اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي و ما ابي الكسولات.. توكلنا على الله
ع
11-07-2008 | 03:17 PM
الله يوفقج حبيبتي روح وانشاءالله تتخرجين بتفوق
c
11-07-2008 | 03:21 PM
أحم...أحم
انا قبل شوي اتغديت
اكلت حبة بطاطا وسط مسلوقه...+ ربع رغيف خبز+ صحن سلطة + 5 معالق رز مع مرقة فاصولياء
بناات انا يمكن ضفت شوية شغلات....يعني مثلا ما كان لازم اكل 5 معالق رز....ولا مرقة الفاصولياء
بس اضطرييييييييت....لاني بالفطور ما اكلت صفار البيض....وصفار بيضتين 120 كالوري
يعني عملت تعويض
وانتو شو صار معكم حبيباتي؟
ووين شهدناز..ليش بطلت اشوفها...والله اشتقتلها كتيرررررر
انا قبل شوي اتغديت
اكلت حبة بطاطا وسط مسلوقه...+ ربع رغيف خبز+ صحن سلطة + 5 معالق رز مع مرقة فاصولياء
بناات انا يمكن ضفت شوية شغلات....يعني مثلا ما كان لازم اكل 5 معالق رز....ولا مرقة الفاصولياء
بس اضطرييييييييت....لاني بالفطور ما اكلت صفار البيض....وصفار بيضتين 120 كالوري
يعني عملت تعويض
وانتو شو صار معكم حبيباتي؟
ووين شهدناز..ليش بطلت اشوفها...والله اشتقتلها كتيرررررر
&
11-07-2008 | 03:23 PM
reem*;6593322:
الله يوفقك حبيبتي ان شاء الله تتخرجين وبتقادير عالية
بس والله انظمتك مدروسة ومريحة ايش رايك تصيري اخصائية تغذية؟:)
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
حبيبتي والله
الله يوفق الجميع
بس هاي شغله متعبه فعلا
يعني انا الحين بس قاعده على هالموضوع و ماخذ مني و قت و مجهود كبير
يصير خير لين ما اتخرج
انتي شو تدرسين حبوبة ؟
a
11-07-2008 | 03:23 PM
انا كلت دجاج مسلوق وروب خالي الدسم وربع خبزه وعالساعه 6 حاكل حبه الفاكهه وحتعشى على الساعه 8 او نص
&
11-07-2008 | 03:26 PM
casrolaaa;6593314:
يا عمري والله كل ما تصير معي فرصه بفوت عالنت..لانه متل ما بتعرفي ما في نت عند ستي...انا هلأ ببيت خالي <<<حكت قصة حياتها كلهاااا
ويعطيكي العافيه على ترتيب الخطه يا قمر انتي..
وبالنسبه للبيض.....
بقدر أعوض السعرات اللي حذفتهم يعني تقريبا 120 سعر حراري للبيضتين....بـ وجبة الغداء؟؟
أحم...أحم
انا قبل شوي اتغديت
اكلت حبة بطاطا وسط مسلوقه...+ ربع رغيف خبز+ صحن سلطة + 5 معالق رز مع مرقة فاصولياء
بناات انا يمكن ضفت شوية شغلات....يعني مثلا ما كان لازم اكل 5 معالق رز....ولا مرقة الفاصولياء
بس اضطرييييييييت....لاني بالفطور ما اكلت صفار البيض....وصفار بيضتين 120 كالوري
يعني عملت تعويض
وانتو شو صار معكم حبيباتي؟
ووين شهدناز..ليش بطلت اشوفها...والله اشتقتلها كتيرررررر
هلا والله بنائتي العزيزة
شوفي يا عمري
تقدرين تعوضين بالغدا
بس احسن تاكلين وجبات بسعرات متماثله عشان الهضم
يعني لو اكلتي في الفطور وجبه بسعرات قليله تعودي المعده انها تهضم بس هالكميه
و لما ترجعي لتعوضيها بالغدا ما راح تنهضم لانوا المعده صغرت فهمتي يا قمر ؟
و شهدناز حبيبتي من امس ما دخلت
لا تكون راحت عزيمتها و بطلت
انشالله ترجع و طمنا عليها يارب
&
11-07-2008 | 03:28 PM
عذراء الرمال;6593336:
السلام عليكم كيفكم بنات
انا اليوم تريقت توست وجبن وطماط وتغديت الحمدلله رز ابيض اربع ملاعق مع روب وبعد نص ساعة شاي اخضر
وانشاءالله العصر نبلش رياضة
جمعة مباركة للجميع
هلا والله وغلا بهل البحرين كلهم
نورتي حبيبتي
والله يوفق الجميع مشكورة يا قلبي
و عافيه يا رب
انا الحين قاعده اشرب شاي اخضر
بس مول ريحته بااااايخه
و انشالله الساعه خمس و ربع اطلع عشان اسوي رياضه
شو سويتوا في الرياضه يا رشيقااااااااات ؟
c
11-07-2008 | 03:28 PM
rooo7_el7ob;6593410:
هلا والله بنائتي العزيزة
شوفي يا عمري
تقدرين تعوضين بالغدا
بس احسن تاكلين وجبات بسعرات متماثله عشان الهضم
يعني لو اكلتي في الفطور وجبه بسعرات قليله تعودي المعده انها تهضم بس هالكميه
و لما ترجعي لتعوضيها بالغدا ما راح تنهضم لانوا المعده صغرت فهمتي يا قمر ؟
و شهدناز حبيبتي من امس ما دخلت
لا تكون راحت عزيمتها و بطلت
انشالله ترجع و طمنا عليها يارب
ااااااااه فهمت عليكي......خلص ان شاء الله رح احاول من بكرررررا
لانه اليوم عوضت
وشوشو الله يرجعها بالسلامة
&
11-07-2008 | 03:29 PM
alshegra;6593391:
انا كلت دجاج مسلوق وروب خالي الدسم وربع خبزه وعالساعه 6 حاكل حبه الفاكهه وحتعشى على الساعه 8 او نص
واااااااااااااو
والله تعجبوني يا بنات
صراحة اليوم التزام من الكل مو طبيعي احييكم من كل قلبي عليه
عافيه حبوبة
&
11-07-2008 | 03:35 PM
casrolaaa;6593422:
ااااااااه فهمت عليكي......خلص ان شاء الله رح احاول من بكرررررا
لانه اليوم عوضت
وشوشو الله يرجعها بالسلامة
زين حبيبتي
كاسرولاا يا نائبتي العزيزة
المشاركات راح توصل لالف والحمدلله الموضوع لاقي نجاح كبير
وقريبا راح افتتح الجزء الثاني من رابطة عارضات الازياء الرشيقات
يعني كاسرولااا لازم ترجعين عشان تساعديني بتوزيع النظام و الاعلانات و تنظيم المشاركات و الله هلكت بروحي
و بما انكم يا حلوات اعضاء هالرابطه العظيمة ابي رايكم و مشورتكم
شو تبونا نضيف مثلا في الشروط او نلغي
و شو رايكم في طول الموضوع بما انه وايد طويل
يعني انتوا يوم قريتوه اول مرة مليتوا من طوله و لا كيف ؟؟
يلا ابا اسمعكم
&
11-07-2008 | 03:38 PM
بعد ماطلعت من الموضوع رحت مشيت نص ساعه
وبعدها سويت تمارين عندي خلفيه عن التمارين لأني سبق لي واشتركت في دورة رياضه
وبعد شوي بنام
ماتغديت لأني بنام فمايصير اتغدى وانام
اذا جلست من النوم باكل شي خفيف
لأن يوم الجمعه يصير لخبطه عندي في وقت النوم والجلسه
على فكره مايطلع عندي تعديل التوقيع
وحفظت الموقع اللي فيه الرياضه تسلمين ياقلبي
وبعدها سويت تمارين عندي خلفيه عن التمارين لأني سبق لي واشتركت في دورة رياضه
وبعد شوي بنام
ماتغديت لأني بنام فمايصير اتغدى وانام
اذا جلست من النوم باكل شي خفيف
لأن يوم الجمعه يصير لخبطه عندي في وقت النوم والجلسه
على فكره مايطلع عندي تعديل التوقيع
وحفظت الموقع اللي فيه الرياضه تسلمين ياقلبي
&
11-07-2008 | 03:39 PM
حبوبه انا بعد ابي انظم معاكم؟
بليييييييز عطيني لسته علشان الاكل................!!
بليييييييز عطيني لسته علشان الاكل................!!
ع
11-07-2008 | 03:42 PM
مرحبا الغاليه
اريد اشارك معاكم في النظام
متى اقدر ابدى مكم كيلو بنزل خلال شهر
اريد اشارك معاكم في النظام
متى اقدر ابدى مكم كيلو بنزل خلال شهر
&
11-07-2008 | 03:42 PM
الإمـــ بنت زايـد ـــــارات;6593506:
حبوبه انا بعد ابي انظم معاكم؟
بليييييييز عطيني لسته علشان الاكل................!!
حبيبتي ليش ما خبرتيني يوم التسجيل مع اني لاحظت وجودج جمن مرة في الموضوع يعني تعرفين انه التسجيل يوم واحد بس كل دورة !!
انزين
جم وزنج و طولج و الوزن اللي تبين توصلين له
و قريتي الشروط و فهمتي شو السالفة عندنا ولا لا ؟
&
11-07-2008 | 03:52 PM
عروسه الريف;6593536:
مرحبا الغاليه
اريد اشارك معاكم في النظام
متى اقدر ابدى مكم كيلو بنزل خلال شهر
مرحبا حبيبتي
قريتي الموضوع و الشروط كلها ؟
و مستعده تلتزمين ؟
لو مستعده ابي وزنج و طولج و الوزن اللي تحلمين فيه
و يا بنات بعدها مافي احد يدخل لو سمحتوا العدد صار كبير و يوم التسجيل الياي بتوقيعي موجود
مافي احد يدخل من الحين
في بنتين
بنت الامارات و عروسه الريف لو موافقيتن ع الشروط ارسل النظام اليوم انشالله
بس خلاص يا حلوات يا رشيقات
صار عندنا حوالي العشرين و انا ما اقدر اتابع ذولي كلهم اسمحولي
اكتفيييييييينا بالعدد
بنات الرابطة ساعدوني
اي حد يدخل من الحين ياريت تردون و تقولون انه يوم التسجيل الياي هو 24\7 و موجود بتوقيعي ساعدوني الله يرضى عليكم
&
11-07-2008 | 04:06 PM
بناتاااااااااااات
لا تنسون تعطوني رايكم فاللي تبونه في الجزء الثاني اقروا التعليقات اللي قبل
انا بسير اسوي رياضه ساعه و نص و بسبح على سبع او سبع و نص ارجعلكم
لي عودة يا رشيقااااااات
لا تنسون تعطوني رايكم فاللي تبونه في الجزء الثاني اقروا التعليقات اللي قبل
انا بسير اسوي رياضه ساعه و نص و بسبح على سبع او سبع و نص ارجعلكم
لي عودة يا رشيقااااااات
ع
11-07-2008 | 04:11 PM
هلا حبيبتي
انا طولي 164
وزني 80
متوزع في بطني واردافي وايديني
اريد اوصل لوزن 65 يعني 15 كيلو
متى ابدى من باكر ؟
وشو الطريقه
ومشكوره حبيبتي على القبول
وقريت كل الشروط
انا طولي 164
وزني 80
متوزع في بطني واردافي وايديني
اريد اوصل لوزن 65 يعني 15 كيلو
متى ابدى من باكر ؟
وشو الطريقه
ومشكوره حبيبتي على القبول
وقريت كل الشروط
&
11-07-2008 | 04:11 PM
وزني// 87 ........ انصدمت ..
طولي//160 .................دوم يوم اقيس يقولون لي طولي 163 بس هالمره قالولي 160 ..
الوزن الي احلم فيه//60 ..
و وينج عن التجمع؟
طولي//160 .................دوم يوم اقيس يقولون لي طولي 163 بس هالمره قالولي 160 ..
الوزن الي احلم فيه//60 ..
و وينج عن التجمع؟
ع
11-07-2008 | 04:12 PM
وبسالج سوال / كل يوم نمشي ؟ وكم المده ؟والرياضه كم يوم ؟
وبالنسبه للوزن/ كم كيلو بخسر في اسبوعين؟
وبالنسبه للوزن/ كم كيلو بخسر في اسبوعين؟
&
11-07-2008 | 04:14 PM
عروسه الريف;6593725:
هلا حبيبتي
انا طولي 164
وزني 80
متوزع في بطني واردافي وايديني
اريد اوصل لوزن 70 يعني 10 كيلو
متى ابدى من باكر ؟
وشو الطريقه
ومشكوره حبيبتي على القبول
وقريت كل الشروط
العفو حبوبة
و خذت معلوماتج
و انشالله اشوف يومياتج من باجر ويانا
و بالنسبه للنظام يوصلج اليوم بأذن الله
و تنزلين اقل شي 3 كيلو كل دورة
و مرحبابج في رابطه عارضات الازياء الرشيقات
r
11-07-2008 | 04:16 PM
rooo7_el7ob;6593387:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
حبيبتي والله
الله يوفق الجميع
بس هاي شغله متعبه فعلا
يعني انا الحين بس قاعده على هالموضوع و ماخذ مني و قت و مجهود كبير
يصير خير لين ما اتخرج
انتي شو تدرسين حبوبة ؟
الله يعينك ويجعلها في كيزان حسناتج
بس بيتعرفي انك الان يتكسبي اجر فينا لاني احكي عن نفسي معكم اتشجعت كثيييييييييير
كنت قبلها كل يوم بكرة ببدا رجيم
انا ادرس علوم فرع bio chemical technology
يعني لما اتخرج اصير محللة في المختبرات