منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟ الجزء الثاني

نورة1980 19-04-2008 709 رد 48,224 مشاهدة
ن
farawllah;5855024:
الله يوفقك يااختي نورة على الموضوع المميز ومشكوره وانا وزني 85 وطولي 157 وبدات الرجيم من الاحد بس ابغى اعرف الدجاج المقلي في المرحلة الاولي ينفع والتونة الا بالزيت عادي ومشكوره


هلا حبيبتي....يالغاليه الدجاج المقلي بالزيت ينفع عادي..تدرين انا التونه الي استخدمها بالماي...لاني سمعت انه الي بالماي احسن علشان المواد الحافظه الي فيه..

لاشكر على واجب يالغاليه كلنا خوات...
م
بنات وين قطرية 24 و صاحبة الموضوع بطة ؟؟؟؟ شصار عليهم مشوا عالرجيم او لا ؟
م
مين ابتدت اليوم الرجيم او امس او بكره علشان اعرف مين اللي راح يمشون معاي "؟

بس بشرط الرياضه اللي ناويه فعلا تنتظم معاي تتفضل هالراااابط

http://www.3roos.com/forums/t335922.html
ر
مشكوره اموله الدلوعه الله لا يحرمني منك ان شاء الله
s
منيرة قطر

انا بديت من السبت

يعني لي يومين واليوم ثالث
م
انا نزلت موضوع لي ان يكون شهر 5 ،، مايو هو المقياس لنا بس بشرط مع الرياضة اليومية الاجباريه الرابط

http://www.3roos.com/forums/t335922.html
أ
بتوتاااااااااااات



أخباركم وحشتوووني :(


زاد وزني 4 كيلو


بس انا فليتها ترى كله كوافي رغم اني ما كنت اااكل مررره بس ما اتحرررك :(


يعني كنك يا ابو زيـد ما غزيت :confused:



ردينا على طير يلي :(




أبنزل من رجيم دشتي 10 كيلو ان شاءالله


احينه وزني 68



بتوتااااات ما أقولكم عن نفسيتي شلووون زززفت :confused:


سارونـه
أموووله
فدووو

نواره 80
بنت الدوحـه


شخباركم كلكم وشمووسه وسكوون وصمت وام القمر وام عزيز وحبيبة فهد

وان شاءالله ما نسيييييييييييييت حد :15:(f)


أحبكممممممممممم
&
دخلت اسلم عليكم من قلب وراح اوافيكم باخباري لما اصير
ادميه فعلا ماتنساق مع اخطاءها
تحيه طيبه راح افقدكم حيل بلحيل
كوين ساره
شمس الاصيل
فدو
نوره
الزعفرانه
اموله الدلوعه
بنت الدوحه
حبيبة فهد
وكل البنااااااااااااااااااات اللي ماذكرت اسماءهم
لاني غلطانه وراح اعاقب نفسي
مستحيه اكون بينكم وانتم كلكم اصرار وعزيمه
استمروا حبيباتي والله مادري شقول غير اني
اتمنى لكم كل خير ولي رجعه
Q
هلا بنوتات شخباركم مع الرجيم،

نبتدي اولاً بحبيبتي نورة شخبارك مع الرجيم شكلك ماشية تمام الله يوفقك يالغالية وتوصلين للوزن المطلوب. بس بعد قولي لنا اخبارك؟

شمووووووووسة الغالية شخبارك مع الرجيم ان شاء الله مرتاحة منه.

ام عبادي شخبارك يالغالية وحشتينا وحشتينا طمنينا عليكي؟

فدوو شخبارك يالغالية؟

ام عزيز مشكورة حبيبتي الله يعطيكي العافية وتوصلين للوزن المطلوب.

أمولة شخبارك يالغالية وينك اليوم نريد نسمع اخبارك ياأمورة؟

الزعفران لاتكدرين روحك ان شاء الله وزنك ينزل مرة ثانية بس انتي خلي عندك ارادة صدقيني بينزل وزنك بس لازم تلتزمين فيه مرة ثانية.

صمت المشاعر ليش يالغالية لاتقولين كذا والله مايستاهل تكدرين روحك انتي من بكرة ابتدي مرة ثانية و حبيبتي مايصير ماتدخلين احنا نريدك معنا علشان تشجعينا ونشجعك والله انتوا تشجعوني وتخلون ارادتي قوية عموماً يالغالية الكل يغلط مو بس انتي حتى لو غلطتي كم يوم هذا ما يعني انك تتركينا خلي عزيمتك قوية وتحمسي للرجيم وخلي هدفك الرشاقة وما في داعي تستحين منا والله انك اختنا واحنا نحبك ولاتصورين ان احنا بنتركك واذا تحبينا يالغالية شدي حيلك ومن بكرة التزمي بالرجيم واحنا بنشجعك وانسي الخربطة ولا كأنها صارت خليكي قوية ولا تخلين الأحباط يصيدك. يالله نريدك معانا من جديد شدي حيلك.

بنوتات حصلتوا الشوكولا ولا لا ؟ مين اللي ماحصل؟

حبيبة فهد يالحلوة شخبارك يالغلا وشخبار الرجيم وعن المفاجأة شوفي السؤال:

سؤال للبنوتات المخضرمين يعني القدامى بنوتات عندي سؤال: في احد وزنه ثابت من مدة يعني نفس الوزن بس الغرامات تتحرك وهو على نفس الوزن من مدة يعني اسبوعين أو شهر؟ اذا قلتوا لي باقول لكم انا شنو سويت علشان وزني ينزل وعن تجربة شخصية يالله مين فيكم.

مشاعر بحرينية واحلى بحرينية وبسبوسة والفراولة وMISS QTR شخباركم يالغاليات وشخبار الرجيم ان شاء الله بخير الله يوفقكم.
Q
منيرة قطر ماشاء الله عليكي يالغالية خليكي بهذا الحماس دايماً الله يحفظك و يوفقك في الرجيم .

سيتا شخبارك مع الرجيم ان شاء الله مرتاحة منه.

روح العطاء شخبارك طمنينا عليكي ان شاء الله بخير.
b
QUEENSARAH;5862860:
مشاعر بحرينية واحلى بحرينية وبسبوسة والفراولة وMISS QTR شخباركم يالغاليات وشخبار الرجيم ان شاء الله بخير الله يوفقكم.


أهلين حبيبتي كوين سارة

انا الحمدلله بخير .. و ماشية على الريجيم الحمدلله

ان شاء الله اقدر اواصل

بس بسألج حبيبتي وين احصل الشوكولا الدايت و يصلح للمرحلة الأولى

و يصير بدل الشوكولا آخذلي ايسكريم دايت من باسكن روبنز ؟
ن
[SIZE="2"]صباح الخير بنات...
شخباركم وشخبار الرجيم معاكم...اي عدل خلكم كذا اصرار وقوة ارادة....
تدرون انا اليوم مشيت بالفريج نص ساعه...اول مرة...وان شاء الله ينزل وزني بسرعه...من بعد ما كنت اروح النادي الحين صرت قاعده في البيت والله ملل...بس شاسوي حكم قراقوش...الله كريم...

بنات شخباركم...كوين\اموله\ام عزيز\الزعفرانه\ فدوو\صمت\شموسه\ام عبادي وام الدلع كلش مالهم حس\بنت الدوحه\احللا بحرينيه\بسبوسه\فراوله قطر\ووMISS QTR
تدرون انا اليوم مسويه كيكه الزبادي روووووعه...والله اني اني اشتهيت اني اكلها...بس قاومت وقلت لاء ماراح اكلج ان شاء الله يوم الكسر بسويلي وحدة وبتمزمز فيها بس قطعه صغيرووووونه...
تدرون ريلي يوم ياكلها ياكلها باغراء انه يبني اكل منها بس الحمدلله اني قدرت اقاوم...قهر... [/SIZE
Q
هلا احلى بحرينية وباقي البنوتات شخباركم، الشوكولا تنفع للمرحلة الأولى وفي نوعية جوليان Gyulian الدارك بدون سكر تحصلينه في برادات الجزيرة أو عند جواد.

واذا ما حصلتي هذي النوعية في حل ثاني وللبنوتات الي ماحصلوا شوكولا جوليان بعد:
في شوكولا نوعية ثانية تحصلينها اي مكان في اي سوبرماركت اسمها غافلير GAVALIER أحلى بحرينية تحصلينة في المنتزة في ركن الريجيم او في اخر فرصة مع باقي الشوكولا العادية ماله ركن خاص واحسن شيء حق الرجيم الشوكولا الغامقة الدارك وايد مفيدة في شكلين للدارك من هذا النوع دارك برالين( حشوى خفيفة داخله) ودارك خالي اختاري اللي يعجبك.

يالله دورو عنه وبعدين بأقول لكم شنو تسوون.

نوعية جولبان Gyulian
مرفق



نوعية غافلير GAVALIER
مرفق

مرفق


ان شاء الله افدتكم يالغاليات يالله كل واحدة لازم تحصل كافي مايصير نحرم روحنا وهو مسموح للرجيم اشرايكم خواتي خخخخخخخخخخخ الله يوفقكم كلكم وتوصلون للوزن المثالي وتحصلون الكافي خخخخخخخخ. سلام.
f
صباااااااااااح الورد على الجميع ومشكوره حبيبة فهد ونورة على الرد وكيف العزيمة معاكم ياعريس والله حماس ردردكم
ن
مساء الخير عالجميع..شخبار شعلوم...شمسوين مع الرجيم...ان شاءالله ماشين تمام...

انا ريوقي كان شكشوكه مع جبن كيري....والغدا حمسه دجاج مع البصل والصوص كان مايونيز+ماسترد...

والعشا ان شاء الله راح يكون همبورجر وخس+الصوص...


واكيد اكيد ماراح انسى لترين ماي..
Q
هلا بالبنوتات شخباركم اليوم،

نورة ماشاء الله عليكي والله انك شجاعة قدرتي تقاومين كيكة الزبادي لا باين ان ارادتك قوية الله يحفظك ويقويكي وان شاء الله مرة ثانية لما تسوينها تكونين خلصتي الريجيم انا وانتي نأكلها سوا خخخخخ وبعدين تعطيني طريقتها اذا ما عليكي أمر.
نورة عندي سؤال شلون طريقة الشكشوكة؟ يعني انتي شلون طريقتك يالغالية. الله يوفقك.

الفراولة شخبارك حبيبتي وشخبار الرجيم ان شاء الله مرتاحة منه عموما في البداية بيكون شوي النظام غريب بس بعدين بتعودين عليه.

شمووووووووووووووسة الغالية وينك امس مختفية والله وحشتينا طمنينا عليكي حبيبتي نريد نسمع اخبارك غريبة انك امس ما كنتي موجودة وينننننننننك؟؟؟؟؟؟

أم عبادي وحشتينا وحشتينا شخبارك يالغالية والله اشتقنا لك حبيبتي طمنينا عليكي؟

الزعفران شخبارك اليوم مع الريجيم ان شاء الله تمام ان شاء الله الكيلوات بتنزل لا تحاتين ولا تكدرين.

صمت المشاعر حبيبتي شخبارك اليوم يالله طمنينا عليكي نريد اخبارك لا تقولين انك للحين مستحية من الخربطة انسي السالفة وابتدي من جديد حبيبتي احنا كلنا خوات وبنوقف معاكي لا تحاتين خلي ارادتك قوية يالغالية.

أمولة وينك وحشتيني يالغالية نريد نسمع اخبارك . شخبار الرجيم معاكي؟

حبيبة فهد شخبارك يالغالية ان شاء الله تمام؟

أم عزيز الأمورة شخبارك مع الرجيم ان شاء الله مرتاحة؟


أحلى بحرينية شخبارك مع الرجيم شوفي حبيبتي تقدرين تأكلين جيلي الخاص بالرجيم تحصلينه في جيان مكتوب علية خالي من السكر وبالنسبة لأيسكريم باسكن روبنز دايت اكليه مرة واحدة في الشهر وانا بشوف لك اذا يصير اكثر بس صبري علي وبرد عليكي.

مشاعر بحرينية وروح العطاء وبسبوسة ومس قطر وسيتا ومنيرة قطر شخباركم يالغاليات مع الرجيم ان شاء الله تمام طمنونا عليكم كل واحدة تكتب يومياتها علشان نتواصل اكثر حبيباتي.
b
كوين سارة مشكورة يا قلبي على الرد

و الريجيم الحمدلله تمام

اليوم تريقت بخيارة وحدة وجبن

وتغديت ستيك لحم و سلطة زيتون و عصير ليمون

و ان شاء الله العشا راح يكون سلطة " عبارة عن خس و طماطم و جبنة مالحة و زيتون "
ن
هلا كوين شخبارج...

اسمعي يالغاليه الله يسلمج طريقه الشكشوكه..اخذ نص طماط واقطعه صغار صغار واحطه في الطابي مع الزيت الزيتون..واحط قطعه صغيرة من الفلفل الرمي البارد+ملح خفيف جدا+فلفل اسود+ببريكا+ كمون اكثر شوي+بهارات ايطاليه واسبانيه للنكهه...احطهم عالنار لين يذوب الطماط اكون خافقه 3 بيضات واحطه فوق الطماط واخليه يستوي مع التحريك...ولما يستوي البيض اطفي النار وارش شوي كزبرة خضره عليها ...وبس اتمتعي باحلى شكشوكه مع جبن كيري...وشاي اخضر وااااااااو...
Q
مشكورة حبيبتي نورة الله يعطيكي العافية ولا يحرمنا من ردودك يالغالية ماقصرتي.
s
حبيبتي كوين سارا انا الحمد لله ماشيه تمام

بس اليوم صارت لي زياره

وتعرفين انتي قهوة وشاي بس والله حاولت ..........على الاقل قللت وحرمت نفسي من الحلى

بس في سؤال مستغربة منه

وهو هل الشكلاته مسموح في رجيم دشتي

والله يعطيكم العافيه
X