رجيم يزيل تراكمات السنين

شكلي بس انا وانت ياوريقات الربيع ندور ونرجع
البنات كان الارض انشقة وبلعتهم
الله يرجعهم لنا بالسلامه
اما عن اخباري وزني ثابت مو راضي ينزل ولا جرام
وان شاء الله اغبغى احاول بكره اكسر الرجيم وبعدين ارجع اكمل بالنظام

اختي ام موديه

اوقات الجسم ما يفقد وزن بس اهم
شي العزيمه والمتابعه
وان شاء الله نوصل للي نبيه

يابنات وينكم

هلا ام موديه كيفك يا الغاليه واستمري على الرجيم ولا تياسي وننتظر جديدك في الرجيم

اهلين بكل البنوتات آسفين علي التأخير بس والله العظيم انا افتقدتكم مووووووووووووووت :21_235:
حمدالله علي السلامة يا مولي بالرغم من انك اختفيتي بس معلش كل ده علشان العرس مبببببببببروك يا عروس 2008 :con1:
ام موديه الف شكر علي السؤال ومبروك النزول بس زي ما ذكرت ان اخي الكبير مريض كتتتتتتتتتتير :mad2:
اتمني ارجع اراسلكم كل يوم بس متزعلوش لو اتخرت عليكم وبالنسبة لوزني انا بدأت 94 والان بعد اكثر من ثلاث اسابيع 88 او 89 ادعولي وادعول لاخي بالشفاء ............هو وجميع مرض المسلمين اجمعين:21_131::21_131::21_131:

عروسه12;5947969:
هلا ام موديه كيفك يا الغاليه واستمري على الرجيم ولا تياسي وننتظر جديدك في الرجيم

اشتقت لكم مره
الحمد لله انا بخير وعافيه ومواصله بالرجيم
وبالنسبه للجديدي انا اسجل يومياتي هنا وايضا بموضوع (وزنك فوق التسعين 00000000للاخت هايمه بذاتي)

اختي الغاليه مونامور
وانت كمان والله لك وحشه
واتمنى من الله االرحمن الرحيم ان يشفي اخيكي من مرضه هو القادر على ذلك ويمتعك الله بالصحه والعافيه انتي واسرتك
امين


وانا ما ستغني عنكم لا تقطعون مره حاولو تدخلون قد ما تقدرون

مولي

مولي

مولي

اشتقنا لك مره :15::15::15::15::15::15::15::15::15:


لاحس ولا خبر ات شاء الله المانع خير :888345::888345: يا احلى عروسه
الله يعينا على عراس ها لزمن (العجوز تكلم)ههههههههههه:21_131::21_131:

وبعدين شهر العسل ياااحلاوه :confused::21_88:(w) والله ماراح نشوف كتاباتك الرائعه يعني لنا الله اهم شي حبيب القلب:15::cool2::cool2:

الله يوفقك بحياتك الزوجيه ويسخر زوجك لك
امين

السلام عليكم
شخبار الجميع ؟ حدي ولهااانه سامحوني على التأخير بس كان عندي ظروف
يا عمري يا ام موديه إنتي وحشتيني أكثر
أنا ضعفت بس 4 كيلو الحمدلله أحسن من الزياده ودي أكسر حاجز التسعينات خانقني

شخباركم بنات

اتمنى تكونون بخير ورشاقه

om el3z استمري وان شاء الله 4 كيلو راح تصير ثمانيه وليما توصلين للهدف

ام موديه شخبارج وان شاء الله بخير

وتدكر و دايما مشوار الالف ميل يبداء بخطوه والله معانا ونوصل للرقم الي نبيه

مشكوره اختي ام العز ووريقات الربيع
انا مستمره لا تخافو علي دامكم معي وتشجعوني والله يقدرني على الدعاء لكم وللاخت مولي الله يرجعها لنا بالسلامه
وانتم كمان واصلو
يارب لا تضيع لنا تعب

باركولي بنات اليوم وزنت ولقيت وزني نازل

وصلت ال 65 وان شاء الله اوصل للرقم الي ابيه

ادعولي يا بنات

والله معانا كلنا ونوصل للوزن المثالي

الف الف الف الف الف الف الف الف مبروك
والله يتمم لك بالصحه والعافيه
وعقبال الكيلوات الباقيه يارشيقه

الله يوفقك لما يحبه ويرضاه

مرحبآ بنات ..كيف الحال جميعا

وخصوصا ام موديه كيف حالك ..؟ من زمان اقرأ موضوعك وكثير كثير تحمست لدرجه بدأت بريجيمي لي اسبوعين

والفضل لله ثم لهالموضوع ولكلامكم الحماسي ..

حبيبتي تقولين وزنك ثابت؟ لازم تكسرينه .. خربي الريجيم لو يوم واحد وعقبها ابدأي بريجيم جديد

انا اسوي ريجيم الزبادي ونحفت خمسه كيلو باسبوعين وهذا انا مامشي ولا شبر ولا اتحرك واوقات اخربه

وهالريجيم ينزل بثلاث اسابيع 19 كيلوو .. اذا تبينه وتبدأين فيه ثم ترجعين لرجيمك الاول ..براحتك

اذا تبينه اكتبه لك كامل ... والزبادي نعرف انه ينحت الكرش نحت . عن تجربه نحفني بسرعه وبستمر عليه

تحيــآآآتي وربي يكون بعونكم ونشالله توصلون للاجسام الي تبونها وتصكون على كلوديا شيفر

ليموناضه;5970326:
مرحبآ بنات ..كيف الحال جميعا

وخصوصا ام موديه كيف حالك ..؟ من زمان اقرأ موضوعك وكثير كثير تحمست لدرجه بدأت بريجيمي لي اسبوعين

والفضل لله ثم لهالموضوع ولكلامكم الحماسي ..

حبيبتي تقولين وزنك ثابت؟ لازم تكسرينه .. خربي الريجيم لو يوم واحد وعقبها ابدأي بريجيم جديد

انا اسوي ريجيم الزبادي ونحفت خمسه كيلو باسبوعين وهذا انا مامشي ولا شبر ولا اتحرك واوقات اخربه

وهالريجيم ينزل بثلاث اسابيع 19 كيلوو .. اذا تبينه وتبدأين فيه ثم ترجعين لرجيمك الاول ..براحتك

اذا تبينه اكتبه لك كامل ... والزبادي نعرف انه ينحت الكرش نحت . عن تجربه نحفني بسرعه وبستمر عليه

تحيــآآآتي وربي يكون بعونكم ونشالله توصلون للاجسام الي تبونها وتصكون على كلوديا شيفر

مشكوره اختي لموناضه
والله اسعدني كلامك
والحمد الله الذي وفقني لعمل الرجيم والله الحين احس اني غبيه الفتره اللي راحت باهمالي لنفسي ولجسمي
وكذلك الحمدلله الذي نفع بي غيري وان شاء الله تتوفقين في رجيمك
انا يا غاليه
نزلت اول اسبوعين 6 ونص
وبعد ثلاث اسابيع ثلاثه ونص والحين لي ثلاث اسبيع مانزل شي الا قبل امس حصلت نفسي نازله كيلوين
بس ما ادري هل اكسر الرجيم بعد مانزلت الكيلوين ولا استمر على رجيمي دليني والله محتاره
لكن الليله تعشيت رز وزبادي وعلبة سبرايت (ما بغيت اكسرالرجيم كل النهار قلت بس العشاء )هاه وش رايك صح كذا ولا بكره اكسر النهار كله مع اليله



يعني الحمد لله مجموع اللي نزلته بشهرين 12 كيلو


ما فيه مانع يااختي انك ترسلين لي رجيم الزبادي على الخاص
بس المهم انه ما له اضرار جانبيه وكمان اذا تركته ما ارجع دبل وكذلك اهم شي ما ابغى شعري يتساقط اكثر من كذا
لان الحمد لله رجيمي اللي ماشيه عليه ما احس له اعراض جانبيه

ويعطيكي الف عافيه على اهتمامك

واتمنى من الله انه يحقق لك مرادك وتصلي للوزن اللي تمنينه

حبيبتي حاولي تردي علي بدري لان السبت ان شاء الله ابغى ادخل نادي ومتفشله مره من وزني ابغى انقص لو كيلو

باركولي يابنات
ولله الحمد الاسبوع هذا نازله كيلوين
عقبالكم يابنات

مولي يامولي

وش اخبارك وين اختفيتي

يــــــــــــــــــــــاحيتي الف مبروك
يالله يالله العطله الصيفيه قربت ......
انشاء الله تكونين من الرشيقات...

ام موديـــــــــــــــــــــــه : قرأت الموضوووووووع من الصفحة الاولى الى الاخيرة ماشاء الله لاقوة الا بالله واصلي

والله يكون في عونك غاليتي وخير قدوة لك ولنا غاليتنا (( جزاها الله خير )) مولي

الله يهنيها في عرسها وتكون احلى زوجـــــــــــــــــــــــه عرووووووووووووووب لزوجها

ويقر عين زوجها بها آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

لي عودة ان شاء الله لاني نفسي ينزل وزني لي شهـــــــــــــر على رجيم ومانزل الا2 كيلوووووووووووو

وشكلي رااح ابدأ معاكم رجيم (( مولي ))

انا وزني كاااااان : 81

وبعد سنتين من التخفيف والرجيم الصحي وصلت الى

70

ولي الان شهر على التخفيف وحساب السعرااااااااااااااااات ومانزل وزني عن السبعيييييي70 ـــــــــن

نفسي اودع هذا الوزن .

الله يبارك فيكم وعقبالكم يامايا ويالفراوله الشقيه يارب
والله يعود الفضل اولا واخيرا بعد الله لمولي
الله يوفقها ويهنيها بحياته الجديده ويتمم لها على خير
ويغفر لوادتها ويسكنها فسيح جناته


ياختي الفراوله الشقيه جربي وما راح تندمي
بس عشان مولي مشغوله تقريبا ثبت وزني وتعود على الرجيم لكن ان شاء الله مايجي بكره الا مرسله الاسبوع الخامس

ماشاء الله عقبال باقي الوزن الزاايد لك ولنا
الله يساعدك الكل يشتكي من الوزن الزايد

ام نوافي;5990666:
ماشاء الله عقبال باقي الوزن الزاايد لك ولنا
الله يساعدك الكل يشتكي من الوزن الزايد

يعطيكي الف عافيه ولا تنسيني من دعواتك والله اني بامس الحاجه لها

باقي لي 57 كيلو عشان انزل

ولا تنسين كلام الرسول صلى الله عليه وسلم (فيما معناه)دعاء المسلم لاخيه المسلم بظهر الغيب من الدعوات المستجابه وان الملا ئكه تقول له ولك مثل ذلك

بنات شلونكم مع الريجيم

ان شاء الله مستمرين

مولي وينج

ام موديه طمنيني عنج ان شاء الله مستمره

الله يوفقكم وتنزلون الكيلوات الزايده