بقي 6 أيام إن شاء الله على إعلان النتيجة الثالثة
13-5-2008
شدو حيلكم عرايس نبي نتايج حلوة و عداد نازل
بالتوفيق للجميع
توكلي على الله و تعالي نبذل الاسباب و نخسر 20 كيلو للجادات فقط
a
07-05-2008 | 04:17 PM
ح
07-05-2008 | 07:43 PM
ربي يشافي والدج يا aaabbbccc والله يسمع منج ونشوف العداد نازل ..
م
08-05-2008 | 04:31 AM
عند والدك العافية يا رب AAABBBCCC
وانشاء الله ينزل العدد
اهم شي عدم اليس ونزول و لو كان بطي المهم يكون بخطي ثابته
بصراحه كل يوم اتخيل نفسي بل وزن الجديد واحلام بملابس جديد بمقاس جديد
با لتوفيق للجميع
وانشاء الله ينزل العدد
اهم شي عدم اليس ونزول و لو كان بطي المهم يكون بخطي ثابته
بصراحه كل يوم اتخيل نفسي بل وزن الجديد واحلام بملابس جديد بمقاس جديد
با لتوفيق للجميع
@
08-05-2008 | 11:49 PM
الله يطمنج على ولدج آآآمين يارب
ح
10-05-2008 | 06:39 PM
أهلين بنات ها AAABBBCCC شلون الوالد انشاءالله بخير ...
بعدين بنات شسالفة الموضوع ينزل الصفحة 2 و3 وين التشجيع ..؟
بعدين بنات شسالفة الموضوع ينزل الصفحة 2 و3 وين التشجيع ..؟
3
10-05-2008 | 06:52 PM
انا وزني ثبت على 86 و900 جرام
مادري وش فيه
:(
<< احبطت بصراااااحه
المشكله لازم اضعف قبل شهر 7 بالكثير 10 كيلو كمان
من اليوم بديت برجيم القوات الامريكيه المسلحه << مادري اسمه كذا او خترعته انا هههههههههه
دعواتكم
اول ماصحيت شربت فنجان قهوه تركي بدون سكر
والغدا للحين ماتغديت بتغدى بيض مسلوق وطماطم
والعشا سطله << ويمكن احذف العشا
يالله دعواتكم يالغالين
مادري وش فيه
:(
<< احبطت بصراااااحه
المشكله لازم اضعف قبل شهر 7 بالكثير 10 كيلو كمان
من اليوم بديت برجيم القوات الامريكيه المسلحه << مادري اسمه كذا او خترعته انا هههههههههه
دعواتكم
اول ماصحيت شربت فنجان قهوه تركي بدون سكر
والغدا للحين ماتغديت بتغدى بيض مسلوق وطماطم
والعشا سطله << ويمكن احذف العشا
يالله دعواتكم يالغالين
ح
10-05-2008 | 07:30 PM
3ahad;5978233:
انا وزني ثبت على 86 و900 جرام
مادري وش فيه
:(
<< احبطت بصراااااحه
المشكله لازم اضعف قبل شهر 7 بالكثير 10 كيلو كمان
من اليوم بديت برجيم القوات الامريكيه المسلحه << مادري اسمه كذا او خترعته انا هههههههههه
دعواتكم
اول ماصحيت شربت فنجان قهوه تركي بدون سكر
والغدا للحين ماتغديت بتغدى بيض مسلوق وطماطم
والعشا سطله << ويمكن احذف العشا
يالله دعواتكم يالغالين
حبيبتي عهد خلينا ننسى الميزان هذي الفترة لين أعلان النتايج عشان ماتنحبطين ...
3
10-05-2008 | 08:30 PM
لا ياعيوني انا ماقست الا المره اللي طافت ولي اسبوعين وزني ثابت والا انا للحين ماقست ترى
بكره اعطيكم النتيجه ان شاء الله
انتظرونا
بكره اعطيكم النتيجه ان شاء الله
انتظرونا
ح
10-05-2008 | 10:48 PM
3ahad;5979057:
لا ياعيوني انا ماقست الا المره اللي طافت ولي اسبوعين وزني ثابت والا انا للحين ماقست ترى
بكره اعطيكم النتيجه ان شاء الله
انتظرونا
عهد حبوبة لا تقولين عن النتيجة الحين قوليها بتاريخ 13-5 مع البنات أحسن ...
a
11-05-2008 | 01:04 AM
السلام عليكم
هلا حبيباتي جزاكم الله خير على دعائكم ، و الحمد لله ولدي الحين أفضل بفضل الله سبحانه
و بالنسبة للحمية ما نبي يأس حبيباتي نوعو بالأكل مرة قليل و مرة اشوي أكثر علشان
عملية الأيض ( منها عملية حرق السرعات الحرارية ) ما تضل ثابتة تتغير و تتفاعل
و بذل رياضة أكثر يعني إذا كنتي تمارسين 30 دقيقة زيديها بالتدريج إلى أن توصل ساعة ونص
و ياربي ياربي يوصلنا لطموحنا
فعلا بنات أنا جادة كبتي ما جددت ملابسي كلها قديمة علشان قلت أنحف إن شاء الله و أشتري
ملابس حلوة كمكافأة لي
بنات نبي تشجيع دائم و نبي نشوف العداد نازل
هلا حبيباتي جزاكم الله خير على دعائكم ، و الحمد لله ولدي الحين أفضل بفضل الله سبحانه
و بالنسبة للحمية ما نبي يأس حبيباتي نوعو بالأكل مرة قليل و مرة اشوي أكثر علشان
عملية الأيض ( منها عملية حرق السرعات الحرارية ) ما تضل ثابتة تتغير و تتفاعل
و بذل رياضة أكثر يعني إذا كنتي تمارسين 30 دقيقة زيديها بالتدريج إلى أن توصل ساعة ونص
و ياربي ياربي يوصلنا لطموحنا
فعلا بنات أنا جادة كبتي ما جددت ملابسي كلها قديمة علشان قلت أنحف إن شاء الله و أشتري
ملابس حلوة كمكافأة لي
بنات نبي تشجيع دائم و نبي نشوف العداد نازل
a
11-05-2008 | 01:06 AM
بقي على إعلان النتيجة يوم واحد فقط
إن شاء الله تعلن = 13-5-2008
شدو حيلكم نبي العداد نازل طيب حبيباتي
بالتوفيق للجميع
إن شاء الله تعلن = 13-5-2008
شدو حيلكم نبي العداد نازل طيب حبيباتي
بالتوفيق للجميع
ا
11-05-2008 | 06:04 AM
ياحبي لكم جميعا وبالاخص ((aaabbbccc))
والحمد لله على سلامة ولدك ((( اجر وعافيه ))
والى الاماااااااااااام سر
والحمد لله على سلامة ولدك ((( اجر وعافيه ))
والى الاماااااااااااام سر
م
11-05-2008 | 07:00 AM
مرحبا عريس
كيفكم انشا الله العد التنزل يكون افضل هذي المره
المهم يكون في تقدم ولو كان بطي بس ثابت
بس كنت بسال كيفكم مع الكريمات ضد السلوليت وشد؟
هل بدات ظهور النتيجه انا صا لي يومين من استخدام كريم جرجنز
بس لسه
كيفكم انشا الله العد التنزل يكون افضل هذي المره
المهم يكون في تقدم ولو كان بطي بس ثابت
بس كنت بسال كيفكم مع الكريمات ضد السلوليت وشد؟
هل بدات ظهور النتيجه انا صا لي يومين من استخدام كريم جرجنز
بس لسه
ف
11-05-2008 | 07:27 AM
يعطيج العافيه فديتج
ح
11-05-2008 | 09:50 AM
محبوبي1;5983047:
مرحبا عريس
كيفكم انشا الله العد التنزل يكون افضل هذي المره
المهم يكون في تقدم ولو كان بطي بس ثابت
بس كنت بسال كيفكم مع الكريمات ضد السلوليت وشد؟
هل بدات ظهور النتيجه انا صا لي يومين من استخدام كريم جرجنز
بس لسه
أهين محبوبي شلونج ...
كريمات الشد والسوليليت الصراحة مفعولهم بين ونتايجهم حلوة صارلي أسبوعين ونتايجهم ترضي مع الرياضة وموفقين جميعا ...
ح
12-05-2008 | 12:25 AM
شلونكم بنات وين يومياتكم مثل الاول ولا بس تعبنا ...:angry:
المهم انا وحدة بشجع روحي وبتكلم عن يومياتي ..:21_201:
الصبح شربت حليب خالي دسم ورحت الجامعة خلصت رديت البيت ورتبت الشقة وكليت روبة أكتيفيا واستخدمت كريم نيفيا ورحت النادي لعت بجهاز المشي 40 دقيقة + 30 دقيقة >راجة + 5 دقايق وبالياله على جهاز الاوتيبراك :durr:+ 50 تمارين معدة بالجهاز ورديت البيت سويت خلطة شد الصدر واللي اهي عبارة عن كوب خل التفاح + كوب ماي ورد +كوب زيت زيتون + ملعقة عسل (( بعد مالي خلق صدري يترهل بعد الرجيم :21_209:)) رشيت بمنقة الصدر خمس دقايق ورحت خذت شور واستخدمت لوشن دوف مال الشد وطلعت واستخدمت كريم دوف مال الشد ...
وبعدين رحت المطبخ طيرران أسوي الغداواللي كان الغدا مجبوس لحم:21_93: بس لا تخافون ماخبصت سويلي صحن خس مقطع وحطيت معاة 5 ملاعق عيش وعصرت علية ليمونة مع اللحة وعلي بالعافية ...مع الاناناس طبعا وبعدها خذت حبة خل ...وسويتلي شاي أخضر بالزنجبيل وتميت لين المغرب حطيتلي شوية فواكة وكليت روبة قواكة وبعدها جعت واايد وكليت سيزر سلط والحمداالله كانت هذي يومياتي اليوم ..:gum:
وانتو يا بنات ...؟:21_211:
شلونكم مع الرجيم ..؟
المهم انا وحدة بشجع روحي وبتكلم عن يومياتي ..:21_201:
الصبح شربت حليب خالي دسم ورحت الجامعة خلصت رديت البيت ورتبت الشقة وكليت روبة أكتيفيا واستخدمت كريم نيفيا ورحت النادي لعت بجهاز المشي 40 دقيقة + 30 دقيقة >راجة + 5 دقايق وبالياله على جهاز الاوتيبراك :durr:+ 50 تمارين معدة بالجهاز ورديت البيت سويت خلطة شد الصدر واللي اهي عبارة عن كوب خل التفاح + كوب ماي ورد +كوب زيت زيتون + ملعقة عسل (( بعد مالي خلق صدري يترهل بعد الرجيم :21_209:)) رشيت بمنقة الصدر خمس دقايق ورحت خذت شور واستخدمت لوشن دوف مال الشد وطلعت واستخدمت كريم دوف مال الشد ...
وبعدين رحت المطبخ طيرران أسوي الغداواللي كان الغدا مجبوس لحم:21_93: بس لا تخافون ماخبصت سويلي صحن خس مقطع وحطيت معاة 5 ملاعق عيش وعصرت علية ليمونة مع اللحة وعلي بالعافية ...مع الاناناس طبعا وبعدها خذت حبة خل ...وسويتلي شاي أخضر بالزنجبيل وتميت لين المغرب حطيتلي شوية فواكة وكليت روبة قواكة وبعدها جعت واايد وكليت سيزر سلط والحمداالله كانت هذي يومياتي اليوم ..:gum:
وانتو يا بنات ...؟:21_211:
شلونكم مع الرجيم ..؟
م
12-05-2008 | 01:06 AM
حور قلبة;5983793:
أهين محبوبي شلونج ...
كريمات الشد والسوليليت الصراحة مفعولهم بين ونتايجهم حلوة صارلي أسبوعين ونتايجهم ترضي مع الرياضة وموفقين جميعا ...
تسلمي حور قلبة :15::15::15:
بس وش هو الكريم الي تستخدمينه وكم سعره
وبتوفيق للجميع(y)
ح
12-05-2008 | 01:14 AM
محبوبي1;5991900:
تسلمي حور قلبة :15::15::15:
بس وش هو الكريم الي تستخدمينه وكم سعره
وبتوفيق للجميع(y)
أهلين محبوبي والله شوفي انا أستخدم بالفترة هذي قبل الرياضة أحط كريم نيفيا لشد السلوليت تقريبا عندكم يمكن 40 ريال بس مو متأكدة أنا شريتة بدينارين وشريت شور جل دوف لشد الجسم أستخدمة بعد الرياضة مع لوشن دوف لشد الجسم وريحتهم حلوة واي استفسار انا حاظر
وموفقين ..وليش ما قمتي تكتبين يومياتج وين التشجيع ..:)
م
12-05-2008 | 03:02 AM
حور قلبة;5991996:
أهلين محبوبي والله شوفي انا أستخدم بالفترة هذي قبل الرياضة أحط كريم نيفيا لشد السلوليت تقريبا عندكم يمكن 40 ريال بس مو متأكدة أنا شريتة بدينارين وشريت شور جل دوف لشد الجسم أستخدمة بعد الرياضة مع لوشن دوف لشد الجسم وريحتهم حلوة واي استفسار انا حاظر
وموفقين ..وليش ما قمتي تكتبين يومياتج وين التشجيع ..:)
يومياتي صار لي اربع ايام ما استخدم خل التفاح بسبب الم في المعده طبعاً مو من الخل
راح ارجع مره ثانيه من بكره الحمد لله تعافه بطني
كمان سرت استخدم القهوه مع الماء الحار اعمل تدليك لمناطق التي يوجد بها سلوليت صالي ثلاث ايام مستمره عليها
علىالله اني اكمل
بتوفيق للجميع(y)(y)(y)
3
12-05-2008 | 05:20 AM
هلا صباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يااااااااااااااااا
ازيكوو
انا اليوم اول ماصحيت شربت كوفي
وتغديت صدر دجاج مع ببسي << ادري خربتها بالببسي بس مشتهيته مره :(
المهو وعشى ماتعشيت شربت قهوه عربي بس
وبعد الغدا شربت كوب شاهي اخضر
من بكره ان شاء الله راح احاول امشي نص ساعه او ساعه
كل يوم اقول بكره بمشي بس عندي الم بالركبه من شهر طحت عليها وتكاااسلت مرررره
المهم يالله صباياااااا ورونا الهمه ان شاء الله وقت النتايج كلنا نازلين لو كيلو :(
سيا
ازيكوو
انا اليوم اول ماصحيت شربت كوفي
وتغديت صدر دجاج مع ببسي << ادري خربتها بالببسي بس مشتهيته مره :(
المهو وعشى ماتعشيت شربت قهوه عربي بس
وبعد الغدا شربت كوب شاهي اخضر
من بكره ان شاء الله راح احاول امشي نص ساعه او ساعه
كل يوم اقول بكره بمشي بس عندي الم بالركبه من شهر طحت عليها وتكاااسلت مرررره
المهم يالله صباياااااا ورونا الهمه ان شاء الله وقت النتايج كلنا نازلين لو كيلو :(
سيا