يوميات .. وزنكـ فوق التسعين .. تعالى انظمى لنا .. (الجزء الثالث)

هلا بنات
هايمه وينك؟؟؟؟؟والله انشغلت عليك كثيييير
الله يستر وتكوني بخير انتي واهلك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

فروحه كم يوم خلصتي من الرجيم وكم باقي لك؟؟؟
انا كان النزول بس في ايام اللبن والحليب
وما افكر اسويه مره ثانيه.....

الوي هذه مشكلتنا بس نفك الرجيم
يصير ما لنا اي صله بالاكل الصحي والتخفيف
تطيح بالاكل ولا نرحم انفسنا ...تقولون كان الاكل بيخلص
الله يعين ويستر ويقوي عزيمتنا

اما عن نفسي ان اليوم بديت اللبن والتمر...والله يكون بالعون
و يمكن ابدى الاسبوع القادم نظام التخفيف (ما يلوق علي)
علشان اختكم ما تعرف تخفف ابدااااا.....

ام عزيز2;6470913:
هلا بنات
هايمه وينك؟؟؟؟؟والله انشغلت عليك كثيييير
الله يستر وتكوني بخير انتي واهلك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

فروحه كم يوم خلصتي من الرجيم وكم باقي لك؟؟؟
انا كان النزول بس في ايام اللبن والحليب
وما افكر اسويه مره ثانيه.....

الوي هذه مشكلتنا بس نفك الرجيم
يصير ما لنا اي صله بالاكل الصحي والتخفيف
تطيح بالاكل ولا نرحم انفسنا ...تقولون كان الاكل بيخلص
الله يعين ويستر ويقوي عزيمتنا

اما عن نفسي ان اليوم بديت اللبن والتمر...والله يكون بالعون
و يمكن ابدى الاسبوع القادم نظام التخفيف (ما يلوق علي)
علشان اختكم ما تعرف تخفف ابدااااا.....

ههههههههههههههههه ام عزيز والله ضحكتيني من قلب صدق قلوبنا عند بعض انا اليوم بديت برجيم اللبن والتمر
طفشت من رجيم 12*12 وصلت للخضار ماقدرت اكل خضار وحولت على رجيم التمر واللبن
يالله التحدي بيني وبينك على الرجيم وكل يوووووووووووم نكتب يومياتنا عشان نتشجع
اوكي قلبو انا بنتضارك ياانا ياانتي الرابح الاكبر خخخخخخ

هلا
فروحه انا بس ثلاث او اربع ايام
وانتي كم يوم

هااااا شوفتي كيف الرجيم12×12
ممل ومتعب؟؟؟؟؟

انا سبع ايام في رجيم 12*12
واليوم اول يوم ياللبن والتمر
بس انا سمعت لازم تلتزمين بعدد التمر 21 حبه في اليوم صح على ولا لا

انامعكم نقاطع الحلويات والمشروبات الغازية والدهوون ونبدا بالتخفيف ونستمرررررررر وان شاءاللة ننحف

فروحه الرجيم تمر 21 حبه و3 كوب حليب اولبن رايب اوزبادي
ويكون كم يوم بس ...

هااااااااي بناااااااات

اخباركم ؟؟؟؟؟؟

ام عزيز صاجه والله بس انتي شدي حيلج باقي شوي بس انااااا مادري شفييني ؟؟؟؟؟؟؟:( شكلي ملييت بس ان شاء الله يارب اني ماانحبط ؟؟؟؟؟؟؟ يارب قوي عزيمتنا ان شاء الله ارجع احسن من قبل ؟؟؟؟

بعد شوي بروح امشي و بلعب رياضه وبشرب في الشاي الاخضر لين انفجر :)
تعذييب ههههههههههه

انا بعد حسييت ان الرجيم ممل بس سوييت اول الايام ماادري اجرب التمر واللبن بس انا اعرف نفسي اذا جوعتها وتمييت على شيء وااحد اكييد بخبص وبمل .....ااااااااااااه يااربي متى بيخترعون لنا حل يخلصنا من اللي احنا فيه بسهوله :) شكلي احلم وايد

وينج هيومه مااتشوفيين شر الله يستر من هالغيبه ......وترى بناات احنا اكيد مكمليين الشهر الياي بعد هالشهر مااسويينا شيء اللي نقصناه رجعناه <<<<<<<<<طبعا اتكلم عن نفسي:)

وموفقيين ان شاء الله

هلا بنات
لا ياعمري الوي الكلام للكل الكل مخبص وما ننقص بس نزيد
واذا نقصنا كيلوين ولا ثلاث نرجعها بسرعه(خايفين ننحف)
والله صرنا ما نقدر نستمر على شيئ والتخبيص ما ينقطع منا
الله يستر ....
انا تمر ولبن.....الله يساعد ويعدي الايام على خير...

alaweام عزيز هيومه فروحه
كيفكم والله اشتقت لكم ليومياتكم والله يكون بعونكم وان شاء الله مايجي العيد والا وانتم تنافسون هيفاء وهبي بجسمها مره وحد ههههههههههههههه
مافيه شي مستحيل


اه من ي اه
انا ابي اسمي جسمي الجسم المستحيل
والله منتظمه عللى الرجيم وبدون تخبيص ومشيت الاسبوع اللي فات خمس ايام كليوم ساعه
والمشكله ولاكيلو
ياحسرتي وش اسوي انتحر
وانا اليوم بديت رجيم التمر والبن مع ام عزيز ابغى استمر عليه مدة ثلاث ايام
وان شاء الله يجيب نتجه

هلا بنات انا عارفه تأخرت عليكم بس اعذروني ضروفي هاليومين مو شي
والـ12x12

دمرني من جد نفسيتي دمار ووزني جمار وزادني مانقصني
يابنات وزني لهالاسبوع ماتغير شي 71.5

الله يكون بالعون يااارب

لالا احنا اكيد عين وصابتنا ماادري شفينا ؟؟؟؟؟؟؟؟عبوره الحال من بعضه...

لالا نحتاج تدخل نفسي وطبي يسااعدنا :) وهلا عزيزتي ام موديه اخباارك والله يعينك والله انا دوم افكر فييج حاالتج اصعب من حاالتي؟

انا صج سمينه بس عندي طول مضيع البلاوي وفيه ملاامح بارزه ولي ضعفت شوي بيين علي بس الواحد يبي يصير على قولتج احلى من هيفاء وهبي الله يسمع منج يارب

ومشكوره عزيزتي ام عزيز والله كلاامج مرييح هههههه بس شنسوي تشكي وانا واشكي ؟الله يعين بس ويصبرنا
ترى الظروف واايد معااندتني وماتساعدني .......الله كريم

مساء الخير والاحساس والطيبه مساءن مايليق الا لحبيباتي الللي هنا >>تحرف على كيفها

الموهيم شخبااااااركم بنات وين الحماس لازم نعوض هالاسبوع انشالله يكفي تخبيص
ام عزيز كيفك مع الرجيم انا اليوم صحيت ع الساعه 3العصر وبعدها بساعه شربت لبن مع سبع تمرات
وبعدين شربت قهوووه وبس الى الساعه 11 اكلت زبادي مع سبع تمرات ايضا>>متعوب عليها ايضاترى خخخخخ
وبس وقبل لاانام بشي ساعه ساعتين راح اكل زبادي وسبع تمرات >>كرهت رقم سبعه بسبت التمرات اللي محسوبه على بس يالله من بغى الزين ماقال اح على قولت مامي
الوي شخبارك انشالله تعوضين الاسابيع الجايه ياقلبو لاتشيلين هم
ام موديه بالاحضاااااااااااااااااااان(})({) ياحببتي عامله ايه كويسه>>الاخت مصريه
هيووووووووومه الله يرجعك سالمه يارب

زينة الغنادير;6471552:
انامعكم نقاطع الحلويات والمشروبات الغازية والدهوون ونبدا بالتخفيف ونستمرررررررر وان شاءاللة ننحف

هلا فيك اختي سدحي معلوماتك هنا الطول والوزن >>تبي تشوف مين الدووبه انتي ولا هي خخخخ

بنات احب احط بيانتي ولو انها متأخره يومين
بس مايمنع

بياناتي

اسم المتسابقه
عبير

رقم المتسابقه
7

الوزن في بداية المسابقه
73

الوزن الحالي (الاسبوع الثالث)
71.5

الصعوبات والملاحظات
للأسف رجيم 12x12 دمرني وبعد ماخلصت اللبن والحليب والزبادي وقلبت كبدي منه بدأ وزني يزيد على الايام الباقيه للأسف هالرجيم فاشل معـــي

وعدنا يالتمر واللبن ولاشي غيركـ والتخفيف
يعيش التمرو اللبن
يعيش التخفيف

هلا بنات
انا اليوم لبن وتمر بس...بكره يمكن اجيب وجبه من الدايت شوب
من باب التغير.......وبصير يومين كل اسبوع لبن وتمر ويومين من الدايت
شوب ويومين بروتين واخر الاسبوع مفتوح ......
ها وش رايكم؟؟؟؟

:tongue:

ام عزيز2;6482166:
هلا بنات
انا اليوم لبن وتمر بس...بكره يمكن اجيب وجبه من الدايت شوب
من باب التغير.......وبصير يومين كل اسبوع لبن وتمر ويومين من الدايت
شوب ويومين بروتين واخر الاسبوع مفتوح ......
ها وش رايكم؟؟؟؟

فديت اللي منظم وقته عدل ههههههههه عيني عليكي بارده ياقلبي ........

واخبارك حبيبتي فروحه ان شاء الله اوكي ومبروك عبوره النزول ؟؟؟؟؟؟

تدرون اش في خااطري يابنات ؟؟؟؟؟؟؟؟(a)



خاطري يحبسونا انا وانتوا مع بعض مثل الرابح الاكبر وكل وحده تشجع الثانيه والله من جد بنضعف عدل

وكل وحده بترااقب الثانيه ؟؟:)شكلي احلم وايد هههههههه انا من زماان اقول يااريت في برناامج مثل الرابح الاكبر عندنا بس بدون كاميراات ولا تلفزيون معزوليين عن العاالم والله لاشترك ؟؟؟؟ وارجع حق هلي وعياالي واااااااااااااو نيو لووك:rolleyes:



<<<<<<<<<<<<<بسي احلااام عورت رااسكم ههههههههههههههههه

ااااااااخ من القهر بس ؟؟ العين بصيره واليد قصييييييييييييييييييييييره :)


موفقيين ان شاء الله ؟؟؟؟؟؟؟؟هيوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووومه وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينج :(

الوي
هههههههههههههههههههه
ياحبي لك بس
احلام وان شاء الله تتحول واقع بأقرب وقت ياااارب

ام عزيزز استمري وموفقه يالغاليه

بنات انا تمام ولله الحمد

كيفكم بنات
يحليل سوالفكم اشتقت لها
انا امس كان رجيمي تمر ولبن رغم ان امي جايتني زياره ورحنا للحديقه وتعشينا بس اختكم الحلوه ماشاء الله عليها اخذت معها زبادي وتمر شاطره


واليوم غيرته لان الله يكرمكن الحلوه شرفت وماينفع اجوع بها الوقت لانه يسبب الخراب للمراءه وتتعقد معي اكثر
بس افطرت ثلاث تمرات ونص علبة زبادي مع ملعقة حبة البركه وخيارتان

والغداء صدر دجاجه مسلوق
بس مافيني جوع

العشاء افكر ما جاء بالي شي للحين


وعبير والله قطعتي قلبي بكلامك لكن هاذي من عيوب الرجيمات السريعه

اخيرا اعذورني ماراح ادش زي اتول عشان ست الحبايب عندي

iهلا حبيبتي الوي انا تمام التمام اليوم ثاني يوم في رجيم اللبن والتمر
بصبر عليه ليوووم الجمعه وبعدين بغيره وانشالله انزل
بس انا من يوميم رحت حق المستوصف بسوي تحاليل واشوف الميزان واقول
لدكتوره ابي اوزن وتوزني ويطلع وزني 85 قهر ميزان بيتنا83ونص انقهرررررررررررر
شوي وابكي عند الدكتوره
تخيلون انا دايمن حدي 85 مع الرجيم ماعمري نزلت ماادري لييييييييييييييه
مع اني اذا سويت رجيم احس اني ضعفت ملابسي تصير وسيعه شوي بس بالميزاااااان
مكانك سر مادري شسوي

هلا بنات
الوي شدي حيلك وسوي مثل البرنامج ...لا تنسي خويتك!!!
عبوره الحمد الل اطمنت عليك هنا...
وام موديه كمان والله يحفظلك الوالده وما يحرمك رضاها
فروحه الله معاك ..ولا تضيقي صدرك...وان شاء الله تنزلين
بالميزانكمان...!
بنات انا اكثر اكلي اليوم من الدايت سنتر
وبكره كمان ...وبعده البروتين....وبعده اليوم المفتوح...