توكلي على الله و تعالي نبذل الاسباب و نخسر 20 كيلو للجادات فقط

الف الف مبرووووووووووووك عليـــكم النزوووووووول


عقبااااااااااااال ماااا توصلون 50 ياااارب


ونا وزززززززززززني ثااااابت ياااارب اعني

وزني 66

بأذن الله احاااول اكثر واكثر

يومياتي الفطور حبتين شابوره مع كوب شاي مع ملعقه سكر

بعده بساعتين اواكثر اكل حبه فاكهه

الغداء غدانا العادي بس انا اكل شوي ما اكثر

بعده اشرب شاي اخضر

العشاء مالي شئ محدد احياناا ما اتعشى

لكن المويه هي اكثر شي اشررربه

وش رايكم زوجي رفض اشرب شاااي اخضر والله قاهرني وش الحل وش اشرب غير الشاي الأخضر.

اختي انا ابي انظم معاكم

انا وزني صار 52.5 ان شاء الله سوف انزل بادن الله

aaabbbccc
حور قلبه
محبوبي 1
قمر قطر



[GLOW="CC0000"]
[FONT=Arial Black][SIZE=6][GLINT]
[FONT=Arial Black][SIZE=6]الف الف مبروك
[/GLINT][/GLOW][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT]

انا اليوم وزنت
نقصت كيلو واحد فقط

بس ماأحسه ثابت

انشاالله يثبت ومايرجع



وزني السابق قبل شهرين 72


وقبل ابدأ معاكم 68


والآن67 كيلو الله يوفقنا جميعاا و نوصل للوزن المطلوب

محبوبي1;6329799:
موفقين يا بنات

ان شاء الله المرحله الجاية اتكون افضل الى الجميع

المهم راجاء منكم الدعاء لى بوظيفه حكوميه التقديم شغال عندنا في السعودية
لاني تركت وظيفتي في مدرسه الاهليه من صفر بصراحه ملية من الانتظار صار لي متخرجه سته سنوات وصلت حدي المدارس الاهليه يعاملونك مثل الشغالة يعني معامله سيه وراتب مثل الشغالة انا كان عندي شغاله من المتخلفين وكان راتبها 1000 ريال في الشهر وانا كان راتبي 1400 رال في الشهر بعدين ارتفعت رواتب الشغالات الى 1200 ريال شي مضحك تعطين الشغاله 1200 ريال ويبقالك 200 ريال
انا كان غرضي الخبره بس المعامله جدا سيه وما قدرت اتحمل

ربي يوفقج ان شاءالله وتحصلين اللي تبينة وتصيرين مديرة مدرسة بدل المدرسة ..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

:up::up::up::up::up:

ألف ألف ألف ألف مبرووك حبيبات قلبي (y):D(y)

محبوبي1 على ثبات وزنج و المرحلة الجاية إن شاء الله نبي العداد نازل:D_smil1:

حور قلبه مبروك حبيبتي:poster_war: على توديع السبعينات:ok: و إن شاء الله ألحقج قولي آمين:shy:

قمر قطر حبوبة مبروك على نزول وزنج و إن شاء الله توصلين لحلمج بالوزن المثالي:21_140:

أسعى لرضاه شدي حيلج حبوبة و نبي نتايج حلوة:21_92:

leena و noar هلا فيكم غالياتي شدو الهمة معانا :21_92:

انا غير شدي حيلج معانا و يسعدنا مشاركتج معنا:21_140:

فراشة و جميع الأخوات الجدد حياكم الله حبيباتي:bigsmile:

:888345:

إعلان المرحلة السادسة

تبدأ المرحلة السادسة بإذنه تعالى يوم الثلاثاء الموافق 17-6-2008

و يتم الإعلان عن النتائج بعد أسبوعان إن شاء الله

الثلاثاء 1-7-2008

و ماضون بالتحدي بإذنه تعالى

موفاهمة البرنامج بالضبط؟؟؟انا ابي 20 كيلو انزل وضحيلي


واذا ممكن نتساعد ونكتب الاكلات

انا سوف انسحب من هده المسابقة : اظن ان وجود هنا مو لازم يكون
وشكرا

nora20;6343453:
انا سوف انسحب من هده المسابقة : اظن ان وجود هنا مو لازم يكون
وشكرا

خير اختي ليش ابتنسحبين ..؟

انا حبيت انسحب وخلاص علشان........................................................................مو مهم (علشان )
قراري و بس.

ليش اختي nora20 بتنسحبين فيه شي مضايقك في البرنامج؟؟؟

بنات انا صار لي يومين اول النهار امشي صح واخر الليل اخبص
عشان العزايم ليلتين ورا بعض عزايم ومايعرفون شي اسمه حميه:sm215:
لازم تاكلين لو بالغصب :21_195:شوي وابكي:cry: بس قررت ماروح لاي عزيمه
بعد اليوم:BANNED2: لين اوصل الوزن اللي ابيه:up:

@قمر قطر@;6349375:
بنات انا صار لي يومين اول النهار امشي صح واخر الليل اخبص
عشان العزايم ليلتين ورا بعض عزايم ومايعرفون شي اسمه حميه:sm215:
لازم تاكلين لو بالغصب :21_195:شوي وابكي:cry: بس قررت ماروح لاي عزيمه
بعد اليوم:BANNED2: لين اوصل الوزن اللي ابيه:up:

اي عدل عدل قمورة :clap:ونزلي وزنج وفوقها كيلوين ..عشان الاطمئنان وموفقين ...
دعواتكم لي ربي يوفقني
الريوق :توست 1+ معلعقة جبن قشقوان + شاي زنجبيل شاي أخضر

اولا صباح الخير بنات شربت 2 كاس ماي وفطرت بطيخه خمرا تروي العطش بصراحه عندنا الجو زفت من الغبرا خانقتنا ما تشوفين قدامك والبيت كل 5 دقايق تمسيح وتنظيف وسويت الرياضه والغدا ان شالله تونه بدون زيت

leena-2008;6352309:
اولا صباح الخير بنات شربت 2 كاس ماي وفطرت بطيخه خمرا تروي العطش بصراحه عندنا الجو زفت من الغبرا خانقتنا ما تشوفين قدامك والبيت كل 5 دقايق تمسيح وتنظيف وسويت الرياضه والغدا ان شالله تونه بدون زيت

لووووول الحال زي بعضو ...بالنسبة لغبار وانتي صاجة كل 5 دقايق نمسح ...الله يكون في العون

الله يعينكم حنا الجو احسن شوي بس الغبار برا واصل الغلاف الجوي

هلا عريس


كيفكم لى كم يوم ما افتح انت بسبب مشكله في الاتصال بس كانت افكر فيكم

الله يوفقكم

المهم قرارت من امس اترك خل التفاح ما اعرف صار عندي الام في البطن من كم يوم ما اعرف اش اسبب قلت ممكن الخل او الشاي الاخضر فكرة اترك خل واشوف اذا خف الالم وراح او استمر