و الله في ناس صاحية مو لوحدي سهرانة الليل :tongue:
وأخــيرا باقــول للسمنه باي باي وأهلا يا رشاقه13\4\2008
W
27-05-2008 | 01:42 AM
ا
27-05-2008 | 05:06 AM
هلا والله بــــــــ وورم
السهر مشكلتي وراثه الله يعين
احنا بتوووع الليل واااااخره
عزيزتي انتي فهمتيني غلط انا ولله الحمد
بينزل وزني ما شاء الله
بس اهمالي وعدم وزن الجسم بين فتره واخرى
يصحي الواحد على وزن ما يتخيله
انا زمان ما كنت اوزن وفجئ لقيت وزني
فوق 100 بكثيييييررررررررر
هذا الي قصدة بكلامي مع مس ايمان
بس شكرا...و...شكرا
على اهتمامك واحساسك بالاخرين
السهر مشكلتي وراثه الله يعين
احنا بتوووع الليل واااااخره
عزيزتي انتي فهمتيني غلط انا ولله الحمد
بينزل وزني ما شاء الله
بس اهمالي وعدم وزن الجسم بين فتره واخرى
يصحي الواحد على وزن ما يتخيله
انا زمان ما كنت اوزن وفجئ لقيت وزني
فوق 100 بكثيييييررررررررر
هذا الي قصدة بكلامي مع مس ايمان
بس شكرا...و...شكرا
على اهتمامك واحساسك بالاخرين
.
27-05-2008 | 12:19 PM
ههههههه هلااااااااااااابناااااااااااااااااااااااااات
شلونكم
شخباركم
كيف الحال
وشخبار الرجيم
بنات انه اليوم ريوقي
خبز اسمر+ جبن سائل + عصير برتقال
والغذى اليوم
صالونه دجاج + وخبز اسمر + وسلطه + وبطيخ
هههههههه ام العزيز اليوم انه دجاج مو سمج هههههههه
تحياتي
روان
شلونكم
شخباركم
كيف الحال
وشخبار الرجيم
بنات انه اليوم ريوقي
خبز اسمر+ جبن سائل + عصير برتقال
والغذى اليوم
صالونه دجاج + وخبز اسمر + وسلطه + وبطيخ
هههههههه ام العزيز اليوم انه دجاج مو سمج هههههههه
تحياتي
روان
W
27-05-2008 | 01:43 PM
صبااااااااح الخير :D
يوووووووووه فشلة يا أم عزيز مخي تنك :o معليش بالليل الاستيعاب يكون بطييييييييييئ :o
كلامك صحيح مشكلة الاهمال في الوزن كلنا طحنا فيها انا بعد ما ولدت لعبوا علي كولي عشان الولد و كلي عشان الولد :confused: و اخذت راحتييييييي على الأخر و تحول وزني من 67 بعد ما ولدت إلى 75 يعني هالوزن ما شفته الا و انا حامل :confused:
بس الحمد لله الواحد يصحى لنفسه بدل ما يزيد زيادة بعد (y)
روان يلا انا لبست جزمة الرياضة و انتي بكرامة (f) مستعدة للدرج :D
و اكلي عبارة عن عصير برتقال فرش و بيضة مسلوقة و بعدها ب3 ساعات تفاح طوووووووال اليوم :D
يوووووووووه فشلة يا أم عزيز مخي تنك :o معليش بالليل الاستيعاب يكون بطييييييييييئ :o
كلامك صحيح مشكلة الاهمال في الوزن كلنا طحنا فيها انا بعد ما ولدت لعبوا علي كولي عشان الولد و كلي عشان الولد :confused: و اخذت راحتييييييي على الأخر و تحول وزني من 67 بعد ما ولدت إلى 75 يعني هالوزن ما شفته الا و انا حامل :confused:
بس الحمد لله الواحد يصحى لنفسه بدل ما يزيد زيادة بعد (y)
روان يلا انا لبست جزمة الرياضة و انتي بكرامة (f) مستعدة للدرج :D
و اكلي عبارة عن عصير برتقال فرش و بيضة مسلوقة و بعدها ب3 ساعات تفاح طوووووووال اليوم :D
د
27-05-2008 | 02:24 PM
اس اس اس اس السلام عليكم ^^
ما شاء الله البنات متجمعين هنا :)
بصراحة أنا غرت منكم و قلت لااااازم أنحف
بس يصير أشارك الحين و لا راحت علي؟ :(
و يا وورم بريزس عصير و بيضة مسلوقة و تفاحة بس طوال اليوووووووووم؟؟؟؟؟
تصدقي أنا للآن ما أكلت شي << من الصبح حابسة نفسها في الغرفة
على العموم بروح أشوف إيش الغدا .. << ميتة من الجوووووع
بس قولوا لي أقدر أشارك و لا لا ؟ خخخخخ
ما شاء الله البنات متجمعين هنا :)
بصراحة أنا غرت منكم و قلت لااااازم أنحف
بس يصير أشارك الحين و لا راحت علي؟ :(
و يا وورم بريزس عصير و بيضة مسلوقة و تفاحة بس طوال اليوووووووووم؟؟؟؟؟
تصدقي أنا للآن ما أكلت شي << من الصبح حابسة نفسها في الغرفة
على العموم بروح أشوف إيش الغدا .. << ميتة من الجوووووع
بس قولوا لي أقدر أشارك و لا لا ؟ خخخخخ
-
27-05-2008 | 04:42 PM
بنات كيفكم ان شاء الله بخير
اليوم مررره تعبانه جايتني منتهيه من التعب معها
امس واليوم الحمد لله يابنات
نشكر ربي ونحمده
بس يابنات انا حيل متضايقه زوجي راح العمل ونسى موبايله بالبيت من الظهر والعمل يكلمونه يعني ماراح العمل يابنات
ومدر ايش السالفه
ادق علىمكتبه ومايرد علي
المفروض دوامه يخلص من ساعه كامله ولا وصلني ولا ولاوصل خبر عنه
وربي يابنات احس الدنيا ضايقه فيي ودي ابكي بس اقول لا مافيه شي
وبعدين يلعب الشيطان براسي وتنزل دموعي غصب لاني حاسه صاير فيه شي يابنات
مدري يابنات الله لايحرمني منه يارب ويخليه لعياله ولي يارب
الله يحفظ زوجي ولا يحرمني منه ويوفقه بالدنيا والاخره
واذا ربي خذاه يارب ياخني انا وعيالي معاه مانبي هالدنيا بدونه
يابنات انا ابكي وربي
ادعو انه يكون بخير
ااااه يارب لاتحرمني منه ياااااااارب
يارب يارب يارب لاتحرمني منه يااارب
اليوم مررره تعبانه جايتني منتهيه من التعب معها
امس واليوم الحمد لله يابنات
نشكر ربي ونحمده
بس يابنات انا حيل متضايقه زوجي راح العمل ونسى موبايله بالبيت من الظهر والعمل يكلمونه يعني ماراح العمل يابنات
ومدر ايش السالفه
ادق علىمكتبه ومايرد علي
المفروض دوامه يخلص من ساعه كامله ولا وصلني ولا ولاوصل خبر عنه
وربي يابنات احس الدنيا ضايقه فيي ودي ابكي بس اقول لا مافيه شي
وبعدين يلعب الشيطان براسي وتنزل دموعي غصب لاني حاسه صاير فيه شي يابنات
مدري يابنات الله لايحرمني منه يارب ويخليه لعياله ولي يارب
الله يحفظ زوجي ولا يحرمني منه ويوفقه بالدنيا والاخره
واذا ربي خذاه يارب ياخني انا وعيالي معاه مانبي هالدنيا بدونه
يابنات انا ابكي وربي
ادعو انه يكون بخير
ااااه يارب لاتحرمني منه ياااااااارب
يارب يارب يارب لاتحرمني منه يااارب
.
27-05-2008 | 09:16 PM
---عبير---;6154509:
بنات كيفكم ان شاء الله بخير
اليوم مررره تعبانه جايتني منتهيه من التعب معها
امس واليوم الحمد لله يابنات
نشكر ربي ونحمده
بس يابنات انا حيل متضايقه زوجي راح العمل ونسى موبايله بالبيت من الظهر والعمل يكلمونه يعني ماراح العمل يابنات
ومدر ايش السالفه
ادق علىمكتبه ومايرد علي
المفروض دوامه يخلص من ساعه كامله ولا وصلني ولا ولاوصل خبر عنه
وربي يابنات احس الدنيا ضايقه فيي ودي ابكي بس اقول لا مافيه شي
وبعدين يلعب الشيطان براسي وتنزل دموعي غصب لاني حاسه صاير فيه شي يابنات
مدري يابنات الله لايحرمني منه يارب ويخليه لعياله ولي يارب
الله يحفظ زوجي ولا يحرمني منه ويوفقه بالدنيا والاخره
واذا ربي خذاه يارب ياخني انا وعيالي معاه مانبي هالدنيا بدونه
يابنات انا ابكي وربي
ادعو انه يكون بخير
ااااه يارب لاتحرمني منه ياااااااارب
يارب يارب يارب لاتحرمني منه يااارب
اختييييييييييييييييييييييييييييييييي عورتي قلبي ياعمري
لاتقولين هالكلام عمري
يمكن راح ويه اصحابه وماعنده تلفون يدق عليج عيوني
ماعليه اذكري الله وصلي على النبي
وان شاء الله يرجع لج والى عيالج
يارب يحفظه من كل شر قلبي
وياليت اذا رجع طمنيييييينه عليه
بقعد احاتيج قلبي
ر
27-05-2008 | 10:15 PM
عبووره حبيبتي وينك بجد ضاق صدري تكفين طمنينا عنك رجع زوجك ؟؟
-
27-05-2008 | 11:39 PM
يابنات ابشركم جا
يقول انه بالعمل وماكان فاضي يرد علي
اااه بس اااه
الحمد لله رب العالمين
يقول انه بالعمل وماكان فاضي يرد علي
اااه بس اااه
الحمد لله رب العالمين
.
27-05-2008 | 11:46 PM
هلا حبيبتي عبووووور
انه قلت لج يمكن مشغول او شي
الحمدالله رجع لك سالم
ويلا خبرينه شنو سويتو اليووم
انه من قريت كلامج ولله ضاق صدري وحتى نسيت ماكتبت لكم شنو عشاي ههه
المهم عشاي اليوم
هبرجر مشوي + وبيبسي زيروو سكر + خبز اسمر + وبعدين شربت اكتيفيا عشان الهضم
تحياتي
روان
انه قلت لج يمكن مشغول او شي
الحمدالله رجع لك سالم
ويلا خبرينه شنو سويتو اليووم
انه من قريت كلامج ولله ضاق صدري وحتى نسيت ماكتبت لكم شنو عشاي ههه
المهم عشاي اليوم
هبرجر مشوي + وبيبسي زيروو سكر + خبز اسمر + وبعدين شربت اكتيفيا عشان الهضم
تحياتي
روان
W
28-05-2008 | 12:21 AM
اااااااااااه يا عبييييير و الله و انا اقرا قلبي يدق بسرررررررعة بسم الله عليكم :eek::confused:
و الحمد لله على رجعة زوجك بالسلامة .. من جدددددددد الجولات سارت ضرورية و لا عاد نقدر نستغني عنها :confused:
و الحمد لله على رجعة زوجك بالسلامة .. من جدددددددد الجولات سارت ضرورية و لا عاد نقدر نستغني عنها :confused:
ا
28-05-2008 | 01:42 AM
هلا حبايبي
عبير الحمد الله على رجعت زوجك
والله اني صرت اقرا الردود بسرعه علشان
اطمئن عليه....بس هذا حال الرجاجيل
ينسون انفسهم في الشغل وما يقدرو ...خوفنا عليهم
الله يحفظه لك والعياله.... وما تنحرمه من بعض
المعذره الاخت دانةالذهبيه
قلق البنات على زوج الغاليه عبير
خلانا ما نرحب فيك
الله يحيك معنا...وما راحت عليك
بس كم وزنك ووووو طولك
وووو كم الوزن المطلوب
بالعافيه عليك العشاء يا روواان
حتى انا اليوم ما عندي سمك بس ثلاثة ايام
واليوم بديت مع الاخت عرووس2011
الرجيم مقبووول وان شاء الله اكمل معها
الله المستعان
عبير الحمد الله على رجعت زوجك
والله اني صرت اقرا الردود بسرعه علشان
اطمئن عليه....بس هذا حال الرجاجيل
ينسون انفسهم في الشغل وما يقدرو ...خوفنا عليهم
الله يحفظه لك والعياله.... وما تنحرمه من بعض
المعذره الاخت دانةالذهبيه
قلق البنات على زوج الغاليه عبير
خلانا ما نرحب فيك
الله يحيك معنا...وما راحت عليك
بس كم وزنك ووووو طولك
وووو كم الوزن المطلوب
بالعافيه عليك العشاء يا روواان
حتى انا اليوم ما عندي سمك بس ثلاثة ايام
واليوم بديت مع الاخت عرووس2011
الرجيم مقبووول وان شاء الله اكمل معها
الله المستعان
-
28-05-2008 | 02:26 AM
هلا حبيباتي الحمد لله مزاجي احسن بس كل شوي احظنه وابكي لاني تخيلت نفسي ام لولدين واحد عمره 4 وواحد شهرين ونص وبنت عمرها سنه و10 شهور وبدون زوجي بعيد الشر عنه وانا احبه فانصدمت وربي كل ماتذكرت حظنته وبكيت حتى تأثر بسببي
اختي دانه حياكي الله معانا بس ماقلتي لنا كم وزنك؟ وطولك ؟ وكم تبين توصلين وايش ناويه تبدين باي ريجيم ويلله معانا حبيبتي ترا ماعندنا لعب ولا خربطه
مافي
مو مسموح لك اللا تقولين ياهلا يارشاقه وباي باي ياشحوم
^_^
بنات اليوم فطور كان كورن فليكس فيتنس وحليب قليل الدسم مع سكر رجيم
والغداء ولا شي بس اكلت حبة سنيكرس مع كوبتشينو بوقت الغدا
والعشا اكلت صدر دجاجه مشويه مع حبة توست بر وحده بس والحين شربت لي حليب دافي قليل الدسم تعرفون لاني ماقدر امتنع تماما عن الاكل بهالايام لانه تخترب الوحده لو جوعت نفسها بوقت الدوره الله يكرمكم بنات
بنات انا بعد مع عروس2011 وان شاء ربي يسهل ان شاء الله
بس ببتدي معاها بعد ماخلص من هذي لاني ماقدر اكل زبادي بس وخيار بهالوقت اخاف اختربت
اخباركم بنات ان شاء الله ختام اليوم كان مسكـ؟
اختي دانه حياكي الله معانا بس ماقلتي لنا كم وزنك؟ وطولك ؟ وكم تبين توصلين وايش ناويه تبدين باي ريجيم ويلله معانا حبيبتي ترا ماعندنا لعب ولا خربطه
مافي
مو مسموح لك اللا تقولين ياهلا يارشاقه وباي باي ياشحوم
^_^
بنات اليوم فطور كان كورن فليكس فيتنس وحليب قليل الدسم مع سكر رجيم
والغداء ولا شي بس اكلت حبة سنيكرس مع كوبتشينو بوقت الغدا
والعشا اكلت صدر دجاجه مشويه مع حبة توست بر وحده بس والحين شربت لي حليب دافي قليل الدسم تعرفون لاني ماقدر امتنع تماما عن الاكل بهالايام لانه تخترب الوحده لو جوعت نفسها بوقت الدوره الله يكرمكم بنات
بنات انا بعد مع عروس2011 وان شاء ربي يسهل ان شاء الله
بس ببتدي معاها بعد ماخلص من هذي لاني ماقدر اكل زبادي بس وخيار بهالوقت اخاف اختربت
اخباركم بنات ان شاء الله ختام اليوم كان مسكـ؟
W
28-05-2008 | 02:51 AM
هلا و الله خواتي :)
أنا قريت رجيم الأخت .. عروس2011 .. و ناوية أشترك معها بس صراحة الخيار ما احبه مدري ايش اسوي :ss:
و ببدا على نظامها السبت ان شاء الله ..
اليوم أحس نفسي أخف من الأيام الي راحت و أحس إني سريعة بيب بيب :D و الله جد يمكن مع المشي على السير لمدة شهر و نص اللحين كملت و أحس بفرق (y)
الله يسهلها و ما يجي شهر جولاي الا و أوزاننا كلنا وصلت 60 إن شاااااااااااء الله :D
أنا قريت رجيم الأخت .. عروس2011 .. و ناوية أشترك معها بس صراحة الخيار ما احبه مدري ايش اسوي :ss:
و ببدا على نظامها السبت ان شاء الله ..
اليوم أحس نفسي أخف من الأيام الي راحت و أحس إني سريعة بيب بيب :D و الله جد يمكن مع المشي على السير لمدة شهر و نص اللحين كملت و أحس بفرق (y)
الله يسهلها و ما يجي شهر جولاي الا و أوزاننا كلنا وصلت 60 إن شاااااااااااء الله :D
ا
28-05-2008 | 05:54 AM
هلا بنات
عبير خلاص تعوذي من الشيطان
و لا لا لا تاكلي سينكيرز ....صحن سلطه كبير
اطعم والذذذ (اضحك عليك..وعلى نفسي)
ورم الله يخفف اوزان اجسامنا ويثقل موازين اعمالنا
وان شاء الله نوصل جميعا الى اهدافنا
عبير و ووارم انا بديت اليوم برجيم عروس2011
والحمد الله عدى اليوم على خير
بس بيني وبينكم العشاء كان على الساعه10.30
وخليت صحن الخس عندي قلت متى ابي اكل
بس الحمد الله الموضوع مشي حااااله
الله يستر اذا عدت اليومين الثانيه على خير
فالموضوع سهل.....الله يستررررر
عبير خلاص تعوذي من الشيطان
و لا لا لا تاكلي سينكيرز ....صحن سلطه كبير
اطعم والذذذ (اضحك عليك..وعلى نفسي)
ورم الله يخفف اوزان اجسامنا ويثقل موازين اعمالنا
وان شاء الله نوصل جميعا الى اهدافنا
عبير و ووارم انا بديت اليوم برجيم عروس2011
والحمد الله عدى اليوم على خير
بس بيني وبينكم العشاء كان على الساعه10.30
وخليت صحن الخس عندي قلت متى ابي اكل
بس الحمد الله الموضوع مشي حااااله
الله يستر اذا عدت اليومين الثانيه على خير
فالموضوع سهل.....الله يستررررر
د
28-05-2008 | 10:30 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
الاسم : دانة ذهبية
الطول: 163.5
الوزن: 64.5
الهدف: 55
ما رح أتبع ريجيم معين ..لأني ما أحب أتقيد بالأكل..كلي هذا و لا تاكلين هذا ووو ^_^
بخفف أكل بس
و كل يوم بالليل بحط لكم إيش اللي أكلته ^^
الاسم : دانة ذهبية
الطول: 163.5
الوزن: 64.5
الهدف: 55
ما رح أتبع ريجيم معين ..لأني ما أحب أتقيد بالأكل..كلي هذا و لا تاكلين هذا ووو ^_^
بخفف أكل بس
و كل يوم بالليل بحط لكم إيش اللي أكلته ^^
ر
28-05-2008 | 12:53 PM
السلام عليكم
كيفكم بناااااااااااات بجد مشتاااقه لكم
وعبووره حبيبتي الف الحمدلله ع سلامه زوجك الله يحفظه ويخليه يااارب وصحيح ان الشيطان شااطر حبيبتي ثاني مرره حاولي تلهي نفسك باي شئ وتقوي نفسك عشان مايلعب فيك الشيطان ^_^
اهم شئ رجع لكم ساالم الحمدلله الله يحفظه لك ولعيااالكم ياااارب
بنااااااات ادعو لي امتحاناتي الاسبووع الجاي وتستمر 3 اساابيع ورا بعض الله يعين بس على هالدراسه والشقى اللي نشووفه منها ياارب انك تسهل علي وعلى بنات المسلمين يااااارب
انا هالايام اكلي ابد مو منتظم بس والله ماسكه نفسي يعني صح اكل لي قطعه بسكوته من هنا ولا ملعقتين مكرونه واخربط بس الحمد لله مانفجر عالاكل خخخخخخخ
امس اول ماصحيت كليت شريحه توست وجبن سايل نصف ملعقه وشاهي بنصف ملعقه سكر عادي لان حق الدايت مخلص
والغداء كان صحن يمكن حوالي 4 ملاعق كباار ايدام البيت بس كان فيه زيييت وكليت معاها نصف صدر وشريحه توست
المغرب كليت تمرتين وقهوه كنت طالعه
والعشااء كان ملعقتين تونه بالمويا ونصف ملعقه جبن مالح بس قليل الدسم والملح
ونصف ملعقه جبن سايل وقطعه صغييره خبز مراهيف واخر الليل شربت نصف كوب ببسي عادي وقطعه يمكن نصف الاصبع شوكولاته بالبسكوت بس خفيف حيل
واليوم فطرت شريحه توست وملعقه صغيره جبن سايل وشاهي بنصف ملعقه صغيره سكر عادي وبعد شوي بتغدا ان شااء الله
بنات عارفه مخبصه بس اعذروني باقي لي ان شااء الله حوالي 20 يوم واخلص امتحانات وارجع رسوسه اللي تعرفونها ^_^
صح اليوم قست وزني لقيته 93 يعني مثل ماهو الحمدلله بس يمكن زااد 200 قرام اتمنى يضل على كذا لحد الامتحانات مو لازم ينقص بس لايزيد وامس شافتني وحده من زماان عنها يمكن من شهرين قالت انتي مررره ناحفه وانا رحت فيها من الوناااسه خخخخخخخخ
استنو يابنات شهرين بس لقدام وتشوفون الناس وش بتقول عنكم باذن الله
يلا حبايبي بالتوفيق واعذروني على قل دخلاتي المنتدى
كيفكم بناااااااااااات بجد مشتاااقه لكم
وعبووره حبيبتي الف الحمدلله ع سلامه زوجك الله يحفظه ويخليه يااارب وصحيح ان الشيطان شااطر حبيبتي ثاني مرره حاولي تلهي نفسك باي شئ وتقوي نفسك عشان مايلعب فيك الشيطان ^_^
اهم شئ رجع لكم ساالم الحمدلله الله يحفظه لك ولعيااالكم ياااارب
بنااااااات ادعو لي امتحاناتي الاسبووع الجاي وتستمر 3 اساابيع ورا بعض الله يعين بس على هالدراسه والشقى اللي نشووفه منها ياارب انك تسهل علي وعلى بنات المسلمين يااااارب
انا هالايام اكلي ابد مو منتظم بس والله ماسكه نفسي يعني صح اكل لي قطعه بسكوته من هنا ولا ملعقتين مكرونه واخربط بس الحمد لله مانفجر عالاكل خخخخخخخ
امس اول ماصحيت كليت شريحه توست وجبن سايل نصف ملعقه وشاهي بنصف ملعقه سكر عادي لان حق الدايت مخلص
والغداء كان صحن يمكن حوالي 4 ملاعق كباار ايدام البيت بس كان فيه زيييت وكليت معاها نصف صدر وشريحه توست
المغرب كليت تمرتين وقهوه كنت طالعه
والعشااء كان ملعقتين تونه بالمويا ونصف ملعقه جبن مالح بس قليل الدسم والملح
ونصف ملعقه جبن سايل وقطعه صغييره خبز مراهيف واخر الليل شربت نصف كوب ببسي عادي وقطعه يمكن نصف الاصبع شوكولاته بالبسكوت بس خفيف حيل
واليوم فطرت شريحه توست وملعقه صغيره جبن سايل وشاهي بنصف ملعقه صغيره سكر عادي وبعد شوي بتغدا ان شااء الله
بنات عارفه مخبصه بس اعذروني باقي لي ان شااء الله حوالي 20 يوم واخلص امتحانات وارجع رسوسه اللي تعرفونها ^_^
صح اليوم قست وزني لقيته 93 يعني مثل ماهو الحمدلله بس يمكن زااد 200 قرام اتمنى يضل على كذا لحد الامتحانات مو لازم ينقص بس لايزيد وامس شافتني وحده من زماان عنها يمكن من شهرين قالت انتي مررره ناحفه وانا رحت فيها من الوناااسه خخخخخخخخ
استنو يابنات شهرين بس لقدام وتشوفون الناس وش بتقول عنكم باذن الله
يلا حبايبي بالتوفيق واعذروني على قل دخلاتي المنتدى
.
28-05-2008 | 01:11 PM
هلاااااااااااااااااااا بنات
صباااااااااااح الخير
شلونكمممم
بنات شنو هذا رجيم عروس 2011
مافهمت عليكم
المهم
اليوم ريوقي
جبن كيري + وخبز اسمر + وبس
والغذى مسويه لي
مرق ربيان + خبز اسمر + وعصير برتقال بدون سكر
تحياتي
روان
صباااااااااااح الخير
شلونكمممم
بنات شنو هذا رجيم عروس 2011
مافهمت عليكم
المهم
اليوم ريوقي
جبن كيري + وخبز اسمر + وبس
والغذى مسويه لي
مرق ربيان + خبز اسمر + وعصير برتقال بدون سكر
تحياتي
روان
.
28-05-2008 | 01:22 PM
هلااااااااااا بناااااااااااااااااااات
وااااااااااااي واخيراااااااااااا رقمين على الميزاااااااااااااااااااان
الاول كان وزني 108
وبعدين نزل 104
وبعدين نزل 100
والحين صار 98
احممممم الى الامااااااااااااااااااااام ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
الله يعطيني القوه الاراده واصبر وانزل هالشحووووووم وهاللحووووووووووووم :$
تحياتي
روان
وااااااااااااي واخيراااااااااااا رقمين على الميزاااااااااااااااااااان
الاول كان وزني 108
وبعدين نزل 104
وبعدين نزل 100
والحين صار 98
احممممم الى الامااااااااااااااااااااام ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
الله يعطيني القوه الاراده واصبر وانزل هالشحووووووم وهاللحووووووووووووم :$
تحياتي
روان
ل
28-05-2008 | 01:28 PM
وانا اختي ابي اشارك معاكم
وزني97 كيلو
بس افيديني كيف البرنامج وجزاك الله خيرا
وزني97 كيلو
بس افيديني كيف البرنامج وجزاك الله خيرا