منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟

أختي كووين
اسفه ماشفت ردش الا لما اضفت الرد
مشكوره اختي بس هلاايام بروح الصيدليه اتمنى يكون متوفر بكل الصيدليات
تقبلي شكري الجزيل لكي على الافادة والمساعده حبيبتي

"صمت المشاعر";5575729:
السلام عليكم بنات كيف احوالكم ان شاء الله العزم والتحدي لايزال
بس خواتي اليوم حسيت بالاحباط لان صديقتي تقول ان هذا الرجيم يجمع الخلايا الدهنية بالجسم وسوته ولما اتركته زاد وزناه اكثر هل هذا الكلام صحيح اتمنى انكم تفيدوني من خبراتكم تكفون لاني جاية بقوة واريد استمر وياكم

جوفي اختي مثل ماتدرين ان الرجيم 4 مراحل اوكي وفي اخر مرحله يسمونها الوزن المثالي اوكي حبوبه
يعني المرحله الاولى تنزلين عدل 12 كيلو والمرحله الثانيه الباقي من وزنج 6 الى 7 كيلو ودخلين اكلات اوكي اجوفين نفسج تمتنين ولا لا اوكي اما المرحله الثالثه اهني الضمان جسمج استقر وحتى لو خربطتي عادي اما المرحله الرابعه باقي 2 الى3 كيلو تنزلينهم بسهوله وراحه
اما صديقت اختج ماكملت المراحل الاربعه ....وقولج صديقت اختي انشخلت عدل وهي الحين في المرحله الرابعه اتحسين ان مستحيل تزيد في الوزن صدقيني كملي المراحل الاربعه وبجوفين...وبعدين اذا وقفتي رجيم اكيد مش ماكله الاخضر والياس صح حبوبه لانه نفسيتج غير واكلج غير صح وانا جفت حماتي انشخلت عدل ولما هدت الرجيم امتنت اشوي واحين ردت مره ثانيه كملي وعن الاحباط والتردد يالغاليه

مرحبا حبايبي
وحشتووني وايييد
و ما ادري ليش لما قعدت اقرا يومياتكم قمت أبجي حسيت إني اشتقت للرجيم و للمشاركة معاكم لان كان عن حماس و إرادة قوية بس للأسف مومن صالحي إني أواصل فيه
شكرررررراً كل الي يسألون عنييييي و فيكم الخير والله
باركو لي أخت في امتحان الدين 20/20 :$
و بكرة عندي امتحان انجلينزي أنا ما اخاف منه سهل ما يحتاج حتى أدرس له
ادعو لي بالتوفيق لا تنسوني من دعائكم

و هالله هالله بالريجيم لا تتركووووونه وواصلو فييييه و ان شاء الله كلكم تحققون اهدافكم
و انا للحين ما حصلت لييي بدلة كشخة حق خطوبة بنت خالتي (أخت أم عبادي ) اهئ اهئ مليت من الدوارة بالمجمعات و الأسوااااق
ان شاء الله أحصل قرررريب

تحياتي
ميمووو

هلا وغلاااااااااااا باحلى الحلوااات

صدق اننا دبدووباات لكننا حلواات وميزوونات وارادتنا اكبر من اي رييح تهزنا

قصدي بالرييح انواع الاكل المشهيه مثل الشكلااطه والمكسرات والفيتوشيني والشوارما وانواع الاكل اللي يعجبنا


اختي نوووره 1980 منوره يا قلبي عساا الريجيم مريحك ومتونسه علييه

بنت الدووحه تسلمين لي والله انكم تحلووني بكلامكم وانا احبكم في الله اعتبركم اخوات لي راسليني على الخاص خذي رااحتك وهذا شرف لي بالعكس يفرحني اذا احد يتواصل معي ويسولف معااي ويسال عني وبانتظار رساله منك

صمت المشااعر ابصرااحه مدري اذا كلام صديقتك اووكي يعني صح بس ابصرااحه الوحده مننا شي طبيعي الا نحفت لازم تحافظ على وزنها بعد كذا مو تنحف وتنزل على الاكل براسه لا وقتها اكيد بتكون تعودت على الريجيم ولازم تنتبه على وجباتها وعلى اكلاتها

بصرااحه عني انا قمت اي شي اشتريه من الجمعيه اقرى عنه كم عدد كيربروهيدرات كم دهون كم بروتينات صرت احس اني مهتمه اكثر من قبل اي شي قدامي اكله من غير معرف وش مكوناته وهذا شي ايجابي تعلمته من الريجيم

زعفراان تسلمين بشرتينا عنك اهم شي الاراده لا تتهاونين خلك قووويه




بنااااااااات تبوون الجد انا خايفه انه وزني يثبت وماعاد يرضى ينزل وخايفه اوزن والاقي نفسي شهر كامل ومانزلت الا خمس كيلو او ست ابصراااحه وقتها بنجن

بناااااااات كمان نسيت اخبركم عن سر انا اليووم خبصت تخبيصه بس هاه لا تزعلون مني والله انه تخبيصتي كانت مجرد ملعقتين رز مو اكثر والله ترى حلفت صدقووني مدري يوم اكلت ملعقتين رز تحسفت حسيت كاني اخذت لي كيلوو رز كله من خووووفي على الريجيم


ميمووو زين انك تبشرينا عنك وتعطينا اخباارك زيارتك لنا حتو لو ما شاركتي شي يعطينا عزيمه واراده ودموعك غاليه يا حلوه اهم شي عندنا صحتك تقدرين تبعين ريجيم ثااني مو مشكل وتشاركي معنا ونحن نشجعك

تعالي ميمو بشرينا عن ام عباادي اخباارها مع اللف والدوران من سوق لسووق الله يعينهااا ويقويها يارب ويسعد اختها وينولها مراادها

بنت الدوووحه ما قصرتي باعطائك معلومه عن الريجيم تسلمين

شمـ الاصيل ـس;5577729:
هلا وغلاااااااااااا باحلى الحلوااات

صدق اننا دبدووباات لكننا حلواات وميزوونات وارادتنا اكبر من اي رييح تهزنا

قصدي بالرييح انواع الاكل المشهيه مثل الشكلااطه والمكسرات والفيتوشيني والشوارما وانواع الاكل اللي يعجبنا


اختي نوووره 1980 منوره يا قلبي عساا الريجيم مريحك ومتونسه علييه

بنت الدووحه تسلمين لي والله انكم تحلووني بكلامكم وانا احبكم في الله اعتبركم اخوات لي راسليني على الخاص خذي رااحتك وهذا شرف لي بالعكس يفرحني اذا احد يتواصل معي ويسولف معااي ويسال عني وبانتظار رساله منك

صمت المشااعر ابصرااحه مدري اذا كلام صديقتك اووكي يعني صح بس ابصرااحه الوحده مننا شي طبيعي الا نحفت لازم تحافظ على وزنها بعد كذا مو تنحف وتنزل على الاكل براسه لا وقتها اكيد بتكون تعودت على الريجيم ولازم تنتبه على وجباتها وعلى اكلاتها

بصرااحه عني انا قمت اي شي اشتريه من الجمعيه اقرى عنه كم عدد كيربروهيدرات كم دهون كم بروتينات صرت احس اني مهتمه اكثر من قبل اي شي قدامي اكله من غير معرف وش مكوناته وهذا شي ايجابي تعلمته من الريجيم

زعفراان تسلمين بشرتينا عنك اهم شي الاراده لا تتهاونين خلك قووويه




بنااااااااات تبوون الجد انا خايفه انه وزني يثبت وماعاد يرضى ينزل وخايفه اوزن والاقي نفسي شهر كامل ومانزلت الا خمس كيلو او ست ابصراااحه وقتها بنجن

بناااااااات كمان نسيت اخبركم عن سر انا اليووم خبصت تخبيصه بس هاه لا تزعلون مني والله انه تخبيصتي كانت مجرد ملعقتين رز مو اكثر والله ترى حلفت صدقووني مدري يوم اكلت ملعقتين رز تحسفت حسيت كاني اخذت لي كيلوو رز كله من خووووفي على الريجيم


ميمووو زين انك تبشرينا عنك وتعطينا اخباارك زيارتك لنا حتو لو ما شاركتي شي يعطينا عزيمه واراده ودموعك غاليه يا حلوه اهم شي عندنا صحتك تقدرين تبعين ريجيم ثااني مو مشكل وتشاركي معنا ونحن نشجعك

تعالي ميمو بشرينا عن ام عباادي اخباارها مع اللف والدوران من سوق لسووق الله يعينهااا ويقويها يارب ويسعد اختها وينولها مراادها

بنت الدوووحه ما قصرتي باعطائك معلومه عن الريجيم تسلمين

اكيد انا عطيتج عين :eek::eek::eek:

ميمو حبيبتي مبرووووووووووك على الدرجة الحلوة حبيبتي وان شاء الله يارب تنجحين فيهم كلهم وتحصلين نتائج حلوة يارب بس لما تخلصين أمتحانات وحصلتي النتايج بشرينا بنجاحك ، الله يساعدك وتكون الأمتحانات سهلة عليك قولي آميييييييين يارب.

صمت المشاعر حبيبتي بالنسبة عن الرجيم كل اللي قالته أختي بنت الدوحة صحيح أن الرجيم لازم يكون على اربع مراحل وتكملينه كامل أما اذا قطعتي الرجيم وما كملتيه أكيد الوزن بيزيد لأن المفروض اذا سويتي كل المراحل الوزن يبتدي يتعود على الأكل في كل مرحلة لأن في كل مرحلة انت تقومين تضيفين أكلات زيادة علشان الجسم يتعود عليه وما يزيد وزنك بعد انتهاء من جميع المراحل وبعد الرجيم الجسم خلاص تعود على الأكلات والمفروض معدل الحرق يزيد عن السابق.

انا لي صديقة كانت سمينه وايد وسوت الدشتي كامل تقول ان قبل الرجيم لما كانت تأكل ارز يزيد وزنها حتى ولو كانت الكمية قليلة اما بعد الرجيم تقول الحمد لله وزنها ما يزيد وهي الحين تأكل ارز عادي وجسمها يحرق الدهون بسرعة لأنها هي أصلاً صارت خفيفة و تتحرك كثير وتقول انها صارت وايد نشيطة من بعد الرجيم.

المهم حبيبتي انت لا تخافين من الرجيم حتى انا من قبل سويت الرجيم أسبوع ونزلت 4 كيلو بس تركته ورجع منه كيلوين عادي لأن ما كملت وانا تركته لأن ما كنت سويت تحاليل دم, ذكرتيني حبيبتي لازم تعملين تحليل للدم علشان تعرفين اذا الرجيم مناسب او لا .

شمس الأصيل حبيبتي أن شاء الله وزنك نزل وايد علشان تفرحين وتفرحينا حبيبتي اذا بتوزنين قولي بسم الله 3 مرات وادعي ان الله يساعدك وأن يكون وزنك نزل أكثر من 10 كيلو قولي آميين وانا بعد بادعي لك وحق كل البنات والله يوفقكم جميعاً أخواتي يالله شدوا حيلكم بنات وانت شمس الأصيل شدي حيلك أختي ومن توزنين خبرينا وفرحينا.

بتوتاااات


أخباركم رحت جبت نفس فيتامينات سارونه :)

وقال لي الصيدلي اكلي حبه وحده يوميا ً بعد أي وجبه مثل الغدا


فبكره باكلها بعد الغدا ؟

ساره صح كذا اكلها بعد الغدا :)



ع فكره أحس بشبع غريب عاى ان نفسي مسدوده مو عارفه ليه يا بنات

من جد نفسيتي مش ولا بد لما أزعل تنسد نفسي :( من كلللللللل شي :(

أنا طبيعتي كذا مدري وش أسوي :(

،،


ما علينا غصبت نفسي وكلت جبنة حلووووم :)
دخلتها بالفرن تنفخت فتحسون صارت زي البشاميل
يممممممممممي بنااااات طعمها لزيز خالس جربوها

جبنة حلوم المراعي من جد روعـه :)


وكلت حبات زيتون أسود وشربت مويـه

ووووووبس بصلي شفعي ووتري وبنااااااااام :)


تصبحون ع ورد (f)

زعفرانة حبيبتي صح أكليها بعدالغداء كل يوم لا تغيرين الوقت لأن لازم 24 ساعة بينهم يعني اكليها دايماً نفس الوقت حتى لو تأخرتي شوي مو مشكلة بس لا تاخذينها يوم في العصر واليوم الثاني الصبح لأن مو زين يصيدك لوعة ودوخة المهم حاولي دايماً تأخذينها نفس الوقت. ولا تنسين بكرة تأكلين حبيبتي.

سلام بنات شلونكم كلكم

شخبار الوزن معاكم؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بناات اخباركم ان شاء الله طيبيين ام عبادي وكوين وشموووسة وسكوون وقطرية وبنت الدوحة والباقين لا هانوا اخباركم شمسوين مع الريجيم
شموووسة ليش التخبيـــــــص هاااااه تدرين اللي يخبص الحرق يوقف يوميين بجسمه عشان تتوبين بعد ههههههههههه عليج بالعافيه يا قلبي وان شاء الله نهاية الاسبوع الجاي توزنيين وتبشرينااااااااا الله يوفقج يا قلبي ويوفق الجميع
بالتوفيــــــــــــــــق يا احلى خواااات

عزيزاتي :21_149:
اخجلتمونا بترحيبكم:21_186:
اشكر شمس&زعفرانه&صمت المشاعر&وساره كوين&...&...&...
وكل من تقبلني فرد من اجمل واحلى عائله
الله يجمعنا دائما على خير:888345:
وان شاء الله يبرد الله على قلوبنا
بنزول الوزن ويجبر خاطرنا
وان شاء الله ما يضيع لنا تعب
علشان كذا اقول...خلالالالالالاص
لايام التخبيص...والاكل.:essen:.ما لنا الا
حبيبنا....الدشتي....وبس:21_8:

هلا بنات صبحكن الله بالخير وبالنور والسرور اشحالكن ان شاء الله ف احسن حال ..........

وجزا الله كل خير ويعطيهم العافية كل الي سأل عني ....... ويامرحبا بالمشتركات الحبوبات

الغاليات انا من اسبوع موقفة لان حظرت للدكتور في قناة الوطن

وهو يأكد عمل الفحوصات اللزمة قبل البدأ بالرجيم!!!!!!! وكل وحدة من الاخوات معانا تنصح بهذه النصيحة

قلت اخاف يصيبني شي !!!!!!!! ووقفت الرجيم .... يعني مااحاول اخربط اكل فواكه وسلطة ونواشف ومشواي

وباعدة عمري عن النشويات ......... وان شاء الله عندي موعد قريب وبطلب فحص كامل ....... والله يستر

وانا مابخليكم .. وبتابع معكم عشان اعرف اخر اخباركم ........ لان والله اني اتعودت عليكم ويوميا ادخل واتابع اخباركن

بس ساعات ماعندي وقت اشارك ...... بس ماقدر مااعرف شو اخر التطورات وافرح معاكم وادعيلكم ......


والله يثبتكم ويقوي عزيمتكم وكل ماتوقفون ع الميزان تفرحون بنزولكم

ادعولي ياخواتي ...... وان شاء الله قريب رجوعي معاكم

بنات اشرايكم انحط قائمه المشتريات علشان كل وحده تستفيد ياله بنات نبدا اوكي
القائمه:
المرتدلا -الهمبرقر -تونه بزيت-نقانق -جبن كرفت وشدر ومثلاثات-زيتون وزيت الزيتون-شاي اخضر -وكفي ميت-ونسكفايه الي مغطاته حمره-جبنه بيضاء-كريما الخفق الزقاء-فطر مشروم-بيضضضض-استيك بانواعه سواء دجاج اولحم -وفليه سمك-
هذا الي اذكره ياله انا اليوم بروح الجمعيه

بنات اختي سوت معاي الرجيم مانزلت كلش وبشركم زادت كيلو اذا حد يعرف شنو السبب اترد علي

هلا والله بخواتي شخباركم...شخبار الرجيم معاكم...ان شاء الله في اصرار وعزيمه وتحدي...

بنات اليوم كلمت اخو الدكتور الدشتي وسالته عن اختي ليش ماتنزل تدرون اشقالي؟
اكيد في النظام في شي غلطت تدرون ايش الغلط الوببن اكريم والزهره والبدجان وقال قاللو من الاجبان والوببن اكريم ممنوع الي ماتنزل بسرعه والسلطه كوب واحد بس في اليوم انصدمت والله يوم قالي
قلت له متى ابدا المرحله الثانيه قال لما توصلين افففففففف 70 قويه بس بكمل
وقال بيجيكم يوم بيوقف وزنكم اصرو واثبتو وطبعا الرياضه نص ساعه في اليوم يكفي انج تنزلين ....

مسااكم الله بالخييير

اختي مسره وابرار الجنه شاركه لكمم المرور والسؤااال عننا فديتكم والله ماتقصرووون وخلونا دووم عالتواصل والسؤال عن بعض

سكوون الرووح ان شاء الله مافيك الا العافيه وتسلمين على المتابعه لنا سواء من بعيد او من قريب بس طمنينا عنك كل ما سمحت لك الظرووف يا قلبي


باقي البنات نووره قطريه كوين ساره اخبااركم عسااكم طيبيين

واسلم على البنات الغايبات اقولهم وينكم ماشفنااكم عسى المانع خير بس

بنت الدووحه وينك ما راسلتيني على الخااص لا يكون بطلتي يا قلبي خخخخ

بالنسبه لعينيك شوفتها عسل على قلبي لا تحاتيين ... ابصرااحه زين سويتي واتصلتي على الدكتور انا كمان

بتصل فيه قرريب ... مشكله انا من محبي الباذنجان بس مو كل يوم اكله يعني مرتين بالاسبوع كم قطعه بس

بخصوص الكريمه انا اقرب لها انا حدي بالاجبان جنبه كيري والبقره الضاحكه احب اتفادى الممنوعات

والسلطه كوب واحد


بخصوص المقاااضي من الجمعيه فكره حلوه تسلمين عليها انا بكتب لكم الحين شنو اشتريت امس من البنده

علبه جبنه كيري .... كبد دجاج .... كفته امريكانا الجاهزه....طماطم صغيره جدا لحركات السلطه .....ستيك لحم
وبس سلامتكم

سلااااااااااااام بنات
شخباركم
صار لي يومين مادخلت النت لان كان مقطوع
بس الرجيم الحمد الله ماشي
لكن ساعات اخربط يعني حتى لو بخربط شي بسيط مو مثلا آكل عيش او شي جذي
بس الحمد الله ماشي
انتو شخباركم
وهلا بلي انظموا معانا موفقين ان شاء الله

شخباركم بنات شمس الاصيل وكويين وام عزيز وبنت الدوحه وكل الي ماذكرتهم
اختي كويين اذا سويت التحاليل شلون اعرف انه يناسبني او لا يعني اسال الدكتوره إن شاء الله على
الاربعاء راح اسويها واشتري الفيتامين
لكن والله يابنات والله اليوم صابني خمول مو طبيعي والمشكله ان عندي دوام
احس اني كارهه نفسي جيت من تعب الطريق ميته من الجوع كلت يوسفي
وحسيت اني غبيه وقعدت اعاتب نفسي
نفسي اضعف والله صدقوني