منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟ الجزء الثاني

الرجيم للحين اوكية


الفطرو مابعد فطرت بس الموظفات اللي معي جايبين بيض مسلوق وبفطر معهم

البف باستري مسموح ولا ممنوع؟:ss:

سلاااااااااام
صباح الرشاقة عليكم
شخباركم
مع رجيمي الجديد الحمد الله ماشية تمام
بس طبعا لازززززززززززم رياضة
وامس مامداني اسوي رياضة
لانة جوني ظيوف بس اليوم ان شاء الله لازم اطلع امشي

الحين قاعدة اسوي رجيم اختي سووتة ومااشاء الله ضعفة علية صارت رشييييييقة
وهو تاكلين كل الي نفسج فية على الريوق الين ماتشبعين عاااد يعني مو متمصخونها هههههههه
بس اتكونين شبعانة عادي مو مفرطة في الاكل
وعلى الغدى والعشى تخفيف ومشي كل يوم ربع او نص ساعة
وعلى فكرة ضعفة وايد
وهي مو جايبة هالرجيم من عندها
لا من عند دكتور في التلفزيون وطبقتة
ويارب ينفع معي اني بعد

حزني اي البف باستري ممنوع

:mad:الله يعين كيفكم ماقدر استغنى عنكم
كيف البنات كلهم
انا مع الاهل وخبصت تخبيص بس الله يستر
وانا انتظمت اليوم لاني تعبت صراحه :poster_dev:
والله يصبرني وافيدكم يوم الجمعه اذا الله اراد
ادعولي اني ماازيد الاسبوع اللي نزلته عند الاهل مواشوي في الاكل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :21_92:

:cry::21_178:
وان شاء الله ننزل واحنا بصحه وعافيه

سلام عليكم جميعا يااااااااااااخواتي وشدو حيلكم
بالنسبة لااموله الدلوعه هذه الاله شكلها روعه وانا من زمان افكر اخذ وحده مثلها بس ياليت البنات يفيدونا
خصوصا السعوديه بكم اخذوها ياليت لاني ناويه اخذ لي وحده مثلها عندي الة سير روعه ساعدتني اكثيير وبدونه ماقدر اكمل الرياضه بس اريد التغير بشراء تروبيك اتمنى من اخواتي انهم يفيدوني
تحياتي

صباحكم جوري وعسل وقشطة ياحلوات ..
الله يبارك فيكم كلكم يالغـــــــــــــــلا ..
انا الحمد لله بخير ماشيهه على الرجيم بس شويه خربطه بس الحمد لله مازاد وزني بالعكس نازل
لان امس كان الوزن عندنا بالتمرين ..
[COLOR="YellowGreen"]أموله حبيبتي الجهاز اللي تقصديه انا استخدمه بالصاله الرياضيه وهو ممتاز لاابعد حد
خمس شغلات بشغله وحده وسعرة كويس مو غالي
نصيحه مني خذيه اذا ودك تاخذي جهاز ..
أخباركم كلكم ياحلوات ..
سلالالام


[/COLOR]

كيفيكم



أخباركم



الرجيم تمام التمام الحمد الله


بس أمس شربت سبرايت خخخخخخخخخخ


باقي الوزن الله يستر


الوعد يوم الجمعة بوزن وبقول لكم

سلاااااااااااااااااااااااام بنوتات حلوين شخباركم مع الرجيم..... نورة وام عبادي وصمت المشاعر وشمووووسة وفدوو وام عزيز وحبيبة فهد وسكون الروح وامولة والزعفران وبشبوشة وسيتا وسماااا النسيان وحزني والفراولة وبسبوسة واحلى بحرينية وباقي البنات شخباركم خواتي ان شاء الله تمام. شخبار النزول ان شاء الله في تقدم؟؟

مثل ما تعرفون ان للحين في المرحلة الثانية والوزن بالمووووووووت ينزل بس الحمد لله ارادتي قوية والله لو تشوفون خواتي شلون صار شكلهم ماشاء الله عليهم طبعاً انا اقول لكم عنهم لأنهم كانوا وايد متان والحين كل شيء اختفى والله ملابسنا صارت وسيعة وطويلة وصار شكلنا يضحك ثيابنا في صوب واحنا في صوب حتى العباية وسيعة وطويلة بشكل ملحوظ حتى اختي بالأمس كانت بتشدخ على وجهه بس الله ستر انقذتها من الفشيلة خخخخخخخخ المهم مادري شفيني احس بلوعه غريبة هذي الأيام وخاطري ابدل اكلي كرهت شيء اسمه حمسه وطبعا للأسف وزني صار له يومين ماينزل وان شاء الله بكره يتحرك ادعوا لي.

بالنسبه لجهاز الأوربت ترك انا عندي 2 في واحد يعني دراجة مع مقعد وستبس انا كنت في بداية الريجيم العب عليه بس الحين وقفت والعب ايروبكس...... الجهاز وايد زين بسسسس هو شوي ثقيل يعني يحتاج طاقة واذا انتي حايه تأخذينه ليش لا هو يشد الجسم وينحته اخذيه والله يوفقك.

بنات في احد دخل المرحلة الثانية ولا لا؟؟؟؟؟

بالتوفيق................................ سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

هلا بنوتات بقيت احذركم من شيء بس ماأعرف ايميلتكم والموضوع اللي باكتبه منقوووووووول :
.............................................................................................................................
الموضوع مش لعبة .. و لا أشاعه مثل ما الكل يظن !!

للأسف .. حقيقة و واقع , و للأسف بعد انه الكثير من المواقع الخليجية لما انطرحت فيها الانذارات عن الارقام اللي باكتبهم لكم احين .. نفوها ! و اعاروها من الصحة , لكن انا الآن و امام الجميع .. اسرد لكم الارقام اللي نحذر من الرد عليها .. و اذا قمت بالرد عليها تأكد عزيزي القارئ



اولا الارقام اللي تجيك فتح خط السودان و السنغال ..:

221..... او 212.......

اذا قمت بالرد عليها .. فسيكلمك رجل و يقول لك لقد جائني رقمك ف الحلم و ارسلني الله لك لكي اخلصك من السحر الذي عمل لك , و لهذا الشي ... يجب عليك فعل الآتي ......:

و هنا قد يطلب منك ان تذبح خروفا عند مسجد , او بقرة تزكي بها , او توزع عدد من التمرات على مساكين امام اوقات معينة من اليوم !!!!

و بمجرد فعلك لما طلبه منك ........... سيلبسك على الاقل جن واحد !!! اذا لم يحضرهم ليكيونا اكثر !!!!!



ثانيـــاً : الارقام التي تبدأ بفتح خط تركيــا ..:

00905

اذا قمت بالرد عليها او معاودة الاتصال .. سنفتح خطك لمدة لا تقل عن يوم كااامل , و يحسب عليك مكالمة دولية لتلك البلاد , و وصلنا ايضا انهم يستخدمون هذا الخط لترويج الدعاره و الاباحية و العياذ بالله .,



ثالثـــاً : و هو الأخطر حتى الان ...:

ارقام تبدأ بأصفار كهذا الرقم : 00000000××××00064534 , او قد يأتيك رقم طويـــل جدا و لا يعقل ان يكون برقم هاتف , او مجرد ثلاث اصفار 000

و قد يأتيك رقم و تحته خط أحمر !!

فلا ترد عليه ... لانه بمجرد ردك على هذه الارقام المذكورة .. سيقومون برفع الموجات الصوتية حتى تضغط على دماغك الى ان تنفجر طبلة الاذن او يؤثر على اعصاب المخ و يؤدي الى اتلاف الاعصاب و الصرع !!

اتمنى انه الكل ياخذ احتياطه من هالاعداء .. و الله انا مادري احنا شسوينا عشان يصيدنا كل ذيه =(

ياريت اللي يقرا ينشر بسرعه لتعم الفايدة للجميع
...........................................................................................................................
منقووووووووووووووووول للفائدة

والله كلامه صج انا وأمي وأختي جاتنا مثل هالأرقام قبل لا تدخل امي المستشفى وهي ........221+ وفي نفس اليوم طبعاً انا ماكنت ادري مثل هالأشياء تصير بس احنا بطبيعتنا مانحب نرد على ارقام مانعرفها لا وبعد خارجية مستحييييل ..... بنوتات ارجوكم نشروا الخبر وقولوا لأهلكم واصدقاءكم واقاربكم واي احد تعرفونه لا تنسون والله يوفقكم ويجزيكم الف خير.

[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"]ميه مسى على البنات الكويسه[/GRADE]ابغي اقولكم على الريجيم الي [GLOW="FF0000"]ينزل12 ك[/GLOW] في اسبوع وكان عباره عن 2 كيوي وشريحة اناناس وعصير اناناس كي دي دي؛؛؛؛انا جربته وما نزلت الا 3 ك فقط ولله الحمد في اسبوع؛؛؛؛؛؛؛؛مع تحياتي

اخبارك كووووين



انا تمام الحمد الله بخير


والرجيم تمام


(f)

مساء الخير
كيف الرجيم معاكم
حبيبتي اموله الدلوعه بالنسبه للجهاز انا شفته الاسبوع اللي فات عند جيان مسوي عليه عرض وسعره مره رخيص وسمعت كثير يمدحونه
بالنسبه حق الرجيم انا تركته من عشر ايام بصراحه كرهت كل اكل الرجيم ومليت وصار يجيني غثيان ومااشتهي شي والحين اخفف وامشي كل يوم ساعه وان شاء الله انحف
واذا مانحفت برجع لرجيم دشتي بعد شهر
انا دخلت الرابطه اتطمن عليكم بصراحه اشتقت لكم
اتمنى لكم التوفيق

بناااااااااااااات اليوم سقط سهواً :(


تغديت برة وكان أكلي كله تمااااااااام ولا أختي تقولي مشتيه آيس كريم من هاجن داز









انا ما رضيت طبعاً



بس






























ما قدرت أقاوم وأكلت معاهاااااااااااااااااااااااا


الحين سويتلي شاي رويال ( تكرمون مسهل ) .. الصراحة ضميري أنبنبي ومع الوسواس على الوزن حاشني مغص من بعد ما أكلت

حياك الله حبيه فهد



عساك طيبة





تسلمين ياقلبي


وانا معك بديت امل من أسلوب الأكل بجد بجد خلاص كفاية:confused: بس توني بداية من أسبوعين وأنا المرحلة الأولى قلت ببقى شهر كامل الله يصبرني بس





بشة


فالك العافيه يارب



وماعليك شر



انا مفكرة يوم الخميس اخرب اشوي مو كثير لأني بديت امل وزني واقف لآزم اكسر اشوي




لكن أمور الرجيم الحمد الله كلها تمام بقى معدتي تصغر وتختفي :confused:

حزني عميق .. والله ياقلبي لو تشوفيني اول مابديت الرجيم طول الوقت مالي نفس اكل بس تعودت عليه واجد
واحس نفسي خلالالاص هذا اكلي مقدر اغير حتى لو تركت الرجيم
قبل مقدر اترك التوست البر بس هلحين تعودت واجد اني مااكل اي نشويات
بس بعض الاحيان اذا اشتهيت اي شي سوا كان دونات او توستر اكسر الرجيم حتى لو كان وزني بمعنى اصح اغش بالرجيم هههههه بس ارجع له من دون ندم لان انا ابي اخفف براحه تامه من دون اي تعب او ملل او كسل
صج باقي على زواجي بس هدفي مو حق زواجي قسم بالله لان انا ابي راحتي النفسية تستقر
بس بعد التطورات بوزني مع هذا الرجيم قررت اصبر واسوي اللي اقدر عليه ياكثر ماكسرت بس ارجع واصبر لين ماتعودت عليه صج أنا مو دبه واجد كنت 83.5 وهلحين صار وزني 74 خلاال ثلاث شهور وقابله بهذا الوزن وكل ملابسي البسها كلها واسعه بقووة واروح الصاله الرياضيه لمده ساعتين ومبسوطه حييييل ..
الله يوفقك ويوفق الجميع يارب ..
اعطيك دعم وتشجيع فقط لا غير يالغلا الله يقويك ..

يسلمو يافدو






خلاص قررت اتعود



وزني 79


بوزن يوم الجمعة وبخبركم




أنا عيبي أحب الألتزام وماأحب أكسر شىء



عشان كذا ماأتوقع اخرب الرجيم



بس بحاول




فدو ماقصرتي ياالغلا الله ينولك اللي في بالك يارب



تصدقين كل صباح وانا بروح الداوم التناير بدت تخق اشوي فرحت:cool:


بشوف الوزن واخبركم

بنات انا ناويه ابتدي ريجيم دشتي ان شالله مع بدايه شهر 7 لاني وراي سفر ودشتي انسب نظام للسفر لانه سهل التطبيق ما عرف لو تقبلون عضوات جداد معاكم بس ممكن تشرحولي شوي عن النظام انا سمعت انه ما ينقص الوزن كثير وما يهمني لان المراد نقصه بس 6 كيلو بس ممكن تقوليلي ايش الفيتاميتات اللي لازم اخذها انا الحمد الله سويت تحاليل وكل شي طبيعي مادري لو تقبون عضوات جداد

صمت المشاعر
انصحج بأوربت تراك
بس يقولون صعبه شوي
ولا يهمج يالغلا بشتريها هاليومين وبعطيج الخبر اليقين
ومثل ما قلت حبيبة فهد
بالسعوديه جيان مسوي عليه عرض تمدح سعره
تقدر تفيدج اكثر بالسعر


فدوووو
تسلمين عزيزتي ع النصيحه الحلوه
وصج ريحتيني لانج جربتيه
بس ياليت تفيديني بشغله
اللي بالصاله كهربائي ولا يدوي؟


كوين
هيه انا بعد ابي اخذ 2 في واحد وبشيل الكرسي لاني ما ابيه
بس المشكله بغيت اشتري الاصلي
وشركة يو مارك سكرت فرعها اللي في الامارات
ومو جدامي غير اشتري من المحلات العاديه وللحين ما لقيت جهاز عليه ضمان
حببتي كوين اللي عندج من الوكيل ولا من محل رياضه .. وبضمان ولا بدون
ومن ناحية الثجل يقولون انه ثجيل بس في مكان تقللين من الثقل عشان ما يطلعلج عضلات
اسمحيلي حببتي لاني كثرت عليج بالاسئله بس محتاره ياقلبي


حبيبة فهد
تسلمين حياتوه ع الافاده
بس انا من الامارات وان شاء الله القى واحد زين
الله يستر بس




بالنسبه لرجيم اخباري وياه زينه بس هالشهر ما نزلت واايد
على فكره يوم الجمعه بكمل الثلاثه شهور
ومحتاره انتقل للمرحله الثانيه ولا لا بس باقيلي ع الاقل عشره كيلو انزلهم ويمكن اكثر ومحتاره
شوروا علي يالغاليات


سؤاااااااااااااااااااااال اخيييييييييييييييير
الحين مثلا برياني لحم او دياي
لو كليت اللحم اللي سوون ويا البرياني او الدياي وتركت العيش ممنوع ولا مسموح؟
لان هالنقطه محيرتني وايد

سؤاااااااااااااااااااااال اخيييييييييييييييير
الحين مثلا برياني لحم او دياي
لو كليت اللحم اللي سوون ويا البرياني او الدياي وتركت العيش ممنوع ولا مسموح؟
لان هالنقطه محيرتني وايد

هلا يا عمري أموله

اي عادي اكلي لحم ودياي مثل ما تبين وبأي شكل كانوا
ومرة أرسلت للدكتور أقوله يصير آكل اللحم والدياي اللي بالمرق ؟ قالي عادي بس طبعاً ما آكل المرق لأنه يحتوي على صلصة طماطم وهو ضمن الممنوعات

:)