منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟ الجزء الثاني

فدوو;6170310:


صباحكم عسل وكادي وجوري يالغلا كلكم من دون تحديد ..
طبعاً فددو صارت ماتحب تفطر بعكس قبل هي وجبتي الاساسيه
واذا جاء وقت الغدا وتاخرت ماسويت شي حقي اكله اقول بروح التمرين
وبطني فاضي وبالفعل اروح وانا اتضور جوع ولا اقدر اكمل التمرين بالكامل لان ماعندي طاقه ابد
بس صايرة اتعشى هذا الاسبوع مدري ليه واحس على طووول بمغص بطني
و أي شي اكله على طول أسهال ..
حتى سلطه مااكلها ولا اعرف طريقها بعد ..
وعندي خمووووووووووووول مو صاحي يادوب اقوم
طبعاً ما اخذ الفيتامين مثلكم ..
كفايه الادويه اللي اخذها يومياً حق الهرمون ..
طمنوني عليكم حبيباتي ..
موول بالمنتدى ليه ..

ليش يالغاليه اهم شي صحتج فديتج والله مب زين اكلي واشربي ماي كثير وفيتامينات....والله ترى الصحه اهم شي بالانسان فديتج...الله يكون بعونج يالغاليه....اهتمي با اكلج...اوعديني ...

مرحبا خواتي شخباركم شخبار الرجيم معاكم...ان شاء الله انا ببدا بكرة وادعولي ان الله يعطيني الصبر...

الخميس خبطت صح

اكلت 4 ملاعق رز ماقدرت اقاااوم
واكلت شوكولا الرجيم بس تقريبا 4 قطع وااااااااااااااااااجد صح

وبعدها تعشيت قطع دجااج وكاان معها اتوقع طحين او بقسمااط
انوااااااااااااااااااع التخبيص

شسووي مليت

ان شاء الله راح اقيس وزني الاحد وياارب نااااااااااااااقصه لاني واعدت البناااات اذا نقصت لو كيلو راح اعزمهم في اي مكااان يبوونه

يوم الاثنين ان شاء الله اذا كنت نااقصه بسوي يوم مفتووح واكل سوووووووووووووووووويت

حباايبي

مادري ليه صاايره احس بخموووووووووووووول فضيع وتعب من اي مجهوود واعررررق بكثثثره

والدوره الله يكرمكم مخبطه اشوف علامااتها مع انه مو وقتها ابدا انا اكل حبوووووب منع الحمل ومنتظمه فيها !!!

في احد صار له مثلي؟؟

من عيوني يالغاليه يانورة الأموره بس مثل ماتقولي جاتني صد بالاكل يالغلا ..
سما نيسان حبيبتي انا مثلك اعراضها قبل ماتنزل باسبوعين
هلحين اعراضها معي وانا استخدم حبوب تنظيم دوره يعني منع الحمل وانا استخدمه حق تنظيم الدورة لان عندي هرمون ..

واول ما بدات الرجيم تاخرت دورتي اسبوعين يالغلا ..
لاتخافين

اخبارك ياحلوين ؟؟

صباح الخير عالجميع....

شخباركم بنات شمسوين مع الرجيم...

كوين ...ام عبادي....فدوو....سما...بشه...اموله....حبيبه فهد... وباقي البنات شخباركم مع الرجيم...

انا اليوم فطرت بيضتين مسلوق+حبه جبن كيري+شاي...

والغدا راح يكون حمسه نقانق +خس+ماي....

والعشا اذا تبقى شي من الغدا راح اكله....

بشرونا يابنات في نزول في الوزن او اشلون

هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بالبنوتات وحشتوني حبيباتي انا اليوم احس بتعب كل من الدورة والله عافستني ان شاء الله بأبشركم جريب عن وزني بعد الدورة ومثل ماتعرفون انا في المرحلة الثانية واتمنى اني اوصل للثالثة والرابعة وأخلص.

اليوم اكلت جبنه وبعدين اكلت ستيك لحم والعشاء بس جبن خخخخخخخخ. شكلي صرت فرفوره من الرجيم طايحة في الجبن.

بنات تذكرت شيء اريد اقول لكم عنه حبيباتي علشان تبتعدون عنه وهو جبنة الكيري اتصدقون لما كنت أكلها وزني ثبت شهر كامل ؟؟؟؟؟؟ ولما خلص من البيت وماقدرت اروح سوبر ماركت لأن الكل كان مشغول وما كان يريدون يطلعون من البيت قمت أكل جبنة صقر السليس 3 أو اربع قطع في اليوم وزني راح ينزل والله ماأكذب عليكم انا واختي نفس شيء وجربنا هذا الشيء ومره رجعنا كلينا الكيري رجع يثبت الوزن الحين انا خلاص تركته.

نورة الغالية وحشتيني شخبارك ان شاء الله الريجيم تمام معاكي يالغالية يارب يكون في نزول؟؟؟ والله يعطيكي الصبر ان شاء الله حبيبتي.

سمااااانسيان شخبارك لاتحاتين ان شاء الله وزنك بينزل وتفرحينا بالنزول يالغالية خليكي متفألة وان شاء الله ينزل؟ يمكن الخمول بسبب الدورة ولأنها جريبة انا يصيدني بعد بس اكل فيتامينات وايد زين ينشط الجسم.

فدوووووووو الغالية شخبارك وشخبار النزول؟؟؟؟ وشخبار النادي والرياضة معاكي؟؟؟ ان شاء الله تمام بس قولي لي وزنك تحرك والا للحين؟؟؟ الله يوفقك يالغالية.

باقي البنات وينهم؟؟ ام عبادي وشمووسة و الزعفران وام عزيز وحبيبة فهد وبسبوسة وبشة المنفشة و أمولة وسكون الروح وصمت المشاعر واحلى بحرينية وباقي البنوتات شخباركم وشخبار الريجيم ؟؟؟

مساء الخير يابنات
قولولي اخباركم انا رجعت للرجيم بعد اجازه طويله دامت عشر ايام الحمدلله زدت بس كيلوين مع اني توقعت ازيد اكثر لاني كل اللي في بالي اكلته واليوم بديت بحماس والله اشتقت لكم واشتقت للرجيم
ان شاء الله تكونون بخير

صباح الجوري على الامورات الغاليات اخباركم عساكم مرتاحين ..

كوين سارهـ يالغلا انا بخير والحمد لله ماشي الحال
والله وزني هذا الاسبوع مانول شي غير هذاك الاسبوع لم نزلت ثلاثه كيلو ونص
وهلحين وصل الى 75 كيلوو
بس الحمد لله على كل حال حالي افضل من غيري ..
نوره الامورة اخبارك يالغلا فديتك ..
سما نيسان حبيبتي شنو الاخبار مع التخبيص ..
أموله الغاليه افتقدتك والله وينك ماعاذ نشوفك ..
والجميع يالغلا اخباركم عساكم مرتاحين مع الرجيم ..

صبااح الخير على الحلوووين الرشيقين

ويارب ماتصيروون مثلي


اليوم بعد خبصت

اليوم انا واهلي رحنا لبيت اختي

وكنت مسوويه حلا واختي مسوويه كيك بر بالقرفه والهيل روووووووووووووووووووووووعه

المهم اكلت قطعتين كيك وحبه ونص حلا

واكلت شويه بطااطس بالفرن

وحبتين تممر

>>>>>>>>>>>>>>>> ماخليت شي ماكلته

المشكله اني انا واختي مسوين الرجيم وانا قايله لها ماله داعي الكيك والحلاا

بس ماسمعت كلاامي تقول نمووتهم من الجووع !!!!!!!

قهههههههههههههههههههههههر

***************

شخباااركم فدو كوين سااره نووره حبيبه فهد

ان شاء ماشين ززين

مشكووره حبيبتي كووين على التنبيه من الجبن الكيري خلااص ماراح اجيبه

من بدايه الرجيم يمكن اكلته بس 3 مرات

بس انا طايحه في جبنه الحلووووووووووووم رووعه اقليها بشوي زيت زيتوون واكلها مع الخس

خطيره تتوقعون انها تثبت الوزن ؟

هلا حبيبااتي
وحشتوووووووووني
انا اقرأ دردكم بشكل يومي بس متاكسله ارد لان مافي شيء يديد

اخباركم ويا الرجيم
كوين.. فدوو .. ام عبادي .. بشه .. ام عزيز .. حبيبة فهد .. سيتا .. سما ..نوره والبقيه الباقيه

صج مدري شو مستويلي بس مافيني حيل ارد مع اني اكون دوم شابكه بس فيني كسل غير طبيعي عن كتابة الردود
بس ان شاء الله بحاول ارد وارد شرات اول

تسلمين فدوو وكوين على السؤالكم عني

بشرووني شو اخبار النزول .. نبى اخبار يديده حلوه عسى الموضوع يتنشط هههههههههههههه

يالله انا وياكم ع الخط
والله يوفقنا كلنا

تسلمين سااااااروونه ع التنبيه
الصراحه انا مدمنة كيري بس بوقفها هالاسبوع وبشوف الفرق
وان شاء الله وزني ينزل اكثر

حببتي ساره جم صارلج الحين بالمرحله الثانيه وجم نقصتي عليها
ياليت تخبريني شلون الفرق بنزول الوزن بين المرحله الاولى والثانيه

اسفه من فتره مادخلت
اسلم على كــــــــــــــــــــل البنات
واهم شي استمر على النظام احس انه في خربطه واجد في بعض البنات
وين الالتزام.....:21_93:
بس انا وحده منكم بديت الخبط بس قليل مو مثلكم بس وزني ماتغير :sm215:
الله يعينا

وشدو حيلكم

هلا وغلا بكل البنات....شخبار شعلوم ان شاء الله مرتاحين....

كوين تسلمين ياقلبي عالتنبيه....فديتج صج صج قلبج ابيض ونظيف...الله يوفقج ياربي دنيا واخرة...ويرزقج بولد الحلال انتي وخواتج وكل بنات المنتدى يارب...

اما عني انا الحمدلله ما شيه عالرجيم تمام....الله يقويني ويعطيني الارادة ان شاء الله....

صباحكم ورد جوري يالغلا ..
صباحكم عسل وفل وياسمين يا آحلى رشقيات ..

كوين ساره مشكورة ع التنبية مع انا ما احب الكيري اكله لوحده لازم خبز
يعني مستحيل اكله من دون شي هو الجبن الوحيد اللي مقدر اكله لوحده ..

نورة الامورة فديتك يالغلا انتي واصرارك من دون تخبيص الله يقويك يالغلا ..

أموله الدلوعه فديت روحك يالغاليه وربي وحشتيني أهم حاجه انك بصحه وعافيه ..

seetaa1 افتقدناك يالغلا من زمان عنك بالمنتدى ..

حبيبة فهد وحشتنا ردودك يالغلا ..

سما نيسان ياقلبي عليك انتي وتخبيصك بس بقولك شغله مهمه عيوني
حاولي هذا الاسبوع ماتخبصين وراح تنزلين باذنه تعالى اكثر من كيلوين وبعدها راح تحرمي تخبصين
سويتها قبلك ياكثر التخبيصصصصص ..

بس من امس لين اليوم وانا اخبص :confused:بس اكل جح مع بطيخ ياحلوووي أنا وانا أكل
الصراحه امنعوني عن كل شي الا هذول الاثنين مقدر اشوفوهم من دون مااكل
بس اليوم مسكت حالي وقلبي ينفطر على الجح مع البطيخ اقطعهم لأخواني وانا
اطالعهم بعين وعين ههههههههاااي :o..

يلا ما اطول عليك حبيبات قلبي ..

بقوم أنام لاني تـــــــأخرت واجد عن نومي ..

سلالالالالام ..

قبل ما انسى عذراً لاخواتي اللي ماذكرتهم ..

صبااح الخير على احلى الحلوووين

ابشركم اليوم مشيت 3 كيلو

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< محد قدي

واليوم خبصت شووي اكلت قطعه حلا + قطعه صعنوونه فطير مشلتت بدون عسل عن عيني

ابشركم نقصت كيلو

يالله لك الحمد والشكر

انا مستغربه الاسبوع هذا كان فيه تخبيص ونزلت

والاسبوع الي قبله كنت مااشيه صح ومانقصت ولا غراااااااااااااام!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

عجيب غريب

بناات ماشفتوا ام عبااادي ؟؟ شكلها اختفت مع التمااارين

البطيخ ومادرااك مالبطيخ يااافدو انا مانعته من البيت لاني عارفه نفسي ماقااوام عنده ابدا

كوين عزيزتي كم نزلتي في المرحله الاولى وكم كانت المده ؟؟

صباح الخير حبوبات....

اليوم افطرت كوب كوفي...بعدة بنص ساعه راح اكل جبن+ماي....


والغدا ان شاء الله راح يكون حمسه تونه مع سلطه +الماي...

والعشا لين الحين ما فكرت....

هلا بنات حبيت اشارك معاكم باديه دشتي من 4 ايام واليوم لي خامس والحمد لله قبل 3 شهور كنت ماشيه عليه شهر ونص وكان وزني 102 وبعدها مسكت السعرات الحراريه شهر ونص من اخصائيه والحين بارجع على دشتي اوبالاصح رجعت له والحين الحمد لله وماشاء الله وزني 86 والحمد لله مع مشي ساعه اونص ساعه معاكم بانظم واتشجع يعطيكم العافيه

هلا والله باختي الاماكن حياج الله يالغاليه...

ان شاء الله ياربي الله يعطيج على قد نيتج يارب....

وكلنا انشجع بعض علشان نوصل للوزن المطلوب يارب....ونحارب هالشحوم...

بنوتات حلووووووووووووين شخباركم حبيباتي لاتزعلون مني انا بكره بدخل المنتدى وبشرح لكم عن المرحلة الأولى والثانية لا تظنون اني طنشتكم ترى انتوا غاليين علي بس انا مشغولة اليوم وبكرة لازم اقوم من الصبح لأن اختي لازم تسوي عملية وتشيل غدد دهنية من رأسها ولازم اروح معاها وبعد ماأرجع بكتب لكم وبشرح لكم أمولة وسمااا نسيان لا تزعلون مني حبيباتي بكره برد ان شاء الله..... تصبحون على خير يالغاليات

سلااااااااااااااااااااااامي لكل البنات الحلوين وين بشة مختفية وحشتنا وام عبادي بعد وينها وحبيبة فهد وام عزيز وبسبوسة والزعفران وشموووسة وصمت واحلى بحرينية وباقي البنوتات والله اشتقنا لردودهم.

الاماكن كلها

حيااك الله بينا

كوين ماتشوف شر اختك وان شاء الله تقوم بالسلاااااااااااااامه

بناااااااااااااات عندي لكم خبر

اليوم قست لقيتني ناقصه كيلو الحمد لله

يعني الاسبوع هذا نقصت 2 كيلو صار وزني 83و300 غراام

حللووووووووووين وربي ماكنت متوقعه لاني خبصت كثييييييييير في الاسبوع

اليوم افطرت بيض مسلوق + خس + سفن

وتعشيت حمسه نقاانق + سفن

اكلت شوكولا دااايت بس