الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة اللي مشاركه معاي تتفظل ..

اللي مشاركه معاي تتفظل ..

عروس 2011 25-05-2008 477 رد 28,677 مشاهدة
W
Warm Breezes
عروس مبدعة
08-06-2008 | 12:43 AM
مااااااشااااء الله و الله حماااااس :D

مبرووووك للبنات الي نزلت أوزانهم حتى لو نص كيلو أفضل من الثبات في الوزن و يقعد ما يتحرك :ss:

بس سؤال للي نزلوا ؟؟

هذا النزول في أسبوع أو أسبوعين :o معليش لأني ما قدرت أبدأ معكم :o

كل ما أنوي أبدأ و أتذكر الخيار أحس بلوعة :ss:
&
&ارجوان&
عروس نشيطة
08-06-2008 | 03:07 AM
نودلز برسل لكي رسالة مو قادرة امسحي بعض الرسايل الي عندك

يقولي الرسال عندك ممتله
&
&ارجوان&
عروس نشيطة
08-06-2008 | 03:08 AM
بنات اعذروني الله يسعدك بوقف الرجيم للاسباب صحية

والدكتورة نصحتني بتوقفة
م
ملح الحيااة
عروس مشاركة
08-06-2008 | 10:04 AM
كيفكم ياعراايس
وحشتوني وينكم فديتكم
عسى ما شر
n
nodels
عروس مشرقة
08-06-2008 | 03:06 PM
ارجوان مسحت الرساايل ^.*
*
*جسر التواصل*
عروس مبدعة
08-06-2008 | 09:22 PM
وينج ياعروستا نبي باقي الجدول

و ابشركم نزل وزني من 83 الى 79.5


انجااااااز
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
09-06-2008 | 12:27 AM
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات وين عروووووووووووووس
عسى ماشرررررررررررررررررر عروستنا
نبي باقي الجدول حق الاسبوع الثاني
ونبي نستفسر عن ( استخدام خل التفاح وووووووووو الرياضة )
لا خلى ولا عدم عروووووس
ز
زينة الغنادير
عروس نشيطة
09-06-2008 | 12:56 AM
وانامعكككككككككك ابي ريجيم مناسب لي
م
ملح الحيااة
عروس مشاركة
09-06-2008 | 09:09 AM
صباحكم سعادة

كيفكم ان شاء الله تمام

وكيف الريجيم معاكم
م
ملح الحيااة
عروس مشاركة
09-06-2008 | 09:12 AM
أم جوري حبيبتي
اعملي مثلي مع الريجيم
مشي سريع مدة نصف ساعة
مع تمارين اطالة وهروله في مكانك عشر دقايق
لحد ما ترجع لنا عروس بالسلامة
ونشوف رايها
ع
عبير لورد
عروس رائعة
09-06-2008 | 10:48 AM
سلام عليكم بنات كيف حالكم جوري ياعيوني خلى أكلك نفس ماكان باضافة المشاوي في الغداء وكوب رز ابيض
والعشاء يكون خفيف ومن بدري تعشى وبس ولمشى زي ماقلت ملح الحياه واذا جاءت عروس 2011 يصير خير
ع
عروس 2011
عروس مشرقة
09-06-2008 | 03:00 PM
السلاااااااااااااااااااااااااااااااااام عليييييييييييييكم يااااحلويييييين

والله وحشتووووووني وحشتوووووني موووووت

أسمحووووولي على التأخير وعلى إني ماكملت بس كنت بالمستشفى :(

والحين أنا رجعت لكم عشان أتطمن على عرووووساتي الحلوااااات ^_^

بشروووني وش صاار معكم ؟؟
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
09-06-2008 | 06:44 PM
حمدلله على السلااااااااااااااااامة عرووووووووستنا
والله شغلتي بالنا عليك
اهم شي انك طيبة الحين
ماتشوووووووووووووووووووفين شرررررر ياغاليه
احنا من بعد حايسين وماندري وش نسوي
تكفين لا عاد تغيبين وتخلينا كذا بدون رقيب ولا حسيب :gum::21_91:
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
09-06-2008 | 06:47 PM
ملح الحيااة;6274409:
أم جوري حبيبتي
اعملي مثلي مع الريجيم
مشي سريع مدة نصف ساعة
مع تمارين اطالة وهروله في مكانك عشر دقايق
لحد ما ترجع لنا عروس بالسلامة
ونشوف رايها



:D
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
09-06-2008 | 06:49 PM
ملح الحيااة;6274409:
أم جوري حبيبتي
اعملي مثلي مع الريجيم
مشي سريع مدة نصف ساعة
مع تمارين اطالة وهروله في مكانك عشر دقايق
لحد ما ترجع لنا عروس بالسلامة
ونشوف رايها




تسلمين قلبي على اهتمامك
:( ماحب الرياضه بس لازم اضغط على نفسي واسمع كلامك
مشكورة
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
09-06-2008 | 06:53 PM
(f)
عبير لورد;6275080:
سلام عليكم بنات كيف حالكم جوري ياعيوني خلى أكلك نفس ماكان باضافة المشاوي في الغداء وكوب رز ابيض
والعشاء يكون خفيف ومن بدري تعشى وبس ولمشى زي ماقلت ملح الحياه واذا جاءت عروس 2011 يصير خير



الله يسعد قلبك حبيبتي مشكووووووووورة كثير على الاهتمام
بس انا ابي اعرف وش نسوي بالخل خل التفاح وش نوع الرياضه
ومدتها كم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ماحب الرياضه
والمشي صعب على لان عندي زلال واتعب لو مشيت كثير بس لازم
اسمع كلام عروس واتحمل
لاعدمتكم
C
Chirwette
عروس مشرقة
09-06-2008 | 08:15 PM
alsalamo alikom'alhamed llah 3la elsalamh
sister 3roos
.ilost 2 kiloo .thank y too much.i hope y feel much better now
. today my frist day in the scend week .plz complet the rest thank y one more time for yr helping us
ز
زلفاويه
عروس نشيطة
09-06-2008 | 09:03 PM
الحمدلله على السلامه وماتشوفين شر
وشلونك الحين بشري عنك ان شاء الله بخير ؟؟؟
ع
عبير لورد
عروس رائعة
09-06-2008 | 09:42 PM
ماتشوفين شر ياعروستنا يالغاليه ونحب نطمنك حنا تمام ماشين على كيفك
k
kimokono55
عروس مبدعة
09-06-2008 | 10:40 PM
ماتشوفين شر ياعروستنا يالغاليه
X