منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟ الجزء الثاني
ف
12-05-2008 | 06:48 AM
سما حبيبتي مسموح لك بس ثلاث شريحات جبن باليوم يالغاليه ..
b
12-05-2008 | 07:29 AM
[SIZE="6"]كيفكم؟؟؟ بناااات انا منضمه معاكم في الرجيم من البداايه بس ما اكتب
اتاابعكم على طول بس كل يوم اخربط واااجد مو شوي
وخلاص اتعبت من شكلي القبيح وكرشي
ودي اضعف والبس الي ابيه
سااااااااااااااعدوني .........
وزني ثماانين وودي انزل على الاقل عشرين كيلو
زوااج حمااتي قريب
شجعوني بناااااات وانا راح كل يوم اكتب لكم ويش اكلت
اليوم من الصبااح خربط بس خلاص ماراح اخربط بمساعدتكم وراح اقوي ارادتي[/SIZE]
اتاابعكم على طول بس كل يوم اخربط واااجد مو شوي
وخلاص اتعبت من شكلي القبيح وكرشي
ودي اضعف والبس الي ابيه
سااااااااااااااعدوني .........
وزني ثماانين وودي انزل على الاقل عشرين كيلو
زوااج حمااتي قريب
شجعوني بناااااات وانا راح كل يوم اكتب لكم ويش اكلت
اليوم من الصبااح خربط بس خلاص ماراح اخربط بمساعدتكم وراح اقوي ارادتي[/SIZE]
ب
12-05-2008 | 11:22 AM
مادري يا بنات .. يمكن عشان وزني مو حيل عالي فنزولي صاير بطيء ؟
على العموم الحمدلله شكلي مبين عليه كثير حتى لما خذيت قياساتي بالمتر فرق واضح لكن ليش الوزن ثابت الله أعلم !!
بديت أمل بس مو من الرجيم لكن من نوعية الأكل استغفرالله .. قمت ما أشتهي آكل شي :(
على العموم الحمدلله شكلي مبين عليه كثير حتى لما خذيت قياساتي بالمتر فرق واضح لكن ليش الوزن ثابت الله أعلم !!
بديت أمل بس مو من الرجيم لكن من نوعية الأكل استغفرالله .. قمت ما أشتهي آكل شي :(
س
12-05-2008 | 04:38 PM
عزيزتي كوين ساره
المسموح 250 غرام من الجبن
والشريحه بس 20 غرااااااااااااااااااام
5 شرائح جبن في اليوم = 100 غرااام
يااارب يكوون صح
*
12-05-2008 | 09:59 PM
سلاااااااااااااااااام
شخباركم جميعا من غير استثناء
ماقرت الي طافني
بس خلصت عشى واشتغلت اشوي على طول على المنتدى وووينة ياالموضووضع
والله وحشتوني ووحشني الرجيم
اني من امس ابتديت اول يوم لاااااااااازم اول يوم فية تجاوزات عن الخط الاحمر خخخخخخ
بس الحمد الله اليوم اشوة:cool:
اليوم صحيت الظهر لانة امس سهرانة ويا بنات المنتدى خخخخخخ على السوالف:21_8:
وطبعا فاتي الفطور
وتغديت فيطرة صغيرة كان زوجي جيابنه لي حق الفطور
والغدى ولا كليت شي
العصر جعت وطبعا صار لي فترة تعودت العصر لازم شبس كافي
بس اليوم الحمد الله سيطرت على روحي وطلعت لي يوسف افندي واكلت عدنا بالبحرنيني انسمية (سنطر) خخخخخخخخخخ:2_106:
والمغرب سويت لي كوب كوفي خالي من الكافيين
والعشى تعشيت بيضة وحدة ويا همبرجر 2 وبس لاسف مافي شي دايت فشربت سبورت كولا واشوي بعد مو كامل
بس ها ويش رايكم اليوم اشوة صح:B_wink:
الحمد الله
احس روحي رجعت من الصفر:sad:
بس مو في الوزن الحمد الله اني صح ماوزنت بس مااحس روحي متنت في هالفترة الي اكلت عادي فيها
بس احس روحي رجعت من الصفر في العزيمة:sad:
شجعووووووووووووني بنات
تراني متحمسة حددددي
بس ابي تشجيع:groupwave:
سلااااامي للجميع
وشكرا الى كل من سال عني:9_33:
شخباركم جميعا من غير استثناء
ماقرت الي طافني
بس خلصت عشى واشتغلت اشوي على طول على المنتدى وووينة ياالموضووضع
والله وحشتوني ووحشني الرجيم
اني من امس ابتديت اول يوم لاااااااااازم اول يوم فية تجاوزات عن الخط الاحمر خخخخخخ
بس الحمد الله اليوم اشوة:cool:
اليوم صحيت الظهر لانة امس سهرانة ويا بنات المنتدى خخخخخخ على السوالف:21_8:
وطبعا فاتي الفطور
وتغديت فيطرة صغيرة كان زوجي جيابنه لي حق الفطور
والغدى ولا كليت شي
العصر جعت وطبعا صار لي فترة تعودت العصر لازم شبس كافي
بس اليوم الحمد الله سيطرت على روحي وطلعت لي يوسف افندي واكلت عدنا بالبحرنيني انسمية (سنطر) خخخخخخخخخخ:2_106:
والمغرب سويت لي كوب كوفي خالي من الكافيين
والعشى تعشيت بيضة وحدة ويا همبرجر 2 وبس لاسف مافي شي دايت فشربت سبورت كولا واشوي بعد مو كامل
بس ها ويش رايكم اليوم اشوة صح:B_wink:
الحمد الله
احس روحي رجعت من الصفر:sad:
بس مو في الوزن الحمد الله اني صح ماوزنت بس مااحس روحي متنت في هالفترة الي اكلت عادي فيها
بس احس روحي رجعت من الصفر في العزيمة:sad:
شجعووووووووووووني بنات
تراني متحمسة حددددي
بس ابي تشجيع:groupwave:
سلااااامي للجميع
وشكرا الى كل من سال عني:9_33:
ف
13-05-2008 | 12:31 AM
أخباركم حبيباتي عساكم بخيررر ...
Q
13-05-2008 | 01:34 AM
هلا ام عبادي شخبارك يالغالية يالله شدي حيلك وان شاء الله وزنك ينزل أكثر والله وحشتينا حبيبتي نريد حماسك وتشجيعك الدايم لنا.
نورة شخبارك يالغالية وشخبار الرجيم معاكي ان شاء الله تمام؟
صمت المشاعر الغالية والله وحشتيني شخبارك؟
فدووووو الغالية هلا بالعسل شخبارك اليوم؟؟؟ مشكورة انك سألتي عني حبيبتي انا تمام بس الوزن ينزل بطيء الله يصبرنا ونوصل ان شاء الله انتي شخبارك مع الرجيم؟؟؟
بشة المنفشة شخبارك وشخبار الرجيم؟؟ يمكن يكون وزنك نزل أصلاً بس يمكن تكونت عضلات بدل الدهون علشان كذا ما يطلع الوزن ان شاء الله بعد كم يوم تفرحينا بنزولك يالله شدي حيلك ولا تحاتين.
حبيبة فهد وينك.. شخبارك يالغالية وحشتينا نريد تشجيعك الدايم لنا؟؟ طمنينا عليكي؟؟؟
أم عزيز انتي وينك يالغالية نريد نعرف اخبارك مع الرجيم ؟؟؟ شخبارك حبيبتي؟؟؟
شمووووووووسة وينك مختفية اشتقنا لك واشتقنا لأخبارك يالغالية وينك؟؟؟؟؟؟؟
الزعفران بعد مختفية وينك شخبارك طمنينا عليكي؟؟؟؟
أمولة شخبارك وشخبار الرجيم؟؟؟
بسبوسة وفراولة وسيتا واحلى بحرينية ومشاعر بحرينية شخباركم بنوتات وشخبار الرجيم اليوم؟؟؟
سمااااااااا نسيااااان شخبارك أمورة؟؟؟ شوفي الجبنة بصراحة في كل مكان أقرا شيء مختلف مرة مكتوب 3 شرايح ومرة مكتوب 250 غرام يعادل شريحتين جبن ونصف علبة حلوم؟؟؟ بصراحة تخربط رأسي وقررت ان أكل معتدل يعني ثلاث شرايح في اليوم أو أقل لأن أخاف يثبت الوزن أو يزيد منه ؟؟ يمكن انتي اللي تقولينه صحيح بس مثل ما تدرين ان الكتاب كلش ما في شرح وكل منتدى مكتوب فيه شيء بس نصيحتي يالغالية لا تكثرين من الجبن لأن سمعت يثبت الوزن ويأثر عليه.
بالنسبة للكولا لا تحاتين ولا تكدرين ولا تعتبرينها خربطه او غلط أنسي المسألة الكل في البداية يخربط عادي انسي ان كان غلط يمكن وزنك مازاد حبيبتي.
ان شاء الله تفقدين أكثر من 8 كيلو في الشهر بس يحتاج صبر يالغالية وكل بنت يختلف نزول وزنها عن الثانية بس انتي شدي حيلك وان شاء الله توفقين.
بلو باني الغالية شخبارك؟؟؟ يالله انظمي لنا وان شاء الله تنزلين العشرين كيلو بس انتي شدي حيلك والتزمي بالرجيم يالله تشجعي واحنا بنشجعك ومن بكره نريد نسمع يومياتك يالله حبيبتي خلي عندك عزيمه قوية.
نورة شخبارك يالغالية وشخبار الرجيم معاكي ان شاء الله تمام؟
صمت المشاعر الغالية والله وحشتيني شخبارك؟
فدووووو الغالية هلا بالعسل شخبارك اليوم؟؟؟ مشكورة انك سألتي عني حبيبتي انا تمام بس الوزن ينزل بطيء الله يصبرنا ونوصل ان شاء الله انتي شخبارك مع الرجيم؟؟؟
بشة المنفشة شخبارك وشخبار الرجيم؟؟ يمكن يكون وزنك نزل أصلاً بس يمكن تكونت عضلات بدل الدهون علشان كذا ما يطلع الوزن ان شاء الله بعد كم يوم تفرحينا بنزولك يالله شدي حيلك ولا تحاتين.
حبيبة فهد وينك.. شخبارك يالغالية وحشتينا نريد تشجيعك الدايم لنا؟؟ طمنينا عليكي؟؟؟
أم عزيز انتي وينك يالغالية نريد نعرف اخبارك مع الرجيم ؟؟؟ شخبارك حبيبتي؟؟؟
شمووووووووسة وينك مختفية اشتقنا لك واشتقنا لأخبارك يالغالية وينك؟؟؟؟؟؟؟
الزعفران بعد مختفية وينك شخبارك طمنينا عليكي؟؟؟؟
أمولة شخبارك وشخبار الرجيم؟؟؟
بسبوسة وفراولة وسيتا واحلى بحرينية ومشاعر بحرينية شخباركم بنوتات وشخبار الرجيم اليوم؟؟؟
سمااااااااا نسيااااان شخبارك أمورة؟؟؟ شوفي الجبنة بصراحة في كل مكان أقرا شيء مختلف مرة مكتوب 3 شرايح ومرة مكتوب 250 غرام يعادل شريحتين جبن ونصف علبة حلوم؟؟؟ بصراحة تخربط رأسي وقررت ان أكل معتدل يعني ثلاث شرايح في اليوم أو أقل لأن أخاف يثبت الوزن أو يزيد منه ؟؟ يمكن انتي اللي تقولينه صحيح بس مثل ما تدرين ان الكتاب كلش ما في شرح وكل منتدى مكتوب فيه شيء بس نصيحتي يالغالية لا تكثرين من الجبن لأن سمعت يثبت الوزن ويأثر عليه.
بالنسبة للكولا لا تحاتين ولا تكدرين ولا تعتبرينها خربطه او غلط أنسي المسألة الكل في البداية يخربط عادي انسي ان كان غلط يمكن وزنك مازاد حبيبتي.
ان شاء الله تفقدين أكثر من 8 كيلو في الشهر بس يحتاج صبر يالغالية وكل بنت يختلف نزول وزنها عن الثانية بس انتي شدي حيلك وان شاء الله توفقين.
بلو باني الغالية شخبارك؟؟؟ يالله انظمي لنا وان شاء الله تنزلين العشرين كيلو بس انتي شدي حيلك والتزمي بالرجيم يالله تشجعي واحنا بنشجعك ومن بكره نريد نسمع يومياتك يالله حبيبتي خلي عندك عزيمه قوية.
س
13-05-2008 | 03:57 AM
اهلين بنااتشخباااركم
اليوم افطرت العصر بيض مسلوق +شاي
واتغديت الساعه 12في الليل
ايدااام كفته4 قطع + سلطه خس وخيار مع صدر دجاجه + صوص عباره عن جبن كيري وليمون + سفن دايت
والحين الساعه 4 الفجر لسى باقي لي وجبه اذا جعت راح اكل اي شي
اليوم لعبت على الدراجه 10 دقاايق بس
وبعد صلاة العشاء طلعنا انا وولدي مع زوجي رحنا نمشي في سوق صحاارى
الجو برا ماينطااق حرررررررررررررررررررر وغباار
مشيت تقريبا 45 دقيقه متواصل بعدين جلست ادخل محلاات يعني اتمشى والا شوي كان افقد زووجي ادور عليه مالقيته !!!
دقيت عليه
تعرفون وين صاار
جالس يشرب كوفي
في صاله المطاعم طلعت له فوووق ويقولي فيه تشيز كيك روووووووووووووعه هناااااااااااااك
ومجلسني قدام محل الدونات الي امووووووووووووت فيه
من جد تعذبت بس ماطلبت الاموويه وخليته اهو يجيبها علشاان متأثر واطلب شي ثاااني
المهم يقولي زووجي شوفي الي يطلبوون عند المطااعم كلهم ظعاااف ليش مايسمنووون ؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
وربي انقهرت ليش نسمن مع ان اكلنا عاااااااااادي ومافيه شي مباالغ
قبل شوي اشتهيت موكا فرابتشينو
اهيى اهيئ اهيئ
قلت لازم اسويها بطريقه بحيث انها ماتسمن
انا ماستغني عن ((قهوه علي )) والا قبل يومين شفت النوع الدايت الي بدون سكر ومافيها كافين
قمت حطيت ضرفين في الخلااط + مويه + ثلج
وخلطتهم
كرم الله النعمه يلووووووووع الكبد
كبيته ماشربته
عورت راسكم صح
بس شسوي الاكتئاااااب ذابحني نفسي اساافر واغير جو
اليوم افطرت العصر بيض مسلوق +شاي
واتغديت الساعه 12في الليل
ايدااام كفته4 قطع + سلطه خس وخيار مع صدر دجاجه + صوص عباره عن جبن كيري وليمون + سفن دايت
والحين الساعه 4 الفجر لسى باقي لي وجبه اذا جعت راح اكل اي شي
اليوم لعبت على الدراجه 10 دقاايق بس
وبعد صلاة العشاء طلعنا انا وولدي مع زوجي رحنا نمشي في سوق صحاارى
الجو برا ماينطااق حرررررررررررررررررررر وغباار
مشيت تقريبا 45 دقيقه متواصل بعدين جلست ادخل محلاات يعني اتمشى والا شوي كان افقد زووجي ادور عليه مالقيته !!!
دقيت عليه
تعرفون وين صاار
جالس يشرب كوفي
في صاله المطاعم طلعت له فوووق ويقولي فيه تشيز كيك روووووووووووووعه هناااااااااااااك
ومجلسني قدام محل الدونات الي امووووووووووووت فيه
من جد تعذبت بس ماطلبت الاموويه وخليته اهو يجيبها علشاان متأثر واطلب شي ثاااني
المهم يقولي زووجي شوفي الي يطلبوون عند المطااعم كلهم ظعاااف ليش مايسمنووون ؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
وربي انقهرت ليش نسمن مع ان اكلنا عاااااااااادي ومافيه شي مباالغ
قبل شوي اشتهيت موكا فرابتشينو
اهيى اهيئ اهيئ
قلت لازم اسويها بطريقه بحيث انها ماتسمن
انا ماستغني عن ((قهوه علي )) والا قبل يومين شفت النوع الدايت الي بدون سكر ومافيها كافين
قمت حطيت ضرفين في الخلااط + مويه + ثلج
وخلطتهم
كرم الله النعمه يلووووووووع الكبد
كبيته ماشربته
عورت راسكم صح
بس شسوي الاكتئاااااب ذابحني نفسي اساافر واغير جو
ف
13-05-2008 | 06:52 AM
أفطرت شريحتين جبن مع مويه خلالالاص ما اقرب البيض احس لاعت كبدي منه وانا اذا لاعت كبدي من شي يبيلي سنه على مااكله ..
سما حبيبتي كل شي يبيله صبـــــــــــــــر الله يعطينا وياك الصبر ...
انا بخير ياكوين يالغاليه .. والرجيم اذا انسدت نفسي سرقت لي شي واكلته
وانتهى الموضوع
لان مدري شنو فيني دايم تنسد نفسي حتى خطيبي يقول اتركي الرجيم
انا اصلاً مو موافق على الخرابيط اللي تسويها قابل فيك وقابل بوزنك
قلت له بصراحه حتى لو انت قابل بهذا الشي طيب شنو البس بعدها
وانا لين هلحين ماجهزت لزواج شي انتظر ينزل وزني
والحمد لله مع الخربطه انا كنت 83.5 وهلحين 77 كيلووو طبعاً بشهرين صج قليل
بس ارجع واقول الحمد لله على كل حال ..
لو ينزل بكل شهر كيلوين قابله فيه ماراح اتضايق
لان هدفي انزل وزن بس مراح استعجل على وزني خله ينزل براحته
لان زواجي بعيد ذو الحجه فيه وقت تقريباً اني اجهز بعدين كل هذا راح اخله بشهرين التجهيزات
دورت راسكم خخخخ
الله يعينكم حبيباتي ..
ف
13-05-2008 | 06:55 AM
نسيت اسالكم يالغلا كيفكم واخباركم عساكم مرتاحين من الرجيم ..
b
13-05-2008 | 07:58 AM
["6شخبااركم بناات وشخباار الرجيم معااكم......
انا امس اتعشيت خياره وجبة
واليوم الفطور بيضه وثلاث كاسات المويه
و ان شاء الله الغذا راح اكو ن ربع دجاجه مع سلطه
بناات كثروا من المويه
كوين ساارا مشكوره ياالغلا على ردك المشجع
بنااات اصبروا كلها كم شهر ونوصل الى الوزن المطلوب لا اتخربطوا بليييززززز خلنا انصير احسن من اليسا وهيفااا الي امجنينين ارجالناا[/
انا امس اتعشيت خياره وجبة
واليوم الفطور بيضه وثلاث كاسات المويه
و ان شاء الله الغذا راح اكو ن ربع دجاجه مع سلطه
بناات كثروا من المويه
كوين ساارا مشكوره ياالغلا على ردك المشجع
بنااات اصبروا كلها كم شهر ونوصل الى الوزن المطلوب لا اتخربطوا بليييززززز خلنا انصير احسن من اليسا وهيفااا الي امجنينين ارجالناا[/
ب
13-05-2008 | 10:45 PM
يا كوين سارا تسلمين يا عمري والله كلامج يطيب الخاطر:)
بس تدرون يا بنات .. اليوم وحدة بالدوام من زمان مو شايفتني ومرت علي جان تقولي شكلج ضاعفة وويهج مبين عليه !!! وهي ما تدري عن الرجيم ولا عن شي !!
الحمدلله رب العالمين ..
أنا ملاحظة إني ضعفت بس ادعولي وزني ينزل من غير شر .. وبيني وبينكم مابي أصير مفترية على قولة اخوانا المصريين لأن وزني زاد خلال سنة كاملة وأنا أبيه ينقص بأسبوعين ؟؟؟ لا عاد خلوني أصير واقعية .. لو بحط مقابل الوقت اللي زدت فيه كل كيلو نفس الوقت اللي بنزله فيه .. هم باخذ وقت طويل
ربي يرزقنا الصبر وطولة البال
عاد اتصدقون انا متعودة آخذ معاي ريوقي للدوام لكن اليوم قلتلهم مابي شي والله رحت على الماي بس لأن استغفرالله ما قمت أشتهي آكل :( عاد بدوامنا يمنا ستاربكس فرحت شريت سيزار سالاد وقهوة أمريكية سودة ظليت أشربها طول الدوام .. أقول لصديقاتي أول ما شربت القهوة كانت تلسع من حرارتها وبالأخير قلبت فرابتشينو من كثر ما ثلجت ههههههههههه شنسوي اليوع كافر
بس تدرون يا بنات .. اليوم وحدة بالدوام من زمان مو شايفتني ومرت علي جان تقولي شكلج ضاعفة وويهج مبين عليه !!! وهي ما تدري عن الرجيم ولا عن شي !!
الحمدلله رب العالمين ..
أنا ملاحظة إني ضعفت بس ادعولي وزني ينزل من غير شر .. وبيني وبينكم مابي أصير مفترية على قولة اخوانا المصريين لأن وزني زاد خلال سنة كاملة وأنا أبيه ينقص بأسبوعين ؟؟؟ لا عاد خلوني أصير واقعية .. لو بحط مقابل الوقت اللي زدت فيه كل كيلو نفس الوقت اللي بنزله فيه .. هم باخذ وقت طويل
ربي يرزقنا الصبر وطولة البال
عاد اتصدقون انا متعودة آخذ معاي ريوقي للدوام لكن اليوم قلتلهم مابي شي والله رحت على الماي بس لأن استغفرالله ما قمت أشتهي آكل :( عاد بدوامنا يمنا ستاربكس فرحت شريت سيزار سالاد وقهوة أمريكية سودة ظليت أشربها طول الدوام .. أقول لصديقاتي أول ما شربت القهوة كانت تلسع من حرارتها وبالأخير قلبت فرابتشينو من كثر ما ثلجت ههههههههههه شنسوي اليوع كافر
س
14-05-2008 | 04:36 AM
وااااااااااااااااااااااو بنااات ماتصدقووون
انا بديت السبت واول ماقمت اليوم الثلاثاء الضهر رحت قست وزني
وربي مو مصدقه
ماراح اخبركم كم نزلت راح اخليها السبت ان شاء لله ويااارب ينزل اكثر
اليوم افطرت بيض مسلوق + شااي
والغدااء
يمي يمي خطيييييييييييييير
قطعتين ستيك بينار الوحده بحجم اصبعين مع كريمه الخفق + برجر مشوي + سفن دايت
العشاااء
قبل الفجر بشوي
ماصار عشى صار سحوووووووور
علبتين جبن كراافت الصغير + 10 زيتون + خس + سفن دايت
اسويهم على شكل ساندوتش واكلهم وربي احلا من الخبز
حبيباااتي بطلب منكم طلب
ياريت كل وحده فيكم تخبرنا فصيله دمها علشان نعرف من اكثر فصيله تستفيد من الرجيم
انا فصيله دمي ( +o)
عزيزتي فدوو
الحمد لله معك وقت كثير
اهتمي بالرجيم وسوي سبوور كثيير
وياريتي ماخبرتي زوجك عن الرجيم بيكوون احسن بيشوفك وبتكوون مفااجئه
*******************
اخر شي كنت اتوقعه اني اسمن
يوم اتزوج كان وزني59 وطولي 167
وزوجي سممممممممممممممين
المهم تعبت كاان دايما معي خفقاان والى الحين مستمر
المهم رحت عن دكتوور وكاان مصري هزأ زوجي وقاله شكلك تاكل الاكل عنها
هههههههههههههههههههههههههه
المهم كتبلي على فتيمينااات وانا من بعدها سمنت + وحبوبمنع الحمل عملت عمااايلها
جلست فتره نفسيتي زفت وتركت الحبوب بعد سنه من الزوااج
وزوجي من النوع يحب المطاااااااااااعم كثير ويزعل اذا ماكلت يسويها زعله
سمنت وصلت 85 وهنا ماقدرت اتحمل سويت رجيم والحمد لله نحححححححححفت وصلت 65 ووقفت
لان زووجي يحب السمن وكله يعاير
وقمت اللبس مثل اووول وحسيت بالحياااة من جديد وحتى حبيت زووجي اكثر من اووول
لان النفسيه لهااا دوووووووووور كبير
وبهالفتره كنت محافظه على وزني بس حملت وكنت متزوجه من 5 سنين
والحمل كان ضعيف في البداايه وكان عندي فقر دم حاد
فضطريت اكل فيتميناات وماتحرك بس منسدحه على السرير
رجعت وصلت 85 بعد الولاده زدت كيلوين يعني الحين 87
وعمر ولدي الحين 7 شهور ونص
تصدقون يبنااات ماعندي ملااابس ابدااااااااااااااااااا
بكره بطلع ومادري شلبس ؟؟
انا مواعده نفسي اذا وصلت 75 راح اشتري لي بنطلوون وكم بلووزه وفستاان
واذا وصلت 65 ان شااء الله راح اشتري ملااااااااااااااااااااااااااااابس من اول وجديد
عووورت راسكم صح ؟؟
يااارب ينحفنا من غير شر يااااااااااااااااااااااااارب
*
14-05-2008 | 12:35 PM
سلااااااااام
شخباركم بنات
وشخبار الرجيم وياكم:D
اني امس كان فطوري كوفي
والغداء كان قطعتين همبرجر مع خيار مخلل وسفن آب دايت
لكن خربطت اشوي المغرب لانة جة اختي ويا خطيبها زيارة واكلت من القدوع اشوي
يعني سامحوووووووووني اول اسبوع لازم خربطة اشوي:o
والعشى اكلت كبدة مع بيبسي دايت
بس الحين باقي اشتري لي فيتامينات ويا شاي اخضر
اني شريت لي شاي لبتون اخضر ويا ياسمين بس طعمة كلش مو حلو
سسماااا نيسان مبروك حبيبتي النزول عاد نبي نعرف كم؟؟
واني بعد فصيلة دمي O+
بشة مبروك اي واذا وحدة من فترة ماتشوف وحدة اتسوي رجيم يبين انك ضعفتي ولا لا؟؟
كوين حبيبتي وينك من امس مالك مشاركات
وباقي البنات وينكم
يوم قمت اشارك هربتون خخخخخخخخخ
شخباركم بنات
وشخبار الرجيم وياكم:D
اني امس كان فطوري كوفي
والغداء كان قطعتين همبرجر مع خيار مخلل وسفن آب دايت
لكن خربطت اشوي المغرب لانة جة اختي ويا خطيبها زيارة واكلت من القدوع اشوي
يعني سامحوووووووووني اول اسبوع لازم خربطة اشوي:o
والعشى اكلت كبدة مع بيبسي دايت
بس الحين باقي اشتري لي فيتامينات ويا شاي اخضر
اني شريت لي شاي لبتون اخضر ويا ياسمين بس طعمة كلش مو حلو
سسماااا نيسان مبروك حبيبتي النزول عاد نبي نعرف كم؟؟
واني بعد فصيلة دمي O+
بشة مبروك اي واذا وحدة من فترة ماتشوف وحدة اتسوي رجيم يبين انك ضعفتي ولا لا؟؟
كوين حبيبتي وينك من امس مالك مشاركات
وباقي البنات وينكم
يوم قمت اشارك هربتون خخخخخخخخخ
b
14-05-2008 | 01:27 PM
السلاام عليكم بناات شخباااركم مع الرجيم؟؟؟
انا اليوم فطرت بيضه مع جبنة كيري
والغداا امسوية مكرونة البيتزاا والله نفسي اكل منها شوي.....
بشه المنفشه مبروك على النزول وان شاء الله ينزل وزنك اكثر
وذكرتيني بتراميسوا ستار بكس
بس صبري نفسك ..
سماا نسيااان ان شاء الله ينزل وزنك اكثر
ما شاء الله عليك ماشيه على الرجيم صح
واااااصلي
ام عباادي القمر شخباارك يا الغلا
والله الخربطه هي الي امخربه اجسامناااااا
انا اليوم فطرت بيضه مع جبنة كيري
والغداا امسوية مكرونة البيتزاا والله نفسي اكل منها شوي.....
بشه المنفشه مبروك على النزول وان شاء الله ينزل وزنك اكثر
وذكرتيني بتراميسوا ستار بكس
بس صبري نفسك ..
سماا نسيااان ان شاء الله ينزل وزنك اكثر
ما شاء الله عليك ماشيه على الرجيم صح
واااااصلي
ام عباادي القمر شخباارك يا الغلا
والله الخربطه هي الي امخربه اجسامناااااا
ب
14-05-2008 | 02:29 PM
شخباركم يا رشيقات ؟؟ شمسوين
بخاطري شي حلو ودي تويكس أو تشيز كيك أو كوكيز :(
**ام عبادي القمر**
الله يبارك فيج يا عمري .. اي والله انا وزني ثابت بس الشكل الحمدلله بين عليه وناطرة الفرج يمكن ينزل مرة وحدة والله العالم
حتى أنا فصيلة دمي +O واللحم وايد زين حقنا لأني كنت مسوية رجيم فصيلة الدم فما حسيت وايد فرق عن هذا اللهم إلا الفاكهه وبعض أنواع الخضار وبرجيم فصيلة الدم بس نوعين أو 3 من الجبن <<<<< ما ظل شي خخخخخ
blue bunny
سكتي وانا أختار السلطة عيوني تروح يمين ويسار فوق وتحت أشوف الكرواسان والكيك والمافن والبسكوت والسندويشات و و و غير لما رحت بختار شي أشربه كل شوي أقرا موكا وكراميل وقطع ككاو و و و عاد كانت زميلتي بالمكتب جايه معاي فقلتلها اشرايج أخرب شوي عن خاطري جان تزفني ههههههههههه قزرتها بقهوة سوووودة طحنت قلبي
بخاطري شي حلو ودي تويكس أو تشيز كيك أو كوكيز :(
**ام عبادي القمر**
الله يبارك فيج يا عمري .. اي والله انا وزني ثابت بس الشكل الحمدلله بين عليه وناطرة الفرج يمكن ينزل مرة وحدة والله العالم
حتى أنا فصيلة دمي +O واللحم وايد زين حقنا لأني كنت مسوية رجيم فصيلة الدم فما حسيت وايد فرق عن هذا اللهم إلا الفاكهه وبعض أنواع الخضار وبرجيم فصيلة الدم بس نوعين أو 3 من الجبن <<<<< ما ظل شي خخخخخ
blue bunny
سكتي وانا أختار السلطة عيوني تروح يمين ويسار فوق وتحت أشوف الكرواسان والكيك والمافن والبسكوت والسندويشات و و و غير لما رحت بختار شي أشربه كل شوي أقرا موكا وكراميل وقطع ككاو و و و عاد كانت زميلتي بالمكتب جايه معاي فقلتلها اشرايج أخرب شوي عن خاطري جان تزفني ههههههههههه قزرتها بقهوة سوووودة طحنت قلبي
*
14-05-2008 | 05:27 PM
هلا والله بلو بوني
اني بخير الحمد الله
اي والله صدقتي بس اني لازم اول اسبوع اخربط اشوي لكن بعدين اللتزم الحمد الله
هذاني الحين خاطري في كت كات ويا جبس وفلفل:o
آآآآآآآآآآخ:ss:
بس مجودة روحي
بشبوشة ويش رايش في الاسم احسى احلى:D
ان شاء الله ينزل بس حاولي ماتكثير من البيبسي الدايت اذا كان وزنج ثابت
انتي صار لك من متى في هالرجيم؟؟
اني بخير الحمد الله
اي والله صدقتي بس اني لازم اول اسبوع اخربط اشوي لكن بعدين اللتزم الحمد الله
هذاني الحين خاطري في كت كات ويا جبس وفلفل:o
آآآآآآآآآآخ:ss:
بس مجودة روحي
بشبوشة ويش رايش في الاسم احسى احلى:D
ان شاء الله ينزل بس حاولي ماتكثير من البيبسي الدايت اذا كان وزنج ثابت
انتي صار لك من متى في هالرجيم؟؟
ب
14-05-2008 | 06:56 PM
ام عبادي انا ما كملت 3 أسابيع لكن وزني ما ينزل مادري اشسالفته !!!
لوما الشكل مبين عليه واللبس وسع ما شاء الله جان هديت الرجيم من زمان .. بشوف آخرتها معاه يا آنا يا هو :mad:
وبشبوشة حلو والله من زمان محد قالي بشبوشة :o
لوما الشكل مبين عليه واللبس وسع ما شاء الله جان هديت الرجيم من زمان .. بشوف آخرتها معاه يا آنا يا هو :mad:
وبشبوشة حلو والله من زمان محد قالي بشبوشة :o
أ
14-05-2008 | 09:14 PM
هلاا بنات
اليوم انا فطرت بيض محشي مشروم مع طماط صغار وزيتون شرايح وجبنة حلووم مع شاي
والساعه عشر اكلت ... سلطة مع جبنه مالحه مع شاي
والغدا حمسة لحم وخضار مع سلطه
والعشاء لحد الحين ماقررت
صار لي 4 ايام بالرجيم
اليوم انا فطرت بيض محشي مشروم مع طماط صغار وزيتون شرايح وجبنة حلووم مع شاي
والساعه عشر اكلت ... سلطة مع جبنه مالحه مع شاي
والغدا حمسة لحم وخضار مع سلطه
والعشاء لحد الحين ماقررت
صار لي 4 ايام بالرجيم
Q
15-05-2008 | 12:06 AM
هلا بنوتات شخباركم مع الرجيم مبرووووووووووووك للبنات اللي نزلوا أوزانهم وعقبال البقية سلااااااااااااااااااام لكل البنات في المنتدى انا الرجيم تمام عندي بس سامحوني بنوتات عندي ظرف ماأفدر ادخل على المنتدى كم يوم بس بحاول لأن أمي وايد مريضة وراقده بالمستشفى وانا خايفة مووووووووت عليها ادعوا لها بنات والله أحس اني ضايعة في البيت وايد أحاتيها ........ بوسه لكل البنات في المنتدى والله يوفقكم خواتي.