اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي و ما ابي الكسولات.. توكلنا على الله

بناتااااااات انا اجلت الاعلان لباجر لين اجوف الالتزام

لاني لو نزلته اليوم باجر ما اقدر اعدله

و حاسه انه في بنات راح يطلعن

اريش العين حيبتي انا وايد متفائلة بوجودج انتي والبنات اللي سجلن البارحة

بس الثنتين اللي قالن نبي نشترك ما ردن بعدهن و لو باجر ما جفتهن ما بدخلهن وفي ثنتين من الدورة الاولى حاسه انهن بيطلعن بس عاطيتهن فرصه

موفقات حبيباتي

اهم شي ابي اقوله انه يوم الوزن الياي هو 24\7

و تابعوا و بتقرون المفيد يا رشيقات

أريش العين;6589107:
المشكله انا معدتي حساسه
يعني اللليمون والحمضيات بشكل عام ما تناسبها وخااصه عالريق !!
عشان جذيه الشاي ااخضر اشوف احسن
هممممم صح طعمه يلوع بالجبد استغفر الله
بس وايدين يمدحونه .. ومع التعود يستوي طعمه عاادي

:)

خلاص حبيبتي انا بعد بشربه الله يعينا

بس خلي casrolaaa تقولنا شو تشرب

انا بعد ما حبيت الليمون بس شو نسوي كله يهون في سبيل الرشاقه

اللي سمعت انه مؤكد عن الشاي الاخضر انه ينظف المعده و يساهم في الهضم

كاسرولااا حبيبتي انتظريني ربع ساعه لو تقدرين الحين بجهز لكم نظام

بس قوليلي عادي النباتيات ياكلون مثل مكرونه او سباجيتي عشانج يعني انتي و شهدناز

ردي بسرعه حبيبتي

روح الحب..انا ما باكل سبجتي بالمرررررررره.......

بالنسبه للشااي......

ما في عليه اسم !!!!!!!!..........

انا رحت عالصيدليه...وطلبت " شاي للتنحيف "............وهو شاي اخضر

يعني اي شاي للتنحيف بيمشي الحال ....

ويا بنااااااااات

انا اكتشفت انه الليمون مع الماء الفاتر يسبب قرحه !!..........

بطلت اشرب هاي الخلطه كل صبح !!مع انها كتير منييحه...بس شو اعمل بطني صار يوجعني

يلا بالتوفيق وبستناكي روح الحب..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك ياروح الحب الف مبروك نزول وزنك ومبروك نزول وزن جميع البنات الله يوفقكم

الحقيقة ياروح انا امس استلمت نتيجتي الحمد لله درجاتي ممتازة وطلعت من البيت من العصر وما رجع الا في الليل ولما رجعت فتجت المنتدى لقيتك نزلتي اسماء المشتركات وانا ما لحقت انزل بياناتي وكنت بنتظركم بفارغ الصبر انقهرت كثير وانا من نوع ما احب احرج المقابل فما قلت لك اني بودي اشار ك

طيب لا تحسبيني معك بس انا حدخل اكتب يومياتي كل يو مواكتب وزني بس لاني محتاجة للتشجيع

وشايفة الواحد لما يشوف المقابل شاد على نفسه يقوم يتشجع ويتحمس اكثر

casrolaaa;6589166:
بالنسبه للشااي......

ما في عليه اسم !!!!!!!!..........

انا رحت عالصيدليه...وطلبت " شاي للتنحيف "............وهو شاي اخضر

يعني اي شاي للتنحيف بيمشي الحال ....

ويا بناااااااات

انا اكتشفت انه الليمون مع الماء الفاتر يسبب قرحه !!..........

بطلت اشرب هاي الخلطه كل صبح !!مع انها كتير منييحه...بس شو اعمل بطني صار يوجعني

يلا بالتوفيق وبستناكي روح الحب..

طيب حبيبتي بتاكلي مكرونه و لا نفس الشي ؟

و بالنسبه لليمون يسوي قرحه لو ما حطيتي ماي كثير


انا اصلا ما اشربها يوميا حسب المزاج
و بحاول ابدله بالشاي الاخضر
طيب حبيبتي كا عرفت شو احطلكم في النظام قوليلي شو الاكلات اللي ممكن تاكليها ؟

تريييهن اشويه يمكن بيين
ولا عندهن ظروف او شي

كاسرولا حبوبه :) مكن تقوليلنا شو اللي تشربينه عشان نستفيد

reem*;6589174:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك ياروح الحب الف مبروك نزول وزنك ومبروك نزول وزن جميع البنات الله يوفقكم

الحقيقة ياروح انا امس استلمت نتيجتي الحمد لله درجاتي ممتازة وطلعت من البيت من العصر وما رجع الا في الليل ولما رجعت فتجت المنتدى لقيتك نزلتي اسماء المشتركات وانا ما لحقت انزل بياناتي وكنت بنتظركم بفارغ الصبر انقهرت كثير وانا من نوع ما احب احرج المقابل فما قلت لك اني بودي اشار ك

طيب لا تحسبيني معك بس انا حدخل اكتب يومياتي كل يو مواكتب وزني بس لاني محتاجة للتشجيع

وشايفة الواحد لما يشوف المقابل شاد على نفسه يقوم يتشجع ويتحمس اكثر

حبيبتي انا اذكر انج قلتي تبين تشاركين يعني ما نسيت هالاسم

عطيني معلوماتج الوزن والطول و الوزن اللي تبين توصلين له

وحياج الله ويانا ومافيها اي احراج و تستاهلين و انا افرق البنت اللي عندها اراده من اللي ما عندها و انشالله ما يخيب ظني فيج

و من باجر ابي اشوف يومياتج يا امورة و اوعديني انج تلتزمين بكل الشروط المذكورة في اول صفحة

اهااا اووك .. يعني شاي اخضر

خلاص شي طيب ... انا توني شاربه كوب
وبروح انام بعد اشويه عشان انش بدري ... واتريق مثل العالم والناس .. لاني دايما اقوم متاخره وما اتيق عطوول اتغدا لووول

انا اليوم كنت في السوق طولت 6 ساعات طول هذا الوقت كله كان مشي متت من التعب

الحمد لله كنت صايمة

بس حابة افهم شئ من ناحية الوزن

انا امس الصبح وزنت وماكنت ماكلة شي كان وزني 67.5

اليوم لما رجعت من السوق وطبعا كنت ما ما كلة اي شئ ولا شاربة ماء لاني مثل ماقلت صايمة لقيت وزني 66.5

طيب ايش هذا الفرق معقولة يكون وزني نزل كيلو ام لاني ما ماكلة شئ لفترة طويلة بسبب الصيام

انا حابة افهم هذه النقطة لو تقدري تساعديني ياروح

أريش العين;6589185:
تريييهن اشويه يمكن بيين
ولا عندهن ظروف او شي

كاسرولا حبوبه :) مكن تقوليلنا شو اللي تشربينه عشان نستفيد

هيه فديتج تراني اترياهن و طرشتلهن بعد عسب ما اتي وحدة عقب و اتقولي سويتي و ما ادري شنو

و عسب جذي عطيتهن فرصة لين باجر بعد قبل لا انزل الاسماء

و حبوبة ما اظلم حد

القهر اني اجوفهن يدشن و موجودات بس ما يشاركن


ما عليج اعرف كيف اتصرف وياهن

روح الحب

انا باكل اي شيء مش مهم...خلص المهم انحف......حبيبتي ما بدي اغلبك معي ؟

رح اكل كل شي بتقوليلي عليه

بس اكتر شي باكله الشوربات........

اريش العين

يا عمري والله الشاي مش مكتوب عليه اسم

بس مشان تعرفي " شاي اخضر للتنحيف "......انا هيك قلت للممرضه اللي بالصيدليه

reem*;6589198:
انا اليوم كنت في السوق طولت 6 ساعات طول هذا الوقت كله كان مشي متت من التعب

الحمد لله كنت صايمة

بس حابة افهم شئ من ناحية الوزن

انا امس الصبح وزنت وماكنت ماكلة شي كان وزني 67.5

اليوم لما رجعت من السوق وطبعا كنت ما ما كلة اي شئ ولا شاربة ماء لاني مثل ماقلت صايمة لقيت وزني 66.5

طيب ايش هذا الفرق معقولة يكون وزني نزل كيلو ام لاني ما ماكلة شئ لفترة طويلة بسبب الصيام

انا حابة افهم هذه النقطة لو تقدري تساعديني ياروح

حبيبتي هذا عسب انج صايمة و جسمج مافيه سوائل ، لو شربتي ماي وو زنتي اتوقع يكون وزنج 67.5 هذا السببب بس

حبيبتي كملي باقي معلوماتج عسب ادونها

اشكرج جدا يا روح والله فرحتيني الله يعطيك العافية

وزني خلينا نقول 67.5

الطول 158

حلمي اني اوصل الى 53

بس كهدف اولي حابة يصير وزني 58


انا قرات الشروط من اول ما دخلت
انا اوعدك باني ادخل واكتب يومياتي ولا تخافي انا لا شغلة ولا عملة عندي عطلة ومتفرغة جدا

يعني كل شوي حطلع لك بالموضوع

casrolaaa;6589214:
روح الحب

انا باكل اي شيء مش مهم...خلص المهم انحف......حبيبتي ما بدي اغلبك معي ؟

رح اكل كل شي بتقوليلي عليه

بس اكتر شي باكله الشوربات........

اريش العين

يا عمري والله الشاي مش مكتوب عليه اسم

بس مشان تعرفي " شاي اخضر للتنحيف "......انا هيك قلت للممرضه اللي بالصيدليه

خلاص حبيبتي ارسلج نظامنا و عطيني فرصة لين باجر ارتب لكم اكلات لانه صعب التنويع بس مع النبات

و لو في شي ما حبيتيه ممكن تبدليه بالشوربه يعني النظام مثلا فيه اسباجيتي، لو مو حابه كلي الغدا من النظام الاول اللي عندج عادي مثل تاخذين فطور من واحد و غدا من واحد عادي التبديل حاولت السعرات لكل وجبه تكون متماثله عشان تغيرون و ما تملون

الحين ارسلج النظام كله

reem*;6589223:
اشكرج جدا يا روح والله فرحتيني الله يعطيك العافية

وزني خلينا نقول 67.5

الطول 158

حلمي اني اوصل الى 53

بس كهدف اولي حابة يصير وزني 58


انا قرات الشروط من اول ما دخلت
انا اوعدك باني ادخل واكتب يومياتي ولا تخافي انا لا شغلة ولا عملة عندي عطلة ومتفرغة جدا

يعني كل شوي حطلع لك بالموضوع

اوكي حبيبتي

تمام التمام

خذت المعلومات و كل شي

و حبوبة حاولي تحطين صورة رمزه اسهل عندي فلاحفظ و حاولي تحطين الشريط مال الوزن اللي في تواقعينا مرة سهل و يشجع كل ما تنقصين منه شوي تتشجعين اكثر

rooo7_el7ob;6589216:


حبيبتي هذا عسب انج صايمة و جسمج مافيه سوائل ، لو شربتي ماي وو زنتي اتوقع يكون وزنج 67.5 هذا السببب بس

حبيبتي كملي باقي معلوماتج عسب ادونها

انا ايضا توقعت ان هذا هو السبب

حبيبتي كتبت معلوماتي في الرد السابق

طيب النظام نفسه اللي قلتي عليه في بداية الموضوع؟؟

reem*;6589236:
انا ايضا توقعت ان هذا هو السبب

حبيبتي كتبت معلوماتي في الرد السابق

طيب النظام نفسه اللي قلتي عليه في بداية الموضوع؟؟

ارسلج المعلومات كلها الحين انتي و كاسروللااااا

لحظة حبيباتي

خلاص صباااياا ا بترخص الحيينه
وان شا الله باجر بحدر وبكتبلكن يوميااتي

يالله تصبحن ع خيير