله :21_140:
لا الحين قعدت و تريقت وكل شي تمام مب حاسه بتعب الحمدلله :8884:
و خلاص حبيبتي باقيلج مشاركه و توصلين 51 و تقدرين تعدلين الوقيع ردي الحين و خلاص روحي عدليه
ابي نكون مميزات في كل شي ورابطتنا مميزه :9_33:
نشاط نشاط :groupwave: