اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي و ما ابي الكسولات.. توكلنا على الله

الإمـــ بنت زايـد ـــــارات;6593729:
وزني// 87 ........ انصدمت ..

طولي//160 .................دوم يوم اقيس يقولون لي طولي 163 بس هالمره قالولي 160 ..

الوزن الي احلم فيه//60 ..

و وينج عن التجمع؟

مرحبابج حبوبة في الرابطة

انا خذت معلوماتج

و انشالله اليوم يوصلج النظام

و بالنسبه للتجمع والله ما قدرت

يعني هالموضوع والله اقعد عليه من اقوم و كل وحدة تدش في وقت و كل وحدة لها اسئلة و انا لازم ارد ع الكل واتابع منو موجود و منو مب موجود و لازم ارد على اسئله الكل

يعني هالكني لدرجة ما تتصورينها
وتونا بدينا في الاسبوع الثالث و الموضوع بتوصل المشاركات فيه ل900

لازم متابعه اول باول

كان خاطري اشارك و شاركت بس ما قدرت عقب

لي عودة يا بنات بروح اسوي الرياضه

rooo7_el7ob;6593478:


زين حبيبتي

كاسرولاا يا نائبتي العزيزة

المشاركات راح توصل لالف والحمدلله الموضوع لاقي نجاح كبير

وقريبا راح افتتح الجزء الثاني من رابطة عارضات الازياء الرشيقات
يعني كاسرولااا لازم ترجعين عشان تساعديني بتوزيع النظام و الاعلانات و تنظيم المشاركات و الله هلكت بروحي

و بما انكم يا حلوات اعضاء هالرابطه العظيمة ابي رايكم و مشورتكم

شو تبونا نضيف مثلا في الشروط او نلغي

و شو رايكم في طول الموضوع بما انه وايد طويل
يعني انتوا يوم قريتوه اول مرة مليتوا من طوله و لا كيف ؟؟

يلا ابا اسمعكم

حبيبتي نجح الموضوع هذا لانك شطورة ونشيطة وما سكة الموضوع من اوله لاخره بنشاط

انا اقول انك تخلي الشروط نفسها لانها تخلي الواحد يلتزم ولما وده يخربط بالاكل يتذكر نفسه انه ملتزم بشروط معينة

انا اقول ان الموضوع الواحد لما يقراه يستانس اما طوله فانا قريته كله وما حسيت بيه ابدا

مع اني جيت متاخرة

الله يعطيج العافيه يا رب //// بس صدق في خاطريه اعرف عن الرياضه والمشي
والوزن اللي ينزل له تثبيت ولا كيف يعني


وانا وايد تعبت جربت كل الرجيمات دايت نيوترشن - ودكتور نيوترشن - واخصيات تغذيه - وماعرف شو اللي يحصل

ابا شي يثبت وزني تعبت والله

روح الحب يا عمري والله عارفه انك بتتعبي كتير معنااااااااا.........الله يجزيكي كل خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب

أي مساعده من عيوووونيييي...(i)

ممكن تضيفي عالنظام .. انه كل اسبوع قطعة شوكولاته صغيرررة...!!!؟........اكيد لا صح؟؟

بس والله البي رح يطق من غير الشوكولاته......يلا كلو في سبيل النحافه

بالتوفيق يا بنااات

رووح الحب هع هع مع اني مظبطته عالعمووووم اشلونكمـ مع الرجيمـ ...


أنا الحمد لله شبعااااااااااااانه بروووووح امشي ... هع هع

يلآ بنااااااااات مع السلامه


اشووفكم بكرررره إن شاء الله الصبح و إن قدرت الظهر هع هع

انا اشوف الشروط زينه ومناسبه بس ياريت في كل دوره نحدد عدد معين من البنات ما يتجاوز 15 بالكثير ويعني نحدد اكلات اكثر وبعد كل دوره يكون في يومين كسر وكل وحده نحط لنا اخطائها قبل مع نظامها .

شكله ما في حد فالموضوع غيري انا قاعده اكل تفاحه واكلمكم بنات احس نظامنا من احلى انواع الانظمه واكثرها نجاحا في نزول الوزن :)

reem*;6593804:


حبيبتي نجح الموضوع هذا لانك شطورة ونشيطة وما سكة الموضوع من اوله لاخره بنشاط

انا اقول انك تخلي الشروط نفسها لانها تخلي الواحد يلتزم ولما وده يخربط بالاكل يتذكر نفسه انه ملتزم بشروط معينة

انا اقول ان الموضوع الواحد لما يقراه يستانس اما طوله فانا قريته كله وما حسيت بيه ابدا

مع اني جيت متاخرة

مشكوووووورة حبوبة على كلامج الطيب

اهم شي كلكم ينزل وزنكم في نهايه المشوار يارب و ما يروح تعبي ع الفاضي

و حبيبتي زين انكم ما مليتوا من الموضوع لاني شايفته وايد طويل

الشروط على رايج بخليها ما بنقص شي بس برتبها اكثر

عروسه الريف;6593807:
الله يعطيج العافيه يا رب //// بس صدق في خاطريه اعرف عن الرياضه والمشي
والوزن اللي ينزل له تثبيت ولا كيف يعني


وانا وايد تعبت جربت كل الرجيمات دايت نيوترشن - ودكتور نيوترشن - واخصيات تغذيه - وماعرف شو اللي يحصل

ابا شي يثبت وزني تعبت والله

حبيبتي

يثبت الوزن بالالتزام و تسوين رياضه بعد ما يخلص الرجيم ع الاقل 3 ايام في الاسبوع

و ما تردين لعاداتج الجديمة في الاكل

و تاكلين شرات قبل لانه هالشي يرجع الوزن مثل قبل و اكثر

و انا الحين رجعت و بطرشلج كل شي ع الخاص

casrolaaa;6593921:
روح الحب يا عمري والله عارفه انك بتتعبي كتير معنااااااااا.........الله يجزيكي كل خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب

أي مساعده من عيوووونيييي...(i)

ممكن تضيفي عالنظام .. انه كل اسبوع قطعة شوكولاته صغيرررة...!!!؟........اكيد لا صح؟؟

بس والله البي رح يطق من غير الشوكولاته......يلا كلو في سبيل النحافه

بالتوفيق يا بنااات

حبيبتي والله

و تسلمين يا قلبي

و بالنسبه لاقتراحج موافقه عليه والحين احطه في النظام يا قلبي

بنااااااااات

مسموح لكم قطعه شوكولاه وحدة بس كل اسبوع

وحدة بسسسسس كل اسبوع مو كل يوم و لا تخبصون

اي اقتراحات ثانية بس خبروني

alshegra;6594130:
انا اشوف الشروط زينه ومناسبه بس ياريت في كل دوره نحدد عدد معين من البنات ما يتجاوز 15 بالكثير ويعني نحدد اكلات اكثر وبعد كل دوره يكون في يومين كسر وكل وحده نحط لنا اخطائها قبل مع نظامها .

مرحبابج حبوبة

صراحة

واااااااااايد عيبتني اقتراحاتج

و الحين ادخلها

اول شي بالنسبه للعدد صار كبير الصراحة وابي مساعده من البنات في التنظيم و الترتيب و ردوا على كل وحدة تقول ابي ادخل و قولو لها عذرا التسجيل وقف خلاص العدد صار كبير

و بالنسبه ليوم التسجيل نسمح بس لبنتين يدشون مو اكثر كل مرة ولا شو رايكم لانه نحن الحين بنكمل العشرين !!!!!!!!!

و نحن اصلا عندنا يوم كسر

حابين نخليها يومين ما عندي اي مانع

من اليوم صارن يومين
و بعدل تاريخ التسجيل الجديد و بخلي الكسر يومين رسمي

و بالنسبه للاكلات ساعدوني انا ما اعرف انوع في الاكل وايد خبروني شو تحبون و احاول احطه في نظام الدورة الثالثه بأذن الله لو ناسب الرجيم

و بالنسبه للاخطاء هالشي اختياري ممكن كل وحدة تدخل و تقول شو عندها

مشكورة حبيبتي ع الاقتراحات

حبيبتي كويتيه نشوفج باجر بأذن الله ياقلبي

ممكن شرب الشاي الاسود وعادي احط سكر فيه

وعلى طاري المشروبات الغازيه انا مبتعده عنها من زمان

مب ضروريه عندي

والفطور عادي لو ابدل البيض المسلوق بقطعة جبن ابيض

شموسه;6594786:
ممكن شرب الشاي الاسود وعادي احط سكر فيه

وعلى طاري المشروبات الغازيه انا مبتعده عنها من زمان

مب ضروريه عندي

والفطور عادي لو ابدل البيض المسلوق بقطعة جبن ابيض

ممكن حبيبتي بس لا تزيدين عن ملعه سكر وحدة و يفضل سكر خاص بالرجيم مخفف السعرات الحرارية

و احسنلج تبتعدين عن الغازيات انا بعد ما اشربها

و الفطور رديت عليج حبيبتي قبل و قلتلج عادي تبدلينا باي جبنه تحبينها و عاي كامله الدسم بعد ما عندي حرمان انا

اي روح الحب كل دوره بس ندخل بنتين ولو وحده تبي تنسحب او وصلت للوزن الهدف ممكن ندخل 3 بنات او على حسب العد اللي تركنا واذا اي وحده وصلت للوزن الهدف نشوف وزنها وطولها ونشوف عدد السعرات الحراريه اللي هي محتاجتهم ونقولها عليهم بالنسبه للشوكولا انا مأيدها بالنسبه لي بخليها ليوم الكسر شموسه الجبن الابيض مسموح بدال البيض بس يكون قليل الدسم مثل جبن قريش قليل الدسم وهو موجود فالنظام النباتي .

شكلي تفلسفت وقلت جبنه قليله الدسم بس انا تعودت عليها .

alshegra;6594844:
اي روح الحب كل دوره بس ندخل بنتين ولو وحده تبي تنسحب او وصلت للوزن الهدف ممكن ندخل 3 بنات او على حسب العد اللي تركنا واذا اي وحده وصلت للوزن الهدف نشوف وزنها وطولها ونشوف عدد السعرات الحراريه اللي هي محتاجتهم ونقولها عليهم بالنسبه للشوكولا انا مأيدها بالنسبه لي بخليها ليوم الكسر شموسه الجبن الابيض مسموح بدال البيض بس يكون قليل الدسم مثل جبن قريش قليل الدسم وهو موجود فالنظام النباتي .

خلاص حبيبتي الحين احطها فالشروط بس بنتين لانه العدد وايد ما شاء الله

اول ثنتين يقولون نبي ندخل يدشون بس و راحت ع الباقيات و لو وحدة كسرت خاطري دخيلكم هزبوني لا تخلوني و عصبوا ولا توافقون اوكي

و انا بعد الشوكولاه بخليها للكسر بس للي حابه ممكن ما يأثر وايد لانه بس مرة في الاسبوع ما ابي البنات يحسون اني حارمتهم

بس اللي تاكل اكثر من مرة في الاسبوع بعصب عليها و ياويلها مني خخخخخخخخخخخخخخ

و حبيبتي تفلسفي عادي

و شو رايج تحطين صورة و توقيع شرات مالنا مال الوزن

و انا صراحة عيبني اسلوبج و اقتراحاتج

سلام عليكم روح انا سويت رياضة المشي
واكلت 2 بندورات بس ما تغديت كم عدد السعرات الحرارية فيها يعني تمتن ولالاو ومشكورة يا قلبي على اهتمامك والله يعينك علينا خخخخخخخ

اااه ياربي
نفسيتي زفته اليوم !! ومن العصر وانا اصيح :( جيه بدون سبب
ما ااعرف شو فيني . احس اني ضايجه ومخنوقه ولايعه جبدي من كل شي

توني مشيت عالسير نص ساعه ... وبالعاافيه بعد .. وما قدرت اسوي رياضة شد او انط الحبل
لانه امس لاعبه رياضه واليوم جسمي احسه متكسر .. حتى يوم اصلي واسجد تعورني ريلي

:( ادعولي بنات
الله يبعد هالضيجه عني

israe;6594979:
سلام عليكم روح انا سويت رياضة المشي
واكلت 2 بندورات بس ما تغديت كم عدد السعرات الحرارية فيها يعني تمتن ولالاو ومشكورة يا قلبي على اهتمامك والله يعينك علينا خخخخخخخ

حبيبتي ليش ما تغديتي لازم تتغدين و لا بيكون في اعراض جانبيه
و زين سويتي رياضه حبوبه