الجزء الثانى ( وزنكـ فوق التسعين .. انظمى معنا ) ..

اسم المتسابقه ..
أصيلة الاحساس
رقم المتسابقه ..
1
الوزن قبل المسابقه ..
94
الوزن فى الاسبوع الاول ..
89
الوزن فى الاسبوع الثانى ..
88
الصعوبات اللى واجهتها ..
صعوبة نزول الوزن
الملاحظات ..
ابي انحـــــــف بســـــــرعه

هاي بنات اخباررررررركم ؟؟؟؟؟؟؟؟


مبروك اختي فروحه على النزول والله فرحت لك ..........بس نبغي نعرف السر لوسمحتي :)

واختي اصوله مبروك النزول ...

وحتى انا حاسه اني انزل بصعوبه وبدييت امل واخرب كل شيء الله يصبرنا بس......ز

انا متعوده اني الجمعه احط النتايج بس معليه راح اوزن وبكره ان شاء الله احط النتيجه وان شاء الله خيييييييييير

موفقيين ان شاء الله :)

alawe;6039749:
هاي بنات اخباررررررركم ؟؟؟؟؟؟؟؟


مبروك اختي فروحه على النزول والله فرحت لك ..........بس نبغي نعرف السر لوسمحتي :)

واختي اصوله مبروك النزول ...

وحتى انا حاسه اني انزل بصعوبه وبدييت امل واخرب كل شيء الله يصبرنا بس......ز

انا متعوده اني الجمعه احط النتايج بس معليه راح اوزن وبكره ان شاء الله احط النتيجه وان شاء الله خيييييييييير

موفقيين ان شاء الله :)

اسم المتسابقه ..

عبوره

رقم المتسابقه ..
7

الوزن قبل المسابقه ..
77

الوزن فى الاسبوع الاول ..
75.5

الوزن فى الاسبوع الثانى ..
75

الصعوبات اللى واجهتها ..
وزني ماينزل ومتعبني الرجيم قاسي وممافيه غير نص كيلو

الملاحظات ..
ابد ولاشي نحمد الله

اولا مبروك يابنات اللي نزلتوه

يارب يارب يارب لاتضيع لي تعب
*اسم المتسابقه
ام موديه
*الوزن قبل المسابقه
فوق التسعين بكثير
*الوزن في الاسبوع الاول
نازله كيلوين
*الوزن في الاسبوع الثاني
يالله زايده كيلو نص
*الصعوبات اللي واجهتني
والله تعبت نفسيا رجيم ورياضه واطلع زايده
يارب لاتضيع لي تعب
اتبعت نصيحتكم الاسبوع اللي فات وكسرت الرجيم بس ليله وحده تعشيت عشاءدسم ونزلت 2كيلو واليوم لما شفت وزني زاد بعد كسرت الرجيم بالعشاء هاه طريقتي صح ولا غلط

المشكله اني الاسبوع هذا زدت المجهود الرياضي كنت امشي اول بس نص ساعه اغلب الايام وكنت انزل واللحين لما اشتركت بنادي رياضي الاسبوع هذا ابدا من 5ونص وانتهي الساعه سبعه وكلها تمارين ومشي ربع ساعه على الجهاز احصل نفسي زايده
دلوني يابنات وش اسوي تعبت وتحطمت امالي بالنزول قبل الاجازه

مششششششششششكوره اختي فرحوه ......على المعلومات ........

انا اسوي حبوب الخل بس الظاهر اللي عندي مو اوكي لان مكتوب عليه خل تفاح صناعي .......وبالنسبه لبذره الكتان سمعت عنها بس هي شنو حبووب والا شنو ومن وين اخذها ..ومره ناس قالوا تسمن ماادري صح ولا خطا

وسوري طولت علييج .........:)





ومبروك للجمييع النزول مع انه ملااحظه الكل يعاني من الصعوبه في النزول ماادري الجو مأثر والا شالسالفه :)...........



بالنسبه للنتايج ......
الاسم :alawe

الرقم 6

الوزن في بدايه المسابقه:117.6

الوزن السابق :116

الوزن الحالي 115:(

الرجييم المتبع .........

تخفيف حاد ومشي على حسب الوقت وشرب شاي اخضر وحبوب الخل.وتمارين رياضيه بسيطه

الصعوباات:

حاسه بالملل مع اني فرحانه باللي وصلتله بس احس انه قدامي كثير ووزني مره ينزل ببطْ؟:(

بس داايماا اتذكر واقول : ان مشوار الميل يبدأ بخطوه ......بس الظاهر الخطوه بتصير خطواات :)

ملاحظاات:؛

يارييت اللي عندها رجيم ومجربته تلحقني بيه وشكراا

مــــــــــــــــــــــــــــــ بنات ــــــــرحــــــبــــا
مبرووووووووووووووووك للي نزلت اوزانهم والله يساعدكم
معليش ماقدرت انزل يومياتي كثير لان عندي اختبارات ويمكن اتاخر كثير والمهم كل سبت انزل بياناتي والله يعين الجميع .....
اسم المتسابقه ..

كنافه بالقشطه

رقم المتسابقه ..
10

الوزن قبل المسابقه ..
120

الوزن فى الاسبوع الاول ..
118

الوزن فى الاسبوع الثانى ..

117
الصعوبات اللى واجهتها ..
نزلت وزني الين 116 وزنت يوم الاربعاء وفرحت مرررررررررره ويوم الخميس انا اخليه مفتوووووح وبفرحه النزول مع هم وتعب الاختبارات خليت الخميس والجمعه oof واليوم ونزنت لقيت اني رجعت كيلوا بس الله يعين والرياضه بيني وبينها عداوه الاسبوع ذااا مدري ليه
الملاحظات
ناويه باذن الله مارجع وزني لــ 120 مهما يكون باذن الله والعزيمه اوكي لولا هم الاختبارات كل شي تمااااااااااااام

هلا حبايب
اشتقت لكم
اعتذر عن تقديم نتائج هذا الاسبوع
لاني اخذت اجازه من الرجيم وضربت به عرض الحائط
والضربه انا الي اخذت النتيجه 2 كيلو زياده من العرايم والحفلات
بس انشاء الله ارجع مثل قبل واكثروانزل بدل 2 ...4...والله كريم

هايمه ...اصيله...ام موديه...الووي...كنافه بالقشطه
عبوووره...فروحه ...شيروويت
الله يوفقكم وان شاء الله تقرير الاسبوع هذا بتكون هي الافضل
والله اني خجلانه من عدم تقديمي للنتايج بس ان شاء الله اقدمها
الاسبواع القادم وتكون تبيض الوجه

صباااحووووووووووووو

كيفكم بنات وكيف الرجيم معاااكم

حبيت اقووول للبنات اللي يلاقون صعووبة بنزول الوزن انهم يسوووون تحاليل للهرمونات لانه ممكن يكون معاهم غدة درقية او تكيس مبايض او ارتفاع هرمون الحليب او غيره من الهرمونات وعمل سونار عشان يتأكدون انه مافيه تكيس لاني كنت اعاني من نفس المشكلة خااصة وان وزن فوق ال 90 يعتبر كبير جداا ومرضي مو طبيعي




وحبيت اسأل علاج او حل للترهلات بعد نقص الوزن شلوووووووون تتعاملون مع الترهلات

ام عزيز2;6063493:
هايمه ...اصيله...ام موديه...الووي...كنافه بالقشطه
عبوووره...فروحه ...شيروويت
الله يوفقكم وان شاء الله تقرير الاسبوع هذا بتكون هي الافضل
والله اني خجلانه من عدم تقديمي للنتايج بس ان شاء الله اقدمها
الاسبواع القادم وتكون تبيض الوجه

هلا وغلا يالغلا والحمدلله على سلامتك والله يبارك فيك وعقبال ما نشوفك نازله الاسبوع الجاي
بس انتي بطلي عزام وراح تنزلين انشالله

روابي _ Q8;6063782:
صباااحووووووووووووو

كيفكم بنات وكيف الرجيم معاااكم

حبيت اقووول للبنات اللي يلاقون صعووبة بنزول الوزن انهم يسوووون تحاليل للهرمونات لانه ممكن يكون معاهم غدة درقية او تكيس مبايض او ارتفاع هرمون الحليب او غيره من الهرمونات وعمل سونار عشان يتأكدون انه مافيه تكيس لاني كنت اعاني من نفس المشكلة خااصة وان وزن فوق ال 90 يعتبر كبير جداا ومرضي مو طبيعي




وحبيت اسأل علاج او حل للترهلات بعد نقص الوزن شلوووووووون تتعاملون مع الترهلات

هلا اختي ومشكور على النصيحه وبالنسبه لترهل استخدمي خل التفاح مع ماء ورد كل ليله بس استحملي الريحه
وفيه بنات يمدحون كريم نيفيا لسلولايت بس ماجربته وبعدين الرياضه اهم شي ومعها خل تفاح مراح يصير ترهلات اكيد(y)

مشكوره عزيزتي على الترحيب
والحمد الله انتهت فترة العزايم والاشياء المدمره
انا اليوم بديت رجيم التمر واللبن ...وان شاء الله استمر
يجماعه وين هايمه مكانها خالي الله يردها بالسلامه
بطلع وبالليل ارد ان شا الله اشوفك

alsalamo 3lekom every one,i am happy for everyone losted weight whatever it is.
name: chirwette
number:9
starting weight:95,5
frist week:94,5 scend week:93
it is very hard to loose weight after the frist 10 kilo.i donot have time to work out every day. see y next week.

هااااااي بناات اخباركمم .........

والحمد الله على السلامه ياام عزيز فقدناج ...ويله شدي حييلج .......

انا ترى هاليوميين عند الوالده:( وانتوا عارفيين حدي الليوم تخبييص والاكل ملخبط ..وانا الصراحه ماابي ارجع اللي نزلته ابي استمر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بس شاسوي القعده والسواالف والواحد مايحس بنفسه ؟؟؟؟؟؟


كنت معزمه اتم لي الاسبوع الياي عند الوالده بس شكلي بشييل علييه وبشرد :) ولو فيها زعل

لا ريااضه ولا شيء المواعييد ملخبطه الاكل ملخبط لالالالا لالاازم ارجع :) هههههههههه

والله يصبرني ويقوي عزيمتي ان شاء الله ويااكم ياااااااااارب


وان شاء الله انزل مو ازيد هالاسبووع ؟

وسلامي للجميع ........عشان ماانسى حد وتزعلون عقب مني ........يله سي يوووووووو

سلام عليكم يابنات

الحمد لله على السلامه ياام عزيز وان شاء الله تكوني محافظه على وزنك مازدتي وعقبال الكيلوات الباقيه ان شاء الله تنحرق وترتاحي منها

اختي فروحه
للامانه ابغى انقل لكي معلومه
انا جالسه اسلوف مع وحده من صاحباتي عن خلطة خل التفاح وماء الورد
والبنت هذي ما شاء الله متدينه وثقه
تقول ان وحده من زميلات اختها مدرسه كان سمينه واستخدمت الخلطه وخست كثير
بس بعد فتره قدر الله وانها تعمل عمليه بطنها بس والله ماني فاكره ايش العمليه وتخيلو وش صارلها

تقول ان الدكاتره عجزو يخيطون العمليه لها لان جلدها تلفان وكل ما خاطو الجرح بعد كم يوم مع الحركه ينفتح والى الان الله يشفيها تعاني من العمليه وما تقدر تقوم لان العمليه مو راضيه تبرى سوو لها تحاليل وفحوصات للسكر وغيره طلعت سليمه وبعد ما قالت لهم انها استخدمت الخلطه قالو هي السبب لان خل التفاح يحرق البروتين والشحوم وتحت الجلد انعم الله علينا بطبقه من الدهن خفيفه تفيد الجلد لتتجدد خلاياه بس هي بطريقتها ذوبت جميع الدون المفيده وغير المفيده لان اول ما يذوب المفيده لملاصقتها للجلد مباشره
اما عن شرب خل التفاح مع الماء تقول سالت دكتوره وقالت مع الاستمرار عليه فتره يسبب قرحه للمعده الا اذا اتبعتي سنة الرسول وخلطتيه بشوي زيت زيتون
وللامانه البنت ما شفتها لكن صديقتي ثقه
وبالتوفيق للجميع
وان شاء الله احاول اتاكد اكثر من المعلومه وارد عليكم

هلا بالرشيــيــيـــيــيـــقــــات
وهذا ماهو بعيد عن قدرة الله ثم قوة الاراده
شكرا على ترحيبكم لي وهذا يدل على اننا اسره واحد
الله لا يفرقنا.....حتى لما نصييييير رشييييقات
كلامك يا..ام موديه مقنع لانه سبحان الله الخل ماده كاويه
وممكن يصير مثل ما قالت صديقتك
بس يا ليت تكتبي هذا الكلام في موضوع منفصل تحت عنوان
يوضح ضرر الخل على البشره
سبحان الله الصابون كثرته مضره على البشره اجل اشلون الخـــل
الله المستعان.....

ام موديه;6077603:
سلام عليكم يابنات

الحمد لله على السلامه ياام عزيز وان شاء الله تكوني محافظه على وزنك مازدتي وعقبال الكيلوات الباقيه ان شاء الله تنحرق وترتاحي منها

اختي فروحه
للامانه ابغى انقل لكي معلومه
انا جالسه اسلوف مع وحده من صاحباتي عن خلطة خل التفاح وماء الورد
والبنت هذي ما شاء الله متدينه وثقه
تقول ان وحده من زميلات اختها مدرسه كان سمينه واستخدمت الخلطه وخست كثير
بس بعد فتره قدر الله وانها تعمل عمليه بطنها بس والله ماني فاكره ايش العمليه وتخيلو وش صارلها

تقول ان الدكاتره عجزو يخيطون العمليه لها لان جلدها تلفان وكل ما خاطو الجرح بعد كم يوم مع الحركه ينفتح والى الان الله يشفيها تعاني من العمليه وما تقدر تقوم لان العمليه مو راضيه تبرى سوو لها تحاليل وفحوصات للسكر وغيره طلعت سليمه وبعد ما قالت لهم انها استخدمت الخلطه قالو هي السبب لان خل التفاح يحرق البروتين والشحوم وتحت الجلد انعم الله علينا بطبقه من الدهن خفيفه تفيد الجلد لتتجدد خلاياه بس هي بطريقتها ذوبت جميع الدون المفيده وغير المفيده لان اول ما يذوب المفيده لملاصقتها للجلد مباشره
اما عن شرب خل التفاح مع الماء تقول سالت دكتوره وقالت مع الاستمرار عليه فتره يسبب قرحه للمعده الا اذا اتبعتي سنة الرسول وخلطتيه بشوي زيت زيتون
وللامانه البنت ما شفتها لكن صديقتي ثقه
وبالتوفيق للجميع
وان شاء الله احاول اتاكد اكثر من المعلومه وارد عليكم

يعطيك العافيه اختى على التوضيح خوفتيني من خل التفاح شكلي بتركه والله يشفي صديقتك انشالله

بنات انا ببدا اليوم برجيم ديانا كرازون اللي نحفت عليه وصار جسمها روعه وببدا فيه من اليوم انشالله
من ودها تبدا معي اعطيها الرجيم وهو ينزل من 4 الى 5 كيلو في خمس ايام بجربه واشوف انزل ولا لا ادعولي اني انزل عليه

بنات انا ببدا اليوم برجيم ديانا كرازون اللي نحفت عليه وصار جسمها روعه وببدا فيه من اليوم انشالله
من ودها تبدا معي اعطيها الرجيم وهو ينزل من 4 الى 5 كيلو في خمس ايام بجربه واشوف انزل ولا لا ادعولي اني انزل عليه