اف صادني موقف من وزني تمنيت موتي
الله يسلمكم عندي ام تحبط لاكثر درجة اليوم عرس بنت عمي رحت لبست ملابسي عشان اراوي امي قعت تتظنز علي تقول جنج ما ادري من لاني دبة و ضايقتني وايد و المزاج زفت ما لي خاطر اروح العرس بعد
بس هالشي يمكن بيكون دافع لي اسوي ريجيم
:(
يا أنا يا وزني وبتقولوا الفاتنة قالت
ر
23-01-2008 | 05:15 PM
ا
23-01-2008 | 08:20 PM
ديما أحسن لك عزيزتي الخطاب بعدين صج تحسين بأنهزام لما تسمعي مثل هالتعليقات
وننتظر يومياتك يا عزيزتي وموفقه في الاختبارات أن شاء الله
دموع حالمة عزيزتي 600 جرام أحسن من لا شيء اليوم 600 بكرا كيلو وكيلوين يعني بداايه طيبة عزيزتي
ولا تحزني ولا تحبطي لاحظت أنك تأكلي معمول ما يصير تغيره بشيء غيره أقل كلوري
رفاعيه دبدوبة عيوني أنت حتى لو كنتي بطاليه بلا شغله ولا مشغله أختاري أطول ممر عندكم بالبيت
و أمشي فيه وأحسن تأخذيلك كتاب أو مجلة وأنتي تمشى عشان تضيعين وقت أو أركبي درج البيت
وأنزلي كذا مرة مو شرط مرة وحده كله لا يعني الصبح اركبي وانزلي 3 مرات العصر اركبي وانزلي 3 مرات
بالليل 3 مرات يعني على فترات متقطعه حتى المشي عزيزتي إذا ما تقدري مرة وحده حطيه على فترات
ولا تيأسي عزيزتي وشدي الهمه والقلب داعيلك ولا تتضايقي من كلام أمج بس أهي تبيج تضعفين
بس تبين هالشيء بطريقتها
وننتظر يومياتك يا عزيزتي وموفقه في الاختبارات أن شاء الله
دموع حالمة عزيزتي 600 جرام أحسن من لا شيء اليوم 600 بكرا كيلو وكيلوين يعني بداايه طيبة عزيزتي
ولا تحزني ولا تحبطي لاحظت أنك تأكلي معمول ما يصير تغيره بشيء غيره أقل كلوري
رفاعيه دبدوبة عيوني أنت حتى لو كنتي بطاليه بلا شغله ولا مشغله أختاري أطول ممر عندكم بالبيت
و أمشي فيه وأحسن تأخذيلك كتاب أو مجلة وأنتي تمشى عشان تضيعين وقت أو أركبي درج البيت
وأنزلي كذا مرة مو شرط مرة وحده كله لا يعني الصبح اركبي وانزلي 3 مرات العصر اركبي وانزلي 3 مرات
بالليل 3 مرات يعني على فترات متقطعه حتى المشي عزيزتي إذا ما تقدري مرة وحده حطيه على فترات
ولا تيأسي عزيزتي وشدي الهمه والقلب داعيلك ولا تتضايقي من كلام أمج بس أهي تبيج تضعفين
بس تبين هالشيء بطريقتها
ا
23-01-2008 | 08:21 PM
مستحيلة المنال والله تمام التمام مستانسه حييييييل وحاسه نفسي ريشة وحاسه أني أمشي
على الدرب الصحيح وأني أنطلق نحو الحياة والكل يالي يشوفني يقول لي منورة ووجهج شاع
بس كل أسبوع لا يصيبنا أحباط فأحسن كل أسبوعين
اليوم كاااان وايييييد حلو ارتفعت منعوياتي كثييييييييير لما كنا معزومين بيت خالي
يوووووووووه يا بنات الكل يقول لي شنو مسويه محلوة و ما شاء الله عليج
وبصراحة شجعوني كثييييييير وقالوا أيوا لازم تضلي كذا على طول وخصوصا أنه هالشيء
مخلني أحس بشعور جميل وبأني أقدر أمشي من دون ما أتوقف كذا مرة أخذ نفس
و هذا الشيء لمصلحتي لصحتي لنفسي لعزيمتي لي متى يا بنات بنظل نسمع كلام
جارح وكلام ينرفز للابد مستحييييييييل لازم نشد على بعض لازم نكون قد هالشيء
نرجع ليومياتي
طبعا الفطور كان عصير برتقال وقطعه توست مع ملعقة لبنة
والغداء كانت معزومة بس كثرت من السلطة وكم ملعقة عيش
وشربت مااي واايد عشان أشبع
والعشاء كان معكرونة لا تخاافون بالخضار وكانت معكرونه مصنوعه بالقمح الكامل
وقليلة الدهون وكثيرة الخضار و كليت صحن صغيييييييييييير
على الدرب الصحيح وأني أنطلق نحو الحياة والكل يالي يشوفني يقول لي منورة ووجهج شاع
بس كل أسبوع لا يصيبنا أحباط فأحسن كل أسبوعين
اليوم كاااان وايييييد حلو ارتفعت منعوياتي كثييييييييير لما كنا معزومين بيت خالي
يوووووووووه يا بنات الكل يقول لي شنو مسويه محلوة و ما شاء الله عليج
وبصراحة شجعوني كثييييييير وقالوا أيوا لازم تضلي كذا على طول وخصوصا أنه هالشيء
مخلني أحس بشعور جميل وبأني أقدر أمشي من دون ما أتوقف كذا مرة أخذ نفس
و هذا الشيء لمصلحتي لصحتي لنفسي لعزيمتي لي متى يا بنات بنظل نسمع كلام
جارح وكلام ينرفز للابد مستحييييييييل لازم نشد على بعض لازم نكون قد هالشيء
نرجع ليومياتي
طبعا الفطور كان عصير برتقال وقطعه توست مع ملعقة لبنة
والغداء كانت معزومة بس كثرت من السلطة وكم ملعقة عيش
وشربت مااي واايد عشان أشبع
والعشاء كان معكرونة لا تخاافون بالخضار وكانت معكرونه مصنوعه بالقمح الكامل
وقليلة الدهون وكثيرة الخضار و كليت صحن صغيييييييييييير
م
24-01-2008 | 01:45 AM
مرحبا شلونكم
بالنسبه لي اول ماصحيت شربت حليب قليل الدسم
وفي الجامعه كنت اشرب ماي بكثره
والمغرب خذيت كاسه لبنت خالي الدسم
ولما رجعت من الجامعه على الساعه 8
كنت احس اني وايد يوعانه خذيت علبه تونه وخضراوات
"بصل وطماط وفلفل حار وكوسه وثوم ووبصل اخضر وشويه جزر" وطبختهم
كان الطعم حلو ونفس الوقت مافي دهن وخفيف
خذيته مع شريحتين توست وكاس لبن
وقبلهم خذيت كوب شاي اعشاب
بس وايد احس اني تعبانه ماقدرت العب رياضه
بس وايد تحركيت في الجامعه :) :)
بالنسبه لي اول ماصحيت شربت حليب قليل الدسم
وفي الجامعه كنت اشرب ماي بكثره
والمغرب خذيت كاسه لبنت خالي الدسم
ولما رجعت من الجامعه على الساعه 8
كنت احس اني وايد يوعانه خذيت علبه تونه وخضراوات
"بصل وطماط وفلفل حار وكوسه وثوم ووبصل اخضر وشويه جزر" وطبختهم
كان الطعم حلو ونفس الوقت مافي دهن وخفيف
خذيته مع شريحتين توست وكاس لبن
وقبلهم خذيت كوب شاي اعشاب
بس وايد احس اني تعبانه ماقدرت العب رياضه
بس وايد تحركيت في الجامعه :) :)
ا
24-01-2008 | 04:01 AM
هلا حبيبتي مشاعر بحرينية شيء جمييييييل شيء رائع والتونة مع الخضار لذيذة
شهيتني فيه بكرا غداي تونه وخضار ههههههههههههه
وعادي الريااضة مدام أنتي مشيتي بالجامعه و ركبتي الدرج بدل المصعد
ويييييييين البنوتات وين هموسه و ترايلالا و سحر وبنت المملكة و نور البدر والبقية
هربااانين تعالوا أقول لكم شيء
نحن ليش انسوي كذا عشان مخاطر السمنة وعشان الرشااااقة
نحن لازم نظل قويين عشان نواصل حياتنا بشكل طبيعي بعيد عن هالمرض
ومشاكله وبعيد عن سخرية الاخرين وتعلقاتهم المحرجة
بعيد عن الحيرة والقلق والخوف من المستقبل مثلا عرس والا عزومة شنو أول ما يخطر ببالج
لما يعزومنك على عرس ياربي شنو بالبس جاهز ماكو مقاسي يعني لازم تفصيل
هذا كله لمصلحتنا أزواجكم للي متزوجة و المخطوبة ما تبون تعيشوا يدون نظرة الشفقة هذي
أنا أدري كلامي أشوي قاسي بس والله لاني حاسه بمعاناة كل وحده ولاني خلاص عديت المية كيلو
يعني ما تتصورون اشقد معاناه و لاني أحبكم و أبي مصلحتكم وهالمصلحة أنا مو مستفيدة منها شيء
أنتي يالي بتستفيدي منها أنتي يالي راح تلبسي على كيفك وراح تروحين عرس وترقصين مثل الريشه
و أنتي يالي بيقولولك ما شاء الله ماكو أحد غيرك هذا كله لمصلحتك وأنتوا أختاروا يا أما تعيشوا بسجن
بكرا ابسوي ريجيم بكرا وبكرا وبكرا يا أما تبتدي وتواصلي
شهيتني فيه بكرا غداي تونه وخضار ههههههههههههه
وعادي الريااضة مدام أنتي مشيتي بالجامعه و ركبتي الدرج بدل المصعد
ويييييييين البنوتات وين هموسه و ترايلالا و سحر وبنت المملكة و نور البدر والبقية
هربااانين تعالوا أقول لكم شيء
نحن ليش انسوي كذا عشان مخاطر السمنة وعشان الرشااااقة
نحن لازم نظل قويين عشان نواصل حياتنا بشكل طبيعي بعيد عن هالمرض
ومشاكله وبعيد عن سخرية الاخرين وتعلقاتهم المحرجة
بعيد عن الحيرة والقلق والخوف من المستقبل مثلا عرس والا عزومة شنو أول ما يخطر ببالج
لما يعزومنك على عرس ياربي شنو بالبس جاهز ماكو مقاسي يعني لازم تفصيل
هذا كله لمصلحتنا أزواجكم للي متزوجة و المخطوبة ما تبون تعيشوا يدون نظرة الشفقة هذي
أنا أدري كلامي أشوي قاسي بس والله لاني حاسه بمعاناة كل وحده ولاني خلاص عديت المية كيلو
يعني ما تتصورون اشقد معاناه و لاني أحبكم و أبي مصلحتكم وهالمصلحة أنا مو مستفيدة منها شيء
أنتي يالي بتستفيدي منها أنتي يالي راح تلبسي على كيفك وراح تروحين عرس وترقصين مثل الريشه
و أنتي يالي بيقولولك ما شاء الله ماكو أحد غيرك هذا كله لمصلحتك وأنتوا أختاروا يا أما تعيشوا بسجن
بكرا ابسوي ريجيم بكرا وبكرا وبكرا يا أما تبتدي وتواصلي
ا
24-01-2008 | 05:43 AM
هلا بنات وش اخباركم
قريت الموضوع وتحمسيت حق الريجيم اكثر
ماشاء الله عليكم صراحه مثابرين بالتوفيق انشاء الله وبالخصوص الاخت الفاتنه الله يوفقش وتكملي الريجيم وتتحققي اللي تبي يارب
انا اتمنى انكم تقبلوني معاكم انا طولي 153 ووزني 59 سويت ريجيم قبل 3 اسابيع تقريبا كنت في البدايه واااايد متحمسه حق الريجيم وكان ريجيمي يعتمد على التخفيف خففت من اكلي كثير وابتعدت عن الرز لاني احس بصراحه ان الرز هو سبب المشكله وكنت اذا اكل رز ماكل واييييد بس 4ملاعق وفي العشا مآكل شي ثقيل بس فواكه او حليب مع كورن فليكس وعلى فكره انا ماافطر لاني مااجلس الا الظهر من النوم واول مااجلس آكل كيكه وبعد ساعتين اتغدى
المهم بعد الاسبوع الاول من الريجيم وزنت ونقصت ولله الحمد 3 كيلو واستانست وااااااايد
بس للاسف الشديد اني تهاونت في الريجيم ومااستمريت عليه بصوره دقيقه وتوقف وزني من النزول ولاكن الحمد لله مازاد الحين اسبوعين وبعده ماتغير يعني الوزن الحالي 56 وصراحه شجعتوني اني اكمل الريجيم وادعو لي اني اكمل وانشاء الله تقبلوني معاكم
قريت الموضوع وتحمسيت حق الريجيم اكثر
ماشاء الله عليكم صراحه مثابرين بالتوفيق انشاء الله وبالخصوص الاخت الفاتنه الله يوفقش وتكملي الريجيم وتتحققي اللي تبي يارب
انا اتمنى انكم تقبلوني معاكم انا طولي 153 ووزني 59 سويت ريجيم قبل 3 اسابيع تقريبا كنت في البدايه واااايد متحمسه حق الريجيم وكان ريجيمي يعتمد على التخفيف خففت من اكلي كثير وابتعدت عن الرز لاني احس بصراحه ان الرز هو سبب المشكله وكنت اذا اكل رز ماكل واييييد بس 4ملاعق وفي العشا مآكل شي ثقيل بس فواكه او حليب مع كورن فليكس وعلى فكره انا ماافطر لاني مااجلس الا الظهر من النوم واول مااجلس آكل كيكه وبعد ساعتين اتغدى
المهم بعد الاسبوع الاول من الريجيم وزنت ونقصت ولله الحمد 3 كيلو واستانست وااااااايد
بس للاسف الشديد اني تهاونت في الريجيم ومااستمريت عليه بصوره دقيقه وتوقف وزني من النزول ولاكن الحمد لله مازاد الحين اسبوعين وبعده ماتغير يعني الوزن الحالي 56 وصراحه شجعتوني اني اكمل الريجيم وادعو لي اني اكمل وانشاء الله تقبلوني معاكم
*
24-01-2008 | 07:29 AM
اني امس مادخلت قلت لكم ويش صار معاي
يمكن لاني مااقدر اواجهكم
امس خربطت في الكل بس والله مو وايد اكلت شبس
ياربي
ان شاء الله مااعودها
كان غذاي مضروبة وعيش وشوربة
طبعا من كل صحن كم لقمة ((الكمية مخفف))
والعشى كان حمسة طماطم اممممممممممم اموت فيها من غير دهن
وبيض + خبز ماكلت قرص كامل
وسويت لي سلطة من اختراعي خخخخخ
جبن+ خس+ طماطم+ رب طلعت عجيبة
حتى زوجي يقولي شهطبخة ههههههههههه
فاتنة والله كلامج يشجعني من جديد
تدرين لما ادخل اقول شكتب اني خربطت خلاص مافي فايدة من الرجيم
لكن من اقراء كلماتج تجيتني ارادة من حديد ولله الحمد
حلو نظرتج الى المستقبل
وتمنياتي للجميع بالتوفيق
يمكن لاني مااقدر اواجهكم
امس خربطت في الكل بس والله مو وايد اكلت شبس
ياربي
ان شاء الله مااعودها
كان غذاي مضروبة وعيش وشوربة
طبعا من كل صحن كم لقمة ((الكمية مخفف))
والعشى كان حمسة طماطم اممممممممممم اموت فيها من غير دهن
وبيض + خبز ماكلت قرص كامل
وسويت لي سلطة من اختراعي خخخخخ
جبن+ خس+ طماطم+ رب طلعت عجيبة
حتى زوجي يقولي شهطبخة ههههههههههه
فاتنة والله كلامج يشجعني من جديد
تدرين لما ادخل اقول شكتب اني خربطت خلاص مافي فايدة من الرجيم
لكن من اقراء كلماتج تجيتني ارادة من حديد ولله الحمد
حلو نظرتج الى المستقبل
وتمنياتي للجميع بالتوفيق
*
24-01-2008 | 07:31 AM
اليوم
توني من اشوي متريقة
اكلت خبز اسمر وع جبن وشاي وروب مااقعدر استغني عن الروب
والغداء بيكون في بيت امي اليوم
الله يستر بحاول اقاوم طباخ امي
وبدخل الليل ان شاء الله اذا صار عندي وقت اخبركم شصار وياي
دعواتكم لي بالتوفيق
توني من اشوي متريقة
اكلت خبز اسمر وع جبن وشاي وروب مااقعدر استغني عن الروب
والغداء بيكون في بيت امي اليوم
الله يستر بحاول اقاوم طباخ امي
وبدخل الليل ان شاء الله اذا صار عندي وقت اخبركم شصار وياي
دعواتكم لي بالتوفيق
د
24-01-2008 | 07:53 AM
صباح الفل يا بنات ..
الفاتنة .. المعمول اللي أكله هو مو نفس المعمول تقدرين تقولي انه بقصم محشي بالتمر .. وقطع صغيرة جداً بحجم فص الأصبع ..
أمس الحمد لله عدى على خير وكنت راضية عن نفسي تمام الرضا الحمد لله ..
فطرت: كوب كوفي
تغذيت: باجة من غذا البيت (بس قمت وأنا بعدي جوعانه) + معمول تمر + شاي أخضر
تعشيت: كوب حليب قليل الدسم
ومشيت: نص ساعة على جهاز السير
وشربت : 10 أكواب ماء تقريباً
وإن شاء الله اليوم يكون مثل امس ..
الفاتنة .. المعمول اللي أكله هو مو نفس المعمول تقدرين تقولي انه بقصم محشي بالتمر .. وقطع صغيرة جداً بحجم فص الأصبع ..
أمس الحمد لله عدى على خير وكنت راضية عن نفسي تمام الرضا الحمد لله ..
فطرت: كوب كوفي
تغذيت: باجة من غذا البيت (بس قمت وأنا بعدي جوعانه) + معمول تمر + شاي أخضر
تعشيت: كوب حليب قليل الدسم
ومشيت: نص ساعة على جهاز السير
وشربت : 10 أكواب ماء تقريباً
وإن شاء الله اليوم يكون مثل امس ..
ر
24-01-2008 | 01:27 PM
امس و انا في العرس انقهرت موت اجوف البنات الي كبري و اللي اصغر و اكبر و حتى المتزوجين ما في ولا وحدة فيهم وزنها زايد و انا انحرجت و انقهرت و تميت بعبايتي بس هالشي عطاني دافع قوي قاومت البيبسي لان احبه موت و ما كلت و لا شي بس كنت اشرب ماي شوي و رديت البيت كلت فواكه و تحركت وايد و نمت ما كنت يوعانة و لما صحيت شربت ماي و فواكة و تغديت مضروبة بس شوي و امي تحبطني و انا اكل ما بتضعفين بين يوم و ليلة بتذبحين عمرج و انا بصراحة اجوف كلامها دافع مو مثل قبل انقهر و اكل و الحين بحاول امشي داخل البيت وايد و ما باكل الا خفيف
و مشكورين يا اللي تدعموني
ربي لا يحرمني منكم
و مشكورين يا اللي تدعموني
ربي لا يحرمني منكم
(
24-01-2008 | 04:21 PM
شخباركم بنووتااااات
اهم شي .. ( الإرادهـ )
وفي بداية أي ريجيم .. ينزل الوزن في بطءءء شديد .. ( يعني لا تيأسوون ) !!
حبايبي أنا وزني 64 .. بس قبل جم يوم تغديت وتعشيت ( رز ) ^_^
و صار وزني 1 ، 65 .. وانا أصلاً حلمي أوووصل الوزن المثالي 55 :(
مادري اخفف بس من الاكل ومع الرياضه أوو .. اسوي ريجيم قووووووي
/
على فكره ،، كل من شافني قال بس والله جسمج زيييييين وحلوو
بس انا مو مقتنعه فيه مع اني ما اجد اي مشكله مع الملابس
بس ابي وزني بالخمسيناااااات
....
شكلي كل يوم برز وجهي إهني :$
اهم شي .. ( الإرادهـ )
وفي بداية أي ريجيم .. ينزل الوزن في بطءءء شديد .. ( يعني لا تيأسوون ) !!
حبايبي أنا وزني 64 .. بس قبل جم يوم تغديت وتعشيت ( رز ) ^_^
و صار وزني 1 ، 65 .. وانا أصلاً حلمي أوووصل الوزن المثالي 55 :(
مادري اخفف بس من الاكل ومع الرياضه أوو .. اسوي ريجيم قووووووي
/
على فكره ،، كل من شافني قال بس والله جسمج زيييييين وحلوو
بس انا مو مقتنعه فيه مع اني ما اجد اي مشكله مع الملابس
بس ابي وزني بالخمسيناااااات
....
شكلي كل يوم برز وجهي إهني :$
ر
24-01-2008 | 05:13 PM
حبيبتي ام غمازة حياج ويانا افا عليج بس
و مو غلط تنزلين وزنج حسب طولج عشان الصحة مو الجسم
و مو غلط تنزلين وزنج حسب طولج عشان الصحة مو الجسم
&
24-01-2008 | 11:20 PM
هلا فتونه أخبارتس وش أخباركم يابنات
وأنا ماشيه تمام مع الرجيم الحمدلله والله يصبرن وأوصل للوزن المطلوب بديت وتركت الرجيم وبديت واللحين لي أسبوع الله يتمم بس ادعيلي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافتونه ياقلبي
وأنا ماشيه تمام مع الرجيم الحمدلله والله يصبرن وأوصل للوزن المطلوب بديت وتركت الرجيم وبديت واللحين لي أسبوع الله يتمم بس ادعيلي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافتونه ياقلبي
ر
24-01-2008 | 11:56 PM
اف انا خربطت شوي اليوم
لان معدتي المتني و رحت الطبيب قال تغذي عدل
و سمعت محاضرة من امي طويلة
و ان شاء الله بكرة بجوف لي جيم عشان الرياضة
دعواتكم
لان معدتي المتني و رحت الطبيب قال تغذي عدل
و سمعت محاضرة من امي طويلة
و ان شاء الله بكرة بجوف لي جيم عشان الرياضة
دعواتكم
م
25-01-2008 | 01:34 AM
قوة
شلونكم؟
انا اليوم بعد مثلج رفاعيه دبدوبه ضميري امانبني
ترقيت على نص سندويشه وكاس لبن خالي الدسم
ووطول اليوم كنت في الجامعه ومادش في معدتي غير الماي وطبعا اتحرك وايد
من 12 الظهر لي 9 ونص بالجامعه :(
ماكمليت محاضرات الا احس بهبوط ومعدتي فاضيه
ومالقيت جدامي الا شوارما وقطعه وحده فلافل
صج صج كنت يوعانه بس ضميري مانبني رحنا نسهر في بيت خالتي
اهمه ياكلون ويخربطون في خرابيط البرد شاي الزنجبيل والعصيد وهالسوالف
وانا شربيت بس استكانه حليب بدون سكر
ورديت البيت
وحاوليت اني امشي في البيت واناطط مثل المينونه ::):)
شلونكم؟
انا اليوم بعد مثلج رفاعيه دبدوبه ضميري امانبني
ترقيت على نص سندويشه وكاس لبن خالي الدسم
ووطول اليوم كنت في الجامعه ومادش في معدتي غير الماي وطبعا اتحرك وايد
من 12 الظهر لي 9 ونص بالجامعه :(
ماكمليت محاضرات الا احس بهبوط ومعدتي فاضيه
ومالقيت جدامي الا شوارما وقطعه وحده فلافل
صج صج كنت يوعانه بس ضميري مانبني رحنا نسهر في بيت خالتي
اهمه ياكلون ويخربطون في خرابيط البرد شاي الزنجبيل والعصيد وهالسوالف
وانا شربيت بس استكانه حليب بدون سكر
ورديت البيت
وحاوليت اني امشي في البيت واناطط مثل المينونه ::):)
ر
25-01-2008 | 07:21 PM
اهم شي مشيتي
اختي مشاعر وين في البحرين
و حبيت اسالج اذا تعرفين نادي رياضي في الرفاع يكون زين عشان اروح له
اختي مشاعر وين في البحرين
و حبيت اسالج اذا تعرفين نادي رياضي في الرفاع يكون زين عشان اروح له
ا
25-01-2008 | 07:57 PM
المغرمة حياااج معانا أختي و بعدين أنتي وزنج حلو يعني يبغالك كم كيلو وبس
يبغالك ارادة قويه
بنت النواعم عزيزتي الله يهنيج بس ليش هاللخبطة يا حبيبتي اهو يوم لخبطت اشوووي ما يأثر لهدرجة بس كل شهر مرة يعني لا تعيدينها مرة ثانية فاااهمة لمصلحتك يا عزيزتي
دموع حالمة اهاااا زين زين وااضبي على هالشيء لان حلو بس يا ريت تدخلين خضار في وجباتك
احسك ما تأكلين خضار حرااام صحتك بعد
رفاعيه دبدووووبة حيج والله الغاليه أمممم لا تخلين كلام أمج يقهرك مثل ما قلتي خليه دافع
بالنهاية لما تضعفين راح تستانس وتقول ايه فديتها بنتي عندها ارادة حديد وصدقيني راح تفرحلك كثير
وروحي جيم يا عزيزتي وموفقة أن شاء الله
أم غمازة عزيزتي حياج كل يوم لين ما تضعفين يارب لا حبيبتي ما انصحج برجيم قوي
لانك راح تحرمين نفسج كثير ولما بتضعفين راح تنفجرين على الاكل وبتزيدي دبل يالي ضعفتيه
فالاحسن لك ريجيم صحي متوازن
همسة غلا يا رب يا حبيبتي توصلين للوزن يالي تبغينه و تكوني اكثر صحة ورشاقة يا رب
مشاعر بحرينية هلا بيج غناتي وويه ترا شاورما على شوية فلافل ما تضر مادامج ما اكلتي كثييير
بسس لو كليتي معاهم خضار عشان الصحة اكثر والكلوري
وصحيح سوري امس ما دشيت جهازي خربااان نرجع ليومياتي
ترا انا غيرت الريجيم وصرت اسوي ريجيم التمر والحليب بس لمدة اسبوع
يبغالك ارادة قويه
بنت النواعم عزيزتي الله يهنيج بس ليش هاللخبطة يا حبيبتي اهو يوم لخبطت اشوووي ما يأثر لهدرجة بس كل شهر مرة يعني لا تعيدينها مرة ثانية فاااهمة لمصلحتك يا عزيزتي
دموع حالمة اهاااا زين زين وااضبي على هالشيء لان حلو بس يا ريت تدخلين خضار في وجباتك
احسك ما تأكلين خضار حرااام صحتك بعد
رفاعيه دبدووووبة حيج والله الغاليه أمممم لا تخلين كلام أمج يقهرك مثل ما قلتي خليه دافع
بالنهاية لما تضعفين راح تستانس وتقول ايه فديتها بنتي عندها ارادة حديد وصدقيني راح تفرحلك كثير
وروحي جيم يا عزيزتي وموفقة أن شاء الله
أم غمازة عزيزتي حياج كل يوم لين ما تضعفين يارب لا حبيبتي ما انصحج برجيم قوي
لانك راح تحرمين نفسج كثير ولما بتضعفين راح تنفجرين على الاكل وبتزيدي دبل يالي ضعفتيه
فالاحسن لك ريجيم صحي متوازن
همسة غلا يا رب يا حبيبتي توصلين للوزن يالي تبغينه و تكوني اكثر صحة ورشاقة يا رب
مشاعر بحرينية هلا بيج غناتي وويه ترا شاورما على شوية فلافل ما تضر مادامج ما اكلتي كثييير
بسس لو كليتي معاهم خضار عشان الصحة اكثر والكلوري
وصحيح سوري امس ما دشيت جهازي خربااان نرجع ليومياتي
ترا انا غيرت الريجيم وصرت اسوي ريجيم التمر والحليب بس لمدة اسبوع
ا
25-01-2008 | 08:09 PM
السلام عليكم بنات
صارلي اسبوع مادخلت النت ولا قريت يومياتكم
وطبعا من التحطيم النفسي الي انا فيه صارلي 3 اسابيع رجيم وتعب
وفي النهايه ناقصه كيلو واحد بسسسس
انا متعوده جسمي كذا مايتقبل الرجيم بسرعه
صار وزني الحين 67كيلو
بديت اخذ حبوب زين الاتات القاطعه للشهيه
وبقولكم فادت معاي والا لا
دعواتكم اني اضعف لان نفسيتي زفت كل البنات الي يسون رجيم معاي واكثر من اكلي بعد يضعفون اكثر مني الا انا بس مستحيل ابطل رجيم ومثل ماقلتي يالفاتنه ياانا ياوزني
صارلي اسبوع مادخلت النت ولا قريت يومياتكم
وطبعا من التحطيم النفسي الي انا فيه صارلي 3 اسابيع رجيم وتعب
وفي النهايه ناقصه كيلو واحد بسسسس
انا متعوده جسمي كذا مايتقبل الرجيم بسرعه
صار وزني الحين 67كيلو
بديت اخذ حبوب زين الاتات القاطعه للشهيه
وبقولكم فادت معاي والا لا
دعواتكم اني اضعف لان نفسيتي زفت كل البنات الي يسون رجيم معاي واكثر من اكلي بعد يضعفون اكثر مني الا انا بس مستحيل ابطل رجيم ومثل ماقلتي يالفاتنه ياانا ياوزني
م
25-01-2008 | 08:43 PM
هلا رفاعيه
حبيبتي شوفي صالون الجوزاء
وبعد في بوكواره
يم المنتزه في صالون يمدحونه بس ماادري شسمه
هلا الفاتنه حبيبتي
انا بعد باغير معاج بس بابتدي من بكره
ان شاء الله بس بدل الحليب
لبن او حليب خالي الدسم
و21 تمره في اليوم
حسبتهم كلهم تقريبا 600 وشوي كالوري بس في اليوم
يعني الوزن بينزل بسرعه
واي شي في خاطري مابحرم عمري
باتذوقه بس
يعني مثلا لو عيش باكل ملعقه وحده :)
احاول العب رياضه :(
بس احس اني مرتاحه
ايييييييييييييييييييي صح بنات شفتوا الرابح الاكبر
؟؟
حبيبتي شوفي صالون الجوزاء
وبعد في بوكواره
يم المنتزه في صالون يمدحونه بس ماادري شسمه
هلا الفاتنه حبيبتي
انا بعد باغير معاج بس بابتدي من بكره
ان شاء الله بس بدل الحليب
لبن او حليب خالي الدسم
و21 تمره في اليوم
حسبتهم كلهم تقريبا 600 وشوي كالوري بس في اليوم
يعني الوزن بينزل بسرعه
واي شي في خاطري مابحرم عمري
باتذوقه بس
يعني مثلا لو عيش باكل ملعقه وحده :)
احاول العب رياضه :(
بس احس اني مرتاحه
ايييييييييييييييييييي صح بنات شفتوا الرابح الاكبر
؟؟
ر
26-01-2008 | 01:20 AM
الفاتنة فديتج مشكورة ع دعمج لي
حبيبتي مشاعر اي اعرفه اسمه ملكة الرشاقة يبي لي ارح له
اي جفته مشاعرو قلبي عورني :(
حبيبتي مشاعر اي اعرفه اسمه ملكة الرشاقة يبي لي ارح له
اي جفته مشاعرو قلبي عورني :(