وزنكـ فوق التسعين .. تعالى انظمى لنا ..

بسم الله الرحمن الرحيم

رقم المتسابقه
11

الوزن قبل المسابقه
لا تعليق 0000000000000000فوق التسعين بكثير


بعد المسابقه
وزنت اليوم والله علشانكم والمفروض يوم الثلاثاء

خلال شهر ونص 10 كيلو

الرجيم المتبع
رجيم ابغى اسميه (رجيم مولي ) هوعباره عن برنامج غذائي كل اسبوع له برنامج خاص
والمشي اقل شي يوميا نص ساعه
الصعوبات اللي واجهتني
المشي ما عندي مكان امشي فيه وداخل البيت احس بالملل ومالي نفس امشي
ومشاكل لاتنتهي مع زوجي عشان اروح امشي بالممشى
وكذلك كل يوم والثاني عندي ضيوف الله يعين متزوجه حاتم الطائي ههههههههههه

مبروك ام موديه 10 كجم ممتاز

اولا وحشتوني يا رشيقات موووووووووووووووت
ثانيا كل سنة وانتي طيبة يا اصيلة الاحساس وعقبال مليون سنة وانتي بصحة غالية

واخيرا ًً رقم المتسابقه 9
الوزن قبل المسابقه 93
بعد المسابقه 90 وساعات 88
الرجيم المتبع التخفيف ثم التخفيف

الصعوبات اللي واجهتني وجد اخي ضيف علي بالبيت

اسم المتسابقه
ام عزيز2
رقم المتسابقه ..
19
الوزن قبل المسابقه
102
نتيجه الاسبوع السابق :
105
نتيجه اليوم :ما شاء الله
101
الرجيم المتبع:
ليندووووووورا

الصعوبات اللي واجهتني:
الثلاثه الايام الاولى كانت بروتين فقط
ملاحظات:
المشي او السباحه
لان الرياضه اهم شيئ في الرجيم

monaamor;5843680:
اولا وحشتوني يا رشيقات موووووووووووووووت
ثانيا كل سنة وانتي طيبة يا اصيلة الاحساس وعقبال مليون سنة وانتي بصحة غالية

واخيرا ًً رقم المتسابقه 9
الوزن قبل المسابقه 93
بعد المسابقه 90 وساعات 88
الرجيم المتبع التخفيف ثم التخفيف

الصعوبات اللي واجهتني وجد اخي ضيف علي بالبيت

مشــكـــــورة فديتك وانتي بصحة وســلامه اختـــي
عساج طولة العمــر والصحة والرشاقة

ام عزيز2

مبروووووووك والله انجـــاز بارك الله فيك :21_213::con1:

مبروك ام موديه 10 كجم ممتاز


monaamor
alawe

اش هالحركـــات كلكم عــلــي والا ايـــه :sm113::bleh:


ما شاء الله كلكم في النازل:smile:

[COLOR="Magenta"]استمــــــــــــروااااااامبروكيــــــــن[/COLOR]

ام موديه;5843137:
بسم الله الرحمن الرحيم

رقم المتسابقه
11

الوزن قبل المسابقه
لا تعليق 0000000000000000فوق التسعين بكثير


بعد المسابقه
وزنت اليوم والله علشانكم والمفروض يوم الثلاثاء

خلال شهر ونص 10 كيلو

الرجيم المتبع
رجيم ابغى اسميه (رجيم مولي ) هوعباره عن برنامج غذائي كل اسبوع له برنامج خاص
والمشي اقل شي يوميا نص ساعه
الصعوبات اللي واجهتني
المشي ما عندي مكان امشي فيه وداخل البيت احس بالملل ومالي نفس امشي
ومشاكل لاتنتهي مع زوجي عشان اروح امشي بالممشى
وكذلك كل يوم والثاني عندي ضيوف الله يعين متزوجه حاتم الطائي ههههههههههه

مبروووووووووووووووووووكـ...


ماشاء الله تباركـ الرحمن .. (y)(y)


استمرى .. (f)

monaamor;5843680:
اولا وحشتوني يا رشيقات موووووووووووووووت
ثانيا كل سنة وانتي طيبة يا اصيلة الاحساس وعقبال مليون سنة وانتي بصحة غالية

واخيرا ًً رقم المتسابقه 9
الوزن قبل المسابقه 93
بعد المسابقه 90 وساعات 88
الرجيم المتبع التخفيف ثم التخفيف

الصعوبات اللي واجهتني وجد اخي ضيف علي بالبيت

ماشاء الله تبارك الرحمن ..


(f)(f) استمرى يالغلا .. وان شاء الله تتخطين التسعين والثمانيات .. بعد ..

ام عزيز2;5844493:
اسم المتسابقه
ام عزيز2
رقم المتسابقه ..
19
الوزن قبل المسابقه
102
نتيجه الاسبوع السابق :
105
نتيجه اليوم :ما شاء الله
101
الرجيم المتبع:
ليندووووووورا

الصعوبات اللي واجهتني:
الثلاثه الايام الاولى كانت بروتين فقط
ملاحظات:
المشي او السباحه
لان الرياضه اهم شيئ في الرجيم

ماشاء الله تبارك الرحمن ..

انجاز .. ماشاء الله .. عسى دووووم ياربى ..

واشوفكـ تخطيتى حاجز الميه .. (f)

واشوفكـ تخطيتى حاجز الميه

اللهم ......آآآمييييين
والله يجزاك خير
ما تعرفين وش كثر بتكون سعادتي
اذا نزلت تحت 100
لي اكثر من 10 سنوات تقريبا ما شفت رقمين
على الميزان ....والله بتكون اكبر حافز للنزوووووول
والله يساعد الجميع

اليوم من صحيت وانا مبسوطه

كل من شافنى قال لى ضعفانه وانا الين الحين ماوزنت ..


علشان كذا مااكلت كثير اليوم << واثقهـ انها ضعفانه

شربت حليب الصباح بدرى

واكلت توست مع جبن ماتغديت وجالسه طووووووووول الوقت اشرب ماء ..

اسم المتسابقة
ربى الجمال
الوزن في بداية المسابقة
125
الوزن الحالي
124
الصعوبات
الاجازة والعزايم الي ما تخلص وجمعت الاهل الي لازم فيها اكل
نسيت الرقم
17

ربى الجمال;5848908:
اسم المتسابقة
ربى الجمال
الوزن في بداية المسابقة
125
الوزن الحالي
124
الصعوبات
الاجازة والعزايم الي ما تخلص وجمعت الاهل الي لازم فيها اكل
نسيت الرقم
17

مبرووووووكـ ياربى الجمال على الكيلو ..

استمرى (y)

ماشاء الله الكل نازل موفقين ان شاء الله ؟؟؟؟؟؟


مبررررررررررروووك اختي ام موديه 10 كيلو ممتاز الله ينولج اللي في بالج يارب(y)


ام عزيز ماشاء الله مبروك 4 كيلو ؟؟؟؟؟:D


وربي الجمال ومونااموووور مبروك النزول:)


واصيله الاحساس مشكوره اختي ؟؟؟؟؟؟يله وزني والله خايفه من الصدمه :) (y)

انا والله خبصت الليوم بالعشى الله يستر :) وعلى قولتج التغيير واااضح والعادات الغذائيه كلش تغيرت (y)

حتى نفسي ماقامت تشتهي مثل قبل ؟؟؟؟؟؟؟:D


لما كنت اسوي الرجيم قبل كنت احرم نفسي من كل شيء وهاي اكبر غلط وانفجر في الاخير وازيد دبل اللي خسرته :confused:

بس اللحين الحمدالله لو في خاطري شيء اذوق وموحاسه ابد بالحرمان ........وان شاء الله اكمل واحقق اللي في بالي:wink:




ولالختي هايمه بذاتي مشكوره على كل شيء ومبروك النزول:D ......وسؤال بسيط احنا راح نكمل بالمسابقه في الجزء الثاني والا راح نعطي فرصه لغيرنا والا شو الموضوع بالظبط ؟؟:o


تحياتي للجميع

شكرا لكل البنات اللي باركولي
وعقبالكم
بس المشكله اقول للناس وشرايكم نحفت واللي يقول لا واللي يعني شي لايذكر احلف لهم انه عشره وما يصدقون يقولون بالكثير كيلوين 00000شوفو القهر
لكن ماراح يحطم من عزيمتي راح اكمل 0000نفسي ما استحي من وزني بل اتفاخر فيه
والله محرج لما اقول ميه وووو مصيبه
تخيلو ما فيه احد من اهلي يعرف وزني حتى زوجي بس اخوي متوقع اني تسعين مو اكثر وتخيلو وش يشبه وزني فيه
هههههههههههههههه
والله فشله ههههههه

يقولي احساسي انك بوزن كيسين ارز هههههههههههههه
يعني 45+45=90
اجل لو يعرف اني فوق الكيسين كيس صغير وش يقول هههههههه

وكلمته هذي هي اللي صحتني من نومي وحسبتها صح فعلا اني كيسين رز يالله احراج وبزياده اني اموت بالرز

حاولو يابنات تقيسو اوزانكم على نفس نظريةاخوي ههههههههههههههه
0 وراح تتفشلون حتى من نفسكم 000

واخيرا بالتوفيق للجميع

هلا عزيزاااااتي
الحمدالله الرجيم تمام
عزيزتي هايمه الحمدالله انك اليوم افضل من امس
بس وين نتائجك يا حلوووووووه
وين شموسه اليوووم
ومشكوره لكل من بارك نزولي
واقول جميعاااا ان شاء الله
ام موديه اتصدقي من قبل حملي عندما نزلت
30 كيلو كنت احاول احمل بنتي الكبرى وزنها 33
ولا استطيع اقول كيف كنت احمل مثل هذا الوزن من قبل
والله يساعدنا على الشحوم الي على قلوبنا الله يذوبها ويخفيها

يقولي احساسي انك بوزن كيسين ارز يعني 45+45=90

يا الله على التشبيــه
اتصدقيـــن اختي
ام موديه اني دايم ابي اشوف شكلي واتخيله هل مقبول بين النـاس او لا؟؟؟
بس محد كان يضبطها لي كثــر جملتك هذي
وعلى قولتك لو كل وحدة قاست على هالنمط كنــا ارتحنــا من السمنة من زمـــــان

اشكرج اشكرج جدا جدا على الوصــف الدقيق لاشكالنا الحقيقة

لا شكر على واجب
كلنا بالهوى سوى
المشكله زي ماقلتلكم اني مو كيسين بس لا بعد معاهم كيس ثالث وسط ههههههههههههه
الله يقدرني اني اتخلص من وزن الكيس الوسط الى ان اصل التسعين وبعدين ابداء بالكيس الثاني الحجم الكبيرهههههههههه
ولا اخلي الا كيس واحد بس

ان شاء الله لايضيع لنا تعب ويعوضنا ان شاء الله عن التعب هذا بالصحه والعافيه
يارب اني محتاجه اليك فلا تكلني الى نفسي طرفة عين
اممميييين

alawe;5852073:


ولالختي هايمه بذاتي مشكوره على كل شيء ومبروك النزول:D ......وسؤال بسيط احنا راح نكمل بالمسابقه في الجزء الثاني والا راح نعطي فرصه لغيرنا والا شو الموضوع بالظبط ؟؟:o


تحياتي للجميع

هلا وغلا ..

الله يبارك فيكـ.. مع انه ماهو نزول يذكر .. بس اسم انه نزول احسن من انى اجلس وازيد .. >> دايم عذر الكسلان مسح السبوره ههههه


المسابقه راح نكمل الجزء الثانى .. وراح احط موضوع للى يبى يشاركـ ..

طبعا راح نكمل لابد من انا احنا نتخطى المائهـ .. ان شاء الله ..

ام عزيز2;5853923:
هلا عزيزاااااتي
الحمدالله الرجيم تمام
عزيزتي هايمه الحمدالله انك اليوم افضل من امس
بس وين نتائجك يا حلوووووووه
وين شموسه اليوووم
ومشكوره لكل من بارك نزولي
واقول جميعاااا ان شاء الله
ام موديه اتصدقي من قبل حملي عندما نزلت
30 كيلو كنت احاول احمل بنتي الكبرى وزنها 33
ولا استطيع اقول كيف كنت احمل مثل هذا الوزن من قبل
والله يساعدنا على الشحوم الي على قلوبنا الله يذوبها ويخفيها

هلا قلبى ..

صدق الكل حط النتايج الا انا .. ولايهمك الحين احطهم ..

مع ان النزول ماهو كثير بس .. اهم شى انه واضح ..

اسم المتسابقة

هايمه بذاتى ..

الوزن في بداية المسابقة

104.2

الوزن الحالي بعد الاسبوع الرابع ..

102.7


الصعوبات اللى واجهتنى ..

مشكلتى الرئيسيه حلقى مفتوح اربعه وعشرين على اربعه وعشرين .. :ss::ss:


الملاحظات ...

لما اكون مع البنات واقراء مشاركتهم يعطينى دافع انى اكمل ,, واستمر .. بس اروح البيت انسى كل شى :cool:

ان شاء الله استمر على هالمحافظه على الريجيم .. وانقص اكثر الاسابيع الجايه ..