رجيم قمه الروووعه ينزل12كيو ب12يوووووم وناااااسه
m
07-10-2008 | 10:37 PM
مشكور
ر
07-10-2008 | 11:10 PM
والله عاجبني ابدي وياج ..حمستيني ..بس اني هسه ارضع ما اعرف ياثر على الحليب ولا لا ؟
ع
08-10-2008 | 02:31 AM
السلام عليكم
بصراحة هالرحيم عجبني ووصلت لمرحلة يعني خلاااااااااااااااااااااص
انا وزني صار 80 يييييييييي شي يطقق
طولي 163
وبدي يصير 60 ان شاء الله
ببدأ من اليوم
وبحكي لكم التطورات
بس ما بعرف ياترى لسى مشاركين في الموضوع ولا لسى؟؟
بصراحة هالرحيم عجبني ووصلت لمرحلة يعني خلاااااااااااااااااااااص
انا وزني صار 80 يييييييييي شي يطقق
طولي 163
وبدي يصير 60 ان شاء الله
ببدأ من اليوم
وبحكي لكم التطورات
بس ما بعرف ياترى لسى مشاركين في الموضوع ولا لسى؟؟
س
08-10-2008 | 02:52 AM
(y)
[COLOR=#660066]ريجيم روعه جا في وقته بس معقوله بنزل 12 كيلو ب12 يوووم ياليت
الله يوفقج وينحف كل دببه وانا اولهم يااااااااااارب(f)(f)
ب
08-10-2008 | 03:14 AM
مشكوره اختي على الرجيم انا بحاول ابدا معاكم من اليوم دعواتكم لي
]
08-10-2008 | 04:28 AM
بجربه بجربه .. الله لايعوق بشر
تسلمين يادلبوووووو
تسلمين يادلبوووووو
غ
08-10-2008 | 09:39 PM
مشكورة اختي على الرجيم البسيط بس عندي مشكلة اني اعاني من القولون مااقدر اشرب حليب وزبادي لاني بطني يعورني من مشتقات الالبان ايش اسوي اريد حلا حالالالا
ش
09-10-2008 | 01:18 AM
شيماء البحرينية;7364995:
هلا هلا رجعت لكم اليوم بعد هههههه مابهدكم
اليوم وزنت بعد وطلعت ناقصه بس مو وايد صرت 87 و800غرام يعني مانقصت وايد بس ماعليه خير وبركه
ونفس كل يوم الظهر اكلت روب مع ملعقة بذرة الكتان
والساعه 7 قلاص لبن قليل الدسم
والساعه 11 بعد بشرب قلاص لبن
وباجر بجوف شنو اخر التطورات وبخبركم
باقي لي 9 ايام
باجر ببدأ في الفواكه الظهر ساعه 1برتقاله وحده
والساعه 6 او 7 برتقاله وحده
وساعه 10 او 11 برتقاله وحده
ولا ننسى لازم ماي وايد ورياضة على الاقل نص ساعه :wink:
وباجر بدش وبخبركم شصار معاي :tongue:
ههههه كل يوم نطروني فديتكم(f)
رجعت لكم حبايبي اليوم طبعن بديت في الفواكه
يعني بقى علي 8ايام
وراح اقول لكم شسويت ليوم قعدت من لصبح شربت كاس ماي بارد على الريق وساعه 2 اكلت برتقالة وساعه 6 برتقالة بعد وحده والساعه عشر برتقالة وحده
وشربت ماي وايد ولعبت رياضة نص ساعه (y)
وقست وزني وطلعت ناقصة 800 جرام
يعني صرت 87 بل ضبظ :D
والجاي احسن ان شاء الله في حفظ الله :15:
ش
09-10-2008 | 01:22 AM
rasseess;7366297:
شيماء البحرينيه:clap::clap::clap:براااااااااافو
من سار على الدرب وصل شدي حيلك بتابع يومياتك
الله يوفقك ياحلوه:888345:
فديتج انه اكثر اختيrasseess
ويوفقك انتي بعد آمين يارب(f)
ويخليج ربي آمين على هل رجيم الحلو
ش
10-10-2008 | 01:08 AM
:(اليوم :(خربطت شوي
ومانزلت ولا كيلو ولا حتى زدت
بس لكن ما بيأس بكرا بعوض ان شاء الله:D
دعواتكم :)
ومانزلت ولا كيلو ولا حتى زدت
بس لكن ما بيأس بكرا بعوض ان شاء الله:D
دعواتكم :)
]
10-10-2008 | 06:59 AM
شيماء والله انك بطله :)
تدرين ياشيماء انا حاطه في بالي ان بكرة يوم السبت رايحه اسوي هالرجيم
ومن بكرة رايحه اسويه .. وان شاااء الله اشوفك دايم معي في هالموضوع
بكرة لي تشريف على الموضوع ..
تدرين ياشيماء انا حاطه في بالي ان بكرة يوم السبت رايحه اسوي هالرجيم
ومن بكرة رايحه اسويه .. وان شاااء الله اشوفك دايم معي في هالموضوع
بكرة لي تشريف على الموضوع ..
ا
10-10-2008 | 07:54 AM
(f)
(f)
(f)
يالبى شيما وروح منورات خواتي ..:o
وانا وانا ابي معاكم حبيباتي ممكن؟...:o
بسويه من اليوم ان شاء الله ..:o
انتزروني :D
(f)
(f)
(f)
(f)
(f)
يالبى شيما وروح منورات خواتي ..:o
وانا وانا ابي معاكم حبيباتي ممكن؟...:o
بسويه من اليوم ان شاء الله ..:o
انتزروني :D
(f)
(f)
(f)
]
10-10-2008 | 08:41 AM
ياحيا الله أحساس اميرة
ايوة خليك كذا كلك اصرار وعزيمه
ايش رأيك من بكرة معي مرة وحدة ؟
ايوة خليك كذا كلك اصرار وعزيمه
ايش رأيك من بكرة معي مرة وحدة ؟
ح
10-10-2008 | 09:15 AM
والله اني اتحمست وان نشالله راح ابتدي لاني عندي كذا مناسبه
ي
10-10-2008 | 09:45 AM
انا من يوم السبت راح ابداء برجيم
بغيت اسئل الدجااج ولحم تنسلق ولا تنشوي
بغيت اسئل الدجااج ولحم تنسلق ولا تنشوي
]
10-10-2008 | 09:53 AM
يابعد قلبي
اللي تحبين انتي مشوي او مسلوق مو مشكله
اهم شي مايكون مقلي .. وشكرا ..
اللي تحبين انتي مشوي او مسلوق مو مشكله
اهم شي مايكون مقلي .. وشكرا ..
ا
10-10-2008 | 11:36 AM
خلاص ان شاء الله رووح من بكــره معــاك .. :o
وكنسلنا الرجيم اليوم وناااسه :tongue:
(f)
(f)
(f)
وكنسلنا الرجيم اليوم وناااسه :tongue:
(f)
(f)
(f)
]
10-10-2008 | 11:40 AM
هههههههههههههه احساس مستانسه
بكرة بكرة الرجيم والهمه الصح:tongue:
شدي حيالك
وروحي اشتري كل الاشياء اللي تحتاجينه :wink:
بكرة بكرة الرجيم والهمه الصح:tongue:
شدي حيالك
وروحي اشتري كل الاشياء اللي تحتاجينه :wink:
S
10-10-2008 | 09:29 PM
السلام عليكم
انا من بكرة معاكم ان شاء الله
انا كنت بعمل دايت قبل كده وكان الدكتور لما يحب يعاقبنب يديني 3 ايام لبن وزبادي بس معاهم سلطة
وفعلا كنت بنزل عليهم جامد
بس انا ليا سؤالين
هو الحليب هو اللبن ولا دا حاجة ودا حاجة ؟
ممكن استعمل زبادي نسلة بالفوكة ؟
وطبعا فوكة مش ممنوعة
يعني زبادي بالخوخ او المشمش
او ممكن زبادو ؟
انا من بكرة معاكم ان شاء الله
انا كنت بعمل دايت قبل كده وكان الدكتور لما يحب يعاقبنب يديني 3 ايام لبن وزبادي بس معاهم سلطة
وفعلا كنت بنزل عليهم جامد
بس انا ليا سؤالين
هو الحليب هو اللبن ولا دا حاجة ودا حاجة ؟
ممكن استعمل زبادي نسلة بالفوكة ؟
وطبعا فوكة مش ممنوعة
يعني زبادي بالخوخ او المشمش
او ممكن زبادو ؟
م
11-10-2008 | 12:13 AM
والله حلوووو رجييييم مقبووول
يعطيييج العافيه
يعطيييج العافيه