الجزء الثانى ( وزنكـ فوق التسعين .. انظمى معنا ) ..

هاااااااااااي بنات اخبااركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


اوه فرووحه هالاسبوع دوورج هههههههههههه الله يعيين بس

وام موديه ان شاء الله ربج كرييم لا تضايقيين بس والله اني ادعيلج وللجميع .....


انا عند امي والله يستر بيس والله بصييح:(........

شغل اساابيع بخترب في يووميين .....

ام موديه تعوذي من الشيطان ولاتضايقين نفسك كلنا مثلك نفس حالتك وكثيييييييييييييير مثلنا اهم شي نفسياتنا ماتتأثر عشان مايجينا احباط واهم شي انتي ملاحظه وزنك وكيلو واحد ينزل احسن من الزياده صح ولا ؟
وشجعي نفسك ولايجيك يأس وحلو انك قصيره ترا لما ينزل وزنك بعون الله وبصحه وسلامه تصيري مثل البنوته الصغيره (y) لان بنيتك بتصغر والكل بيغير منك بعدين تفأأأأأأأأأأألو بالخير تجدوه والله يوفقك ويسدد خطاك انتي وجميع الاخوات اللي مثلنا(f)

مشكورين اخواتي الغاليات

وان شاء الله ترجع معنوياتي زي زمان

فعلا النقصان لو جرام احسن من الثبات
بس ما ادري وش فيني صايبني اكتئاب من وزني وجسمي وصرت استحي اروح التجمعات اللي فيها زوجات اصدقاء زوجي متفشله من جسمي لاني صغيره بالعمره ومتينه
رغم اني نازله عن اول واقول لنفسي كثير السمينات اللحين وواتشجع اطلع لما البس اغير رايي اقول اللبس ما وسع علي واتركه

تتوقعون يابنات انها عين لاني ما خليت احد ما قلت له كم نزلت وعن الحماس والنشاط اللي فيني
والحين العكس دائما مكتابه واهمال بشغل البيت وحتى بالرياضه


اسفه طفشتكم معي بس والله مالي غيركم بعد الله

واكرر لاتنسوني من دعائكم

ام موديه;6183080:
مشكورين اخواتي الغاليات

وان شاء الله ترجع معنوياتي زي زمان

فعلا النقصان لو جرام احسن من الثبات
بس ما ادري وش فيني صايبني اكتئاب من وزني وجسمي وصرت استحي اروح التجمعات اللي فيها زوجات اصدقاء زوجي متفشله من جسمي لاني صغيره بالعمره ومتينه
رغم اني نازله عن اول واقول لنفسي كثير السمينات اللحين وواتشجع اطلع لما البس اغير رايي اقول اللبس ما وسع علي واتركه

تتوقعون يابنات انها عين لاني ما خليت احد ما قلت له كم نزلت وعن الحماس والنشاط اللي فيني
والحين العكس دائما مكتابه واهمال بشغل البيت وحتى بالرياضه


اسفه طفشتكم معي بس والله مالي غيركم بعد الله

واكرر لاتنسوني من دعائكم

[CENTER]

معلييه حبيبتي ولا تضايقين نفسج ترى كلنا نفس الشيء ونفس الاحسااس صدقيني .......


واللحين انا كل يوم صايره اكره جسمي اكثر من قبل واحسن اني شلوون كنت غافله كل هالسنيين ولا فيني احسااس مع اني فرق اللحيين عن قبل وانا اكثر وحده حااسه بهالشي بس ماادري ليش مع اني اضعف ويتغير شكلي احسن اني يوم عن يوم امتن من قبل :(......

ماادري لييش وكل مااشوف نفسي في المراايه احس اني زاايده واني لازم محد يشووفني ولا ابي اطلع ولا ازور حد ..

بس شو نسوي يااربي ان شاء الله ياارب يحقق اللي في باالنا وبيتغير كل شي ء فينا النفسيه والشكل والثقه بتزييد ان شاء الله .......:D(y)


دعوااتي للجمييع ولازم نشجع بعد وعادي حبيبتي كل وحده تطلع اللي في قلبها :16: وكلنا لبعضنا.......


تحيااتي للجميع .......وهيومه لاتطوليين الغييبه وماتشوف شر الواالده

[/CENTER]

هلا بالغاليات
الوي...ام موديه
وش فيكم ضايق صدوركم ..توكلوا على الله وان شاء الله تفرج ونوصل جميعا
للوزن المطلووووب...ونتظكر هذا الكلام ونجلس نضحك ونقول الحمد الله على نعمه
اهم شيئ ما تضعف الاراده ونكسل ...صح نخبص يوم اثنين بس اهم شيئ العزيمه
عزيزاتي الوزن بسهوله يزيد بس تطلع العيووون علشان ينزل
الله المستعان

هلا بنوتات

عارفه انى مقصره معكم بزياده بس الظروف اللى امر فيها الله واعلم ..

والدتى كانت بالمستشفى والحين صايره ماتشوف ادعوا لها بالشفاء والعافيه

ام موديه;6183080:
مشكورين اخواتي الغاليات

وان شاء الله ترجع معنوياتي زي زمان

فعلا النقصان لو جرام احسن من الثبات
بس ما ادري وش فيني صايبني اكتئاب من وزني وجسمي وصرت استحي اروح التجمعات اللي فيها زوجات اصدقاء زوجي متفشله من جسمي لاني صغيره بالعمره ومتينه
رغم اني نازله عن اول واقول لنفسي كثير السمينات اللحين وواتشجع اطلع لما البس اغير رايي اقول اللبس ما وسع علي واتركه

تتوقعون يابنات انها عين لاني ما خليت احد ما قلت له كم نزلت وعن الحماس والنشاط اللي فيني
والحين العكس دائما مكتابه واهمال بشغل البيت وحتى بالرياضه


اسفه طفشتكم معي بس والله مالي غيركم بعد الله

واكرر لاتنسوني من دعائكم

شوفى بقول لك قصهـ .. صارت لى من كم شهر

زوجى يحب انهـ يروح معاي اي مناسبه وانا نفس الشى ..

كان وزنى 104 <<< طبعا الوزن هذا على ميزان البيت .. لماشفت هالرقم قلت لازم انى اضعف واحاول واحاول ..

المهم مافيه ريجيم ماسويتهـ .. مافيه رياضه ماسويتها حرمت نفسى من اشياء كثيره .. واقول ماعليه يابنت اصبرى ..

رحت لاخصائيه رياضه .. وشهور واشوف الميزان .. صاير ينزل الين 99 انهبلت وصرت مصره اكثر

المهم جاء موعد الدكتوره ورحنا وبعدها اول ماشافت الوزن .. قالت لى وزنك 104.700 غرام

اقول لها اشلون انا ناقص وزنى اكثر من 6 كيلو قالت ابد ونسبه الماء ونسبه الدهون و و و

تعرفين اللى انقهرت وماتكلمت واللى زاد الطين بله ان زوجى نظراته كانت تقول مسكينه جوعت نفسها على الفاضى ..

اول مارجعت البيت جلست اصيح جاتنى حاله من البكاء غريبه كسرت الميزان وقلت له ماراح اضعف سواء عجبك او لا ..

بس فيه بنات معاي بمنتدى ثانى الله يجزاهم بالخير .. ساعدونى على طووووووووووول .. وكلامهم كان مثل الشفاء لى

الحين شوفينى الوزن عندى وقف فتره بس رجع احسن من الاول

وملابس صرت البس اصغر من الاول

اللى يبى لك عزيمهـ ..

وخلى قدام هدف انك تصيرين عروسه فى نظر زوجكـ ..

صدقينى راح تقدرين .. الله يكون بالعون ..

هلا بنات كيفكم
هلا والله بهايمه الحمد الله على سلامة الوالده وما تشوف شر
وطهوور ان شاء الله تطمنون عليهاوترجع لكم بالسلامه وازمه وتمر
بنات ضيقة الصدر والله حدها والحمد الله
الدوره قربت اليوم او بكره بالكثير وامس خبصت بالرجيم
وكل ذا زايد ضيقه الله المستعاااان

مرحبا بنات شخباركم والله انكم ضيقتي خلكي ام موديه تعوذي من ابليس حبيبتي وانشالله تنزلين
بس خلي الايراده قويه
هيومه ماتشوف شر الوالده والله يشفيها يارب
متى بنات تحطون النتائج هالاسبوع

هلا بنات اخبااركم .......ادري كلنا نعاني ويا الرجيم والتخبييص زاايد هالاايم ماادري شالقصه :)


هيوومه نورتي وماتشوف شر الوالده الله يشفيها ان شاء الله .....


بنات وزني بنزله لكم باجر لاني بكره راجعه بيتي ولازم اوزن على نفس الميزان اللي متعوده عليه ........


وبلييييييز لا حد يعلق والله الخوف زاايده هالاسبوع بس ان شاء اله اكون نازله لو غرااااااااام واااحد رااضيه فييه :)

وموفقيين حبيباتي ؟؟؟؟؟

تسلمووووووون يالغالين ..


على فكره وين اصيله الاحساس وعبير اشوفهم غايبين عنا ..

بنات الاسبوع هذا راح يكون اخر اسبوع فى المسابقهـ ..


الشهر هذا راح اعرض لكم .. عن نتايج القديمهـ .. ونشوف من الفائزه اللى خسرت الكثير ..


بس سوالى حابين نكمل المسابقه لشهر ستهـ ..

هايمه بذاتى;6194734:

تسلمووووووون يالغالين ..


على فكره وين اصيله الاحساس وعبير اشوفهم غايبين عنا ..

هــــــــــلا هيــــــــــــومــــــــــة
وحشتوني وحشتوني وحشتوووووووووووووني
انا متابعــه بس بعيد عنج النفسية خربــانه حيــل واحــس بابتدي من الصفــر...
وخلي هــا المسابقة مستمـــــــــــــرة واكيد الكــل لــه عــودة والا ما نوصـــــــل للهــدف

الوزن الاسبوع الاول
90
الوزن فى الاسبوعالثاني..
87
الوزن في الاسبوع الثالث
86
الاسبوع الرابع
85
الصعوبات اللى واجهتها ..
نفسي مفتوحه على الاخر للاكل الدوره نازله معي
الملاحظات ..
مانزلت الاكيلو

مشكورات على الاهتمام صراحه ريحتوني بكلامكم لاني متوقعه ان الاحباط هذا بس فيني لاني فعلا نحفت عن اول وكرهت جسمي بزياده رغم انه احسن بكثير عن وزني قبل ثلاث شهور وان شاء الله بالعزيمه والاصرار ووقوف خوات مثلكم معي راح يساعدني
بالنسبه لاختي هيومه ماتشوف والدتك شر اسال الله العظيم ان يشفيها ويردها لكم ولبيتها بالعافيه
امين والحمد لله على قضاؤه

الاسم
ام موديه
الوزن قبل المسابقه
فوق التسعين بكثير
الوزن في الاسبوع الرابع
نازل بس نص كيلو
الصعوبات اللي واجهتني
الاسبوع اللي فات كانت عندي الدوره بالقوه كنت اسوي التمارين

بالنسبه للمسابقه خلونا نكمل احسن يمكن انا اكون بالفتره هذي ماعندي كمبيوتر عشان اكتب يومياتي لكن ثقو اني على الرجيم ومتى ما حصلت فرصه راح انزل يومياتي
وبالتوفيق للجميع

مرحبا بنات اعذروني على هالغيبه
والله انسى من كثر المواضيع اللي مشتركه فيها بالمنتديات مع هالشحوم والرجيم

^_^
مانقطعت بس غيبه ورجعت لكم
هايمه خلينا نستمر لاتوقفون عند هالشهر نبكي نكمل الى الشهور الجايه بالصيفيه


رقم المتسابقه
7
الوزن عند البدايه
77
الاسبوع الرابع
73.5
الصعوبات اللى واجهتها ..
ابي اكل وبس لانها جايتني وانا خايفه من الجوع بهالفتره عشان مااخترب وانتو عارفين هالشيء وكان التعب منها مو من الرجيم والله يعيننا هالاسبوع ننزل الدبل يااارب واوصل للـ72 او حتى 71 يااارب
الملاحظات ..
مانزلت هالاسبوع اللا كيلو ونص بس تقريباً
وماخبصت
:B_wink:
بس اكلت شاورما حبتين يوم عالعشاء وشربت بيبسي عادي مرتين دايت مره واكلت سنيكرس وورق عنب اربع حبات بدون زيت وملعقتين صغار ايس كريم يعني ذواقه بس عن نفسي

هاااي بناات .......اخباركم ....كل واحد نفستيه ضاربه top :)

حبيبتي اكيد مكمليين معااج ..هاي المسابقه محمستي وماابي ارد مثل قبل .......مااعطتني داافع وعزيمه وكلن حاس بهالشيء .......:)

فخلونا نكمل احسن .......

الاسم :alawe


الوزن قبل المسابقه :120

نتيجه الاسبوع السابق :زااااااايده كيلويين :( بسب الدوره ومخبصه شوي :)

نتيجه هالاسبوع :115 بس القياسات الحمد الله ناازله اوكي :)

الصعوبات:ماادري شفييني نفسيتي شوي وعلى وشك الاحباط وابي انزل اكثر بسرعه مافي وقت :)

بس الحمد الله التغيرات وااضحه ومن جد فرحاانه للي حققته :) ويارب نحقق الهدف المنشود ......

ملااحظه : مادري بناات انتوا ملاحظيين هالشيء والا انا بس ........حدي اكون مشتطه بالرجيم والوزن ناازله اوكي وقبل الوزن بيووم او ليله اخبص واسويه يووم مفتووح ...... احس هالشيء يأثر بالوزن صح والا لا .

يعني حبكت اللحيين اخبص قبل المييزاان ...صدقوني هالشيء معقدني :)

يله موفقييين .....بس ويين نتاايجكم ...:)

alawe;6203772:
هاااي بناات .......اخباركم ....كل واحد نفستيه ضاربه top :)

حبيبتي اكيد مكمليين معااج ..هاي المسابقه محمستي وماابي ارد مثل قبل .......مااعطتني داافع وعزيمه وكلن حاس بهالشيء .......:)

فخلونا نكمل احسن .......

الاسم :alawe


الوزن قبل المسابقه :120

نتيجه الاسبوع السابق :زااااااايده كيلويين :( بسب الدوره ومخبصه شوي :)

نتيجه هالاسبوع :115 بس القياسات الحمد الله ناازله اوكي :)

الصعوبات:ماادري شفييني نفسيتي شوي وعلى وشك الاحباط وابي انزل اكثر بسرعه مافي وقت :)

بس الحمد الله التغيرات وااضحه ومن جد فرحاانه للي حققته :) ويارب نحقق الهدف المنشود ......

ملااحظه : مادري بناات انتوا ملاحظيين هالشيء والا انا بس ........حدي اكون مشتطه بالرجيم والوزن ناازله اوكي وقبل الوزن بيووم او ليله اخبص واسويه يووم مفتووح ...... احس هالشيء يأثر بالوزن صح والا لا .

يعني حبكت اللحيين اخبص قبل المييزاان ...صدقوني هالشيء معقدني :)

يله موفقييين .....بس ويين نتاايجكم ...:)

اصيله تبين نصيحتي غيري يوم الميزان
خليه قبل الويك اند يعني عشان الويك اند يكون مفتوح ومايأثر هو عالوزن
ولاتخبصين بقوه عطي نفسك مجال تاكلين اكثر من ايام الاسبوع بس لاتخبصين مرره مررره اوكـي عسوله

هلا وغلا بنوتات

ان شاء الله راح نستمر الشهور الجايهـ .. الين كل وحده منا توصل لهدفها ..

مراحب هايمه
هذه بيناتي الي تفشل والله يعين
اسم المتسابقه
ام عزيز2
رقم المتسابقه
5
الوزن اول المسابقه
99
الاسبوع الرابع
98
كثيييير صح...
الصعوبات
ضيقة صدر ...
نزول الدوره...
الشهيه مفتوحه على الاخير...
عدم القدره على معرفة حميه مريحه...
الملاحظات
الله المستعان بصبر يومين وان شاء الله القى الحل