يـــالله على هالوزن ثاااااااااابت ما يهزك ريـــــــــــــح؟؟؟
طيب والحـــــــل؟؟
اكســر الروتين كيف يعني اكل كيك ورز او اكــثــر أكلي الصحــــي؟؟
نصحــوني اني اكون 88 او اق على الاربعــا الجــــــاي فديتكم؟
وزنكـ فوق التسعين .. تعالى انظمى لنا ..
أ
02-05-2008 | 10:34 AM
ه
02-05-2008 | 11:39 AM
أصيلةالإحساس;5898674:
يـــالله على هالوزن ثاااااااااابت ما يهزك ريـــــــــــــح؟؟؟
طيب والحـــــــل؟؟
اكســر الروتين كيف يعني اكل كيك ورز او اكــثــر أكلي الصحــــي؟؟
نصحــوني اني اكون 88 او اق على الاربعــا الجــــــاي فديتكم؟
هلا اصوله مادام ان الوزن ثابت معناته ان الجسم يحتفظ بالدهون وماهو راضى يخسر اكثر
اتوقع تسوين لك يوم راحه يعنى تاكلين فيه .. وتسوين لخبطه بالجسم شوى بعدين ترجعين .. على ريجيمك اللى انت مسويته ..
هذا راي لان فيه مره اخصائيه تغذيه قالت لى هالكلام ..
$
02-05-2008 | 02:40 PM
السلاااام علييكم
شحالكم يالرشيقاات اخباركم
هاااااااااااااا
شخبار الميزان ويااكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هاا نزل الوزن والاا لالالالالالالالا؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله يكون ميزانكم دووووووم خفيف .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وميزان اعماالكم ثقيل ان شاء الله؟؟؟؟؟؟؟؟
قولوا آآآآآآآميييييين
بحطلكم النتايج بعد شوييييي
ياتني الدوره هالاسبوع اكرمكم الله وخربت علي بس الحمدالله على كل حال
وين كنا ويييييين صرناااااااااااااااااااااااااااا:)
شحالكم يالرشيقاات اخباركم
هاااااااااااااا
شخبار الميزان ويااكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هاا نزل الوزن والاا لالالالالالالالا؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله يكون ميزانكم دووووووم خفيف .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وميزان اعماالكم ثقيل ان شاء الله؟؟؟؟؟؟؟؟
قولوا آآآآآآآميييييين
بحطلكم النتايج بعد شوييييي
ياتني الدوره هالاسبوع اكرمكم الله وخربت علي بس الحمدالله على كل حال
وين كنا ويييييين صرناااااااااااااااااااااااااااا:)
ا
02-05-2008 | 11:25 PM
هلا حبايب الببيييييي
علشان ناويه اصير رشيقه مثل اللبنانيات
كيف الرجيم عزيزتي اصيله الحمد الله ما في تخبيص
بس اكسري الرجيم يومين بعدها سوي رجيم الروتين يومين
بعدها تشوفي ان شاء الله الي يسر خاطرك
ويسعد زوجك ويبهره فيك....
عزيزتي هايمه سعيده بدخولك اليوم
خير ابو الشباب وافق على النت
عزيزتي اطلبي من العضوات عدم الدخول الى هنا والاتجاه
والكتابه في الجزء الثاني من غداااا
والتقارير تكتب هناك
عزيزتي الوي
اقول لك ...اللهم آميييين
عزيزتي لا توزني في الي وقت افضل شيئ
يكون الصباح اول ما تقومي بعد الحمام(وانتي بكرامه)
اشوفك في الجزء الثاني....
علشان ناويه اصير رشيقه مثل اللبنانيات
كيف الرجيم عزيزتي اصيله الحمد الله ما في تخبيص
بس اكسري الرجيم يومين بعدها سوي رجيم الروتين يومين
بعدها تشوفي ان شاء الله الي يسر خاطرك
ويسعد زوجك ويبهره فيك....
عزيزتي هايمه سعيده بدخولك اليوم
خير ابو الشباب وافق على النت
عزيزتي اطلبي من العضوات عدم الدخول الى هنا والاتجاه
والكتابه في الجزء الثاني من غداااا
والتقارير تكتب هناك
عزيزتي الوي
اقول لك ...اللهم آميييين
عزيزتي لا توزني في الي وقت افضل شيئ
يكون الصباح اول ما تقومي بعد الحمام(وانتي بكرامه)
اشوفك في الجزء الثاني....
أ
03-05-2008 | 07:23 AM
<<<<<<<<<<<<<<<
:D(y):D(y):D(y) الانتقــال للجزء الثانــــــــــي
:D(y):D(y):D(y) الانتقــال للجزء الثانــــــــــي