منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟ الجزء الثاني
ح
10-06-2008 | 09:22 PM
قطرية ستايل منورة الموضوع بقووووة حياك
&
10-06-2008 | 10:48 PM
هلا وغلا على جميع البنات
أم عبادي القمر : ماتشوفين شر وعقبال النزول الى الوزن المثالي يااااااااااااااااااارب
اموله الدلوعه : كيف حالك تمام روعه استمري انتي رائعه دائما
بشه المنفشه : الله يساعدك ويعطيك القوة والله يسمع منك نصير مثل بقية العالم
حزني عميق : ان شاء الله تكونين ظابطه الريجيم صح والله يساعدك ويقويك
حبيبة فهد : ان شاء الله ماشيه تمام فقدناك
كوين ساره : عسى ماشر يالغلى ان شاء الله اعلومك تمام مختفيه هاليومين ان شاء الله المانع خير
قطريه ستايل : حياك الله معانا هنا أخواتك اللي بيشدون من عزيمتك واي استفسار البنات ماراح يقصرون اتمنى لم قضاء اسعد الاوقات معنا
الى جميع البنات المختفين : ان شاء الله اموركم عال العال وتما فدو - شمس الاصيل ونوره ووووووووالبقيه اتمنى لكم كل خير يااخواتي
اخباري لهذا اليوم الثلاثاء بتاريخ 6/ 6/ 1429هـ
[COLOR="DarkOliveGreen"]فطوري
جبنه مالحه + نص طماطم + 10 زيتونات + مع خس ( عملاها ساندويش خس ) ههه
الغداء والعشاء
ربع دجاجه + خسه صحن صغير جدا مع 5 زيتونا اخضر + سفن اب دايت
بعد الرياضه
كوب شاي اخضر
والله يساعد الجميع على الارادة القويه
ياالله يابنات نبي نشد حيلنا هالايام اكثر علشان العيد قرب وعلشان حياة صحية وافضل الى الابد[/COLOR]
أم عبادي القمر : ماتشوفين شر وعقبال النزول الى الوزن المثالي يااااااااااااااااااارب
اموله الدلوعه : كيف حالك تمام روعه استمري انتي رائعه دائما
بشه المنفشه : الله يساعدك ويعطيك القوة والله يسمع منك نصير مثل بقية العالم
حزني عميق : ان شاء الله تكونين ظابطه الريجيم صح والله يساعدك ويقويك
حبيبة فهد : ان شاء الله ماشيه تمام فقدناك
كوين ساره : عسى ماشر يالغلى ان شاء الله اعلومك تمام مختفيه هاليومين ان شاء الله المانع خير
قطريه ستايل : حياك الله معانا هنا أخواتك اللي بيشدون من عزيمتك واي استفسار البنات ماراح يقصرون اتمنى لم قضاء اسعد الاوقات معنا
الى جميع البنات المختفين : ان شاء الله اموركم عال العال وتما فدو - شمس الاصيل ونوره ووووووووالبقيه اتمنى لكم كل خير يااخواتي
اخباري لهذا اليوم الثلاثاء بتاريخ 6/ 6/ 1429هـ
[COLOR="DarkOliveGreen"]فطوري
جبنه مالحه + نص طماطم + 10 زيتونات + مع خس ( عملاها ساندويش خس ) ههه
الغداء والعشاء
ربع دجاجه + خسه صحن صغير جدا مع 5 زيتونا اخضر + سفن اب دايت
بعد الرياضه
كوب شاي اخضر
والله يساعد الجميع على الارادة القويه
ياالله يابنات نبي نشد حيلنا هالايام اكثر علشان العيد قرب وعلشان حياة صحية وافضل الى الابد[/COLOR]
*
11-06-2008 | 11:36 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد الله رب العالمين
الشر مايجيكم حبايبي
شخباركم
كلم؟؟
اني اليوم الحمد الله احسن
وان شاء الله راجعة لرجيم بكل حماس
بس اليوم كان ريوقي شي مخالف
بس علشان تروح الدورة الي في راسي
تريقت كوب صغير حليب قليل الدسم+شابورة وحدة بس الي هي (بقصمة)
بس تدرون بنات الزكام وايد ذابحني
ومحد رد علي اقدر آخذ فيتامينات واين فيني الدورة ولا اصبر الين مااروح اسوي تحاليل اول
علشان اتبين كلشي طبيعي ؟
الحمد الله رب العالمين
الشر مايجيكم حبايبي
شخباركم
كلم؟؟
اني اليوم الحمد الله احسن
وان شاء الله راجعة لرجيم بكل حماس
بس اليوم كان ريوقي شي مخالف
بس علشان تروح الدورة الي في راسي
تريقت كوب صغير حليب قليل الدسم+شابورة وحدة بس الي هي (بقصمة)
بس تدرون بنات الزكام وايد ذابحني
ومحد رد علي اقدر آخذ فيتامينات واين فيني الدورة ولا اصبر الين مااروح اسوي تحاليل اول
علشان اتبين كلشي طبيعي ؟
*
11-06-2008 | 11:36 AM
قطرية ستايل
هلا فيج حبيبتي نورتينا
وان شاء الله تستفيدين ونستفيد منج:)
هلا فيج حبيبتي نورتينا
وان شاء الله تستفيدين ونستفيد منج:)
أ
11-06-2008 | 12:55 PM
حببتي ام عبادي
متوقع ان فيها شيء لو خذيتي الفيتامين فترة الدوره
ليش في شيء ببالج تحاتينه مثلا؟؟
متوقع ان فيها شيء لو خذيتي الفيتامين فترة الدوره
ليش في شيء ببالج تحاتينه مثلا؟؟
ب
11-06-2008 | 06:29 PM
شخباركم بنوتااااااات
تسلمين حبيبتي صمت المشاعر :)
ام عبادي أخذيلج ابرة بنسلين ترى مفعولها عجيب ما شاء الله .. 5 دقايق بالكثير تشوفين نفسج خفيتي بإذن الله
خلي عنج كل الأدوية والمضادات وروحي على طول للأبر
تسلمين حبيبتي صمت المشاعر :)
ام عبادي أخذيلج ابرة بنسلين ترى مفعولها عجيب ما شاء الله .. 5 دقايق بالكثير تشوفين نفسج خفيتي بإذن الله
خلي عنج كل الأدوية والمضادات وروحي على طول للأبر
*
12-06-2008 | 12:26 AM
هلا امولة اني قلت ابي اخذ الفيتامينات بعد التحاليل علشان التحاليل تكون مضبوطة
يعني لو كنت اعاني في نقص شي مايكون اوكي اذا اخذت الفيتاميتات وماتبين في التحاليل انه فيني شي
انشاء الله اكون اعرف اشرح:o
وعن الابرة بشة سكتي زوجي وداني المستشفى علشان الابرة بس اني مارضيت آخذها
احسها اتكسر الجسم لانه تخدر واحس روحي كل ابي انام
على العموم اني الحمد الله صرت احسن اليوم
حتى الزكام خف الحمد الله
اتصدقون الين الحني ماتعشيت جوعانة حدي
لانة اذخت لي الويم عشى كفتة لحم واكلتة بس منه وحدة وماقدرت اكملها لانها وايييييييد مالحة
وقطيتها
اقول ابي اقوم اسوي لي برجر بس الوقت متاخر(n)
يعني لو كنت اعاني في نقص شي مايكون اوكي اذا اخذت الفيتاميتات وماتبين في التحاليل انه فيني شي
انشاء الله اكون اعرف اشرح:o
وعن الابرة بشة سكتي زوجي وداني المستشفى علشان الابرة بس اني مارضيت آخذها
احسها اتكسر الجسم لانه تخدر واحس روحي كل ابي انام
على العموم اني الحمد الله صرت احسن اليوم
حتى الزكام خف الحمد الله
اتصدقون الين الحني ماتعشيت جوعانة حدي
لانة اذخت لي الويم عشى كفتة لحم واكلتة بس منه وحدة وماقدرت اكملها لانها وايييييييد مالحة
وقطيتها
اقول ابي اقوم اسوي لي برجر بس الوقت متاخر(n)
ف
12-06-2008 | 01:34 PM
صباحكم ومساكم جوري يالغلا
صج طولت عليكم بس والله في بالي كلكم يالغاليات
حبيت اقول لكم باركو للي صرت عمه وهذا اللي منعني من دخول النت
بأكمله .. لاأول ومرة اكون عمه جانا محمد الله يخليه قمر مشاء الله تبارك الرحمان
وطبعا ماشيه على الرجيم والبنات اللي معي في الرياضه حاسديني بقووووة
قسم بالله لان أنا افضل وحده تسوي تمارين مع المدربه واسويها من دون ما اتكيسل
او اتملل واسوي زياده من دون نقصان وهم طول الوقت يتمللون من التمرين
وزني نازل والحمد لله صج بطيء بس قابله بكل شي اهم شي ينزل
هلحين وصلت الى 74 وهدفي طبعا 58 وبعدها 55 واثبت وزني وبسسسس
فديت كل وحده سالت عني حبيبه فهد .. أموله الدلوعه .. كوين ساره ..
اخباركم ياحلوات كيف الرجيم معكم اشوف لم غبت عنكم صار عندكم حماس على الاخر ..
ح
12-06-2008 | 02:14 PM
ألف مبروك ويتربي بعزكم يارب ويخليله لكم طول العمر
اموري تمام والرجيم معاي تمام تمام
خخخخخخ يوم الأربعاء لبست تنورة لأول مرة أحسها واسعة خخخخخخخخ
حتى ربعي في الداوم يقولون شكل جسمي تغير بس وزني مانزل بموووت قهمر
طبعا انا قبل الرجيم شهر كامل جري ساعة كاملة
طيب سويت مصيبة البارحة وعقاب لي مافطرت ولا تغديت
اكلت معجنات قطعة وحده بس بعدها على طول شاي أخضر وجريت ربع ساعة
يعني فطوري ولا شىء
الغداء ولا شىء
العشاء امممممممممم مابعد افكر
اموري تمام والرجيم معاي تمام تمام
خخخخخخ يوم الأربعاء لبست تنورة لأول مرة أحسها واسعة خخخخخخخخ
حتى ربعي في الداوم يقولون شكل جسمي تغير بس وزني مانزل بموووت قهمر
طبعا انا قبل الرجيم شهر كامل جري ساعة كاملة
طيب سويت مصيبة البارحة وعقاب لي مافطرت ولا تغديت
اكلت معجنات قطعة وحده بس بعدها على طول شاي أخضر وجريت ربع ساعة
يعني فطوري ولا شىء
الغداء ولا شىء
العشاء امممممممممم مابعد افكر
&
12-06-2008 | 05:09 PM
السلام عليكم جميعا حبيبياتي بدون استثناء
وووووووووووووووووووواو فدو فدو هنا والله اشتقنا لك ومبروك عليكم ماجاكم ويتربي بعزكم ياااااااااااارب
مبروك على النزول والله اني فرحتلك من قلب لاني اليوم بعد وزنت والله ماني مصدقه يابنات
من الفرحه خايف اطب ساكته ويرجع وزني مرة ثانيه ههههههههه
اول شي قولوا ماشاء الله
وزني كان ( 75)
واليوم
7
7
7
7
7
(7, 68)
والله العظيم اني مو مصدقه واخيرا من بعد سنين طويله صرت من فئة الستينات
اهئ اهئ اهئ حاسه نفسي اريد ابكي من الفرحه بس الى الان لم اوصل الى هدفي وفرحتي الحقيقية
عقبالكم يابنات شدو حيلكم وان شاء الله راح نستمر
كوين ساره ان شاء الله امورك تمام فقدناك تمنيتك معاي وانا شكثر سعادتي ماتوصف
اموله وشموسه وحبيبة فهد وام عبادي ونورة ووووووووووو بقية البنات طمنونا عنكم
وووووووووووووووووووواو فدو فدو هنا والله اشتقنا لك ومبروك عليكم ماجاكم ويتربي بعزكم ياااااااااااارب
مبروك على النزول والله اني فرحتلك من قلب لاني اليوم بعد وزنت والله ماني مصدقه يابنات
من الفرحه خايف اطب ساكته ويرجع وزني مرة ثانيه ههههههههه
اول شي قولوا ماشاء الله
وزني كان ( 75)
واليوم
7
7
7
7
7
(7, 68)
والله العظيم اني مو مصدقه واخيرا من بعد سنين طويله صرت من فئة الستينات
اهئ اهئ اهئ حاسه نفسي اريد ابكي من الفرحه بس الى الان لم اوصل الى هدفي وفرحتي الحقيقية
عقبالكم يابنات شدو حيلكم وان شاء الله راح نستمر
كوين ساره ان شاء الله امورك تمام فقدناك تمنيتك معاي وانا شكثر سعادتي ماتوصف
اموله وشموسه وحبيبة فهد وام عبادي ونورة ووووووووووو بقية البنات طمنونا عنكم
*
12-06-2008 | 06:24 PM
سلااااااااااااام
فدو يتربى ف عزكم ماجاكم الف مبروك ان شاء الله
حزني اي اني بعد بعض الاحيان احس جسمي ضعف بس الوزن مايتغير
صدق شي يقهر ههههههههه
مشاعر مبروووك يالغالية على النزول وعقبالنا مانصير من السيتينات ان شاء الله
فدو يتربى ف عزكم ماجاكم الف مبروك ان شاء الله
حزني اي اني بعد بعض الاحيان احس جسمي ضعف بس الوزن مايتغير
صدق شي يقهر ههههههههه
مشاعر مبروووك يالغالية على النزول وعقبالنا مانصير من السيتينات ان شاء الله
ب
12-06-2008 | 07:28 PM
بنااااااات توني وقفت على الميزان مع إني ماكله طول اليوم بس قلت بشوف بعد كسر الرجيم تغير شي ولالأ ؟؟
الصراحة خفت يكون زايد وزني لأني بدعت خلال هاليومين زين ما أكلت أهلي خخخخخخخخخ
والحمدلله
لقيت الميزان متحرك ووزني نازل شوي .. وأخيراً بعد ثبات الوزن لمدة 3 أسابيع تلحلح الحين ما شاء الله تبارك الرحمن
هالأيام البشاير تهل علينا يا بنات لأن قطعنا شوط كبير وتعبنا تعب ربي يعلم فيه :)
الحمدلله رب العالمين
الصراحة خفت يكون زايد وزني لأني بدعت خلال هاليومين زين ما أكلت أهلي خخخخخخخخخ
والحمدلله
لقيت الميزان متحرك ووزني نازل شوي .. وأخيراً بعد ثبات الوزن لمدة 3 أسابيع تلحلح الحين ما شاء الله تبارك الرحمن
هالأيام البشاير تهل علينا يا بنات لأن قطعنا شوط كبير وتعبنا تعب ربي يعلم فيه :)
الحمدلله رب العالمين
Q
12-06-2008 | 10:52 PM
سلاااااااااااااااااااااااااااااام بنوتات ان شاء الله افتقدتوني ياحلوين،
ام عبادي شخبارك يالغالية مع الرجيم؟ حبيبتي الفيتامينات عادي تأكلينها وقت الدورة والتحاليل تسوينها بعد الدورة واذا انتي حابه تسوين التحاليل قبل لا تأخذين الفيتامينات ليش لا يمكن احسن.
فدوو شخبارك يالغلا؟ مبروووووووووك عموااااااا صرتي عمة ياسلااااااااام يتربى في عزكم..... ومبروووووووووك على النزول ماشاء الله ما شاء الله اللهم لا حسد الله يحميكي من العين وان شاء الله تنزلين اكثر.
حزني عميق يالغالية ان شاء الله وزنك يكون نزل وايد وما دام الكل لاحظ يعني في نزول ان شاء الله ولا تزعلين نفسك كل من المعجنات الكل بعض الأحيان يسوويها خخخخخخخخ بس لا تنسين تبشرينا بالنزول حبيبتي والله يوفقك.
صمت المشاعر الغالية وحشتيني وحشتيني وينك؟؟؟؟ والله اشتقت لك مشكوووووورة عيني على السؤال ومبروووووووووك النول حبيبتي والله فرحانة علشانك وعقبال غيرهم يالغلا.
بشوووشة الحلوة شخبارك حبيبتي وشخبار الرجيم؟؟؟ مبرووووك النزول حبيبتي والله اخبارحلوة وان شاء الله غيرهم ....والله انك صاجه تعبنا وايد في الرجيم وان شاء الله تعبنا يجيب نتيجة يالغالية يالله شدوا حيلكم والكل يشجع بعض علشان نستمر حبيباتي.
انا عن نفسي الرجيم تمام بس اكلي كلش شوي ما أشتهي شيء ما عدا العصر اكل لحوم .... صرت قطوه خخخخخ اما الصبح والليل اكل جبن بس ؟؟؟؟ عقلي كله مشغول شاسوي؟؟؟؟؟و انا كنت هل يومين اللي مادخلت فيهم على المنتدى متملله كلش لأن كله افكر متى اشتغل ؟؟؟؟ المشكلة تخصصي الشغل محدود يعني يا أصير محامية او ما في شغل شاسوووووووي؟؟؟ الله يعين.
وين باقي البنوتات الحلوين نورة و حبيبة فهد وام عزيز والزعفران وشمووووسة و سكون الروح و بسبوسة واحلى بحرينية وسمااااااا النسيان وباقي البنات شخباركم حبيباتي طمنونا عليكم يالغاليات نريد نعرف اخباركم؟؟؟
الله يوفقنا جميعاً بنوتات شدوا حيلكم وان شاء الله نوصل للي نبيه سلااااااااااااااااااااااااااام.
ام عبادي شخبارك يالغالية مع الرجيم؟ حبيبتي الفيتامينات عادي تأكلينها وقت الدورة والتحاليل تسوينها بعد الدورة واذا انتي حابه تسوين التحاليل قبل لا تأخذين الفيتامينات ليش لا يمكن احسن.
فدوو شخبارك يالغلا؟ مبروووووووووك عموااااااا صرتي عمة ياسلااااااااام يتربى في عزكم..... ومبروووووووووك على النزول ماشاء الله ما شاء الله اللهم لا حسد الله يحميكي من العين وان شاء الله تنزلين اكثر.
حزني عميق يالغالية ان شاء الله وزنك يكون نزل وايد وما دام الكل لاحظ يعني في نزول ان شاء الله ولا تزعلين نفسك كل من المعجنات الكل بعض الأحيان يسوويها خخخخخخخخ بس لا تنسين تبشرينا بالنزول حبيبتي والله يوفقك.
صمت المشاعر الغالية وحشتيني وحشتيني وينك؟؟؟؟ والله اشتقت لك مشكوووووورة عيني على السؤال ومبروووووووووك النول حبيبتي والله فرحانة علشانك وعقبال غيرهم يالغلا.
بشوووشة الحلوة شخبارك حبيبتي وشخبار الرجيم؟؟؟ مبرووووك النزول حبيبتي والله اخبارحلوة وان شاء الله غيرهم ....والله انك صاجه تعبنا وايد في الرجيم وان شاء الله تعبنا يجيب نتيجة يالغالية يالله شدوا حيلكم والكل يشجع بعض علشان نستمر حبيباتي.
انا عن نفسي الرجيم تمام بس اكلي كلش شوي ما أشتهي شيء ما عدا العصر اكل لحوم .... صرت قطوه خخخخخ اما الصبح والليل اكل جبن بس ؟؟؟؟ عقلي كله مشغول شاسوي؟؟؟؟؟و انا كنت هل يومين اللي مادخلت فيهم على المنتدى متملله كلش لأن كله افكر متى اشتغل ؟؟؟؟ المشكلة تخصصي الشغل محدود يعني يا أصير محامية او ما في شغل شاسوووووووي؟؟؟ الله يعين.
وين باقي البنوتات الحلوين نورة و حبيبة فهد وام عزيز والزعفران وشمووووسة و سكون الروح و بسبوسة واحلى بحرينية وسمااااااا النسيان وباقي البنات شخباركم حبيباتي طمنونا عليكم يالغاليات نريد نعرف اخباركم؟؟؟
الله يوفقنا جميعاً بنوتات شدوا حيلكم وان شاء الله نوصل للي نبيه سلااااااااااااااااااااااااااام.
ب
12-06-2008 | 11:45 PM
الله يبارك فيج حبيبتي سارا :)
الله يعينج .. انا بعد هالأيام أكلي صاير خفيف لأن استغفر الله مليت من نفس الأكل صرت كل يوم أطلب من مطعم يعني يا دوب أغير النكهة
والله يوفقج بوظيفة حلوة تسرج وترضيج بس إنتي دوري .. إذا كنتي دارسة حقوق في بالجهات الحكومية والقطاع الخاص إدارات خاصة للشؤون القانونية واتكونين موظفة عندهم بشهادتج من غير ما تكونين محامية <<<< هذا حسب فهمي لمشكلتج والله أعلم
وبشرينا عن نزول وزنج عسى تمام ؟
الله يعينج .. انا بعد هالأيام أكلي صاير خفيف لأن استغفر الله مليت من نفس الأكل صرت كل يوم أطلب من مطعم يعني يا دوب أغير النكهة
والله يوفقج بوظيفة حلوة تسرج وترضيج بس إنتي دوري .. إذا كنتي دارسة حقوق في بالجهات الحكومية والقطاع الخاص إدارات خاصة للشؤون القانونية واتكونين موظفة عندهم بشهادتج من غير ما تكونين محامية <<<< هذا حسب فهمي لمشكلتج والله أعلم
وبشرينا عن نزول وزنج عسى تمام ؟
ح
13-06-2008 | 09:45 PM
حزني عميق يالغالية ان شاء الله وزنك يكون نزل وايد وما دام الكل لاحظ يعني في نزول ان شاء الله ولا تزعلين نفسك كل من المعجنات الكل بعض الأحيان يسوويها خخخخخخخخ بس لا تنسين تبشرينا بالنزول حبيبتي والله يوفقك.
جعل ربي يسعدك ويعز شانك
بجد ليلة الخميس بيت أهلي الكل لاحظ لدرجة يفكروني مستخدمة حبوب تنزيل الوزن
خخخخخخخخخخخخخ
بعد التخريب
الحمد الله نزلت كم كليو
*
14-06-2008 | 12:47 PM
سلام
شخباركم؟؟
اني خلاص غيرت الرجيم
ويمكن ارجع الية او بعد اسبوع او شهر
الحين متبعة رجيم التخفيف مع المشي
لانة صراحة احس جسمس وايد تعب وخصصا بعد هالمرضة الي مرضتها ماني قادرة اتبع الرجيم مرة ثانية بخلي جسيم اشوي يرتاح
وعلشان آكل الي نفسي فية بس بكمية معقولة وبيحترق ان شاء الله بالمشي
شخباركم؟؟
اني خلاص غيرت الرجيم
ويمكن ارجع الية او بعد اسبوع او شهر
الحين متبعة رجيم التخفيف مع المشي
لانة صراحة احس جسمس وايد تعب وخصصا بعد هالمرضة الي مرضتها ماني قادرة اتبع الرجيم مرة ثانية بخلي جسيم اشوي يرتاح
وعلشان آكل الي نفسي فية بس بكمية معقولة وبيحترق ان شاء الله بالمشي
أ
14-06-2008 | 01:16 PM
مبرووووووووووووووووووك فدووو ويتربى بعزكم وبعز ابوه وامه والله يجعله من الذوريه الثالحه
ومبروووووووووووووووووووووووووووك للجميع ع النزول والله يتتم علينا بالخير
ام عبادي يالغاليه
دامج غيرتي الرجيم وبتسوي تخفيف ليش ما تسوي رجيم السعرات او رجيم النقاط
حلوين واحسهم احسن من التخفيف ونتيجتهم احسن
والله يوفقج باللي فيه الخير
ومبروووووووووووووووووووووووووووك للجميع ع النزول والله يتتم علينا بالخير
ام عبادي يالغاليه
دامج غيرتي الرجيم وبتسوي تخفيف ليش ما تسوي رجيم السعرات او رجيم النقاط
حلوين واحسهم احسن من التخفيف ونتيجتهم احسن
والله يوفقج باللي فيه الخير
أ
14-06-2008 | 01:26 PM
الغااااااليااااات
بغيت اسألكم عن شغله
منو تعرف جهاز الاوربت تراك؟!!! (Orbit rac)
وهذي صورته
من جم يوم ونا اسوي سرج عليه في قوقل
و واايد ناس مدحوه
يقولون يشد الجسم شد
وينحته ويرسمه
وزين للارداف والافخاذ والمؤخره يصغرهم ويرسمهم
ولازم الوحده قبل انها تلعب عليه تسخن عشر دقايق وعقبها تبدأ تلعب
لان لو نطيتي عليه مره وحده بيجيج شد عضلي
بس وااااااااااايد يمدحونه مع المداوله يقولون نتيجته اكثر من رائعه
والصراحه افكر اشتريه اليوم ان شاء الله لو ما صار شيء
وياليت اللي تعرفه او تعرف احد استخده تفيدني يالغاليات
محتاره بينه وبين السر
بس السير ما ينحت الجسم مثل هالجهاز
افيدووني افادكم الله
بغيت اسألكم عن شغله
منو تعرف جهاز الاوربت تراك؟!!! (Orbit rac)
وهذي صورته
من جم يوم ونا اسوي سرج عليه في قوقل
و واايد ناس مدحوه
يقولون يشد الجسم شد
وينحته ويرسمه
وزين للارداف والافخاذ والمؤخره يصغرهم ويرسمهم
ولازم الوحده قبل انها تلعب عليه تسخن عشر دقايق وعقبها تبدأ تلعب
لان لو نطيتي عليه مره وحده بيجيج شد عضلي
بس وااااااااااايد يمدحونه مع المداوله يقولون نتيجته اكثر من رائعه
والصراحه افكر اشتريه اليوم ان شاء الله لو ما صار شيء
وياليت اللي تعرفه او تعرف احد استخده تفيدني يالغاليات
محتاره بينه وبين السر
بس السير ما ينحت الجسم مثل هالجهاز
افيدووني افادكم الله
ن
14-06-2008 | 02:41 PM
مساء الخير عالجميع.....فديتك وحشتوني مووووووووووووووووت والله....
واشكر كل وحدة اسألت عني ...والله فيكم الخير وماتقصرون...والله يوفقكم ياربي...
والف الف مبروك حق البنات الي نزل وزنهم...وعقبال البقيه ان شاء الله...وانا من ضمنهم...
وهلا ومرحبا بالبنات الجدد الي انضموا ويانا الرم رومك فديتك والله يوفقكم يارب...
وعن نفسي انا تركت الرجيم من مدة ليش لاني والله تعبت نفسيا صرت ما اقدر اقاوم الاكل حرااااااااااااااااااام...
بس ان شاء الله اني راح ابدا من بكرة ان شاء الله اذا الله عطانا عمر...
اموله يالغاليه....انا استخدمت هالجهاز يوم كنت اروح النادي صج عجيب والله وعن تجربه...احس انه وااااااايد رتب جسمي حتى الافخوذ..والمؤخرة اصغرت...انصحج فيه والله...عجيب...
وانا ان شاء الله من بكرة بروح اسجل في النادي وبرجع حق الرجيم مرة ثانيه...
واشكر كل وحدة اسألت عني ...والله فيكم الخير وماتقصرون...والله يوفقكم ياربي...
والف الف مبروك حق البنات الي نزل وزنهم...وعقبال البقيه ان شاء الله...وانا من ضمنهم...
وهلا ومرحبا بالبنات الجدد الي انضموا ويانا الرم رومك فديتك والله يوفقكم يارب...
وعن نفسي انا تركت الرجيم من مدة ليش لاني والله تعبت نفسيا صرت ما اقدر اقاوم الاكل حرااااااااااااااااااام...
بس ان شاء الله اني راح ابدا من بكرة ان شاء الله اذا الله عطانا عمر...
اموله يالغاليه....انا استخدمت هالجهاز يوم كنت اروح النادي صج عجيب والله وعن تجربه...احس انه وااااااايد رتب جسمي حتى الافخوذ..والمؤخرة اصغرت...انصحج فيه والله...عجيب...
وانا ان شاء الله من بكرة بروح اسجل في النادي وبرجع حق الرجيم مرة ثانيه...
س
14-06-2008 | 06:30 PM
مررررررررررحبا ياحلوووين
هالفتره غبت عنكم كنت ماخذه اجاازه من زووجي ومن الببيت ومن الرجيم
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من يوم الثلثااء وانا مخربتها كله اكل شوكولاته
وكنت نايمه عند بنت عمي زوجها مساافر وبسراحه فلينها قهوه وحلا وطلعااات
ان شاء الله الجمعه الجايه اقيس وزني ويارب اكون ناااقصه
الله يستر بعد هالخبطه