يوميات .. وزنكـ فوق التسعين .. تعالى انظمى لنا .. (الجزء الثالث)

هااي بناات اخبااركم ........

واختي لينا مبرووك النزوول ....... ومشككوره حبيبتي ام عزيز سكتي والله ضاايق صدري وزني احسه مااينزل ويبلي وايد هيء هيء وانا حاطه اماال اضعف 30 هالشهريين ههههههه واايد احلم


الليوم من القهر اكلت اكل عن سنه وانا عند الوالده ماادري من الملل بس ابس اكل بس عقب تحسفت والله ؟؟؟

الله يعيني ابي اسووي داايت عدل ....شااسوي اجرب دشتي ماايمدحونه يقولون له مضااعفات :( ابي داايت ينزلني كل اسبوع 5 كيلو :) ادري طمااعه جان زيين والله اني اصير ماانيكاان في 3 شهور ههههههههههههههههه\


وينكم بناات ويين اختفيتواا ..فرووحه وينج ...وهيووومه الله يردج بالسلاامه والله مخوفتني مووت

وام موديه حبيبتي والله موفقه ومبروك النوول الله يحقق احلاامج ياارب

هلا بنات
لينا مبروك النزول وكيفك الحين ان شاء الله تكوني
احسن....والله يقويك...عزيزتي...استمري على الرياضه

ام موديه لا تضيقي صدرك والله التذبذب ..ذابحني انزل كيلوين
واتذبذب عليها فتره....اطلع ...انزل...
وبعد انزل كمان كيلوين او ثلاث ....ويرجع التذبذب مره ثانيه
انا الحين بين(96/95/94)ويوم فوق ويوم تحت ما ادري متى اوصل
لل90 وتحت....ما اقول الا الله يعين ونوصل للمراد....

الوي لا تشيلي هم ان شاء الله تنزلين بس لا تتعجلي ابدا
حبه...حبه...حبه
وتوصلي وتحققي هدفك!!!!!

هلا عزيزتي ام عزيز اخباارك واخبار البناات........


والله انتوا احسن نااس قاابلتهم واحسن نااس اشتركت معااهم في المجموعات .....ههههههه والله شاهد على كلاام والله اني احبكم في الله ....

اخباركم انا على حاالي هههههههههههه وان شاء الله احقق اللي في باالي ياارب .....ياارب تمر الاياام بسرعه والا قي نفس اني ضعفت بدوون مااحس :) ياااااااااااااااااااااااااااااااالله


ويينكم بناات باللياله تكتبوون منتوا مثل اول يمر الليوم كامل على اخر مشااركه تسجلت :) شفييكم ؟؟؟؟؟؟

ام عزيز حبيبتي صج مااتعرف قديري الا الما تجرب غير ي هههههههههههههههه

رحت اشترك في مساابقه ثانيه قلت خلني انوع عشاان ازيد حمااسي والا انا مااودي اترككم بس قلت اجرب حظي .

بس من جد مااتوقعدت انه في نااس كذاا قلوبهم سودا ونييتهم واسود .......تحسفت والله وتركتهم بلا رجعه

وبتم معااكم انتوا بس .والله لو صفييت انا بروحي في هالمساابقه بكتب بعد ههههههههههههه اسلي نفسي ههههههههههه


الله يخليكم ان شاء الله ...وفدييييييييييييييييييييت قلوبكم الطيبه ورووحكم الحلوه

موفقيين ن شاء الله

هلا بنات
الوي مشكوره على الثقه فينا
عزيزتي لا احد يعلم مدى حزني ودموعي الي نزلت على زوج
الغاليه هايمه (صاحبة الموضوع)الله يرحمه ويغفر له
ويصبر هايمه على ما اصابها من بلاء

ان لله وان اليه راجعون

وجعله الله اخر احزنها ....
اعذريني من اصدمه ما اقدر اكمل كلامي
وان شاء الله ادخل مره ثانيه ...واقولك اخباري

عذرااا....ولا حول ولا قوة الا بالله

عزيزتى


كيف حالكم والله وحشتونى وحشتونى سواليفكم


اعذرونى على غيابى بس الظروف بعض الاحيان تكون اقوى من بنى ادم


فقدانى لاغلى شخص عندى بالكون هو اللى ابعدنى عنكم


ولكن كل مااستطيع قوله هو انا لله وانا اليه راجعون


وتسلمين ياام عزيز على وقفتك الغاليه معاي

هلا بنات
هايمه لا تشكرينا
اولا ...ما كنت اتخيل سبب غياب ان يكون هذا السبب
كنت اتوقع الوالده حفظها الله بالمستشفى...
ثانيا ...لو على الوقفه بجنبك...والله من غير حلف لو كنت اعلم
بيتك اين كنت جئت اليك لاعزيك و اكون سند لك فانتي اخت غاليه جداا

عزيزتي حفظك الله من كل مكروه ...
وجعله اخر الاحزان..

صباح الخير
شخباركم بنات انشالله بخير مشكور لكل اللي سال عني بس الاسبوع هذا ماقدرت ادخل لاني سافرت
الموهم
بصراحه تفاجئة بالخبر اللي قريته عن هيومه وانا لله وانا اليه راجعون الله يجبر مصيبتك انشالله ياهيومه
ويجعل الجنه مثواه انشالله
وتكون هذي اخر الاحزان ياقلبي عن جد ماادري شقولك اعذريني

هيومة حبيبتي الله يجبر بخاطرك ويجعلها آخر الاحزان يارب

جزاكم الله خير ياخواتى ..

الحمدالله هذا قضاء الله وقدره

وهذا درب كلنا ماشين فيه .. المهم ان الله يبلغنى الصبر والسلوان


الله يجزاه خير من الدنيا ومافيها خاصه انه انسان رائع وطايع ربه والله يصبر قلبى



ياليت يالبنات تحطون سوالفكم .. ونكمل الموضوع ...

هلا بنات
كيفكم وكيفك هيومهالله معاك ويصبرك
الوي وينك مختفيه؟؟؟؟
ها بنات كيف النزول معاكم ؟؟؟
انا الثبات هبل فيني!!!!...وقررت ما اوزن
الا الجمعه ان شاء الله....وزني ثابت على95
وامس كان لبن وشابوره....
واليوم مدلل نفسي (من الدايت شوب)
منقوشة لحم&اسكلوب+سلطه&شاورما &وحلا
كله من الدايت شوب ....وسعراتي 1000 او1200

والحمد الله من امس بدية المشي على السير
نصف ساعه ...وان شاء الله استمر
والله مع الجميع

بنات كم صارت اوزانكم؟؟؟؟

من زمان عن الميزان

واشوف كان لى بطن طالع

بحاول ارجع للخلطه وابد بشغل البيت بس الايام هذى اختى عندى ومريحتنى على الاخر ..

هلا بنات
كيفك هيومه؟؟؟ان شاء الله احسن؟الله معاك

عزيزتي اوزني وان شاء الله تكوني نازله....
وين باقي البنات؟؟؟؟
الوي صارلها مده ما تدخلت
ما غير انا ادور على البنات ...الاجازه مشتتنا من غير شر
انا ان شاء الله الجمعه اوزن وعلمكم!!!

والله والله واللــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه العظيم توقف كل شيء عندي في لحظه من الي قريته:rolleyes: ......ياالللــــــــــــــــــــــه يالغاليه يااهيومه .........والله اني قرييت اسمج انبسطت على الاخر وماادامت فرحتي ثوااني يووم قرييت كل الكلام اللي مكتوب.......:confused:


الله يعظم اجرك ان شاء الله والله يرحم زوجك ويجعل مثواه الجنه وينور قبره ويجعله روضه من رياض الجنه

واللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه يصبر قلبج يااقلبي :confused:والله اني خفت علييج كثيير بس مااتخيلت ابداااااا

:confused:مادري شااقول من جد مااني عارفه شااكتب ....ان شاء الله تكون اخر احزاانج والله يجزااج في مصيبتج ياارب والله اني متخيله وعاارفه شعورج بس شيقوول الوااحد امر الله ولا اعترااض على حكمه .......(w) اللله كريم حبيبتي ...

ام عززيز يالغاليه مشككوره على السؤال ياعمري كنت في حاله انا وااولادي لايعلم فيها اللا الله ..
كنت مريضه رجعت على النزله المعويه مره ثانيه بس انا عاادي اولادي الثلاثه مااستحملوا هي شيديده شوي الله لايبلااكم ياارب هاابه هالاياام

صااد العياال جفااف وكاانوا بالمستشفى وطول هالفتره الله شااهد على اني ماانسييتكم وقلبي معكم والليوم الحمدالله يوم طلعوا من المستشفى جييت اركض لكم لانك وحشتووني موتت وابي اعرف اخباركم

بس لا حول الله ولا قوه الا بالله ......آآآآه من جد قلبي عورني بس شيقول الوااحد.....


هيوومه حبيبتي كملي لا توقفي ابد وحقققي اللي في باالج والله يقوي عزيمتج يااقلبي ونورتينااااااااا من جد الموضوع موحلو من غيرج ......الله يخلييكم كلكم

هلا بنات
كيفكم؟؟؟
الوي ...سلامتك والله وسلامت العيال ما تشوفوا شر
واجر وعافيه...كثري من السوائل لك وللاولاد

بنات الله يقوينا وان شاء الله من بكره بحسب
السعرات...وان شاء الله ما اعدي 1000 سعر
مع المشي من 3040 دقيقه يوميااا

بنات كيفكم اسفه مره تانيه عالغياب بس والله مالي ملحقه عشغل البيت والصغير مجنني متعلم الشيل وكل شوي يبكي يبي اشيله والله يعين
اما عن اخبار الريجيم الحمد لله الحمد الله ناااااازله صار وزني .................................................................................................................................................... 82 شفتو ما بقي عال80 غير 2 ويارب اوصلها وادخل السبعين وكلو من الرياضه والتخفيف مع كثير من اللخبطه والتخبيص اشوفكم عاخير

هلا الوى سلامتك يالغاليه وسلامه عيالك ماتشوفين شر

طمنينى عليكم اول باول


وانا اصبر نفسى على فراقه هذا امر الله


الله يكون بالعون


يومياتى


اليوم قايمه نفسى مسددوه على الاخر

شربت كابتشينو اخذت لى شابوره

الغداء بسوى لى سلطه ..

هلاا حبايبي اخبااركم


هلاا هيومه عزيزتي والله اشتقنا ليوميااتج:888345: ؟؟؟؟ومشكوره عزيزتي والشر ماايييج ان شاء الله ....

وام عزيز عزيزتي مشكووره والشر ماايجييج ان شاء الله الله لايبلااكم ان شاء الله :(

اي والله اعطييهم معاهم الترجيع والاسهاال انتوا بكراامه بس اللحمد الله في تحسن وين كناا وكييف صرناا ......

وعلى طاري ويين كنا نسييت اقولكم وزني الجدييد اللي المفروض اكتبه لكم يوم السبت بس الظرووف منعتني ....


وزني السابق :112

الوزن الحاليي:
؟
؟
؟؟



؟
؟
؟
؟
؟


الوزن الحالي : 107 :yahoo::yahoo::yahoo: مو مصدقه والله صج انشفطت عدل هاليومين كلن يقول اختفيتي ...هههههه قولوا ماشاء اللله :sa23::sa23:ههههههه وانا ملااحظه وزني ماينزل الا لازم امرض والا شالساالفه ياربي بس الحمد الله على كل حاالل


وليناا عزيزتي ضحكتيني ذكرتيني بعياالي هههههههه الله يعينج والله مشكله هالصغااريين متى بيكبروون وبيريحونا :):happy1:

وام موديه ويينها مختفيه شوي وفروحه واصيله مااعادت تدخل ....شالسالفه ؟:sad:

يله حباايبي موفقيين ان شاء الله

مساء الخير بنوتات

اليوم فى الغداء اختى طبخت ذيك الطبخه كبسه على كيف كيفكم بصراحه ماقدرت اقاوم

اكلت بس ماكثرت لانى الايام هذى جالسه بالبيت وخايفه ان فتحت حلقى مااسكره

العشاء 3 قطع بريد وبعد شوى بسوى لى كوفى


باقى البنات وينهم .. مختفين ..

هلا بنات
كيفكم رشيقات وكيف الرجيم
والله يا بنات الحمد الله مرتاحه جدااا على نظام السعرات
واكثر الاكل من الدايت سنتر....وهذا النشره
الفطور....منقوشة جبنه مع زعتر.....200
وجبه خفيفه....لبن قليل الدسم مع شابوره بر...120
سناك.....كيكة شوكولاته....30
العشاء.....استرغنوف لحم مع رز ..سلطه...عصير
تفاح....350+120+100
والحمد الله.....سعراتي تقريبا....920 سعر

هايمه عليك بالعافيه...الكبسه
واشتري جهاز رياضه ماشي ولا اوربت تريك
علشان الرياضه تساعد على نزول الوزن......
متى توزني ؟؟؟؟وتبشرينا

الوي....مبروك النزول والله يتمم عليك العافيه والله يشفي
العيال....بس لا ترجعي للاكل بعد العافيه
علشان ما ترجع الكيلوات الي نزلت..

لينا مبروك النزول....والله يهدي البيبي
ورياضه الشغل والدوره بالبيبي
واهم شيئ الرضاعه لا تنسي !!!!

وين البنات فروحه ام موديه والباقين