منو تبدي معاي رجيم الدشتي مو اكثر من بنتين ؟

بنات لاحظت عليكم واااايد حاطين لموضوع الوجبات امر مهم

تصدقون انا مايهمني اهم شي ادخل اكل معدتي سلطه بيض ماي اي شي

ولااااا اهتم بالوجبات والتغيير

انتوا شكلكم مرفهمين ومدلعين زياده !! هههههههه

بنات اليوم وزني 75

يالله ينزل بس امس خبصت شوي !!!

جدتي اجبرتني اذوق عصيدتها لانها كانت صايمه وماحد الا انا بالبيت توهقت !!

ذقتها

وعقب لما حطو العشا ماقاومت ((( مكبوس مرت عمي ))) حاولت قلت في نفسي لا لا

يا بنت الحلال ودشتي ؟

قعدت اللي تقول امشي يالله شوفي اشلون العيش يدخن امممم

واللي تقول امممم شوفي بنحط الدقوس البحريني

والثالثه تقول لالالا بنحط اجار (طرشي) المنجا

واللي يقول يالله عاد بلا دشتي بلا عصفورة جسمك شحلاته امشي اكلي

واللي يقول بس الخميس اجازه عن دشتي يالله قومي

بس لما قالت امي تعالي لا تفوتك حشوة الدجاجة وهي مخيطه

ماقاومت بغيت امووووووووت


قمت ودبيتها

امممممحق !!!

الحين شسالفه خربناها زفتناها

This is a question which I wanted to ask a long time ago as I'm interested to know who has started it and now I think it is Arabian forum

قطرية24;5429020:
بنات لاحظت عليكم واااايد حاطين لموضوع الوجبات امر مهم

تصدقون انا مايهمني اهم شي ادخل اكل معدتي سلطه بيض ماي اي شي

ولااااا اهتم بالوجبات والتغيير

انتوا شكلكم مرفهمين ومدلعين زياده !! هههههههه

الغالية اذا مادلعنا عمارنا منو بيدلعنا ههههههه

وبعدين هذي وجبات في البيت اصلا :wink:

صدقيني مع الوقت بتملين من الوجبات المتكررة :ss:

نصيحتي لج نوعي ف الوجبات

Elsalamo 3lekm girls ,i want to tell y -any one takes suger diet please don't take sweet and low suger in hot drinks.i heard it effects the eye sight
- -

try slenda insteed

Hi Chirwette thank you for sharing the information that you know with us , I heard it as well but I think you mean Splenda

hi kim iam so sorry that i wrote the name wrong coz i was holding my baby and the other was screaming so i was in a rush

حبيبتي ابرار الجنة هانزل السوبر ماركت اجيب سوسيس وهامبورج وبيض كتييييييييييييير وخيار واشياء كتيرة للرجيم وهبدأ معاكوا من الاسبوع الجاي اي يوم الجمعة الجاي او السبت

حبيبتي ام عبادي مشكورة علي المعلومات المفيدة ببدأ وبشوف النتيجة يارب تطلع حلوة 30 كيلو بس يارب

مسرة اهلييييين بالعراقيات انا مصرية بس بحب العراقين مووووووووووووووت لان معي بالعمارة صديقة عراقية وبناتها حلويييين كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتير

monaamor;5431905:
حبيبتي ابرار الجنة هانزل السوبر ماركت اجيب سوسيس وهامبورج وبيض كتييييييييييييير وخيار واشياء كتيرة للرجيم وهبدأ معاكوا من الاسبوع الجاي اي يوم الجمعة الجاي او السبت

حبيبتي ام عبادي مشكورة علي المعلومات المفيدة ببدأ وبشوف النتيجة يارب تطلع حلوة 30 كيلو بس يارب

مسرة اهلييييين بالعراقيات انا مصرية بس بحب العراقين مووووووووووووووت لان معي بالعمارة صديقة عراقية وبناتها حلويييين كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتير

تسلميلي يا قلبــــــــــــي والله انا اموووووت بالمصريين لانهم ولاد بلد جدعان ودمهم خفيف وحياكي معانا بالريجيم بانتظارج يا قمرررر:)

هاي بنات شكلكم مطنشيني :) لكن بفرض نفسي بالقوه خخخخخ

انا بديت من اليوم وافطرت كاس ماي دافىء معضوره فيه نص ليمونه صغيره

والحين جدامي فطوري عبارة عن دجاج شوارما ( من عشا امس ماتعشيت :() قلت بخليه لين الفطور..فتحت السندوتش وطلعت الدجاج بس وسخنته :)

وحطيت عليه شوية زيتون مقطع (اللي في الغراش)

وحطيت 4 قطع جبن كيري...عادي صح؟

وبس

عدل جذية؟؟

وزني الحين 76 وطولي 166 وهدفي انزل 11 كيلو واوصل 65

وانشاء الله احققه باقرب وقت لاني كارهه جسمي :(

فديت قلبك الحلم الهادئ ولا يهمك

تعرفين اغلبهم مشغوولات

انا بعد عتبانه على مسره وام عباادي

سالتهم وما جاوبوا على سؤااالي

بالعافيه عليك الفطوور انا بعد قدامي الحين

فطووري عباره عن امليت وخياره وجبنة كيري

صباح الخير يابنات شخباركم...شخبار الرجيم معاكم وانا باقيلي 4 ايام بكمل اسبوعين...بنات متى بتسولنا الجدول ترى والله جد حلوة الفكرة....ولا انتو اشرايكم...وبالنسبه حق فطوري اليوم فطرت بيض مقلي وحطيت فوقه جبنه المراعي...والغدا ان شاء الله راح اقلي 5 حبات كفته دجاج وعقب احمس بصل مع المشروم واحط شوي بهارات طبعا بدون ملح متعودة وجبن سائل واحط فوقهم الكفته...اشرايكم في غداي والعشا ان شاء الله راح يكون ...خيار وجبن شيدر...

سلااااااااااااام عليكم

ها شخبار الريجيم معاكم


ان شاءالله نسمع منكم اخبار زينة

صبحكن الله بالخير وبقوة العزيمة دوم ان شاء الله

هلا حبوبات شو الصحة مافي كحة .. .......الله يعطيكن العافية :D

نسيت البارحة احط برنامجي امممممممم .... شربت على الريج ماي ساخن عليه نص ليمونة

وتريقت امليت مع 5 زيتونات

الغدا : سمج مشواي وتبولة بدون برغل بعدها بساعة شاي بالزنجبيل ...

والمغرب : شاي اخضر مع نعناع عشان الامساك

والعشا : نفس الريوق

وسلامتكن

الحلم الهادي شمس الاصيل هلا بكم كلكم

قطرية24;5429020:
بنات لاحظت عليكم واااايد حاطين لموضوع الوجبات امر مهم

تصدقون انا مايهمني اهم شي ادخل اكل معدتي سلطه بيض ماي اي شي

ولااااا اهتم بالوجبات والتغيير

انتوا شكلكم مرفهمين ومدلعين زياده !! هههههههه

انا نفسج ما اهتم بالوجبات الي موجود باكله

احس اني تعبانه من الرجيم مب تعب جسماني بس النفسيه اقول في قلبي يمكن بعد شهر بصير اوكي مع اني نزلت وايد بنات والله اني لما اقرا كلامكم انسى كل شي ....ومششكورررررررررررررين لانكم ساعتونا

سلام
انا بديت اليوم الحين الساعه 3 ونص العصر تو متغديةبروست و مايونيزبس ما اكلت الا الصدرما اشتهي
ما تعودت اكل بدون خبز, او رز مممممم,
فطرت بيض عيون حبتين وكاس مويه بس ما ادري اش اتعشى ما اشتهي التونه وما ابغى اكل بيض اكثر من مره باليوم
ادعو لي بالثبات لان مشكلتي موبالنهار .المشكله بالليل بعد ما انام ’اصحى اكل اي شي القاه بالمطبخ.عشان كذا اخاف اضعف .:confused:

مرحبا بكل اللي انضموا لنا

الله يثبتكم

بس اللي نفسيته تعبانه شي طبيعي ياجماعه

لانك فجأة انحرمتي من اشياء ولذائذ كنا ناكلها

بس كله في سبيل خسارتنا سموم من اجسامنا انشالله

وشحوم ودهون

بالتوفيق للجميع