اهات العين;6587568:
هاااااااااااي بنات
خلصت الرياضه 30 دقيقه مشي حرقت 310 كالوريز
ونص ساعه رياضه ايروبك
أريش العين;6587976:
ماشا الله عليكن :) عيبني تواصلكن واصراركن ...
هممممممم ما يصير اشترك وياكن
اذا في مجال ياليت تردولي خبر .. ولوماشي مجال :) مب مشكله .. بتابعكن من بعيد
أريش العين;6588323:
:) انزييين
خلاص ببدا وياكم
وموافقه عالشروط
طولي 170
وزني 70 .. اتوقع مب متاكده لانه ميزانا خربان :(
خاطريه اوصل 60
من باجر ببدا ان شا الله :)
دنه الدلوعة;6588410:
السلاااام عليكم يا عرايس
انا قبل شوي مشيت نصف ساااعة و احس ان روحي بتخرج من كثر ما مشيت
بس و الله يا بناات احس نفسي خفيفة شوي
طبعاً ان شاء الله اقيس وزني بعد اسبوعين
و اليوم بنام بدري علشان اصحى بدرى و افطر الساعة عشرة ان شاء الله
الله لا يحرمنا منك يا روح الحب لانك مرررة حبوبة
دنه الدلوعة;6588529:
الله يسعدك يا قلبي روح الحب يا شيخة و الله اني اكثر من مرررة اسوي رجيم بس و الله مافي اي تشجيع و خلااااااص اكسل و اروووح اكل كثيررررررر
بصراحة جااالي عقدة
بس يوم كنت اتجول في في المنتدى و قاعدة اقراء موضوع جات عيني على توقيعك و شفت موضوعك مكتوب فيه على طووول قررت انضم إليكم يا احلى خوات في العالم
[COLOR="DimGray"]و ابي اقولك شي مهم يا روح الحب
بصراااااااااحة و الله اني من اول احب الامااارات حب لا يعلمة إلا الله و انا كنت اتمني اتعرف على اخت حبوبة من الامارات و الحمد ربي حقق لي امنتي و انا نفسي اروح الامارات و اسلم على اهلها كلهم
على العموم سلااااامي لاهل الامااارت كلهم بالذات روح الحب [/COLOR]
أريش العين;6588703:
حطييت الشريط عشان اتحمس زياده
:)
casrolaaa;6588884:
مرحبا بنات
اشتقتلكم كتير..
حاولت افتح امبارح بس ما قدرت
المهم
توزنت.........لقيت وزني 56.200
يعني كبدايه كتير منييح
مع العلم انه بالاخر خبصت كتير...يعني اكلت شوكولاته و مكسرات
ههههههه
المهم بنات كل وحده تكتبلي وزنها لانه الصراحه ما قرأت التعليقات (كتير كتاااااااااااار)
لفت نظري تعليق arikashikari........
معقول نقص وزنك هل قد !!!! ما شاء الله....كتير محظوظه......عقبالنا
المهم بنات يلا بشرووووووووووني
روح الحب اشتقتلك موووووووووووت........شهدناااااااااااااااز......دلوووعه قطريه.........وكل البناااااااات
يلا حبيباتي احكولي !؟؟؟؟؟؟
أريش العين;6589019:
:) اعجبج انا
ممكن اعرف خلال الاسبوعين كم نقصتن ؟؟
وشو رايج حبوبه بالشاي الاخضر ..؟
casrolaaa;6589044:
لك اهلييييييييييييين روح الحب...........
انا اكتر وحده نزل وزني فيكم :rolleyes: :rolleyes: !!!!!!!!! مش معقووووووووووووووول
يمكن لاني التزمت منيييييييح بس خربتهاااااا بآخر يومين :D.......وكماان شاي التنحيف في اله دور :wink:
على كل حاااال كلناااااااا شطووووووووووووورات
وانشالله الدورة الجاي بينقص الوزن اكتر
والله انبسطت كتيرررررررررررررررررررررر.............
اخخخ ايمتا رح ارجع على بيتي واصير احكي معكم كل يوم !!!!
يلا هاااااااانت...............
شووووووو بالنسبه لرجيم الدوره الثانيه؟
ولا نفس الشي؟