منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟

هلا باختي حلووومه اخباااااارج مع رجيييييم دشتي ترا اختي معاج في الرجييم وهيا سكون الروح يله شجعو بعض عشاااااااان اتنزلووون اللي تبونه جني مب متييييييييييييييييييييييييينه ودي اسوي بس بنحرم من الجكلييييييييييت وبسكن روبنز يم يممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه بخرب رجيمكم لا ان شاء الله خلي ارادتكم قويه والله معاااااكم ويوفقكم (6) (6) (6)هههههههههههههههههههههههههههههههههههههااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي (i) (i) اشرايكم اعزمكم على اكلات محروومين منهااااااااااااااااااااااااااااااا انتم كذا (y) (y) :15: :15:(*)

هلا وغلا بالحلواااات

كيفكم يا بنااااااااااات عسااكم متوفقات بريجيمكم

ابشركم انا ما وزنت ابدا وخفت اوزن واتفاجئ بشي يحبطني

بس اليوووم الصبااح والله يا بناااااااات جسمي غيييييييييييييييييييييييييييررر

مره باين علبى النحف خصوصا بطني وخصري وايضا فخوودي

وتشجعت اكثر اني اكمل شهر من المرحله الاولى واكيد بستمر فيها لمده 3 اشهر

لاني لازم انزل وزن كثييرر

اما عن الاكل والله كاني حامل كل يووم اشتهي طبق واشوف قنوات الوصفاات واشبع نفسي بالفرجه

وامس كنت جالسه على البحر وقريب مني محل يبيع ساندويتشاات وكل مره اطالع فيه واقوول يووم انحف

اقدر اكل اللي نفسي فيه بس الحين لازم انحف عشاان اقدر امتع نفسي باللبس واقدر اتكشخ لباس جرئ

واشتري فساتين قصييره والبس كل الموديلات الحلووه وانتوا بعد لازم تكون لكم عزيمه قويه وما تغريكم الاطباق

الشهيه مثل سكوون الرووح وش استوى فيك يا قلبي قوي قلبك واذا شي حلو قدامك حاربيه بالعقل وقولي

انا مستغنيه عنك

ميمو ما شاء الله ماشيه على الريجيم تمام الله يقويكي اكثر

وينها ام عباادي ومسره وينهم عننا لهم فتره ما شفنا ردود منهم خصوصا مسره

عسى المانع خير ان شاء الله

انااااااااااااا

لييش محددددددددددددد رد على موضوع السيرة الذاتية حتى لو برأي عن شخصيتي :(

قطريه حبيبتيانا وزني 91 وطولي 165 كم لازم استمر على المرحله الاولى وبعدها على طول احول لتانيه ولا يكفي الاولى بس صحيح انا ارضع ينفع لي الريجيم ردي علي بسرعه عشان ابدا

سلااااااااااااااام
شخباركم مع الرجيم

شموسة لا ماني زعلانة بس يعني نبغا مابينا يكون احترام للرائ
ويسلمووو الى سؤالج حبيبتي عني

Queensarah هلا بيج حبيتبي تشتاق لج العافية ولا يهمك حبيببتي احنا كلنا اهني خوات ونساعد بعض
اني ادخل بس مايكون عندي وقت قاعدين انجهز لخطوبة اختي
وكل ادوارة السوق
ادخل دقايق اقراء اخباركم واطلع

وبصراحة صار لي كم يوم اخربط ماادري شنو فيني
يمكن لان وحدة كلمتني عن نوع رجيم تقدرين تاكلين فيه الي تبين بس كلشي مخفف حتى كافي وجذي هو له طريقة في الاتباع مااعرف اقولة جذي
اذا عطتني الاوراق بقول لكم
اتقول هذا الرجيم مع الرياضة تضعفين بس من غير رياضة تضعفين بعد بس واجد بطئ تكون عملية الحرق
مو مثل رجيم الدشتي الي احنا نتبعة حتى من غير رياضه تضعفين
ماادري يمكن هالشي الي خلاني اتشجع ارجع اخربط
واليوم الصبح اكلت بيتزا الي يبيعونها المخابز حجم صغير
وحرمت روحي من الغداء اليوم اكاني ماتغذيت وقاعدة اشرب شاي اخضر

هلا بيج بنت الخالة
اني بكتب السيرة الذاتية بس عااد مو كلشي بقول خخخخخخ

الإسم ام عبادي القمر:D
[COLOR="red"]العمر :[24 سنة
[COLOR="red"]المهنة:ربة منزل
[COLOR="red"]البلد: مملكة البحرين
الإيجابيات في شخصيتي : حبوبة .. (مزوحة) .. وايد أحب اساعد الناس .. إجتماعية وايد .. بشووشة (على طول مبتسمة ) حساسة وايد.. طيبة << و اعتبر هذي سلبية ، وايد اسولف << هدارة .. بسرعة أصيح أقل شي يبكيني .. أحب النعومةو الرقة و ما احب العنف و احب اجووف البنات مثلي بعد.. لان متعقدة من بنات صفنا وايد عنيفين و دفشين في تعاملهم و رومانسية :$
السلبيات: غير صبورة .. دائماً اتخذ قرارات سريعة ما أفكر وايد .. اني عاد واجد عصبية وانتي بعد تعرفيني خخخخخخ
الهوايات:
النت احب النت موت

اللون المفضل البنفسجي الوردي لازرق الاسود
[COLOR="red"]الوجبات المفضلة: مكبوس الدجاج .. معكرونة بالباشميل .. الكشري .. ورق العنب (مو من اي مكان ).. شوربة الدجاج معاها معكرونة .. شاورما لحم و دجاج .. التكة .. المشويات .. الحمص .. بطاطس مقلية.. الوجبات السريعة
السلطات: تبولة .. سلطة زيتون .. سلطة عادية .. فتوش

وان شاء الله باقي البنات يتفاعلون معاج

دلع دويه;5517521:
انااااااااااااا

شنو انااااااااااااا!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

سلاااااام ياقممممااااامممممير


شخباركم كلكم :)


أنا قريت الصفحات الأولى وشجعتوووني :o

خلاص من بكره ابتدى الرجيم صح :(


لأني دايما ً اتكيسل :(

- - - - -> زوله :confused:


اليوم بروح الهايبر وآآآآخذ لي تونه شرايح ومرتديلا وبرغر ونقانق وخضروات عشان السلطه

وبعد آباخذ أجبااااااان كاملة الدسم ووووووبعد ذكروني :)



بناااااااات شجعوووني لأنوو لازم تشجيع وأنا كل يوم بجي هناااا


بس سؤال صغنوووني وين ألقى النسكافيه اللي غطاه أصفر وش مكتوب عليه
وهل ممكن أحليه بـ كاندريل :) وأضيف معه حليب ولا ممنوع
حليب نستله أو أبوقوس >> يصير كوفي :ss:

لأني مدمنة كرك أحبببببببببببه موووت >> تزوجيه << تسهبل :2_106:


هاااا بتوتات : بطوطات

منووو توها عشان اتنافس معها :)


زوزو

شمـ الاصيل ـس;5517332:
هلا وغلا بالحلواااات

كيفكم يا بنااااااااااات عسااكم متوفقات بريجيمكم

ابشركم انا ما وزنت ابدا وخفت اوزن واتفاجئ بشي يحبطني

بس اليوووم الصبااح والله يا بناااااااات جسمي غيييييييييييييييييييييييييييررر

مره باين علبى النحف خصوصا بطني وخصري وايضا فخوودي

وتشجعت اكثر اني اكمل شهر من المرحله الاولى واكيد بستمر فيها لمده 3 اشهر

لاني لازم انزل وزن كثييرر

اما عن الاكل والله كاني حامل كل يووم اشتهي طبق واشوف قنوات الوصفاات واشبع نفسي بالفرجه

وامس كنت جالسه على البحر وقريب مني محل يبيع ساندويتشاات وكل مره اطالع فيه واقوول يووم انحف

اقدر اكل اللي نفسي فيه بس الحين لازم انحف عشاان اقدر امتع نفسي باللبس واقدر اتكشخ لباس جرئ

واشتري فساتين قصييره والبس كل الموديلات الحلووه وانتوا بعد لازم تكون لكم عزيمه قويه وما تغريكم الاطباق

الشهيه مثل سكوون الرووح وش استوى فيك يا قلبي قوي قلبك واذا شي حلو قدامك حاربيه بالعقل وقولي

انا مستغنيه عنك

ميمو ما شاء الله ماشيه على الريجيم تمام الله يقويكي اكثر

وينها ام عباادي ومسره وينهم عننا لهم فتره ما شفنا ردود منهم خصوصا مسره

عسى المانع خير ان شاء الله

شموووسة حبيبتي انا موجودة لبى قلبج والله ليش ما توزنيين هاه:eek: بالعكس اذا شفتي نفسج نازلة شوي بتتشجعين اكثر ومو معقولة هالفترة وما نزلتي ولا كيلووو بس اهم شي جسمج بين عليه النحف مبـــــــروووك حبيبتي انا عني حاليا بموضوع ابرار هالاسبوع مشيت على نظام السعرات 800 سعرة باليووم والله تعبت من الريجيمات والحرماااااان المهم انتي شدي حيلج يا قلبي انا بتابع اخباررررج هناااا ويا رب توصليين للي ببااالج<<<<< شموووسة غالية عليهااااااااا:)(f)
مبـرووك قطرررية ما شاء الله عقبال المثالي يا رب

QUEENSARAH
فديتك يالغاليه بس الرابط مايفتح معي ياليت تفيدني بواحد ثاني يالغلا وأكون لك شاكره
أم عبادي حبيبتي أخبارك اليوم عساك مرتاحه انشالله ..
ممكن توضحون لي شنو اكل بالمرحله الاولى لان واجد خربطتتتتتتتتت
من كثر الجوووع وخايفه أكل شي فيه زيت أخاف يزيد وزني .. ولا شنو رايكم
لان عندي هرمون يحول المويه الى دهون مو بعد أكل شي فيه زيت
طيب عطوني رقم الدكتور
ولا وين العياده حقه حق اذا نزلت من الخبر الى الكويت اتعالج عنده ..
سلالالالام يالغلا ..

نسيت اقول لكم ...

اسمي .. فدك ..
عمري .. 20 سنه ..
من سكان الخبر ..
أدرس كمبيوتر ..
وزني 81 كيلو بس
طولي 158
مزوحه بقووة .. حبوبه .. أكبر وحده عند أمي ..
هوايتي الرسم والطبخ والنت ..
مخطوبه وزواجي بعد ست شهور ولسى ماجهزت شي
أنتظر ينزل وزني حق اجهز لزواجي ..
واتنمى اكون اخت لكم

بنات ماحد رد علي أقدر اسوي الريجيم انا ارضع ولالا

هلالالا حبيباتي شحالكم وشلونها دنياكم
وشلون حرب السمنه ههههههههههههههه

عن نفسي والله زينه وعال العال


QUEENSARAH
شحالج يالغلا شلون الرجيم وياج؟
وتسلمين ع السؤال


لينا2008
حببتي يعتمد على عمر المولود
لو توج مربيه واقل من خمسه شهور لا تسوين هالرجيم
لو اكثر من خمسه شهور والبيبي عنده بديل عن حليبج .. هيه وقتها تمام

والله يوفقنا كلنا


ميمو
فكرة البطاقه الشخصيه والتعارف وايد حلوه
احييج عليها


فدوو
حياج بينا ..
وبالنسبه للوجبات اللي يطلع جدامج كليه من حواضر البيت ولا تتعبين عمرج
وتقدرين تعرفين الممنوعات عن طريق موقع د.دشتي
وفي بعد له كتاب
وهذا هو اللينك
http://go.3roos.com/0vWMZUjNho4
اختاري البرنامج الغدائي
وبتلقين المراحل الاربعه
وشوف الممنوعات في المرحله الاولى والمسموح عشان ما تتعبين

واي استفسار عندج ان شاء الله بنفيدج



ام عبادي وينها ما تنشاف هاليومين
الله يرجعها بالسلامه

مساء الخيير يا حلوااات

حبيبتي مسررره والله فكرت انك غايبه اتاريك يا عسل في موضوع ابرار

انا ارووح هناك اتابعكم بالقرائه بس الله يوفقكم يارب وترتاحون على الريجيم اللي انتوا عليه الحين

تصدقين انا باين علي النحف بس ما ودي اوزن قلت خلني اخلص شهر واوزن مره وحده انا اليووم

اول يوم بالاسبوع الثالث الحمد لله مرتااحه مره ولا احس بالجووع ولا دوخه ولا اي الااام

لا تغيبين علينا خلك متابعه لنا اووكي ... انتي بعد لك معزه انتي وام عباادي واحترامي لكل باقي البنات


لينا الريجيم اعتقد ويمكن اكيد مو زين لك لانك ترضعين وريجيم الدشتي يقلل الحليب

ان شاء الله ام عبادي تاكد لك معلومتي

وحيا الله كل البنات اللي مشاركات معانا في ريجيم الدشتي

اسمي : قطرية 24

الجنسية : قطرية طبعا

المؤهل العلمي : بكالريوس آداب + الرخصة الدولية icdl

عدد الاطفال : 2 بنت وولد

الميلاد : 1983 ،

البرج : القوس

افضل الاكلات : الهندية و بس ،، البيتزا ،،الكشري

افضل المواقع : المنتديات عموما وتصفح الصحف المحلية .

الصفات : مرحة اموووووت على المزح ،، خجولة ، احب الانسان المتسامح جدا اللي بينسى الاساءه،
احب الانسان الملتزم اللي مواقفه ضد اي غزو فكري او تجاري غربي ،، احب اساعد الاخرين وما ابخل عنهم ما دام هالشي باستطاعتي وقادره عليه

مشكورين بنات على التفاعل
أم عبادي الغالية و فدوو و قطرية 24
و انتظر تفاعل باقي البنات و تشرفت بمعرفتكم

أم عبااااااااااادي شلونك حبيبتي باركي حق أختك بدالي قولي لها الف الف مبروك على الخطوبة شفناكي ماتدخلين خفنا عليك بس يالله أن شاء الله تفرحين بأختك.

أهلا ً ميمو شلونك لا تزعلين منا بس سؤالك كأنه محرج شوي :21_186: بس يالله ما نبي نزعل الأموره وان شاء الله مافي احراج:8884:


انا بكتب السيرة الذاتية بس ترى اللي يعيب علي أزعل ها ترى أنا زعوله :angry: يعني وجهي يصير بهذا الشكل.




الإيجابيات في شخصيتي : حليوه .. (مزوحة) .. وايد أحب اساعد الناس .. وأحب أحترم الناس وايد ..شوي إجتماعية .. مزاجية وايد (على طول وجهي:angry: ) حساسة وايد.. طيبة بس ما ينقص علي بسهولة (6) ، وايد هادئة أكثر من اللازم .. مستحيل أبكي في وجة اي احد لأن ما أحب أحد يشوفني أصيح ..أحب أستمع الى الناس واسمع مشاكلهم يعتبروني كاتمة اسرار خصوصاً عائلتي ،أحب النعومة و الرقة بس انا مو وايد رقيقة يعني أحب ادافع عن نفسي عند المواجهة :UP202:و انا رومانسية بس ما يبين علي :21_88: .. صبورة و أفكر قبل أتخذ اي قرار.
السلبيات: عنيدة لأبعد درجة .. ما أحب أحد يأمرني وبعددددددددد اللي في قلبي على لساني ووجهي ..أكره الأستهزاء وما أحب التعليق على الناس واذا اشوف أحد يستهزاء على أحد ما أقدر أتمالك نفسي .. و انا وايد وايد عصبية واذا عصبت الكل يخاف مني وما يكلموني:21_179: لين أنا اكلمهم:21_103: ومشكلتي الكبت اللي يصيبني لما أعصب يمكن ما أتكلم لمدة يومين بس انا بعد طيبه وأسامح بسرعة لا تقولون عني شريرة.
الهوايات:
احب تصفح الأنترنيت والرسم ومشاهدة الرسوم المتحركة والقراءة والأستماع الى الموسيقى الكلاسيكية.

اللون المفضل البنفسجي الازرق الغامق بس أحلى شيء الأسود لأن حلو علي.
الوجبات المفضلة: مكبوس الدجاج .. الباستا ..البرياني.. شاورما دجاج .. صالونة دجاج .. الحمص.

الحلويات المفضلة: سنيكرز وتويكس وغلاكسي على بندق ووووووالخ:87457:.
السلطات: تبولة فقط لا غير .

أحب كل المكسرات:21_149:.

المشروبات المفضلة: عصير مانجو .. عصير ليمون..كراش فراولة.. شاني أموت عليه.. شاي حليب .. كوفي.. شوكولا ساخنة..

الأيسكريم: ساندي و من باسكن روبنز أحب بلو بيري و ستروبيري شورت كيك.


كأني مصختها وايد شنو خليت:21_195:

الكيك: اموت في التشيز كيك ,وكيك بيتي كروكر على فانيلا.
:21_163: خلاص تعبت

حبيبتي شموسة باذن الله باتابع اخباركم هنا وبالاخص البنات الغاليات اللي عرفتهم هنا قطرية وام عبادي وسكون ومونامور والباقين لا هانوااا الله يوفقكم يا رب وينزل اوزانكم على خير وسلامة

صبحكن الله بالخير وبالنور والسرور وقوة العزيمة

اشحالكم ان شاء الله بخير وسلامة

انا لين الحين وزني ثابت والله يقوينا ...... مبرووووووك حق اللي نزل وزنهم والفال اللي مثلي ان شاء الله تنزل اوزانا

واحنابصحة وسلامة وعاجلا وليس آجلاااااااا<<<<<<<< ادعولي خواتية والله اني زهقت