الجزء الثانى ( وزنكـ فوق التسعين .. انظمى معنا ) ..
t
20-05-2008 | 10:18 AM
يا اختى الغالية انا لسة مشتركة فى موقع عروس يعنى عضو جديد و اتمنى انى اترك بصمة فى الموقع دة انا شايفة ان المسابقة عن الريجيم فقط لية منعملش مسابقة للتسمين بدل التخسيس لان زى ما فى سيدات و بنات سمان فيهم رفيعين يتمنوا يسمنوا حتى نصبح فى الاخر سواء سمان او رفيعين ذات اجسام رشيقة
ه
20-05-2008 | 10:44 AM
اهلين ياقلبووو ..
وحشششششششتونى مررررررره .. مشتاقه لكم ..
اعذرونى على التاخير ..
الوالده الله يطول بعمرها كانت تعبانهـ وكنت لاهيهـ معاها كل هالفتره ..
لى عوودهـ..
ا
20-05-2008 | 07:47 PM
هلا بالحبايب
روان وش هو رجيم ديانا انا كنت اتوقع انها مسويه عمليه المعده
بس ياليت تكتبيه وان شاء الله نستفيد
انا اليوم رجيم التمر واللبن ...واقول يارب
روان وش هو رجيم ديانا انا كنت اتوقع انها مسويه عمليه المعده
بس ياليت تكتبيه وان شاء الله نستفيد
انا اليوم رجيم التمر واللبن ...واقول يارب
ا
20-05-2008 | 07:50 PM
هلا بالغاليه هــايمهــ
سلامت الوالده ما تشوف شر وطهور ان شاء الله
بس لا تحرمينا دخولك والله يحفظها لك
سلامت الوالده ما تشوف شر وطهور ان شاء الله
بس لا تحرمينا دخولك والله يحفظها لك
ا
21-05-2008 | 07:54 AM
بنااااااات وينكم
ولا هونته من الرجييييم ..ولا خلاص نحفته
وتركته الموضوع
اسفه فرووووحه وش هو رجيم ديانا
يمكن اسويه الاسبوع الجاي بعد ما اخلاص التمر اللبن
بنات نبي تفاعل اكثر ليش البرووووود
ولا هونته من الرجييييم ..ولا خلاص نحفته
وتركته الموضوع
اسفه فرووووحه وش هو رجيم ديانا
يمكن اسويه الاسبوع الجاي بعد ما اخلاص التمر اللبن
بنات نبي تفاعل اكثر ليش البرووووود
ا
21-05-2008 | 04:04 PM
سلام ياحلوات
بالنسبه لي يام عزيز خلاص انا صرتا رشيقه بس تبيني اختفي صاروزني خلال الاسبوع هذا 60 كفايه حلو صح
باسبوع خست حدود الاربعين كيلو
هاه وشرايك حلو
اذا تبغين الرجيم راح ارسله لك
بس لازم تلتزمي فيه بالمره لانه حلو اربعين كيلو باسبوع
الكلام للجميع
ههههههههههههههههههههههه
يارب مافيه شي بعيد عن الله
امزح والله لسى ماتحرك ولا كيلوالله يعين لكن مستمره وماراح امل
دعواتكم لي
بالنسبه لي يام عزيز خلاص انا صرتا رشيقه بس تبيني اختفي صاروزني خلال الاسبوع هذا 60 كفايه حلو صح
باسبوع خست حدود الاربعين كيلو
هاه وشرايك حلو
اذا تبغين الرجيم راح ارسله لك
بس لازم تلتزمي فيه بالمره لانه حلو اربعين كيلو باسبوع
الكلام للجميع
ههههههههههههههههههههههه
يارب مافيه شي بعيد عن الله
امزح والله لسى ماتحرك ولا كيلوالله يعين لكن مستمره وماراح امل
دعواتكم لي
ا
21-05-2008 | 06:12 PM
هلا بنات
ام موديه حشى هذا مهو رجيم هذا سحر
الي طلع بسنين واحنا ولا همنا ولحين لما بغينا ننزله نبيه ينزل في يوم
وليله هذا من المستحيييييييل....وكمان نبي ناكل على كيفنا ونملي
الكرش وووننحف....لازم تطلع العيون حتى تذوب الدهون
صحيح نبي ننحف بس نبي صحتنا علشان كذا لازم نشوف الرجيم الصحي
مهو بس الواحد يسوي رجيم من راسه و يأثر على صحته
علشان كذا انا ان شاء الله بروح لدكتورة تغذيه يمدحوها
وان شاء الله اجد ما يساعدني على النزووووول
الله كريم ونوصل لوزن المطلوب
ام موديه حشى هذا مهو رجيم هذا سحر
الي طلع بسنين واحنا ولا همنا ولحين لما بغينا ننزله نبيه ينزل في يوم
وليله هذا من المستحيييييييل....وكمان نبي ناكل على كيفنا ونملي
الكرش وووننحف....لازم تطلع العيون حتى تذوب الدهون
صحيح نبي ننحف بس نبي صحتنا علشان كذا لازم نشوف الرجيم الصحي
مهو بس الواحد يسوي رجيم من راسه و يأثر على صحته
علشان كذا انا ان شاء الله بروح لدكتورة تغذيه يمدحوها
وان شاء الله اجد ما يساعدني على النزووووول
الله كريم ونوصل لوزن المطلوب
ك
22-05-2008 | 01:44 AM
هلا بالغاااااااااااااااااليات الرشيقاااااااات
هايمه ..... سلامه الوالده ماتشوف شر والله يرعاها
اخواتي انا عنده قصور بالغده الدرقيه مااكتشفتها الا من شهر تقريبا والحين ليه اسبوعين اخذ حبوب مدى الحياه والدكتوره قالت لي الغده هي اللي زودت وزني لاني في الاصل ماكنت سمينه فجأه زاد وزني بدرجه كبيره لاتطاق
مدري وزني بينزل مع العلاج ولا صعب مع الغده ينزل وزني وارجع زي زمان ؟؟
هايمه ..... سلامه الوالده ماتشوف شر والله يرعاها
اخواتي انا عنده قصور بالغده الدرقيه مااكتشفتها الا من شهر تقريبا والحين ليه اسبوعين اخذ حبوب مدى الحياه والدكتوره قالت لي الغده هي اللي زودت وزني لاني في الاصل ماكنت سمينه فجأه زاد وزني بدرجه كبيره لاتطاق
مدري وزني بينزل مع العلاج ولا صعب مع الغده ينزل وزني وارجع زي زمان ؟؟
-
22-05-2008 | 06:49 PM
الاسبوع الثالث
رقم المتسابقه
7
الوزن في بداية المسابقه
77
الوزن الحالي
75.5
الملاحظات مفيش
والتخبيصات كثيييييييييير
فرايديز
دومينوز بيتزا
كريسبي كرايم
هرفي
فطاير تنور ومناقيش ويمي وكل شي
وزدت كيلو ونص بيومين لاني وصلت يوم الثلاثاء 74
بس ان شاء الله اقدر ارجعها يااارب
رقم المتسابقه
7
الوزن في بداية المسابقه
77
الوزن الحالي
75.5
الملاحظات مفيش
والتخبيصات كثيييييييييير
فرايديز
دومينوز بيتزا
كريسبي كرايم
هرفي
فطاير تنور ومناقيش ويمي وكل شي
وزدت كيلو ونص بيومين لاني وصلت يوم الثلاثاء 74
بس ان شاء الله اقدر ارجعها يااارب
ا
22-05-2008 | 06:50 PM
هلا كلبوزات
كيف الرجيم وين البنات مختفين
صار الموضوع كل يوم في الصفحه الثانيه
هايمه طمنينا على الوالده
كنافه سلامتك وان شاء الله الدواء مع الحميه ينزل الوزنك
الله المستعان
كيف الرجيم وين البنات مختفين
صار الموضوع كل يوم في الصفحه الثانيه
هايمه طمنينا على الوالده
كنافه سلامتك وان شاء الله الدواء مع الحميه ينزل الوزنك
الله المستعان
-
22-05-2008 | 07:02 PM
هايمه الف سلامه عالوالد يارب تقوم بالسلامه
ك
22-05-2008 | 10:08 PM
ام عزيز2;6104979:
هلا كلبوزات
كيف الرجيم وين البنات مختفين
صار الموضوع كل يوم في الصفحه الثانيه
هايمه طمنينا على الوالده
كنافه سلامتك وان شاء الله الدواء مع الحميه ينزل الوزنك
الله المستعان
الله يسلمك يالغاليه والشر مايجيك ولايجي غاليك ان شاء الله (f)
ف
23-05-2008 | 09:57 AM
احم احم فروحه الحلوه وصلت>>شكلها مخربتها اليوم
صباح الخير ومساء الخير>>اختاري اللي يعجبك :tongue:
اسم المتسابقه ..
فروحة السعوديه
رقم المتسابقه ..
11
الوزن قبل المسابقه ..
92
الوزن الاسبوع الاول
90
الوزن فى الاسبوعالثاني..
87
الوزن في الاسبوع الثالث
86:(
الصعوبات اللى واجهتها ..
نفسي مفتوحه على الاخر للاكل والبارح معزومه على العشى وماقصرت والله تعشيت ليمن شبعت وقبل امس بعد كنت معزومه واكلت حلو وما طبقت الرجيم ابد
الملاحظات ..
مانزلت الاكيلو:confused::confused:
ياللله يابنات ننتظر النتايج اليوم
صباح الخير ومساء الخير>>اختاري اللي يعجبك :tongue:
اسم المتسابقه ..
فروحة السعوديه
رقم المتسابقه ..
11
الوزن قبل المسابقه ..
92
الوزن الاسبوع الاول
90
الوزن فى الاسبوعالثاني..
87
الوزن في الاسبوع الثالث
86:(
الصعوبات اللى واجهتها ..
نفسي مفتوحه على الاخر للاكل والبارح معزومه على العشى وماقصرت والله تعشيت ليمن شبعت وقبل امس بعد كنت معزومه واكلت حلو وما طبقت الرجيم ابد
الملاحظات ..
مانزلت الاكيلو:confused::confused:
ياللله يابنات ننتظر النتايج اليوم
ف
23-05-2008 | 10:00 AM
هايمه بذاتى;6079334:
اهلين ياقلبووو ..
وحشششششششتونى مررررررره .. مشتاقه لكم ..
اعذرونى على التاخير ..
الوالده الله يطول بعمرها كانت تعبانهـ وكنت لاهيهـ معاها كل هالفتره ..
لى عوودهـ..
هلا وغلا يالغاليه ماتشوف شر الوالده انشالله
ف
23-05-2008 | 10:09 AM
ام موديه اسفه حبيبتي اتاخرت عليك لاني مادخلت اليومين اللي راحو
جبتلك الرجيم الي عملته ديانا كرزون
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
الساعه8 صباحا:الإفطار: كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
الساعه10: 1كاس ماء -حبه موز
الساعه12، 1 كاس ماء -كوب زبادي
الساعه2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
الساعه4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
الساعه6 = =+تفاحة
الساعه8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
الساعه8 ،شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
الساعه10، تفاحة او عشر حبات فراولة
الساعه12، كوب زبادي
الساعه2، ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
الساعه4، صحن خضار او سلطة
الساعه6 ،تفاحة
الساعه8 ،علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
الساعه8 ،شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
الساعه10 ،برتقالة
الساعه12، اربع ملاعق جبن قريش
الساعه2 ,علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
الساعه4 ،تفاحة
الساعه6 ،شريحة جبن شدر
الساعه8 ،ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الربع
الساعه8 ========================نفس الوجبة
الساعه10 ،برتقالة او يوسفي
الساعه12، طبق خضار
الساعه2 ،بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
الساعه4 ،تفاحة او برتقالة
الساعه6 ،شريحة جبن شدر
الساعه8، شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
الساعه10، كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
الساعه10 ،برتقالة او 10 حبات فراولة
الساعه12 ،شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
الساعه2 ، طبق شوربة خضار او سلطة
الساعه4، قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
الساعه6 ، شريحة جبن تشدر
الساعه8 ، ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام
جبتلك الرجيم الي عملته ديانا كرزون
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
الساعه8 صباحا:الإفطار: كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
الساعه10: 1كاس ماء -حبه موز
الساعه12، 1 كاس ماء -كوب زبادي
الساعه2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
الساعه4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
الساعه6 = =+تفاحة
الساعه8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
الساعه8 ،شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
الساعه10، تفاحة او عشر حبات فراولة
الساعه12، كوب زبادي
الساعه2، ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
الساعه4، صحن خضار او سلطة
الساعه6 ،تفاحة
الساعه8 ،علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
الساعه8 ،شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
الساعه10 ،برتقالة
الساعه12، اربع ملاعق جبن قريش
الساعه2 ,علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
الساعه4 ،تفاحة
الساعه6 ،شريحة جبن شدر
الساعه8 ،ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الربع
الساعه8 ========================نفس الوجبة
الساعه10 ،برتقالة او يوسفي
الساعه12، طبق خضار
الساعه2 ،بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
الساعه4 ،تفاحة او برتقالة
الساعه6 ،شريحة جبن شدر
الساعه8، شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
الساعه10، كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
الساعه10 ،برتقالة او 10 حبات فراولة
الساعه12 ،شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
الساعه2 ، طبق شوربة خضار او سلطة
الساعه4، قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
الساعه6 ، شريحة جبن تشدر
الساعه8 ، ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام
ا
23-05-2008 | 12:54 PM
يعطيكي الف عافيه
وان شاء الله احاول اجربه
ويارب يجيب نتيجه مع الوزن بسهوله
اشويه ابغى اروح اوزن
ادعولي اني انحف بصحه وعافيه
يارب لي وللجميع المريضات بالسمنه زيي
بالجمعه المباركه
وان شاء الله احاول اجربه
ويارب يجيب نتيجه مع الوزن بسهوله
اشويه ابغى اروح اوزن
ادعولي اني انحف بصحه وعافيه
يارب لي وللجميع المريضات بالسمنه زيي
بالجمعه المباركه
$
23-05-2008 | 06:03 PM
اهليييين بنات اخبااركم ؟؟؟؟؟؟؟
هيوومه ماتشووف شر الوالده ان شاء الله ..........
انا ملااحظه هلاسبوع الكل مخبص بالرجييم ..,وطبعاا انا اولكم :)
استغفر الله هالاسبوع ماادري شفييني ؟؟؟؟؟؟كلشي ملخبط حتى احس اني زايده ياخوفي والله ؟؟؟؟؟؟
احسس بمملل رهييييب وتعقدت من وزني اللي مو رااضي ينزل :(
بكره راح اوزن ويااخوفي والله ؟؟؟؟؟؟
الله يستر بس ؟؟؟؟؟؟؟
يله تحياتي للجمييع
هيوومه ماتشووف شر الوالده ان شاء الله ..........
انا ملااحظه هلاسبوع الكل مخبص بالرجييم ..,وطبعاا انا اولكم :)
استغفر الله هالاسبوع ماادري شفييني ؟؟؟؟؟؟كلشي ملخبط حتى احس اني زايده ياخوفي والله ؟؟؟؟؟؟
احسس بمملل رهييييب وتعقدت من وزني اللي مو رااضي ينزل :(
بكره راح اوزن ويااخوفي والله ؟؟؟؟؟؟
الله يستر بس ؟؟؟؟؟؟؟
يله تحياتي للجمييع
ف
23-05-2008 | 06:08 PM
alawe;6112424:
اهليييين بنات اخبااركم ؟؟؟؟؟؟؟
هيوومه ماتشووف شر الوالده ان شاء الله ..........
انا ملااحظه هلاسبوع الكل مخبص بالرجييم ..,وطبعاا انا اولكم :)
استغفر الله هالاسبوع ماادري شفييني ؟؟؟؟؟؟كلشي ملخبط حتى احس اني زايده ياخوفي والله ؟؟؟؟؟؟
احسس بمملل رهييييب وتعقدت من وزني اللي مو رااضي
ينزل :(
بكره راح اوزن ويااخوفي والله ؟؟؟؟؟؟
الله يستر بس ؟؟؟؟؟؟؟
يله تحياتي للجمييع
الله يعين يااختي والله جد احس ماعاد اقدر امسك نفسي عن الاكل
بس يالله اناللله نعوض من يوم السبتواحنا بنتظار نتائجك بس انا اليوم الي حطيت النتيجه وين البنات
-
23-05-2008 | 07:06 PM
بنات اليوم وزنت ^_*
المتسابقه
7
الوزن في بداية المسابقه
77
الوزن الحالي
75
الملاحظات
تخبيصات على اصولها
فرايديز ودومينوز بيتزا وهرفي وكريسبي كريم
اممم وبس
رجعنا اليوم للرجيم خلاص كنت عند اهلي وخبصت الين قلت بس
هايمه كيف الوالده ان شاء الله بخير؟
المتسابقه
7
الوزن في بداية المسابقه
77
الوزن الحالي
75
الملاحظات
تخبيصات على اصولها
فرايديز ودومينوز بيتزا وهرفي وكريسبي كريم
اممم وبس
رجعنا اليوم للرجيم خلاص كنت عند اهلي وخبصت الين قلت بس
هايمه كيف الوالده ان شاء الله بخير؟
ا
23-05-2008 | 09:34 PM
هلا بالحلوات
انا بكره ان شاء الله اوزن واقدم التقرير
واقول يارب ...وان شاء الله استمر على السمك المشوي
مع الجيم ...وان شاء الله اوصل لعالم الثمانينات
شكرا فروحه بس للاسف ما اقدر اسوي الرجيم لانه نظامي
اليومي يبداء بعد الساعه 3 عصرا ولا انام الا بعد الساعه 7 صباحا
علشان كذا ماقدر .....شكرا لمجهودك وكان ودي اتبعه
اوولي التخبيص اعتقد الكل مخبص والله يعين
مبروك النزول لعبير ...و... فروحه.............الى الامام
ما شاء الله
وان شاء الله باقي البنات
وين اصيله ما تبان من مده خير ان شاء الله
الى التقاريرغدا
انا بكره ان شاء الله اوزن واقدم التقرير
واقول يارب ...وان شاء الله استمر على السمك المشوي
مع الجيم ...وان شاء الله اوصل لعالم الثمانينات
شكرا فروحه بس للاسف ما اقدر اسوي الرجيم لانه نظامي
اليومي يبداء بعد الساعه 3 عصرا ولا انام الا بعد الساعه 7 صباحا
علشان كذا ماقدر .....شكرا لمجهودك وكان ودي اتبعه
اوولي التخبيص اعتقد الكل مخبص والله يعين
مبروك النزول لعبير ...و... فروحه.............الى الامام
ما شاء الله
وان شاء الله باقي البنات
وين اصيله ما تبان من مده خير ان شاء الله
الى التقاريرغدا