ام عزيز
وينك حبيبتي قربي هنا هههههههههههههه
ابي اسولف معاك
قاسية ولا ارحــم..بنقول للسمنه باي 19\6\2008 ..واهــلا يا رشـــاقـة
ر
28-07-2008 | 06:36 AM
ر
28-07-2008 | 09:34 PM
مرررررررحبا
بنات اليوم فطرت شريحه توست وشريحه جبن الرشاقه وشاهي بسكر دايت
بعدها بساعتين كليت حبه سمبووووسه بالفرن
وشوي باكل الوجبه الثانيه ان شاء الله
اشوفك في الليل ام عزيز
الظاهر ماباقي الا انا وانتي
بنات اليوم فطرت شريحه توست وشريحه جبن الرشاقه وشاهي بسكر دايت
بعدها بساعتين كليت حبه سمبووووسه بالفرن
وشوي باكل الوجبه الثانيه ان شاء الله
اشوفك في الليل ام عزيز
الظاهر ماباقي الا انا وانتي
ر
29-07-2008 | 01:48 AM
ام عزيز وينك اليوم ووين البنات
بشري عنك ام عزيز بديتي اليوم ولالا
ام موديه وينك ماعاد تدخلين
بنات اليوم فطرت شريحه توست وشريحه جبن الرشااقه وشاهي بسكر االذره
وكليت حبه سمبووسه بالفرن هذا بعد الفطور بساعتين
والغداء كان شوي دجاج بالفرن مدري كم بالضبط بس ماتجي ربع دجاجه
ومعاها خضاار من اكل البيت يعني فيها شوي زيوت بس ماكثرت ومعاها ببسي دايت
وشوي بتعشى فواكه اتوقع باكل بطييخ مشتهيته حيييل
ومافيه رياضه هاليومين مالي نفس فيها
بنات انا باقي لي تقريبا 7 ايااام وافك الداايت للسفر بفكه تقريبا 15 يوووم وارجع على اخر شعبان واكمل برمضان والعيد لحد مااوصل للي ابيه ان شاء الله
يلا بنات نبي تشجيع ابي الاسبووع هذا يمر على خير ياااااارب
لازم اشد حيلي لازم اشوف 85 بنات لي 10 ايام ماوزنت ودي اتفاجا بالميزان والله
يلا نبي تشجيعع
بشري عنك ام عزيز بديتي اليوم ولالا
ام موديه وينك ماعاد تدخلين
بنات اليوم فطرت شريحه توست وشريحه جبن الرشااقه وشاهي بسكر االذره
وكليت حبه سمبووسه بالفرن هذا بعد الفطور بساعتين
والغداء كان شوي دجاج بالفرن مدري كم بالضبط بس ماتجي ربع دجاجه
ومعاها خضاار من اكل البيت يعني فيها شوي زيوت بس ماكثرت ومعاها ببسي دايت
وشوي بتعشى فواكه اتوقع باكل بطييخ مشتهيته حيييل
ومافيه رياضه هاليومين مالي نفس فيها
بنات انا باقي لي تقريبا 7 ايااام وافك الداايت للسفر بفكه تقريبا 15 يوووم وارجع على اخر شعبان واكمل برمضان والعيد لحد مااوصل للي ابيه ان شاء الله
يلا بنات نبي تشجيع ابي الاسبووع هذا يمر على خير ياااااارب
لازم اشد حيلي لازم اشوف 85 بنات لي 10 ايام ماوزنت ودي اتفاجا بالميزان والله
يلا نبي تشجيعع
أ
29-07-2008 | 02:53 AM
رسيس عمــــــــــــــري يــلا يــلا يــــــــــلا باقــي لك تكــايــــــة وتوصلين
الدور والباقــي علي انا رحــت فيهـا...ياااااااااااااااااااااااااا رب الصبر منك
الدور والباقــي علي انا رحــت فيهـا...ياااااااااااااااااااااااااا رب الصبر منك
ر
29-07-2008 | 03:18 AM
اصيله حبيبتي حياك الله
شفيك والله قلقت عليك؟؟؟
شفيك والله قلقت عليك؟؟؟
أ
29-07-2008 | 03:56 AM
غاليتي والله صادتني ظروف ونفسية الله لا يوريــك...
بس ادعــــــــوا لي وان شاء الله ارجع لكم بعزيمـة...
انا 90:(
بس ولا يهمك...باقية على التخفيف بس تخبيص خفيف
بس ادعــــــــوا لي وان شاء الله ارجع لكم بعزيمـة...
انا 90:(
بس ولا يهمك...باقية على التخفيف بس تخبيص خفيف
ر
29-07-2008 | 04:01 AM
هلا اصووله
حبيبتي النفسيه والصحه اهم شئ
ان شاء الله ظروووف وتعدي وبترجعين بكل قوووه لدايت
توكلي على ربك حبيبتي
ومتى ماشفتي نفسك قاادره عالدايت ابدئي ربي معاك
حبيبتي النفسيه والصحه اهم شئ
ان شاء الله ظروووف وتعدي وبترجعين بكل قوووه لدايت
توكلي على ربك حبيبتي
ومتى ماشفتي نفسك قاادره عالدايت ابدئي ربي معاك
ا
29-07-2008 | 05:09 AM
هلا بنات
رسوسه كيفك الحمد الله انه اصيله دخلت وطمنتنا عليها
واهم شيئ لقيتي احد يدخل الموضوع غيري انا وانتي
رسوسه ...حالتي يرثى لها ما ادري وش فيني ما ابي شي اسمه رجيم
تخيلي اليوم فطرت منقوشة لحم من الدايت سنتر مع شوي سلطه
و وصيت على وجبه من الدايت سنتر ...سمك كاري مع سلطه مع عصير
اناناس...وكانت هذي الوجبه على العشاء ورحت السوق ومشيت هناك
الى الساعه 11.15ورجعت ولقيت الكل يتعشى والله جلست معهم واكلت
مثل المفجوعه...ما صارلي 3ساعات على وجبة الدايت شوب...والله اني انهبلت
بس ابي اكل ...اليوم بالذات (القصه عناد)....ثلاث ايام من هذا الاسبوع ولا كمان
الاسبوع الماضي...ما في غير اكل وبس
رسوسه كيفك الحمد الله انه اصيله دخلت وطمنتنا عليها
واهم شيئ لقيتي احد يدخل الموضوع غيري انا وانتي
رسوسه ...حالتي يرثى لها ما ادري وش فيني ما ابي شي اسمه رجيم
تخيلي اليوم فطرت منقوشة لحم من الدايت سنتر مع شوي سلطه
و وصيت على وجبه من الدايت سنتر ...سمك كاري مع سلطه مع عصير
اناناس...وكانت هذي الوجبه على العشاء ورحت السوق ومشيت هناك
الى الساعه 11.15ورجعت ولقيت الكل يتعشى والله جلست معهم واكلت
مثل المفجوعه...ما صارلي 3ساعات على وجبة الدايت شوب...والله اني انهبلت
بس ابي اكل ...اليوم بالذات (القصه عناد)....ثلاث ايام من هذا الاسبوع ولا كمان
الاسبوع الماضي...ما في غير اكل وبس
ر
29-07-2008 | 05:18 AM
ام عزيز حبيبتي انا مريت بحالتك قبل عشان كذا مدري شقووول لك
بس بصراااااحه انا وقتها فكيت الدايت برااااحتي ولارجعت له الا بعد ماانقهرت من الحسرره لاني رجعت كم كيلو عليهم لاني صرت مثل المفجوعه القصه عناد الظاهر
والله حبيبتي سووي اللي يريحك انا مابي اقول لك فكي زياده لانو حراام كذا بيضيع تعبك
حبيبتي ادعي ربك وحاولي تقنعي نفسك واطلعي السوق شوفي الملابس الصغيره <عشان نتحمس والله :<
وانا لو ماني فاكته الاسبوع الجاي للسفر بفكه الاسبوع هذا لان احس اني بحااجه راحه
وبفكه على حسب مده السفر واتوقع 15 يوووم ويمكن 20 والله مدري
بس قررت وقتها باخذ رااااحتي في كل شئ بجد محتاجه الراحه لاني تعبت شوي
ويمكن اللي تاعبني الميزان لاني ماعرف كم وزني وخاااااايفه اني مانزلت وبجد اتحطم لو القاه نفس وزني
اليوم 10 ايام مدري عنه بس بجد ضايق صدري منه ابي ميزان اليوم بشتري جديد لان عجزت اتحمل ماوزن
بس بصراااااحه انا وقتها فكيت الدايت برااااحتي ولارجعت له الا بعد ماانقهرت من الحسرره لاني رجعت كم كيلو عليهم لاني صرت مثل المفجوعه القصه عناد الظاهر
والله حبيبتي سووي اللي يريحك انا مابي اقول لك فكي زياده لانو حراام كذا بيضيع تعبك
حبيبتي ادعي ربك وحاولي تقنعي نفسك واطلعي السوق شوفي الملابس الصغيره <عشان نتحمس والله :<
وانا لو ماني فاكته الاسبوع الجاي للسفر بفكه الاسبوع هذا لان احس اني بحااجه راحه
وبفكه على حسب مده السفر واتوقع 15 يوووم ويمكن 20 والله مدري
بس قررت وقتها باخذ رااااحتي في كل شئ بجد محتاجه الراحه لاني تعبت شوي
ويمكن اللي تاعبني الميزان لاني ماعرف كم وزني وخاااااايفه اني مانزلت وبجد اتحطم لو القاه نفس وزني
اليوم 10 ايام مدري عنه بس بجد ضايق صدري منه ابي ميزان اليوم بشتري جديد لان عجزت اتحمل ماوزن
ا
29-07-2008 | 05:33 AM
رسوس قلنا الوزن يوم السفر
السبت
ان شاء الله وتكوني نازله زين وبقوه...
بس حبيبتي ما تحسي انه جسمك اخف وحركتك اخف من قبل
هذا اكبر دليل للنزول ...ولا تضيقي صدرك ان شاء الله ما يخيب ظنك ابدااا
وادعي وما تلاقي الا الخير ان شاء الله
وش اقول انا الي صار وزني 97 بعد ما وصلت ل94 يعني 3كيلو
والله حرااااام الي اسويه بنفسي ....بس ما ادري بجد وش فيني
الى متى ما اعرف ...ودي ارجع بالعزيمه القديمه ...وقوة الاراده..
اقول يمكن بعد الدوره ترجع ...وتوقف نفسي من الاكل مثل السابق
عني راح علي الاسبوع الثاني ....قههههههههررررررر
السبت
ان شاء الله وتكوني نازله زين وبقوه...
بس حبيبتي ما تحسي انه جسمك اخف وحركتك اخف من قبل
هذا اكبر دليل للنزول ...ولا تضيقي صدرك ان شاء الله ما يخيب ظنك ابدااا
وادعي وما تلاقي الا الخير ان شاء الله
وش اقول انا الي صار وزني 97 بعد ما وصلت ل94 يعني 3كيلو
والله حرااااام الي اسويه بنفسي ....بس ما ادري بجد وش فيني
الى متى ما اعرف ...ودي ارجع بالعزيمه القديمه ...وقوة الاراده..
اقول يمكن بعد الدوره ترجع ...وتوقف نفسي من الاكل مثل السابق
عني راح علي الاسبوع الثاني ....قههههههههررررررر
ر
29-07-2008 | 05:44 AM
ام عزيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز
بلييييييييييز ستووووووووووووووب
يلا حبيبتي ابدئي من جديد واذا على 97 مو حقيقي تلاقي ال3 زياده عشان الاكل يعني لو توقفي يووم بيرجع وزنك الحقيقي اهم شئ مايحبطك ابد الوزن هذا وارفعي الميزان لاتوزني قبل 10 ايام
ام عزيز حبيبتي يلا ارجعي للدايت نبي حماس الى متى واحنا كذا ترى الايام تمشي بسرعه وماتلاقي نفسك الا جاي العيد
لازم نستغل هالايااااام ام عزيز عشان نفسك ابيك ترجعين اليوم للدايت
يلا حبيبتي ابي حمااااااااااااس
خذيتي حقك وزياده بالاوووبن اسبوع وشوي لاتكملين هالاسبوع دايت يلا ارجعي اليوووم
ااجبري نفسك لاتطاوعينها لان لو بتطاوعينها ماراح تخلصين ابد ابد
ان شاء الله ادخل بكرا القاك باديه
يااااااااااااااااااااااارب ترجع لك عزيمتك وعزيمتي انا بعد :<
بلييييييييييز ستووووووووووووووب
يلا حبيبتي ابدئي من جديد واذا على 97 مو حقيقي تلاقي ال3 زياده عشان الاكل يعني لو توقفي يووم بيرجع وزنك الحقيقي اهم شئ مايحبطك ابد الوزن هذا وارفعي الميزان لاتوزني قبل 10 ايام
ام عزيز حبيبتي يلا ارجعي للدايت نبي حماس الى متى واحنا كذا ترى الايام تمشي بسرعه وماتلاقي نفسك الا جاي العيد
لازم نستغل هالايااااام ام عزيز عشان نفسك ابيك ترجعين اليوم للدايت
يلا حبيبتي ابي حمااااااااااااس
خذيتي حقك وزياده بالاوووبن اسبوع وشوي لاتكملين هالاسبوع دايت يلا ارجعي اليوووم
ااجبري نفسك لاتطاوعينها لان لو بتطاوعينها ماراح تخلصين ابد ابد
ان شاء الله ادخل بكرا القاك باديه
يااااااااااااااااااااااارب ترجع لك عزيمتك وعزيمتي انا بعد :<
ش
29-07-2008 | 07:02 AM
السلام عليكم ورحمة الله
انا دايما متأخرة بس لو مفيش مشكلة طبعا انا حابة اكون معاكم ان شاء الله وياريت تردوا عليا انا معاكم ولا لأ
انا دايما متأخرة بس لو مفيش مشكلة طبعا انا حابة اكون معاكم ان شاء الله وياريت تردوا عليا انا معاكم ولا لأ
ر
29-07-2008 | 06:40 PM
السلام عليكم
كيفكم بنات
ام عزيز وينك حبيبتي
اليوم فطرت شريحه توست وملعقه جبن سايل صغيره وشاهي بسكر الذره
واذا تغديت اكتبه ان شاء الله
كيفكم بنات
ام عزيز وينك حبيبتي
اليوم فطرت شريحه توست وملعقه جبن سايل صغيره وشاهي بسكر الذره
واذا تغديت اكتبه ان شاء الله
ا
30-07-2008 | 04:33 AM
هلا بنات
كيفكم ما زلت بالتخبيص ....
رسوسه انا تاركه نفسي علشان اخلص من الدوره
ويصير خير ان شاء الله...ونفسيتي ماهي متقبله الرجيم هذا
والاسبوع بس من السبت بشوف ان شاء الله اتغير والدوره تخلص
واجمع قوتي للرجيم وبس...علشان ودي ابداء بالقاسي(البروتين)
وما اقدر ابداء وانا علي الدوره(اتحجج)
حبيبتي كيف شريتي ميزان ولا بعد
انا بطلع الحين واشوفك ان شاء الله بكره...الجيوب الانفيه ذابحتني
ما اقدر اتنفس والعطاس قطع قلبي ...الله يعين وما اقوم مزكمه...
كيفكم ما زلت بالتخبيص ....
رسوسه انا تاركه نفسي علشان اخلص من الدوره
ويصير خير ان شاء الله...ونفسيتي ماهي متقبله الرجيم هذا
والاسبوع بس من السبت بشوف ان شاء الله اتغير والدوره تخلص
واجمع قوتي للرجيم وبس...علشان ودي ابداء بالقاسي(البروتين)
وما اقدر ابداء وانا علي الدوره(اتحجج)
حبيبتي كيف شريتي ميزان ولا بعد
انا بطلع الحين واشوفك ان شاء الله بكره...الجيوب الانفيه ذابحتني
ما اقدر اتنفس والعطاس قطع قلبي ...الله يعين وما اقوم مزكمه...
ر
30-07-2008 | 04:52 AM
هلا ام عزيز حبيبتي اجل خذي راحتك لحد ماتخلصين وان شاء الله ترجعين بكل قوووه وحماس
ماتشوفين شر حبيبتي اهم شئ ارتاحي
احس اني مخبصه اليوووم
فطرت شريحه توست وشريحه جبن الرشاقه مع شاهي بسكر الذره
وكليت بعدها بساعتين تمره وحبه بسكوت دايت
الغداء شريحتين توست وملعقه كبيره جبن سايل وشوي خس وجرجير
بعدها كليت خوخه
وبعدها كليت مكعب صغنوووون جالكسي وشوي بطاطس ونصف علبه ببسي عادي
وتعشيت 3 شرايح شابوره بر وملعقه كبيره جبن سايل وشوي جبن قليل الدسم مع شاهي
بنات مخبصه ؟ :< :<
ماتشوفين شر حبيبتي اهم شئ ارتاحي
احس اني مخبصه اليوووم
فطرت شريحه توست وشريحه جبن الرشاقه مع شاهي بسكر الذره
وكليت بعدها بساعتين تمره وحبه بسكوت دايت
الغداء شريحتين توست وملعقه كبيره جبن سايل وشوي خس وجرجير
بعدها كليت خوخه
وبعدها كليت مكعب صغنوووون جالكسي وشوي بطاطس ونصف علبه ببسي عادي
وتعشيت 3 شرايح شابوره بر وملعقه كبيره جبن سايل وشوي جبن قليل الدسم مع شاهي
بنات مخبصه ؟ :< :<
ع
30-07-2008 | 04:21 PM
بنات انا امس فطرت بيضة و اتغديت شربة خضار و اتعشيت شابورة و شاي
و اليوم فطرت بيضة و شابورة و الغدا مدري انا دحين طالعة الكباين
ادعولي ان شاء الله ما كو تخبيص على قول الكوايتة باااااااااااااااااااااااي
و اليوم فطرت بيضة و شابورة و الغدا مدري انا دحين طالعة الكباين
ادعولي ان شاء الله ما كو تخبيص على قول الكوايتة باااااااااااااااااااااااي
أ
31-07-2008 | 05:28 AM
وحشتــــــــــــونــي والله...بس مدري ويـن اختفــت عزيمتنـا...
هــل بسبب صاحبـة الموضـوع وانشغالـهـا ام عدم جديتها...
ما ابي احطمكم...بــس عن جـد مدري شلي تغيــــــــــــر...
تعبت..مو راضـي ينزل هالوزن...والصبر ســلاح نستخدمه بكــل شي
الا على الأكـــــــل...
كم وحدة فينـا تصبــر عن أشيــاء كثيرة تحتاجها ولكــن لمـا يجي الموضوع عن الهــم هــم هــم ((الاكـل))
تضعف وبسرعـة تغير رايـهــا...شــي غريب بصراحــة...
انا اطــلــب منكم المساعــدة ومــد يــد العــون لاختكم المنفجرة
هــل بسبب صاحبـة الموضـوع وانشغالـهـا ام عدم جديتها...
ما ابي احطمكم...بــس عن جـد مدري شلي تغيــــــــــــر...
تعبت..مو راضـي ينزل هالوزن...والصبر ســلاح نستخدمه بكــل شي
الا على الأكـــــــل...
كم وحدة فينـا تصبــر عن أشيــاء كثيرة تحتاجها ولكــن لمـا يجي الموضوع عن الهــم هــم هــم ((الاكـل))
تضعف وبسرعـة تغير رايـهــا...شــي غريب بصراحــة...
انا اطــلــب منكم المساعــدة ومــد يــد العــون لاختكم المنفجرة
ر
31-07-2008 | 05:31 AM
السلام عليكم
بنات انا خلاص ابي الاثنين يجي ابي افك احس اني متملله
الله يصبرنا بس وللحين ماقست الوزن ليه لي 12 يوووم ياااااااااااااااااااااااارب اكون نازله عالاقل 2 كيلو ياااااااارب
دعواتكم بنات
بنات انا خلاص ابي الاثنين يجي ابي افك احس اني متملله
الله يصبرنا بس وللحين ماقست الوزن ليه لي 12 يوووم ياااااااااااااااااااااااارب اكون نازله عالاقل 2 كيلو ياااااااارب
دعواتكم بنات
ر
31-07-2008 | 05:33 AM
اصووووووووووووله حبيبتي ادعي ربك
وحاولي تخففين لاتسوين شئ قاااااسي<<انا ماعندي شئ اقوله لاني مثل حالتك متملله
ادعي ياحبيبتي واتخيلي شكلك بعد النحف وزوجك كيف بيستانس اذا نحفتي وتتشجعين ان شاء الله
بجد مدري شقوووول
اعذريني حبيبتي
وحاولي تخففين لاتسوين شئ قاااااسي<<انا ماعندي شئ اقوله لاني مثل حالتك متملله
ادعي ياحبيبتي واتخيلي شكلك بعد النحف وزوجك كيف بيستانس اذا نحفتي وتتشجعين ان شاء الله
بجد مدري شقوووول
اعذريني حبيبتي
م
31-07-2008 | 02:38 PM
رسيس انثى;6801594:
اصووووووووووووله حبيبتي ادعي ربك
وحاولي تخففين لاتسوين شئ قاااااسي<<انا ماعندي شئ اقوله لاني مثل حالتك متملله
ادعي ياحبيبتي واتخيلي شكلك بعد النحف وزوجك كيف بيستانس اذا نحفتي وتتشجعين ان شاء الله
بجد مدري شقوووول
اعذريني حبيبتي
رسيس حبيبتي ايه اخبارك وحشتييني علة فكرة انا بحبك في الله
انا متابعاكي ومنتظرة توزني علشان افرحلك واشجعك
اوعي تقولي انك زهقتي
اوعي تفكي الرجيم لحسن ازعل انا نفسي تخسي وتروحي الجامعة السنة اجاية وانتي رشيقة فانا معتبراكي اختي الصغيرة وانا كمان كان نفسي اروح الجامعة وانا رشيقة وفعلا اخر سنة عملت رجيم في الأ<ازة ولما رحت الجامعة كله انصدم لأني خسيت سعتها حوالي 24 ك
كنت رشيقة جدا والدنيا مش سايعاني
بس الفرق بيني وبينك ان انا مشيت على رجيم غلط او بالأصح حرمت نفسي من الأكل تماما يعني اليوم كله اكل خيارة وتفاحة وكوب زبادي وطبعا ده كان غلط كبيييييييييييييييير
المهم حبيبتي انا مشتركة في مجموعة تانية بس متابعاكي وهعتبر نفسي منافسة ليكي وهنشوف مين فينا الي هينتظم في الدايت والتمارين الرياضية او المشي
يلا عاوزة اشوف ريسيس المتالقة ذات المعنويات العالية مش المكتئبة الي هتفك الرجيم
وربنا يوفقك ان شاء الله
اتوكلي على الله :15:
انا متابعاكي ومنتظرة توزني علشان افرحلك واشجعك
اوعي تقولي انك زهقتي
اوعي تفكي الرجيم لحسن ازعل انا نفسي تخسي وتروحي الجامعة السنة اجاية وانتي رشيقة فانا معتبراكي اختي الصغيرة وانا كمان كان نفسي اروح الجامعة وانا رشيقة وفعلا اخر سنة عملت رجيم في الأ<ازة ولما رحت الجامعة كله انصدم لأني خسيت سعتها حوالي 24 ك
كنت رشيقة جدا والدنيا مش سايعاني
بس الفرق بيني وبينك ان انا مشيت على رجيم غلط او بالأصح حرمت نفسي من الأكل تماما يعني اليوم كله اكل خيارة وتفاحة وكوب زبادي وطبعا ده كان غلط كبيييييييييييييييير
المهم حبيبتي انا مشتركة في مجموعة تانية بس متابعاكي وهعتبر نفسي منافسة ليكي وهنشوف مين فينا الي هينتظم في الدايت والتمارين الرياضية او المشي
يلا عاوزة اشوف ريسيس المتالقة ذات المعنويات العالية مش المكتئبة الي هتفك الرجيم
وربنا يوفقك ان شاء الله
اتوكلي على الله :15: