مبروك ياروز
ماشاء الله اربعه كيلو حلو جدا
واصلي وان شاء الله توصلي للي تطمحين له بصحه وعافيه
عبوره فعلا اذاقربت الدوره واثناء الدوره يزيد الوزن وبعدها يرجع لوضعه الطبيعي
ام عزيز اكيد ينفع اني اطنش اي ثلاث ايام من رجيم 12
يعني عادي اطنش اللي يتعبني
alaweالحمدلله على السلامه وماتشوفين شر
ومبروك على النزول
واهم شي ان نزولك يكون بصحه وعافيه مو مرض
يوميات .. وزنكـ فوق التسعين .. تعالى انظمى لنا .. (الجزء الثالث)
ا
22-06-2008 | 06:13 PM
-
22-06-2008 | 10:00 PM
مبروك النزول يابنات
للكل
وخصوصاً روز نزول قوي ومشجع
عقبال السبعين يااارب ياروز لك وللكل يااارب
للكل
وخصوصاً روز نزول قوي ومشجع
عقبال السبعين يااارب ياروز لك وللكل يااارب
ف
22-06-2008 | 11:21 PM
هاي بنات انا ثاني يوم مع رجيم 12*12 والحمدلله ماشيه تمام بكره اخر شي للالبان
وببدا بالفواكه انشالله
الوي صادقه يابعدهم هذا فعلا وقت الدوره بس للحين مانزلت يمكن زايد وزني منها الله يعين
حلو ياام عزيز خلصتي الالبان والفواكه على خير الله يثبتك كمان وكمان وعقبالي يارب بس الله يعينك على الخضار انا الفواكه اهون من الخضار لاني ماحبها يعني بجلس 3 ايام على خياره وطماطه الله يعين بس انشالله ياام عزيز تخترعين لنا طبخه تناسب الرجيم خخخخ
هيومه يالغلا وينك والله لك وحشه
وببدا بالفواكه انشالله
الوي صادقه يابعدهم هذا فعلا وقت الدوره بس للحين مانزلت يمكن زايد وزني منها الله يعين
حلو ياام عزيز خلصتي الالبان والفواكه على خير الله يثبتك كمان وكمان وعقبالي يارب بس الله يعينك على الخضار انا الفواكه اهون من الخضار لاني ماحبها يعني بجلس 3 ايام على خياره وطماطه الله يعين بس انشالله ياام عزيز تخترعين لنا طبخه تناسب الرجيم خخخخ
هيومه يالغلا وينك والله لك وحشه
ا
23-06-2008 | 02:34 AM
هلا بنات
انا اليوم الاول بالخضار وكان يومي بس سلطه والحمد الله
روز مبروك النزول ما شاء الله عليك والى الامام
فروحه حطي الخضار الي تجبيها في كيس الفرن مع صلصة طماطم
مع اوريجانو...اكليل الجبل...كزبره خضره...ليمون شرائح...
الخضار ممكن ...بروكلي..كوسه..فاصوليه..جزر..باميه..سبانخ..ذره
مع تحيات...الشيف ام عزيز
بالصحه و العافيه
انا اليوم الاول بالخضار وكان يومي بس سلطه والحمد الله
روز مبروك النزول ما شاء الله عليك والى الامام
فروحه حطي الخضار الي تجبيها في كيس الفرن مع صلصة طماطم
مع اوريجانو...اكليل الجبل...كزبره خضره...ليمون شرائح...
الخضار ممكن ...بروكلي..كوسه..فاصوليه..جزر..باميه..سبانخ..ذره
مع تحيات...الشيف ام عزيز
بالصحه و العافيه
$
23-06-2008 | 07:17 AM
[COLOR="blue"][COLOR="Navy"]هااااااااااااااااي بنااااااات اخباااركم
مبررررررررررررروووووووووووك النزول يابناات لالا اللعب حااامي(6) استمراا وبدايه موفقه روز الله يحقق كل اماانييج واماانيناا جميعاا
وهيومه حبيبتي ويينج ويين الغيبه (t)واصوله بعد اختفت خبري فيها من زمااااااااان
وام عزيزززز لالالالالالالالالالالالالالالالالالا الصراحه يعت ماااانقدر على هالحركاااااات :)
هههههه انا جذي احب اضييف حركاات ههههه اموت على الاريغاانو من جد يععت:tongue: بس والله صار لي فتره بس اتشى مااقدر أكل.....:( على طول لوعه :ss:مااستحمل نفس حاله النسى الله يعيني اشتقت ابطل حلجي بس مو وايد طبعاا :)<<<<<<<<<صج مجااعه
وام موديه حبيبتي مبروك النزول ومشكوره على السؤال.فروحه عادي حبيبتي انا نفسج زدت وعقب كم يوم نزلت علي لا تحااتين ان شاء الله خيرر
وموفقيين دووووووم [/COLOR][/COLOR]
مبررررررررررررروووووووووووك النزول يابناات لالا اللعب حااامي(6) استمراا وبدايه موفقه روز الله يحقق كل اماانييج واماانيناا جميعاا
وهيومه حبيبتي ويينج ويين الغيبه (t)واصوله بعد اختفت خبري فيها من زمااااااااان
وام عزيزززز لالالالالالالالالالالالالالالالالالا الصراحه يعت ماااانقدر على هالحركاااااات :)
هههههه انا جذي احب اضييف حركاات ههههه اموت على الاريغاانو من جد يععت:tongue: بس والله صار لي فتره بس اتشى مااقدر أكل.....:( على طول لوعه :ss:مااستحمل نفس حاله النسى الله يعيني اشتقت ابطل حلجي بس مو وايد طبعاا :)<<<<<<<<<صج مجااعه
وام موديه حبيبتي مبروك النزول ومشكوره على السؤال.فروحه عادي حبيبتي انا نفسج زدت وعقب كم يوم نزلت علي لا تحااتين ان شاء الله خيرر
وموفقيين دووووووم [/COLOR][/COLOR]
l
23-06-2008 | 01:50 PM
شلونكم بنات كيفكم اسفه تاخرت عليكم بس والله البيت والعيال وابوهم اخدو وقتي بس جايبه اخبار تجنن نازله 3 كيلو تصدقو واخيرا صرت 85 وعقبال ال80 يارب فطرت اليوم كورن فلكس بر بالحليب وشربت 4 كاسات مي وبتغدى سلطة ملفوف مع دجاج مشوي
وبالنسبه للصغير باكل حلاوة 2 ملعقه باليوم بيمشي الحال الحمد لله
وبالنسبه للصغير باكل حلاوة 2 ملعقه باليوم بيمشي الحال الحمد لله
ا
23-06-2008 | 05:58 PM
هلا بنات
هيومه؟؟؟خير موينك انشغلنا عليك؟؟؟
لينا مبروك النزول والحمد الله انه الصغير زين ويرضع عليه بالعافيه
بس لا تاكلين ملفوف يجيب للصغي مغص باسم الله عليه
الوي الحمد الله انه وزنك بينزل بس ان شاء الله يكون بدون مرض
وبصحه وعافيه...
عزيزتي سوي الصنيه وبشريني لذيذه ولا لأ ؟؟؟
هيومه؟؟؟خير موينك انشغلنا عليك؟؟؟
لينا مبروك النزول والحمد الله انه الصغير زين ويرضع عليه بالعافيه
بس لا تاكلين ملفوف يجيب للصغي مغص باسم الله عليه
الوي الحمد الله انه وزنك بينزل بس ان شاء الله يكون بدون مرض
وبصحه وعافيه...
عزيزتي سوي الصنيه وبشريني لذيذه ولا لأ ؟؟؟
غ
23-06-2008 | 07:50 PM
مرحباااااااااااااا
مبروك نزول الاوزان يااخواتي
الاسم:غسق88
رقم المتسابقه:10
الوزن بدايه المسابقه:94
الوزن الحالي:93
وبالتوفيق للجميع
مبروك نزول الاوزان يااخواتي
الاسم:غسق88
رقم المتسابقه:10
الوزن بدايه المسابقه:94
الوزن الحالي:93
وبالتوفيق للجميع
ف
23-06-2008 | 11:43 PM
هااااي بنوتات
كيفكم انشالله الحماااااااااااااااااس قوي انا اليوم اخر يوم لالبان بكره ببدا فواكه انشالله
ام عزيز مشكور ياحوبي على الوصفه بس انشالله اسويها >>عجازه
بس ماقلتيلي انتي وزنتي لمن خلصتي الالبان ولا للحين ماوزنتي
وبالنسبه لفواكه كنتي تاكلين باي وقت ولا شي محدد وقت محدد وشكرا
غسق مبروووك نزول الكيلو واخت روز مبرووووووووووووك الف مبروك عن جد نتيجه تشرف>>توني اشوف النتيجه ولاباركت لك من زمان تستاهلين بس شنو رجيمك اللي ماشيه عليه
الوي ايه مبين الحماس قوي وانشالله انتي متحمسه بعد وين ماشوف يومياتك
كيفكم انشالله الحماااااااااااااااااس قوي انا اليوم اخر يوم لالبان بكره ببدا فواكه انشالله
ام عزيز مشكور ياحوبي على الوصفه بس انشالله اسويها >>عجازه
بس ماقلتيلي انتي وزنتي لمن خلصتي الالبان ولا للحين ماوزنتي
وبالنسبه لفواكه كنتي تاكلين باي وقت ولا شي محدد وقت محدد وشكرا
غسق مبروووك نزول الكيلو واخت روز مبرووووووووووووك الف مبروك عن جد نتيجه تشرف>>توني اشوف النتيجه ولاباركت لك من زمان تستاهلين بس شنو رجيمك اللي ماشيه عليه
الوي ايه مبين الحماس قوي وانشالله انتي متحمسه بعد وين ماشوف يومياتك
ا
26-06-2008 | 04:59 AM
كيفكم بنات من اولكم لاخركم
ان شاء الله ماشين على الرجيم بدون لخبطه
صراحه مره حنا مقصرين بموضوعنا وانا اولكم تصدقون حصلته بالصفحه الثالثه بعد ما كان دائما بالصفحه الاولى
لاكن ان شاءالله راح يرجع الحماس يوم الجمعه والسبت يوم النتائج
مشتاقه له مره نفسي اشوف كم نزلت بس انا بكره عندي يوم مفتوح ماادري ينفع اوزن بعده بيوم او يومين اخاف يزيد من اليوم المفتوح
ان شاء الله ماشين على الرجيم بدون لخبطه
صراحه مره حنا مقصرين بموضوعنا وانا اولكم تصدقون حصلته بالصفحه الثالثه بعد ما كان دائما بالصفحه الاولى
لاكن ان شاءالله راح يرجع الحماس يوم الجمعه والسبت يوم النتائج
مشتاقه له مره نفسي اشوف كم نزلت بس انا بكره عندي يوم مفتوح ماادري ينفع اوزن بعده بيوم او يومين اخاف يزيد من اليوم المفتوح
ف
26-06-2008 | 05:47 AM
صبااااااااااح الخير شخباركم بنوتااات
انا ماشيه على الرجيم تمام التمام
واليوم اخر يووم بالفواكه وبس هذي اخباري
وين البنات ماعاد احد يدخل
انا ماشيه على الرجيم تمام التمام
واليوم اخر يووم بالفواكه وبس هذي اخباري
وين البنات ماعاد احد يدخل
$
26-06-2008 | 01:39 PM
هااااااااي بنات اخبااركم ....
سوري صار يوميين ماادخلت والله مشااغل ويالبيت والعياال ماتخلص .....بس انا دوم معاكم قلبا وقاالبا:)
فروحه عزيزتي انا كنت تعبانه الفتره اللي رااحت والله شاهد علي اكلي بس مااي وانا بروحي كنت منصدمه من نفسي معدتي مو متقبله اي شيء اشووف الاكل ولا اقدر اكل.....
بس كنت ادخل واكتب معااكم بس يوميااتي شتبيني اكتب .فطوري ماي وغدااي مااي وعشااي مااي :)
وصار لي يوميين احااول اعود معدتي على الاكل شوي شوي ومابغييت اتعبها بالرجيم بس الظاهر هاي اثر علي بشكل سلبي ...
صارت نفسي تبي الاكل وكله يوعاانه واتشهى الاكلاات وكل ساعه مطلعتلي اكله :) ماادري شفييني من عقب الحرماان .الله يستر على الوزن بس لا يكون زدت ......
واختي ام موديه اول انا بالصفحه الاولي اللحين اتعب وانا ادور الصفحه .صرت سيده ادخل على لوحه التحكم واشوف الواضييع اللي مشاركه فيها اسرع لي .
صج وين كنا وكييف صرناا ويينكم بناات وينها هيومه الله يستر ليكون امها فيها شيء الله يشاافيها ويشافي كل مريض ياارب ....تحيااتي
سوري صار يوميين ماادخلت والله مشااغل ويالبيت والعياال ماتخلص .....بس انا دوم معاكم قلبا وقاالبا:)
فروحه عزيزتي انا كنت تعبانه الفتره اللي رااحت والله شاهد علي اكلي بس مااي وانا بروحي كنت منصدمه من نفسي معدتي مو متقبله اي شيء اشووف الاكل ولا اقدر اكل.....
بس كنت ادخل واكتب معااكم بس يوميااتي شتبيني اكتب .فطوري ماي وغدااي مااي وعشااي مااي :)
وصار لي يوميين احااول اعود معدتي على الاكل شوي شوي ومابغييت اتعبها بالرجيم بس الظاهر هاي اثر علي بشكل سلبي ...
صارت نفسي تبي الاكل وكله يوعاانه واتشهى الاكلاات وكل ساعه مطلعتلي اكله :) ماادري شفييني من عقب الحرماان .الله يستر على الوزن بس لا يكون زدت ......
واختي ام موديه اول انا بالصفحه الاولي اللحين اتعب وانا ادور الصفحه .صرت سيده ادخل على لوحه التحكم واشوف الواضييع اللي مشاركه فيها اسرع لي .
صج وين كنا وكييف صرناا ويينكم بناات وينها هيومه الله يستر ليكون امها فيها شيء الله يشاافيها ويشافي كل مريض ياارب ....تحيااتي
ف
27-06-2008 | 12:50 AM
upلعيون احلى بناااات
ا
27-06-2008 | 02:02 AM
اشتقت لكم مره
الله يرجع لنا الغايبين بالسلامه ويطمنا عنهم هيومه فعلا منقطعه الله يشفي لها امها وترد لصحتها ولعافيتها امين
سلامت alaweماتشوفين شر واهم شي الصحه والعافيه حتى لو كنت سمينه لاتهملي نفسك وروحي لدكتور
فروحه ماشاء الله على الاراده والتصميم انا جرت الرجيم هذا لكن تعبت منه من ثاني يوم
ان شاء الله تستفيدين منه بدون ماتتعبين عليه
بالتوفيق لجميع البنات
الله يرجع لنا الغايبين بالسلامه ويطمنا عنهم هيومه فعلا منقطعه الله يشفي لها امها وترد لصحتها ولعافيتها امين
سلامت alaweماتشوفين شر واهم شي الصحه والعافيه حتى لو كنت سمينه لاتهملي نفسك وروحي لدكتور
فروحه ماشاء الله على الاراده والتصميم انا جرت الرجيم هذا لكن تعبت منه من ثاني يوم
ان شاء الله تستفيدين منه بدون ماتتعبين عليه
بالتوفيق لجميع البنات
ا
27-06-2008 | 04:05 AM
هلا بنات
فروحه الله يثبتك على الرجيم انا ما قدرت استمر عليه اكثر من7ايام
بعدها نفسيتي تدمرت علشان كذا تركته وارتحت كثير
الوي كيفك الحين والله ينزل اوزاننا بصحه وعافيه بدون مرض ولا شر...
وش رايك تدخلين معانا في موضوع اصيله ...(قاسيه ولا ارحم...)
فروحه الله يثبتك على الرجيم انا ما قدرت استمر عليه اكثر من7ايام
بعدها نفسيتي تدمرت علشان كذا تركته وارتحت كثير
الوي كيفك الحين والله ينزل اوزاننا بصحه وعافيه بدون مرض ولا شر...
وش رايك تدخلين معانا في موضوع اصيله ...(قاسيه ولا ارحم...)
ف
27-06-2008 | 04:34 AM
هلا اموديه وام عزير شخباركم وليه انقطعتم عن الرجيم عاد كنتي ياام عزيز متحمسه وصلتي للخضار
وانتي متحمسه ومبسوطه انا بكره ببدا خضار الا قوليلي كم كيلو نزلتي من بديتي بالرجيم
وانتي متحمسه ومبسوطه انا بكره ببدا خضار الا قوليلي كم كيلو نزلتي من بديتي بالرجيم
ا
27-06-2008 | 08:53 PM
هلا بنات
فروحه ...والله تركت الرجيم لانه دمر نفسيتي...
ما اشتهي ولا شيئ...وبس ضايقه...ومليت منه
والوزن ثبت ...نزل وزني تقريبا 4كيلو في ال7 ايام
وحسيت اني هنا ووقفت ...ما اقدر اكمل !!!!!!!
انتي كم نزلتي عليه للان؟؟؟
الوي كيفك الحين وكيف قدرتي تعملي كنترووول على الاكل
وان شاء الله تنزلين بس بدون مرض...
هايمه وينك؟؟؟؟
خير عسى ما شر والله شغلتينا عليك...
وان شاء الله الوالده مافيها شر
فروحه ...والله تركت الرجيم لانه دمر نفسيتي...
ما اشتهي ولا شيئ...وبس ضايقه...ومليت منه
والوزن ثبت ...نزل وزني تقريبا 4كيلو في ال7 ايام
وحسيت اني هنا ووقفت ...ما اقدر اكمل !!!!!!!
انتي كم نزلتي عليه للان؟؟؟
الوي كيفك الحين وكيف قدرتي تعملي كنترووول على الاكل
وان شاء الله تنزلين بس بدون مرض...
هايمه وينك؟؟؟؟
خير عسى ما شر والله شغلتينا عليك...
وان شاء الله الوالده مافيها شر
ف
27-06-2008 | 11:57 PM
ام عزيز2;6458091:
هلا بنات
فروحه ...والله تركت الرجيم لانه دمر نفسيتي...
ما اشتهي ولا شيئ...وبس ضايقه...ومليت منه
والوزن ثبت ...نزل وزني تقريبا 4كيلو في ال7 ايام
وحسيت اني هنا ووقفت ...ما اقدر اكمل !!!!!!!
انتي كم نزلتي عليه للان؟؟؟
الوي كيفك الحين وكيف قدرتي تعملي كنترووول على الاكل
وان شاء الله تنزلين بس بدون مرض...
هايمه وينك؟؟؟؟
خير عسى ما شر والله شغلتينا عليك...
وان شاء الله الوالده مافيها شر
ماشالله اربعه كيلو حلو بس خوذي راحه يومين وارجعي يمكن تنقصين اربعه ثانيه بالنسبه لي انا اول مابديت الرجيم كنت زايده كيلوين عن وزني يعني كنت 87 بس شكلها الزياده من الدوره لانه وقتها. واليوم وزني 83 يعني انا وزني اساسا قبل الدوره كان 84,5 بس ماادري انا نزلت ولا كانت الزياده من الدوره اذا الزياده من الدوره فانها على الرجيم تقصت كيلوونص بس
واذا لا موبسب الدوره انا نازله 4 كيلو وبس انشالله فهمتي علي هههههه احس اني اتكلم هندي خخخخخ
$
28-06-2008 | 02:01 PM
ام عزيز2;6458091:
هلا بنات
فروحه ...والله تركت الرجيم لانه دمر نفسيتي...
ما اشتهي ولا شيئ...وبس ضايقه...ومليت منه
والوزن ثبت ...نزل وزني تقريبا 4كيلو في ال7 ايام
وحسيت اني هنا ووقفت ...ما اقدر اكمل !!!!!!!
انتي كم نزلتي عليه للان؟؟؟
الوي كيفك الحين وكيف قدرتي تعملي كنترووول على الاكل
وان شاء الله تنزلين بس بدون مرض...
هايمه وينك؟؟؟؟
خير عسى ما شر والله شغلتينا عليك...
وان شاء الله الوالده مافيها شر
هاااااااي بناات اخباركم .......والله قلبي عندكم بس شوي ظرووف والتخبيص عاال العال بعد المرض ...
مشكوره عزيزتي ام موديه وفروحه الغاليه ماتشوفون شر ان شاء الله ..
ام عزيز اي كنترول خلف الله .. جني سنه مااكلت شيء :(
وهالليوميين عندي قريبتي الله وطبخ واكل وتخبييص
:(صدمه الميزاان بس رجاءا لا تعلييق هههههههههه والله اني انصدمته بس والله مو من فراغ من اللي كلته طول الاسبوع يارب اعوضهم الاسبوع اليااي
واعذروني بنات والله فشلاانه فييكم .....السموحه ......وان شاء الله عزيزتي بدخل عل الموضوع واشاارككم
الوزن هالاسبوووع [COLOR="Red"]115[/COLOR]
ا
28-06-2008 | 07:29 PM
انا شكلى ما باوصل معاكم صيادنى احباط العب ورجيم ووزنى يزيد ما ادري شسوي وصلت 96.5 (( بافقع من القهر ))